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Déserteurs Suggestions de lecture:
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55
L'étranger
- Albert Camus
- 7 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
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3
Iliade
- Homère
- 5 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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4
Parcours commando - Marius
- Marius,
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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10
Le mythe de Sisyphe. Essai sur l'absurde
- Albert Camus
- 5 personnes lisent ce livre - 9 personnes ont fini ce livre |
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38
Le Suicide français
- Eric Zemmour
- 18 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
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Pointage à la UNE
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Il y a 1 minute
plus2love
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°47 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J 2] Petit ballande en montagne pour chercher quelques champignons comestibles.. sans succés, mais un grand bol d'air frais qui fait du bien et qui motive
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Méditation (15min) Sport (45min) -
Il y a 8 minutes
LeS31
en abstinence depuis
51 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)[J 51] Ces jours derniers :
- Petits cours de yoga, encore lol. Ça me fait du bien, me sens moins dans le brouillard... cérébral
- Sport, a la salle, fraîchement (re)inscrit
Ce soir pti repas avec la mif, ça devrait être plus vite a manger qu à préparer. Pour le coup limite je me force un peu je m ecouterais je n' irais pas tout le temps je me cacherais peut être plutôt, mais je me force un peu oui des fois, puis quand c est fait en général je suis plutôt satisfait c est moi qui ramène les gâteaux au fait 
Un peu ko sinon aussi, du au rythme effréné au taff en ce moment
Rien de révolutionnaire dans ma vie... Je ne suis pas changé, je n' ai pas mis en place les nouvelles habitudes que je vois que je m imagine bien, que je fantasme peut être mais je fais j essaye de faire des petites choses, délaisser les péchés les choses néfastes pour moi pour aller mieux
En attendant l appogé
lol humour
Changement de grade pour celui d adjudant chef, en toute humilité
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/7/1588536439-militaire-adjudant-tr.png
Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Méditation Sport -
Il y a 9 minutes[J 3] je ne sais même plus quoi faire, les vacances se terminent après demain pour moi, j'essaye de trouver une ambition, de m'accrocher réellement à quelque chose, de trouver une vraie passion, par exemple j'aime la musculation, j'aime le foot (même si je n'en joue pas cette année en club), j'aime les sports de combats (j'en pratiquerai un d'ailleurs à la rentrée de septembre).
Mais quelque chose qui me fait renaître me fait réellement VIVRE, ça je ne trouve pas. Et j'espère qu'un jour je trouverai.
Je sais à quel point que le NOFAP pourrait changer ma vie et je veux trouver ma voie, une vraie passion, une ambition, mais je sais que dès que je me dis par exemple que je voudrait commencer un business par exemple, je me dis que ça me prendrait tellement de temps avant qu'il y ait des résultats, et le fait que je sois à fond dedans en prioritisant mon temps sur ça en ayant une chance sur un million que cela marche, je baisse les bras, je me dis que cela ne sert à rien, mais bon je n'ai rien à perdre je tenterai ma chance.
Et je me rend enfaite compte que le fait qu'au lieu de me masturber et de perdre mon énergie je pourrais créer, m'instruire, en soit devenir la meilleur version de moi-même, je sais que cela gâche mon potentiel...
En outre, je suis hyperactif donc cela a toujours été compliqué pour moi de m'adonner réellement à quelque chose et de m'y tenir, mais je ne laisserai pas cette hyperactivité nuire à mon potentiel, je ne laisserai plus cette voix dans ma tête qui me dit : "aller vas-y une dernière fois, ça ne te ferai pas de mal", et je me rend enfin compte que le fait d'avoir ces pensées sexuelles troublantes sur les femmes voire même y penser n'importe où, comme en classe, voire même lorsque je suis parti à NYC lors de mon dernière voyage avec ma famille, je n'arrivai pas à me défaire de ces pensées, mais j'ai pu remarquer que là-bas je n'ai pas eu de pulsions, je passais ma journée à visiter NYC et je n'avais pas de pulsions sexuelles, mais il pouvait m'arriver quand je réfléchissais par exemple, où en voyant une jolie nana des scénarios sexuelles me dégoûtant, et cela est dû à la pornographie et à ce que cela a fait à mon cortex et à mon système de gratification, ma dopamine déréglée, et même pleins d'autres problèmes...
mais j'espère réellement pouvoir en quelque sorte "réinitialiser" mon cerveau afin de me débarrasser de ces souvenirs, je suis conscient que ces pensées peuvent arriver chez un homme, nous sommes tout de même des êtres humains ! De plus avoir ces pulsions sexuelles est tout à fait normal, cela peut même être signe d'un taux de testostérone élevée, mais au lieu d'écouter son cerveau en se masturbant ou aller consulter des sites pornographiques, il faut utiliser ces pulsions dans du sport, une balade, écrire un livre, faire une chaîne YouTube, résoudre un problème mathématique, n'importe quoi, mais faire quelque chose ! Ne pas rester assis à rien faire, même si je prend en considération qu'il faut apprendre à s'ennuyer à admirer ce que la nature nous apporte, au lieu de scroller indéfiniment sur les réseaux sociaux , et puis sinon lorsqu'on a une pulsion je vous conseille de sortir dehors vous balader, voire même faire un tour de vélo si vous en avez un, voir de trottinette, de skate, de roller, de patins à roulette, n'importe quoi !
