Arrêter le porno mais pas la branlette ?

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	FortuneDW il y a 3 ans: BONJOUR À TOUS, ÇA FAIT A PEU PRÈS 10 JOURS QUE J'AI ARRÊTÉ LA BRANLETTE ET LE PORNO. DANS LE PRINCIPE JE SAIS QUE C'EST LA PORNOGRAPHIE QUI DÉGLINGUE NOTRE CERVEAU EN COURT CIRCUITANT NOTRE CIRCUIT DE RÉCOMPENSE. MAIS QUID DE LA BRANLETTE? LES EFFETS DE L'ARRÊT DU PORNO VS ARRÊT DU PORNO + MASTURBATION SONT-ILS ÉQUIVALENT ? EN FAIT AU TERME DES 30 JOURS D'ABSTENTION QUE JE ME SUIS ENGAGÉ À TENIR, J'HÉSITE À REPRENDRE LA MASTURBATION PAR CONTRE JE SOUHAITE ARRÊTER DÉFINITIVEMENT LA CONSULTATION DE PORNO. QU'EN PENSEZ VOUS ?
	1 \| Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 - Voir le message
Super administrateur	Alphaplissken il y a 3 ans: Y'A PAS DE SOUCIS AVEC LE FAP SANS PORNO MAIS JE PRÉFÈRE TE PRÉVENIR QUE SI TU TON CERVEAU EST ACCOUTUMÉ À SE FAP SUR DU PORNO DEPUIS DE NOMBREUSES ANNÉES ÇA NE SERA PAS SI SIMPLE DE DISCARD LE PORNO POUR JUSTE SE MASTURBER À L'IMAGINATION COMME SI DE RIEN ÉTAIT. DÉJÀ TU VAS TRÈS VITE RÉALISER QU'AU MOMENT DU FAP TU VAS TE REVISIONNER DES VIDÉOS X, RÉACTIVER DES CIRCUITS NEURONAUX QUI VONT TRÈS VITE T'AMENER À RECONSOMMER DU PORN. BEAUCOUP DE PERSONNES INSCRITES SUR LE STOP PORN FINISSENT PAR REVENIR SUR STOP FAP POUR CETTE RAISON MAIS TU NE PERDS RIEN À TENTER L'EXPÉRIENCE, À PART ROMPRE TON NNN BIEN SUR
	2 \| Dernière mise à jour il y a 3 ans #4 - Voir le message
	InspecteurFrotis il y a 3 ans: Je rejoins un peu les autres réponses, le porno est à bannir mais la masturbation tant que c'est pas fait par habitude c'est legit Puis pour garder la tête froide je trouve ça pas mal, si les pulsions sont trop fortes et qu'elles influencent trop tes choix (dans tes rapports aux nanas) ça peut être une bonne aide pour faire des choix à tête reposée Faut que je fasse quelque recherche sur PubMed mais je crois bien que la masturbation favorise la fertilité et préviens des cancers de la prostate, à voir si c'est pas du bullshit EDIT : J'ai trouvé pas mal d'article, notamment celui-ci pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30857990/
	0 \| Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 - Voir le message
	SeigneurDGH il y a 3 ans: POUR MOI LA BRANLETTE EST ÉGALEMENT À BANNIR. LE PORNO EST NÉGATIF SUR L'IMAGE QU'ON PERÇOIT DE LA FEMME APRÈS ÇA. LA BRANLETTE ELLE C'EST PLUTOT NÉGATIF AU NIVEAU DE LA FAMEUSE DOPAMINE QU'ON LIBÈRE AU MOMENT DE L'ÉJACULATION. SCHÉMA CLASSIQUE QUE TOUT LE MONDE CONNAIT, BRANLETTE --> ÉJACULATION -> DOPAMINE --> STIMULATION DE LA PARTIE DE RÉCOMPENSE DU CERVEAU. JE PENSE QUE CE QUI EST DANGEREUX AU NIVEAU DE LA BRANLETTE C'EST L'ASPECT "RÉCOMPENSE" QUI N'EST PAS MÉRITÉ ET LE COTÉ ADDICTION, QUE JE TROUVE PERSONNELLEMENT BEAUCOUP PLUS DUR À MAITRISER QU'UNE SIMPLE ABSTINENCE DE PORNO C'EST JUSTE MON AVIS PERSONNEL JE ME SUIS PAS VRAIMENT DOCUMENTÉ ET JE NE SUIS PAS SCIENTIFIQUE.
	1 \| Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 - Voir le message
	FortuneDW il y a 3 ans: Y'A PAS DE SOUCIS AVEC LE FAP SANS PORNO MAIS JE PRÉFÈRE TE PRÉVENIR QUE SI TU TON CERVEAU EST ACCOU... Voir le message C'est un peu ma crainte effectivement. Surtout que quand je n'étais pas abstinent et que je n'avais pas accès au porn, pour ma masturber je me réimaginais des films porno que j'avais déjà vu
	0 #7 - Voir le message
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