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Déserteurs Suggestions de lecture:
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L'autoroute du millionaire
- M.J. DeMarco
- 6 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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3
Les fleurs du mal
- Charles Baudelaire
- 6 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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38
Le Suicide français
- Eric Zemmour
- 18 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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7
L'Effet cumulé
- Darren Hardy
- 3 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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31
L' art de la Guerre
- Sun Tzu
- 3 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
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Pointage à la UNE
Il y a 1 jour
Abstinence terminée le 17/04/2024 à 08h50
A échoué son objectif de 50 jours
Equipe: Les Dragons d'Or443 06h31m44s -
Il y a 25 minutes
Highwaytoheaven
en abstinence depuis
9 heures
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↳ Abstinence n°32 | Record: 60 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 18/04/2024 à 00h10.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 25 minutes[J 19]
Craquage hier soir, ce n'est pas bien mais j'essaye de ne pas me faire une montagne de scrupules par rapport à mon acte. Et ce que je me suis dit après l'orgasme, c'était qu'après tout ce plaisir là et bien je pouvais bien m'en passer. Sinon je jeûne en ce moment (jeûne intermittent avec un repas par jour), ça crée de drôles de sensations que je saurais pas décrire, comme une impression de grand silence intérieur et d'"amplitude". A part ça je dois surveiller mes dépenses parce que sinon je vais encore devoir piocher dans mon épargne pour finir le mois Bonne journée à tous, Loués soient Jésus et Marie ! Abstinence terminée le 18/04/2024 à 00h10
(raison: Autre)
A échoué son objectif de 30 jours -
Il y a 50 minutes
Ayria
en abstinence depuis
10 jours
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↳ Abstinence n°36 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)Lecture en cours:[J 10] Pour la battle…Jésus seul Sauveur - Vives flammes
Page: 20 / 80
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Il y a 1 heure
plus2love
en abstinence depuis
23 heures
:
↳ Abstinence n°46 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)Lecture en cours:[J 0] La reprise tranquillement, même si je sens que mes niveaux de dopamines ne sont pas encore aux beaux fixes
Force à tousL’Offre à 100M $ - Alex Hormozi
Page: 75 / 263
Douche froide Méditation (15min) Lecture -
Il y a 2 heures EnfantdeDieu
en abstinence depuis
2 jours
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↳ Abstinence n°28 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 2] Je dois me liberer -
Il y a 2 heures[J 2] Un pas après l'autre.
Puis un autre, puis un autre.
Mes genoux me font déjà mal.
Je regarde en bas de l'escalier.
C'est ridicule. Je n'ai gravi que quelques marches.
Je regarde vers le haut de l'escalier.
Le haut de l'escalier... ? Il n'y a pas de sommet. Je ne distingue pas la limite.Consultation volontaire de porno
Equipe: L'Hôtel de l'Horreur ⬠⚔️ -
Il y a 3 heures seraff1
en abstinence depuis
95 jours
:
↳ Abstinence n°26 | Record: 113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 114 jour(s)[J 95] Quelques douleurs dans le ventre depuis hier matin accompagnées de vagues nausées cette nuit... J'ai du choppé un truc.
