Je n'arrive plus à exprimer mes émotions.
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Il y a 3 ans, g vécu une expérience vraiment difficile. Ça ne me derange pas de la raconter si ça peut vous aider à m'aider mais c un peu long. Depuis, tout est devenu dans l'ordre. J'en est vraiment pas souffert et je prend cette expérience à la légère. Mais depuis, j'ai remarqué, que je n'arrive plus à transmettre des émotions. Il m'arrive d'être heureux,... Mais je n'arrive plus à le montrer au autres. Le plus grand choc et que depuis ce jour, g beau être très triste et en avoir envie, je n'arrive plus à pleurer alors que ça pourrait me soulager. Certains pourrait trouver que c bien mais c le contraire, j'ai l'impression de tout garder pour moi et ça s'accumule depuis 3 ans. Même mais potes proches on remarqué ce "blocage" d'émotions (et un s'amuse à essayer de me faire tilt sur smash alors qu'il sait très bien que dans tout les cas, je laisserai rien paraître mais que je bouillone dans mon fort intérieur) |
| | Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 | |
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #2 | |
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| #3 | |
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| #4 | |
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OK, je tiens en premier à dire que je n'écrit pas se forum pour faire mon intéressant ou passer pou...J'AI CE PROBLÈME ÉGALEMENT... ET PAREIL L'ORIGINE EST CONNUE ET PAS TRÈS GAIE... EN FAIT J'AI L'HABITUDE DE DIRE QUE MES ÉMOTIONS SONT COMME ENFERMÉES DANS UN COFFRE, QUI NE S'OUVRE QUE LORS DE CHOCS PSYCHOLOGIQUES INTENSES, MAIS LE RESTE DU TEMPS IL EST FERMÉ ET C'EST TRÈS PÉNIBLE. JE N'AI PAS DE SOLUTION MIRACLE SINON JE L'AURAIS APPLIQUÉE SUR MOI-MÊME, MAIS JE NE PEUX QUE TE CONSEILLER DE LÂCHER PRISE UN MAXIMUM, DE NE PAS FORCER LE TRUC MAIS JUSTE DE TE DÉTENDRE, ET ÇA (RE)VIENDRA TOUT SEUL AVEC LE TEMPS  IL FAUT ÊTRE AVEC DES PERSONNES DE CONFIANCE OU JUSTE AVEC TOI-MÊME, J'ARRIVE À NOUVEAU MAINTENANT À LÂCHER QUELQUES LARMES DEVANT DES SCÈNES DE FILMS OU EN ÉCOUTANT CERTAINES MUSIQUES MAIS J'AI REMARQUÉ QUELQUE CHOSE DE TRÈS INTÉRESSANT: JE ME "BLOQUE" / "BRAQUE" AU MOMENT OÙ JE ME RENDS COMPTE QUE JE SUIS EN TRAIN DE VIVRE UNE ÉMOTION FORTE, ET TOUT S'ARRÊTE, "JE M'EN BATS À NOUVEAU LES C**ES", ET DONC J'AI MA PETITE THÉORIE LÀ-DESSUS: JE PENSE QUE TOI COMME MOI ON S'EST RENDU COMPTE À UN MOMENT DE NOTRE VIE, LORS D'UN ÉPISODE DOULOUREUX, DE NOTRE VULNÉRABILITÉ FACE AUX AUTRES, QUAND ON MONTRE NOS ÉMOTIONS DANS CERTAINES SITUATIONS, ET LE PROBLÈME EST PARTI DE LÀ  JE PENSE QUE CE "COFFRE" EST UN MÉCANISME D'AUTO-DÉFENSE/ PROTECTION, PAS BIEN SYMPA MAIS À CE MOMENT LÀ NOTRE CERVEAU N'A RIEN TROUVÉ DE MIEUX ET PAR LA SUITE C'EST RESTÉ..  POUR SURVIVRE IL NOUS VALAIT MIEUX D'ÊTRE DISCRET ET NE PAS MONTRER NOS ÉMOTIONS. POUR LES MONTRER À NOUVEAU AUX AUTRES C'EST COMPLIQUÉ MAINTENANT, MAIS AVEC LE TEMPS, ET VICTOIRE SUR VICTOIRE, APRÈS AVOIR VU QU'À CHAQUE FOIS ÇA NOUS FAIT UN BIEN ÉNORME ET NOUS APPORTE PLUS DE BONHEUR QUE DE MALHEUR DE PARTAGER CES ÉMOTIONS, ON AVANCERA, PETIT À PETIT, COMME DANS TOUTE LUTTE POUR LE DÉVELOPPEMENT DE SOI EN ESPÉRANT T'AVOIR UN TOUT PETIT PEU AIDÉ  )) SINON RENSEIGNE TOI SUR L' "EMOTIONAL NUMBNESS" MAIS JE PENSE PAS QUE ÇA SOIT ÇA LE SOUCI.. |
| | Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 | |
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J'AI CE PROBLÈME ÉGALEMENT... ET PAREIL L'ORIGINE EST CONNUE ET PAS TRÈS GAIE... EN FAIT J'AI L'HABI...MERCI BEAUCOUP. ÇA FAIT PLAISIR DE SE FAIRE AIDER PAR QQU QUI VIT LA MÊME CHOSE ET DE SE RENDRE COMPTE QU'ON EST PAS LE SEUL DANS UNE SITUATION.(EN PLUS LES GENS D'AVANT ENVOYAIT DES BONHOMMES BIZARRES, JE N'ÉTAIS PLUS VRAIMENT SUR D'AVOIR FAIT LE BON CHOIX DE PARLER DE MON PROBLÈME ICI). EN TOUT, JE VAIS ÉVITER DE ME PRENDRE LA TÊTE AVEC ÇA ET JE PENSE QUE ÇA PARTIRA PETIT À PETIT... L'ESPRIT MET PLUS DE TEMPS À SE SOIGNER QUE LE CORPS. |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 |
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