Combien de jours de Nofap pour ne plus avoir envie
Auteur | Message |
---|---|
|
Pourriez vous me dire combien de jour de Nofap faut il faire pour ne plus avoir envie de se branler? Mon record est cinquante....J'ai toujours des pulsions qui reviennent et me donnent envie de me masturber. Je précise; dans mon cas j'ai pas de relation sexuelle avec une femme. Merci de vos réponses |
#1 | |
|
Sans source de tentation, au bout de 15-20 jours les envies spontanées se sont vraiment calmées. Mais au moindre popup de pub olé olé ça relance les envies... cela dit, je trouve que c'est de plus en plus facile de repousser ce genre de tentation. Là j'en suis à + de 30j, j'ai l'impression d'être dans un roulement assez safe. Bon j'ai eu deux pollutions nocturnes sur les 30j. Enfin c'est au cas par cas... mais je pense que c'est indispensable d'éliminer autant que possible toute source de tentations, insta, snapchat, évidemment porn et érotisme, ajouter des bloqueurs de pubs... |
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #2 | |
|
Pareil que toi, abstinence totale.merci de ta réponse Ralph |
#3 | |
|
|
#4 | |
|
LE JOUR OÙ TU N'EN AURAS PLUS ENVIE IL FAUDRA S'INQUIETER CELA SIGNIFIERA QUE TON CORPS AURA ARRETER DE PRODUIRE DE LA TESTOSTÉRONE. LE BUT DU NOFAP EST D'ARRETER DE GASPILLER SON ENERGIE DANS L'ÉJACULATION, D'ARRETER DE MARTELER SON SYSTÈME DE RÉCOMPENSE, PAS DE DEVENIR ASEXUELLE. JE TROUVE LES PULSIONS SEXUELLES TRÈS RASSURANTES, ÇA NOUS REND VIVANT ET VIRILE. |
1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 | |
|
il faudrais que je confirme quand meme cette info |
#6 | |
Modérateur |
|
#7 |
Liste des sujets