Du coup, je suis un peu raplapla... de partout 😅
Bonne journée à toutes et tous -
Il y a 7 heures pseudo-unique
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°83 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 4] HALA MADRID! -
Il y a 8 heures ericblackitos
en abstinence depuis
29 jours
:
↳ Abstinence n°51 | Record: 355 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 35 jour(s)[J 29] Le noporn est plus important et plus efficace -
Il y a 8 heures Plus_Jamais_Déchet
en abstinence depuis
21 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 79 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 21] On garde le cap, ça va
En revanche le rythme de sommeil correct, c’est vraiment pas facile à garder
Vient d'obtenir le grade
Sergent
A atteint son objectif de 20 jours -
Il y a 9 heures Thomspon
en abstinence depuis
12 jours
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↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)[J 12] Reprise de la salle en plus des entraînements de basket, c’est extrêmement épuisant quand on mélanges autant de sport au cours et au taff mais j’ai des journées bien remplie et satisfaisante,
Stay Hard!!!Sport (3h) -
Il y a 9 heuresLecture en cours:[J 0] 1 ère semaine en détente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/2/1653396160-pepe-wonki-tison-8.png
Sapiens - Pierre-Emmanuel Dauzat, Yuval Noah Harari
Page: 96 / 512
Abstinence débutée le 18/04/2024 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 7 joursMéditation (15min) Sport (1h) Lecture (30min) -
Il y a 9 heures SocieteDetruite
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)Lecture en cours:[J 1] Journée tranquille aujourd'hui. Je continue les révisions pour le BNSSA et je garde toujours une bonne intensité lors de mes séances de sport.Courir ou Mourir - Kilian Jornet
Page: 91 / 242
Notes de lecture (page n°63 à 91):Dans ce chapitre, l'auteur réalise un trail de 260km. C'est intéressant de pouvoir connaitre tous les états duquel son esprit est passé. On comprend parfaitement que le corps n'a pas de limite, mais que c'est l'esprit qui l'impose et qui veut nous faire perdre espoir et tout abandonner.
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Sport (2h10) Lecture -
Il y a 9 heures[J 12] Mis à part le Réveil à 4h du matin cette nuit avec un désir très élevé, le sevrage se passe bien.
J'aimerais vous partager une page de mon passé aujourd'hui.
De 18 à mes 21 ans, je suis tombé dans une dépression progressive et un cycle infernal.
Moi qui rêvait de voyager, je n'ai pas assumé ce rêve, par peur et me suis enfermé dans ma bulle.
J'ai été electricien 3 ans, mais dès que je rentrais
je fumais beaucoup beaucoup de shit , des clopes, drogues dures le week-end parfois, je me suis renfermé dans les jeux vidéo, je bouffais mal et très sucré, et ma relation au fap / porno etait désastreuse. Bref j'ai accumulé beaucoup addictions.
Autans vous dire qu'on en ressort pas indemne.
J'etais très sal, mes fringues étaient sales mon appartement etait ignoble, un vrai schlag, je n'avais aucune gestion saine de mon argent, incapable de mettre en place quelque chose de positif dans ma vie.
La seule chose qui m'empechait de sombrer totalement, c'etait mon travail. Mais forcément, j'etais de moin en moin fiable et j'ai finis par être viré.
Je me suis enfermé plusieurs mois dans ma prison, jusqu'a ce que je n'ai plus d'argent pour le payer.
Je me suis retrouvé à la rue.
Et vous savez quoi?
C'est cela qui m'a sauvé.
Je n'avais plus de zone de confort, cela m'a réveillé, je n'avais plus rien auquel ma racrocher,alors, par la force des choses j'ai eu une liverté nouvelle.
Ma vie de voyageur était née et un voyage incroyable à débuté.
J'ai appris à jouer de l'accordéon, je jouais de ville en ville, un ami m'a donné mon tout premier camion, je suis parti jusqu'au maroc avec une tribue de nomades...
Mes addictions a la drogue ne sont pas tombées du jour au lendemain,
Mais mon rapport avec à totalement changé.
Malgré mes addiction ma vie s'est améliorée, j'avais moin de confort, mais j'etais intensément vivant pour la première fois.
Et avec le temp, les rencontres, les aventures et les prises de conscience , le rétablissement s'est fait pas à pas, avec des rechutes.
Et à chaques fois que j'ai de nouveau touché le fond, mes illusions ont finis par tomber, et ma vie recommencait.
Aujourd'hui je suis une toute autre personne, qui a les capacitées de prendre en main sa vie.
Mais la rechute ne sera jamais très loing si je me laisse sombrer dans ma bulle....
Je voulais vous partager cela, car j'ai compris, que sortir de sa zone de confort et changer son environnement, est essentiel pour changer ses comportement. Vous ne pourrrez pas sortir de votre addiction si vous gardez le même cadre.
Et deuxièmement, arrêter une addiction, comme le fap, c'est aussi sortir de sa zone de confort, c'est se confronter à soi même, ses émotions. Et c'est aussi et dabord pour cela qu'on se sent vivant et que l'energie est décuplée. En dehors des phenomènes chimiques.
