[SONDAGE] Bienfait du nofap
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Meilleure endurance ( top pour la randonnée ) Meilleur contact social ( même si je suis solitaire de base , et je le resterait ) . Annule toutes vos autres péchés mortels et véniels si vous continuez sur la durée . |
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| 5 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #23 | |
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En revanche ce qui est flagrant : - Gain de temps : je perdais des fois jusqu'à 1h tout les soir à cause de la masturbation - Plus de libido clairement - Et le plus important je reprend du plaisir avec ma copine (je m’étais des heures à jouir car habitué à la masturbation et au final souvent sans plaisir pendant ni après). Sans parler des problèmes d'érection .. |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 2 ans #25 | |
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- Plus d'énergie en général - Moins de retenue pour prendre la parole - Un peu plus de confiance en moi - Les idées plus claires Cependant j'ai un inconvénient, j'ai depuis très longtemps des problèmes avec la nourriture (phases boulimique légères, attrait pour la malbouffe, l'envie de se "remplir") et j'ai remarqué qu'avec le nofap je n'arrive plus à me maîtriser sur la bouffe. Je maîtrise très bien le nofap (j'en suis très surpris) mais j'ai l'impression que ces anciennes pulsions et pertes de contrôle se sont transférées sur la bouffe (surtout le sucré qui est une vraie drogue). A voir avec le temps comment ça évolue. |
| 3 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #26 | |
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #27 | |
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #29 | |
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 je sais pas si je suis sur le bon forum. je fais le nofap depuis 1 semaine. j'ai tout le temps envie d'uriner. est ce normal ?
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #33 | |
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hello je s...Ne t'inquiète pas, ça n'a rien à voir je pense, moi aussi j'ai des périodes où je vais tout le temps pisser 
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 toujours abstinent
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Bonjour, je suis à presque 50 jours et je ressens les effets positifs:Il y a également un challenge " réseaux sociaux ". Mais , celui-là, je ne le commence même pas  Je ne tiendrais pas une seule journée.... |
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Effectivement, je me sent plus actif, j'ai la sensation d'avoir plus d’énergie, plus de motivation e...Pour ton stress je te conseille de tester la méditation et pour la confiance en toi dans les relations en plus du no fap mets toi au sport si tu as le temps et je pense que tu verras une belle difference |
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