Voir le message (Prenez des douches froides !)
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J'ai bien envie de me lancer c'est certain mais j'ai quelques réticences car on entend également ça et là que cette pratique n'est pas forcément une bonne chose. Je pense avoir le mental pour m'y mettre par contre, je redoute la rupture peut-être brutale avec mes habitudes d'alors, à savoir prendre ma douche bien chaude voire très chaude. Une question qui pourrait paraître saugrenue: quand on parle de douche froide, c'est froid genre uniquement le robinet d'eau froide quitte à ce que ce soit glacé notamment en hiver? Ou bien douche légèrement mitigée? En gros, quelle est la température idoine et comment s'en assurer? (sauf à mettre un thermomètre sous l'eau 
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