Quoique l'on fasse dans la vie, si vous êtes dans une léthargie, que vous n'arrivez pas à avancer.
par n'importe quel moyen, commencez par sortir de votre zone de confort: sortez de chez vous, prennez l'air, allez voir un ami, éssayez quelque chose de nouveau, un nouveau sport, repoussez vos limites.....
Et enfin passer sa vie à chercher toujours plus de confort, je pense que c'est se tuer à petit feu et passer à coté de la vie
Je ne dis pas non plus que le confort devrait être toralement bannit, il y à certainement un équilibre propre à chacun. -
Il y a 9 heures[J 1] Si quelqu'un connait et peut recommander une bonne chaine youtube pour s'organiser, établir un nouveau mode de vie (sport, travail/étude, alimentation saine), je suis preneur. Vient d'obtenir le grade
Recrue
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Il y a 10 heures Sir_Archibald
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°12 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)Lecture en cours:[J 3] Aujourd'hui ça va, mais pas top moral. Eu beaucoup de pensée sexuelles hard/sombres, pas faciles à gérer, mais j'ai réussi à me retenir d'aller sur du X pour combler le manque, donc une certaine forme de victoire.Une journée d'Ivan Denissovitch - Alexandre Soljénitsyne
Page: 15 / 234
Vient d'obtenir le grade
-
Page
Lecture
Equipe: Au Café des Amis -
Il y a 10 heures Beubernouilli
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°9 | Record: 22 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 2] En ce moment c’est plus calme :
J’ai finis mes exams, j’ai trouvé mon stage (c’était vraiment chaud), j’ai déménagé mes affaires de mon appart étudiant…
Il faut juste que je trouve un logement vers Milan (pour le stage) et c’est pas simple.
Sinon ma dernière rechute elle est due à toute cette pression et à la fatigue que j’ai accumulé. J’espère tenir longtemps cette abstinence. Je suis sur la fin du livre easypeasy donc c’est cool, je pense que je peux y’arriver.
Bon courage à tous !Sport (1h)
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 10 heures Enzoooooo
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°27 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)[J 2] Je vais bien, ça va encore depuis le début. Je pense que c'est en partie dû à ma lecture en diagonale de la méthode EasyPeasy (allez jeter un coup d'œil elle est sur le sire et c'est assez intéressant). J'ai totalement banni le edging et le simple fait de toucher mes parties intimes, et ça fait que je n'ai pas tellement de pulsions. J'ai aussi commerncer à écrire mes pensées sur un journal quotidien j'espère que ça va m'aider.
Bon courage à tous https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Nouvel objectif fixé: 4 jours -
Il y a 11 heures BruceWayneProject
en abstinence depuis
6 jours
:
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)Lecture en cours:[J 6] Les journées sont bien occupées et ainsi passes très vite.
Je consacre mes journées à l'apprentissage dans mon domaine d'étude (data science, et j'ai commencé un cours en ligne sur la psychologie sur mon temps libre) afin de terminer mon master de la meilleure des manières.
Je complète mes journées avec du sport le matin à la salle, et une bonne alimentation (déficit calorique afin de commencer à sécher pour l'été).
Actuellement bien discipliné, il faut rester attentif. J'ai souvent rechouté car je me surestimait, je n'ai pas envie de reproduire ces erreurs....
Bruce Wayne Project.L'Art de la Séduction - Robert Greene
Page: 373 / 504
Vient d'obtenir le grade
Soldat
A atteint son objectif de 4 joursDouche froide Sport (40min) Lecture -
Il y a 11 heures terrevermeille
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°30 | Record: 18 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J 1] Je vais essayer de m'accrocher à Dieu, à la Providence, à la Emouna !
Merci mon Père qui est dans les cieux pour protéger mes voies, pour tes signes et ta Miséricorde ! Sois loué ! Vient d'obtenir le grade
Recrue
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Il y a 11 heures ShreggNoFap
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°24 | Record: 126 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 2] Je me suis mis un rappel tous les jours pour pointer. Je vais suivre de façon plus rigoureuse cette abstinence ! -
Il y a 11 heures[J 3] Pour l'instant je tiens sans problème par contre je dois faire gaffe je recommence à matter des trucs érotique Vient d'obtenir le grade
Soldat
Consultation volontaire de contenu érotique Sport (1h30)
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Il y a 12 heures[J 14] Le capt is kept.
