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Voir le message (Une hommage à la douche froide...)

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RodmanJunior il y a 3 ans:

Rajoute un autre bénéfique : sortir de sa zone de confort

Rien que pour ça j'adore cette douche froide, depuis 2 semaines j'en prend une à chaque douche, je commence par 2 minutes d'eau tiède (histoire de se laver le corps) puis 5 minutes d'eau froide en écoutant du bon Marilyn Manson

Je valide tous les bienfaits, pour ma part ça m'aide énormément à m'endormir.
#18560 - Voir le message
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