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Est-ce normal que je ne perçois aucun effet positif ?

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X00 il y a 3 ans:

Ca fait maintenant 22 jours que j'ai commencé le challenge, je tiens sans gros problème Mais je n'ai ressentis aucun effet de l'abstinence. Je ne comprends pas bien pourquoi je fais ce challenge du coup... C'est normal à mon stade d'abstinence ?
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 - Voir le message

Nekoss94 il y a 3 ans:

Ça dépend de ton rythme hors nnn, forcément tous les gros malades du forum qui se fap plusieurs fois par jour vont sentir plus d'effets.
Après je crois pas aux trucs du style confiance en soi, même si j'ai pas de problèmes avec ça, mais oui j'ai plus des trucs tous cons genre te demander si t'avais bien tiré la chasse d'eau ect
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #2 - Voir le message

FortuneDW il y a 3 ans:

C'est pareil pour moi. Après une vingtaine de jours j'ai pas ressenti d'effets positifs, c'est même plutôt le contraire en fait car j'ai envie de baiser tout ce qui bouge Après une vingtaine de jours c'est pas grand chose, je pense qu'il faut attendre beaucoup plus longtemps pour ressentir un réel changement.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #3 - Voir le message

BlackCoach il y a 3 ans:

C'est pareil pour moi. Après une vingtaine de jours j'ai pas ressenti d'effets positifs, c'est même...

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On ne bénéficie pas des bienfaits de l'abstinence juste en arrêtant de se masturber et en étant passif.
Il faut coupler le No Fap avec des habitudes saines comme le sport, la nutrition, les douches froides, moins de temps devant les écrans, de la lecture, etc...
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #4 - Voir le message

FortuneDW il y a 3 ans:

On ne bénéficie pas des bienfaits de l'abstinence juste en arrêtant de se masturber et en étant pass...

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C'est justement là ou j'ai du mal à suivre le truc :

Les bienfaits tant vantés ne viendraient-ils pas uniquement des habitudes saines et pas de l'arrêt du PMO en lui-même ?

On dit que l'arrêt du PMO ne sers à rien tout seul et que ce sont les habitudes saines qui permettent d'aller mieux. Mais les habitudes saines permettant d'aller mieux en général donc je n'arrive pas à voir la corrélation avec l'abstinence en fait !
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 - Voir le message

BlackCoach il y a 3 ans:

C'est un tout.

J'aimerais savoir comment veux tu gagner en discipline si tu continues de te masturber sur du porno ?

Le principe de l'abstinence c'est de remplacer toutes les mauvaises habitudes qui découlent du PMO pour les remplacer par de bonnes habitudes.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 - Voir le message

Übermensh il y a 3 ans:

C'est pareil pour moi. Après une vingtaine de jours j'ai pas ressenti d'effets positifs, c'est même...

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AVOIR ENVIE DE BAISER TOUT CE QUI BOUGE C'EST UN ÉTAT NATUREL D'HOMME EN BONNE SANTÉ QUI NE GÂCHE PAS SEMENCE EN S'ASTIQUANT LE POIREAU. HTTP://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2017/42/6/1508...JESUS4.PNG
ÊTRE UN HOMME EN PLEINE POSSESSION DE SES MOYEN C'EST ÊTRE CAPABLE DE SE MAITRISER AVEC SON CERVEAU SANS PRENDRE DE MÉDICAMENT NI SE BRANLER POUR COMPENSER LE TROP PLEIN D'ÉNERGIE. ÇA PREND DU TEMPS D’ÊTRE CAPABLE DE MAITRISER SON ÉNERGIE SIMPLEMENT GRÂCE A LA PENSÉ ET BIEN SUR LES ACTIVITÉS SPORTIVES ET INTELLECTUELLES RÉPÉTÉES CHAQUE JOUR SON INDISPENSABLES POUR Y PARVENIR, C'EST UN CERCLE VERTUEUX QUI SE MET EN PLACE L'UN NE VA PAS SANS L'AUTRE DE MEME QUE LORSQUE TU PART DANS LES CERCLES VICIEUX TU TE BRANLES TU TE DROGUES TU BOUFFES DE LA MERDE TU TE RENFERMES ETC....
LES CHOSES LES PLUS SIMPLES NE SONT PAS FORCEMENT FACILES ASSIMILER ET METTRE EN PRATIQUE.
BONNE CHANCE HTTP://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2018/34/4/1535...EGION8.PNG
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #8 - Voir le message

FortuneDW il y a 3 ans:

Effectivement je n'avais pas vu ça sous cette angle. Réussir à transformer l'énergie de ces pulsions en quelque-chose d'autre. C'est peut-être ça qu'il faut que j'essais de mettre en route, même si c'est difficile.

| Dernière mise à jour il y a 3 ans #9 - Voir le message

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