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Régulation de l'appétit

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HomerII il y a 3 ans:

J'AI REMARQUÉ UN EFFET PLUTÔT INATTENDU À L'ABSTINENCE, MES ENVIES DE GRIGNOTAGE ONT COMPLÈTEMENT DISPARUS. J'AI SOUVENT ENVIE DE TRUCS SUCRÉS ENTRE LES REPAS, MAIS LÀ RIEN, PARFOIS J'EN AI L'IDÉE MAIS PAS L'ENVIE. JE NE SAIS PAS SI C'EST UN EFFET DÛ À LA RÉDUCTION DE STRESS (POURTANT JE VIS UNE PÉRIODE COMPLIQUÉE AU BOULOT) OU AUTRE MAIS C'EST JUSTE GÉNIAL, JE VAIS ENFIN POUVOIR VENIR À BOUT DE MES BOURRELETS.

CEPENDANT, JE MANGE QUAND MÊME, HEIN ET EN QUANTITÉ NORMALE, AUX HEURES DES REPAS, ET J'APPRÉCIE MES REPAS, MAIS À CÔTÉ, CELA NE ME VIENT PLUS À L'ESPRIT.

AUSSI MES ENVIES ALIMENTAIRES ONT CHANGÉES, J'APPRÉCIE D'AVANTAGE LE FRAIS, J'AI UNE ALIMENTATION PLUTÔT VÉGÉTARIENNE MAIS POURTANT J'AI PLUS ENVIE D'ALIMENTATION CARNÉE QUE D'HABITUDE. ET SURTOUT, LE FROMAGE AUQUEL JE SUIS PLUTÔT ACCRO D'HABITUDE EST REDEVENU UN ALIMENT ORDINAIRE POUR MON CERVEAU, J'AIME MAIS N'EN RESSENT PAS LE BESOIN D'EN MANGER À CHAQUE REPAS.

CET EFFET EST TRÈS ÉTONNANT CAR TRÈS SPONTANÉ, EST-CE QUE CERTAINS D'ENTRE VOUS PARTAGENT LA MÊME CHOSE ET/OU AURAIENT UN DÉBUT D'EXPLICATIONS ?
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 - Voir le message

Salesius il y a 3 ans:

J'AI REMARQUÉ UN EFFET PLUTÔT INATTENDU À L'ABSTINENCE, MES ENVIES DE GRIGNOTAGE ONT COMPLÈTEMENT DI...

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C'est normal, tout est lié, la masturbation c'est l'optique de prendre du plaisir égoïstement et n'importe quand, le grignotage au fond c'est un peu la même dynamique donc quand on arrête l'un on peut arrêter plus facilement l'autre !
#4 - Voir le message

Panzerkardinal il y a 3 ans:

Moi j'ai l'impression de manger moins, je vais voir si ça se confirme.
#5 - Voir le message

HomerII il y a 3 ans:

*Compte supprimé*
Vous avez sans doute déjà remarqué qu'après s'être couché tard, on a la dalle et envie de bouffer gras / sale.

C'est comme ça qu'on a inventé le brunch .

@Zimidar En fait c'est carrément l'envie de grignotage qui a disparue, je n'ai même pas consciemment décidé ! Après j'ai pas un surpoids extrême et de manière générale je fais attention à ce que je mange.
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #6 - Voir le message

Salesius il y a 3 ans:

*Compte supprimé*
Vous avez sans doute déjà remarqué qu'après s'être couché ta...

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Eh bien tant mieux alors !!
#7 - Voir le message

Agent 67 il y a 3 ans:

Je constate depuis 2 jours que je ne mange pas tellement moins en quantité mais moins calorique ça c'est sûr, j'ai très envie de légumes et pas des féculents habituels ... (après je fais le nofap depuis 1semaine) alors c'est peut-être un peu tôt pour affirmer que c'est la raison)
#8 - Voir le message

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