J'ai quand même l'impression d'être globalement moins performant que la semaine dernière
C'est sûrement un sentiment passager. Vient d'obtenir le grade
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Baptisé
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Il y a 12 heures Chayelisto
en abstinence depuis
12 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 12] Depuis que jsuis à la salle, on dirait que je fais de moins en moins attention au regard des autres. Jsais pas comment l'expliquer.Sport (2h) -
Il y a 12 heures Yellow_Patience
en abstinence depuis
10 jours
:
↳ Abstinence n°51 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 269 jour(s)[J 10] " Une personne qui se masturbe beaucoup pourra perdre son entrain général, manquer d'intérêt envers la vie ou tenter de se sentir complet avec des activités compulsives, immorales, étranges ou d'autres moyens inconscients, mais sans grand succès. "
La rétention séminale ramène l'énergie vitale là où elle doit être, dans le corps et l'esprit de celui qui apprend à être maître de ses pulsions. Sa santé s'en retrouve grandement renforcé, sa motivation et son intérêt pour les choses réellement gratifiantes et satisfaisantes augmente jour après jour. Une belle personne, tout simplement.
Aujourd'hui, gros boost d'énergie. Au début de la journée, j'étais très en colère, énervé pour tout évènement qui allait dans un sens contraire à celui que je voulais ; ma rigidité mentale mise à nue. Puis au cours de la journée de travail, de nombreux contacts satisfaisants avec les collègues. Le teint de mon visage s'illumine peu à peu, une belle peau. Un beau sourire. Un grand entrain. Une meilleure réflexion. Plus de concentration sur les lectures.
En bref, la rétention séminale comme mode de vie m'apporte d'inestimables bénéfices
-
Il y a 12 heures[J 2] 1 h de sport suivie d’une séance de crossfit, j’ai été un gros fou ce soir mais c’était trop bon !
Pas tous les jours quand même !
Le calme semble revenir au travail, ça fera pas de mal.
Toujours des nuits agitées, mais pas de chiens eventrés dans mon souvenir @Exudo !
Sinon tout roule, malgré mon pétale de plombs, aucune envie de porn vraiment, la chasse aux boules de cristal semble chasser certaines envies ! C’est fou !
Hésitez pas à consulter la page de la chasse au trésor sur le forum, c’est vraiment sympa, faut juste aimer chercher. Y a une bonne équipe de chasseurs déjà avec @crystalhunter , venezgalererjouer avec nous
a tenu
49 jours
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Non classé / 744
Classement
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:
Eileen_B - 1855 jours
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:
Enzo84 1467 jours -
:
Arnaud-Nyme 1172 jours -
4ème
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eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
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5ème
:
Lojkot 910 jours -
6ème
:
SigmaStudiosus 680 jours -
7ème
:
middle_boy - 634 jours -
8ème
:
Great_Eagle 529 jours -
9ème
:
Exudo 450 jours -
10ème
:
Zarkachan 432 jours -
11ème
:
Militaire 426 jours -
12ème
:
Tonio78 - 423 jours -
13ème
:
GREG360 - 337 jours -
14ème
:
Georgy 278 jours -
15ème
:
Sachef 250 jours
-
16ème
:
Rick26 200 jours
-
17ème
:
Picout30 176 jours
-
18ème
:
Marsouin3 160 jours -
19ème
:
maya24 144 jours -
20ème
:
Skorp 138 jours -
21ème
:
Hiyu_sauvage 138 jours -
22ème
:
Migi 124 jours
-
