Comment se libérer de l'addiction aux hentai ?

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	Asticotpoulpe il y a 2 ans: BONSOIR. J'EXPOSE LE PROBLÈME JE SUIS EN SEVRAGE DEPUIS 12 J MAIS JE ME RENDS COMPTE QUE MON CERVEAU ET TOTALEMENT INTOXIQUÉ PARCE QUE JE SUIS LOGIQUEMENT EN CHIEN ET QUE J'ARRÊTE PAS D'AVOIR DES SCÈNE DE HENTAI QUI TOURNENT EN BOUCLE DANS MA TÊTE, CE QUI TROUBLE LA CONCENTRATION ET PRODUIT UNE SENSATION DE MANQUE. JE SAIS QUE JE RISQUE D'AVOIR UN MOMENT DE FAIBLESSE LA SEMAINE PROCHAINE (CONFINEMENT SEUL) ET JE SAIS AUSSI QUE SI ÇA ARRIVE, JE RECHUTE. AURIEZ VOUS DES CONSEILS POUR FAIRE DISPARAÎTRE CETTE ADDICTION ?
	0 \| Dernière mise à jour il y a 1 an #1 - Voir le message
	gluonquarc il y a 2 ans: Salut @Asticotpoulpe j ai été assez longtemps addict aux hentais (3 ans environ je dirais) et ça à été un des points les plus dur pour moi dans mon challenge. Au début de mon Nofap, j'en regardai limite tout les jours (et Dieu sait quels genre de trucs déguelasse) et parfois deux fois par jour, c'est ça qui m'a fait rater plusieurs fois. À l'échec de ma 5ème tentative je me suis mit une règle en gros c'est : Tu tapes qq choses a contenu hentai (ou pornographique) dans ta barre de recherche, c'est 100 pompes et si jamais tu oses cliquer et regarder t'en fait 250, ça va bien te détruire. J'ai échoué ma 6ème tentative mais sans hentai ni porn et je suis actuellement à ma 7ème tentative au 54ème jour et ça fait 45 jours que j'ai pas regardé de hentai ou de porn (je suis tombé sur un truc sans faire exprès à un moment hier mais j'ai vite éteint la page). J'espère que cette technique pourra t'aider, tu peux mp si tu veux parler de ça plus longuement. Bonne chance!
	6 \| Dernière mise à jour il y a 2 ans #4 - Voir le message
	Asticotpoulpe il y a 2 ans: Bin merci, au moins c radical.
	1 \| Dernière mise à jour il y a 2 ans #5 - Voir le message
	Octopusien il y a 2 ans: en baisant avec des vraies meufs.
	1 \| Dernière mise à jour il y a 2 ans #7 - Voir le message
	GHKCK77 il y a 2 ans: Essaie d'aller faire du sport, même si c'est pas très longtemps et léger, ça fait toujours du bien, et ça permet de vider l'esprit. Lis des livres, prends une douche froide quand l'envie te viens (si tu peux, sinon en pleine rue c'est compliqué). Après tu peux te fixer un objectif : si jamais tu regardes volontairement, tu peux aller faire un certain de nombre de pompes ou autre. Allez courage, on crois en toi, deviens un alpha qui ne se soumet pas à des dessins sexuel
	2 \| Dernière mise à jour il y a 2 ans #8 - Voir le message
	Black_Jack_Fury il y a 1 an: BONSOIR. J'EXPOSE LE PROBLÈME JE SUIS EN SEVRAGE DEPUIS 12 J MAIS JE ME RENDS COMPTE QUE MON CERVEA... Voir le message Tu sais que la pornographie détruit ton cerveau elle tu le cellule et qui baisse t'as mémoire et la concentration.Essaye de penser tout les problemes que t'as eu et imagine se que t'aurais pu être si tu t'avais un cerveau normal. Tu dois t'écoute et te comprendre se que tu es. Mettre t'es sentiments d'envie au sérieux. Si tu le fais c'est que tu triche pour obtenir le plaisir. Chaque satisfaction doit avoir un effort avant. Bats toi de se que tu es.
	0 #9 - Voir le message
	Jzuo il y a 1 an: L'addiction aux hentai peut être difficile à gérer, mais il existe des moyens de s'en sortir. Tout d'abord, il peut être utile de chercher de l'aide auprès d'un professionnel de la santé mentale, qui pourra vous aider à comprendre les causes de votre addiction et à mettre en place des stratégies pour vous en libérer. Vous pouvez également essayer de limiter votre temps d'exposition aux hentai, en fixant des limites claires sur la quantité de temps que vous consacrez à cette activité. Il peut également être utile de trouver des activités alternatives pour occuper votre temps et votre esprit, comme faire du sport, lire un livre ou passer du temps avec des amis. Enfin, il est important de s'entourer de personnes supportives et compréhensives qui vous aideront à rester motivé et à atteindre vos objectifs.
	0 \| Dernière mise à jour il y a 1 an #10 - Voir le message

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