• Ctbr2019 | ♂ 37 ans

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  Il y a 1 jour

  

  202j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 202 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Mode EXTREM

  [J 202] J'ai oublié de le signaler mais je suis passé à la douche 100% froide depuis dimanche (beaucoup plus facile avec les températures du moment). Ça aide à me tenir éveillé.
  
  Je vous mets le traditionnel smiley de bonne nuit et vous dis à demain !
  https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491246887-fillonnight.jpg

  2 1

  Douche froide

  

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  Il y a 2 jours

  

  201j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 201 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 201] Grosse fatigue, j'ai encore abusé sur le manque de sommeil :/
  Je fais illusion extérieurement mais je ne suis plus très lucide.
  Symptômes : mémoire de poisson rouge et grosse tendance à perdre mes mots ou à faire des lapsus. Cela dit ça peut être amusant tant que ça reste innocent.
  Sur ce bonne nuit !
  https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491246887-fillonnight.jpg

  3 2

  

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  Il y a 4 jours

  

  199j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 199 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 199] Allez on se motive pour la reprise après ce long WE !

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  Il y a 5 jours

  

  198j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 198 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 198] Belle journée avec des amis.

  1

  

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  Il y a 6 jours

  

  197j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 197 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 197] En déplacement

  1

  

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  Il y a 1 semaine

  

  196j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 196 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 196] Petit voyage avec des amis demain, l'occasion de se changer les idées.

  1

  

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  Il y a 1 semaine

  

  195j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 195 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 195] Montée en en grade ! https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/7/1588536439-militaire-adjudant-tr.png
  
  Je ne m'en rends pas vraiment compte au quotidien, mais c'est la première fois depuis plus de 20 ans (!) que je vis sans masturbation ni pornographie.

  14 1

  Vient d'obtenir le grade Commandant

  

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  84 01h23m24s
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  Il y a 1 semaine

  

  194j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 194 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 194] Toujours un peu mal aux yeux mais ça s'améliore. Un nouvel oiseau s'est installé dans la cour de l'immeuble, il vient régulièrement m'observer par la fenêtre.
  https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/5/1615561931-rossignol.png

  2

  

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  Il y a 1 semaine

  

  193j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 193 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 193] Mal aux yeux, j'arrête les écrans pour aujourd'hui.

  1

  

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  Il y a 1 semaine

  

  192j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 192 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 192] Grosse journée, je suis claqué. Mon RDV pro s'est moyennement passé mais j'ai appris deux ou trois choses utiles pour la suite. Voyons ça comme un entraînement.

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  Il y a 1 semaine

  

  191j

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  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 191] Bonne semaine à tous !

  1

  Sport (1h40)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  190j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 190 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 190] Sprint pour attraper le train !

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  Il y a 2 semaines

  

  189j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 189 jours :
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  [J 189] Boulot et repos ce WE, je serai sage.

  2

  

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  Il y a 2 semaines

  

  187j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 187 jours :
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  [J 187] Je suis explosé et le WE s'annonce plus studieux que prévu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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  Il y a 2 semaines

  

  186j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 186 jours :
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  [J 186]

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  Il y a 2 semaines

  

  185j

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  [J 185] Toujours en course

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  Il y a 2 semaines

  

  184j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 184 jours :
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  [J 184] Un peu cuit ce soir, je regarde les oiseaux passer devant ma fenêtre.

  2

  Sport (1h40)

  

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  Il y a 2 semaines

  

  183j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 183 jours :
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  [J 183] Journée peu productive mais une bonne soirée. Bon dimanche à tous ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

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  Il y a 3 semaines

  

  182j

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  [J 182] Enfin le weekend !

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  Il y a 3 semaines

  

  181j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 181 jours :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 202 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 181] Point d'étape, cela fait 6 mois jour pour jour que j'ai commencé mon no fap / no porn.
  
  Suis-je guéri ? Pas totalement, je reste accro aux shots de dopamine sous d'autres formes. Et mes vieilles habitudes de nolife ont tendance à revenir au galop.
  
  Cependant je n'ai plus d'envie particulière d'aller me perdre sur des sites porno. Ç'est un gros boulet en moins pour la vie quotidienne !
  
  Rien ne s'arrête, appliquez vous !
  
  Dans l'immédiat, je vous souhaite une bonne nuit.
  https://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/5/1591329019-jesus-dodo.jpg

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