[SONDAGE] Bienfait du nofap
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| Auteur | Message |
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 Super administrateur |
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| 4 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #1 | |
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| 32 | Dernière mise à jour il y a 1 an #2 | |
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| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #4 | |
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-confiance en soi -motivation -disparition du brouillard cérébral -moins d'acné au visage -optimisme dans la vie (positif life) le nofap me change complètement. mais je l'impression que les effets varient selon les individu en question. |
| 24 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #5 | |
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Un peu déçu mais ça a peut être des avantages invisibles... ¯\_(ツ)_/¯ |
| 10 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 | |
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J’ai l’impression de pouvoir casser des briques rien qu’avec la force de ma détermination !! D'être plus letal physiquement et mentalement. |
| 6 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #7 | |
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PETIT SONDAGE POUR VOIR GLOBALEMENT SI LE NOFAP AMÉLIORE OU NON VOTRE VIE. BIEN QUE CE SONDAGE SOIT...Bonjour, je suis à presque 50 jours et je ressens les effets positifs: -sport 4 */semaine - perte de poids -besoin de sortir et marcher au moins 1 h ts les jours(augmentation considérable de l'énergie) - besoin de communication avec les gens Voila, maintenant j'essai de faire une detoxe de dopamine (utiliser moins smartphone, réseau sociaux, youtube...) car je passais bcp de tmps dessus. Il n'ya pas à dire c'est 10*mieux qu'avant, donc courage à nous tous! |
| 17 | Dernière mise à jour il y a 2 ans #8 | |
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PETIT SONDAGE POUR VOIR GLOBALEMENT SI LE NOFAP AMÉLIORE OU NON VOTRE VIE. BIEN QUE CE SONDAGE SOIT...Bonjour, je suis à presque 50 jours et je ressens les effets positifs: -sport 4 */semaine - perte de poids -besoin de sortir et marcher au moins 1 h ts les jours(augmentation considérable de l'énergie) - besoin de communication avec les gens Voila, maintenant j'essai de faire une detoxe de dopamine (utiliser moins smartphone, réseau sociaux, youtube...) car je passais bcp de tmps dessus. Il n'ya pas à dire c'est 10*mieux qu'avant, donc courage à nous tous! |
| 5 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #9 | |
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Il y a aussi un changement physique au niveau des rapports sexuels, pour ma part le dernier était mémorable car cela faisais longtemps que je n'avais pas réussi a me concentrer aussi bien et donc ressentir plus de plaisir et faire plus plaisir aussi biensur. Donc beaucoup moin de "pannes" entre autre. Mais ce que je cherchais avant tout avec le nofap c'était surtout cette fameuse "confiance en soi" et particulièrement la séduction avec les femmes. Hélas je suis toujours aussi stressé et angoissé lorsque je dois faire quelque chose de nouveau comme me déplacer, rencontrer de nouvelles personnes ....etc et j'ai toujours beaucoup de mal a aborder des filles meme si j'arrive a me lancer j'ai la plupart du temps un sentiment de honte vis a vis du regard des autres meme si je dissimule très bien les choses. Bref il y a des effets positifs c'est une certitude ! En revanche il n'y a pas de miracle il ne faut pas en attendre trop. |
| 7 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #11 | |
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-meilleur moral -résistance à tout vraiment accrue, et particulièrement au froid et à la chaleur -plus de caractère, moins peur de la confrontation -sommeil moins long et meilleur -gain d'énergie, envie de bouger -acceleration des gains en cardio/musculation notable au bout d'une semaine en abstinence. -et bien plus de libido, érections dures comme jamais auparavant. -disparition des cernes, peau un peu plus belle, -changement de posture lorsque je me déplace, parfois je me surprends à rouler des épaules, truc que je fais jamais d'habitude. -envie de séduire, mêlé à un esprit "propre", c'est juste génial, le pron pourrit littéralement la pensée. Et alors le dernier je ne peux pas le vérifier, mais je crois vraiment émettre des phéromones car arrivé à ce stade, les femmes me parlent et me regardent différemment alors que je ne fais rien de spécial, même mal coiffé, mal réveillé. Au début j'avais des doutes sur un effet placebo sur ce point, mais il faut le vivre pour le croire. |
| 15 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #12 | |
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C'est la vraie vie Auparavant j'avais une vie floue Beaucoup du stess, cauchemars la nuit a cause du PORN suivi de FAP Malaise general surtout avec la famille Maintenant la vie est belle quelque soit la situation. |
| 8 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #13 | |
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C'est assez flou, j'ai pas un ressenti de grands changements physiques comme la disparition de l'acn...A PEU PRÈS PAREIL... JE SUIS À 61J J’AI PEUT ÊTRE UN TOUT PETIT PLUS DE CONFIANCE PAR EX MAIS ÇA RESTE EXTRÊMEMENT À PROUVER, JE ME SENS PAS ECOUTER DANS CE VOYAGE |
| 3 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #14 | |
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LES EFFETS SUR L'AMÉLIORATION DE LA PEAU ET LES CHEVEUX SONT EXPLICABLES FACILEMENT PAR LA PERTE DE ZINC LIÉE À LA RECONSTITUTION DU SPERME (LES HOMMES DOIVENT MANGER PLUS DE ZINC QUE LES FEMMES, DANS LES RECOMMANDATIONS NUTRITIONNELLES, CE N'EST PAS POUR RIEN). UN DÉFICIT EN ZINC CAUSE DES DOMMAGES À LA PEAU, AUX CHEVEUX ET AUX ONGLES. DONC SI VOTRE ZINC EST DÉTOURNÉ VERS LA RECONSTITUTION DE VOTRE SPERME (QUI EN CONTIENT BEAUCOUP), C'EST AUTANT DE MATIÈRE PERDUE POUR LES CHEVEUX, LES ONGLES, LA PEAU. VOILÀ VOUS SAVEZ TOUT. |
| 8 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #15 | |
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Sans oublier, le gain de confiance, l'énergie décuplée, meilleur sommeil, meilleure érection... tellement de points positifs 
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| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #16 | |
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Effectivement, je me sent plus actif, j'ai la sensation d'avoir plus d’énergie, plus de motivation e...Pratique et entraînement sont les clés 
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #17 | |
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Effectivement, je me sent plus actif, j'ai la sensation d'avoir plus d’énergie, plus de motivation e...Pratique et entraînement sont les clés
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| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #18 | |
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| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #19 | |
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| 3 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #20 |
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