23ème
:
kiwok64 - 124 jours -
24ème
:
Rolimits - 120 jours -
25ème
:
Colonel-Chicken 120 jours -
26ème
:
ArthVader 117 jours -
27ème
:
Grob103 115 jours
-
28ème
:
LouSH 105 jours
-
29ème
:
Louploup 104 jours
-
30ème
:
Nakz 97 jours -
31ème
:
seraff1 95 jours -
32ème
:
Jon_Doe 93 jours -
33ème
:
Galen71 - 87 jours -
34ème
:
Vaincre 80 jours
-
35ème
:
JeanDiego 65 jours
-
36ème
:
HOULO 57 jours -
37ème
:
Elsangre 53 jours -
38ème
:
caregiver-condition 51 jours -
39ème
:
Allss 48 jours
-
40ème
:
LeS31 48 jours -
41ème
:
OLIVIER45 47 jours
-
42ème
:
Unjourenamèneunautre 47 jours
-
43ème
:
KazuyaMishimas - 46 jours -
44ème
:
Pedrixeus 46 jours -
45ème
:
JoyDZ 44 jours
-
46ème
:
jeannick 44 jours
-
47ème
:
Kijani972 43 jours
-
48ème
:
Sawatiset 40 jours -
49ème
:
bilbaroud 39 jours -
50ème
:
Alfredo 38 jours
-
51ème
:
Goldorak007 38 jours
-
52ème
:
Anemokal 38 jours
-
53ème
:
ArchimedeVD - 37 jours -
54ème
:
Jaajloul - 36 jours
-
55ème
:
Salman_Khan 35 jours -
56ème
:
Gef75 34 jours -
57ème
:
Apple 34 jours -
58ème
:
Inébranlable83 - 33 jours
-
59ème
:
Enji8 30 jours
-
60ème
:
Juldu38 29 jours
-
61ème
:
ericblackitos 29 jours -
62ème
:
Bathroomstek 29 jours
-
63ème
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Eldorado 29 jours -
64ème
:
Y2020 28 jours
-
65ème
:
Berger 28 jours
-
66ème
:
Wooliest 27 jours
-
67ème
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Flav 26 jours
-
68ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours -
69ème
:
Saxh 26 jours -
70ème
:
Xavier88 25 jours
-
71ème
:
Newroz - 25 jours -
72ème
:
Fight4Life 25 jours -
73ème
:
julien_lfsj 24 jours
-
74ème
:
MoonRaptor 24 jours
-
75ème
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Misomo 22 jours
-
76ème
:
Pticho02 22 jours
-
77ème
:
nathan17 22 jours
-
78ème
:
Abarad25 22 jours
-
79ème
:
SaumonDeauDouce 22 jours -
80ème
:
Gigawill 22 jours -
81ème
:
Plus_Jamais_Déchet 21 jours -
82ème
:
Article-XV - 21 jours -
83ème
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CoronaFap - 21 jours -
84ème
:
antho08 21 jours -
85ème
:
Metacrill 21 jours
-
86ème
:
Exultatio 21 jours -
87ème
:
Ladilardon 20 jours
-
88ème
:
Le_Norvégien - 19 jours -
89ème
:
Traor4 19 jours
-
90ème
:
jackpaul 19 jours -
91ème
:
Cannonball 19 jours -
92ème
:
Abstinence - 19 jours -
93ème
:
maris 18 jours -
94ème
:
Quelleindignite 18 jours
-
95ème
:
Linverti 17 jours -
96ème
:
Greyhound_ 16 jours -
97ème
:
tomfutur 16 jours
-
98ème
:
Rom_NoFap 16 jours -
99ème
:
Matmat93 16 jours
-
100ème
:
AhBaslePiège 15 jours
-
10△ = 3.22 j= 2j 21h47m45s
221
Top 5 des équipes
-
Les pèlerins
16394 jours
-
Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4180 jours
-
Oracle™
3567 jours
-
L'Église du Renouveau
2561 jours
-
La Base Sigma
2368 jours
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Chat
il y a 38 minutes:
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Comme l’a vécu @Rashtar, je voulais savoir après une certaine période comment je me sentirais si je me revidais à nouveau. Une fois, deux fois, et l’énergie longuement accumulée s’évapore en un instant.
Conclusion : c’est bien nul comme sensation et c’est du gâchis pur et simple.
Autre conclusion : cela me donne envie de recommencer tout de suite et de tenir bien plus longtemps ! Je veux retrouver cette énergie qui faisait ma force ! @LesDragonsdOr donnez moi la force d’y parvenir, je sais qu’ensemble nous pouvons y arriver !
Mon objectif : 100 jours !