Bref, j'ai fait un pavé mais ça m'a fait du bien, je ne pense pas que vous le lirez en entier, ou sinon juste le début et la fin, mais je voulais vous partager cela, et je tenais à vous dire que je vous admire tous de vous être inscrit ici, même si vous avez craqué, ou quoique ce soit vous y arriverez, vous avez tous du potentiel comme moi, c'est juste qu'on est spectateur de notre propre vie au lieu de la vivre nous-même, mais la vivre ça prend du temps et se détacher de cette addiction aide énormément à devenir la meilleure version de soi-même, je vous le jure.
Abstinence terminée le 20/04/2024 à 17h07
(raison: Ennui)
A échoué son objectif de 30 jours -
Il y a 37 minutes
Lalchimiste
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°45 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Who Ain’t Got Jiu Jitsu ? Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 7 joursSport (1h30) -
Il y a 38 minutes NoFapChallengeWarrior
en abstinence depuis
12 jours
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↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 12] Je reste fort. Des envies mais ce n'est que passager. -
Il y a 1 heure[J 3] Je suis quelque peu fatigué et je n'ai aucune motivation aujourd'hui, je ne sais même pas quoi faire. Ça ira mieux demain.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/3/1522803818-download.jpeg
Vient d'obtenir le grade
-
Simp
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Il y a 1 heure[J 1] Allez on tente de confirmer l'essai ! Go.Abstinence débutée le 18/04/2024 à 22h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 40 jours
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Il y a 1 heure GhostInTheShell57
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J 3] Nouveau grade : soldat.
Je vais peux être pointer que 1 fois par semaine, car j'ai remarqué que de penser au temps du compteur, qu'on aime voir grandir, finit par me ramener invariablement à une contre productive envie de fap. Vient d'obtenir le grade
Soldat
-
Il y a 1 heure[J 41] J'aurais clairement pu continuer...
Craqué pour si peu finalement, plaisir si fugace. J'ai l'impression qu'avec le temps et les progrès je commence à me défaire de cette drogue. Abstinence terminée le 14/04/2024 à 10h00
(raison: Solitude)
Jules75 a indiqué avoir craqué il y a 6 jour(s).A atteint son objectif de 40 joursConsultation volontaire de porno
Equipe: Sola Fide ⬠ -
Il y a 2 heures[J 1] J+1 Pour l'instant Ras juste que je ressens l'envie de rien faire tellement ça bouffe toute l'énergie Vient d'obtenir le grade
Eclosion
Lecture
Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 2 heures[J 10] 10 jours !! Assez symbolique pour moi comme palier. Mon record est a 12 jours depuis ma réinscription en janvier.
Je me sens encore de la force pour tenir. Par contre, mon hygiène de vie depuis 3 ou 4 jours est assez déplorable. Il faut que je me reprenne car c dans ces moments que je deviens le plus vulnérable a mes pulsions. -
Il y a 3 heures RedSan
en abstinence depuis
10 jours
:
↳ Abstinence n°36 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)Lecture en cours:[J 10] Je me sens bien en ce moment, je gère mieux mes émotions.
Le combat continue...
Bon weekend @lbs et bon weekend à tous.
Le Serpent Lové - Cornelis Van Vliet
Page: 102 / 350
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Il y a 3 heures caregiver-condition
en abstinence depuis
55 jours
:
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 55] Samedi tranquille repos.
J'ai essayé de tenir un contraction du périné le plus longtemps possible, j'ai mis un chrono sans regardé je me suis installé confortablement et j'ai contracté en respirant calmement.
Il y a plusieurs moment où j'ai eu des spasmes/tremblement du périné, c'est assez proche des contractions d'une éjaculation, sauf que rien ne sort et que je n'avais pas le zizi bandé, plutôt l'inverse même.
Par contre j'ai eu une sensation de jouissance plutôt sympathique, ce qui m'a donné envie dz continuer à tenir, contacter encore en continu, à chaque poussée de ma part j'ai émis un petit gémissement, c'est vraiment jouissif en fait!
Je finis par en avoir marre, plus rien de jouissif, ne ne présente, je regarde mon chrono:
13 minutes tout de même!
Pas la moindre envie de masturbation en suivant, c'est une bonne alternative.
C'est ça le sexe tantrique?
Bonne route à vous! -
Il y a 3 heures terrevermeille
en abstinence depuis
4 jours
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↳ Abstinence n°30 | Record: 18 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J 4] Fini les réseaux asociaux
Que Satan retourne dans sa boîte
Je repousse le divin fléau
Retrouve ma pureté benoîte -
Il y a 4 heures[J 5] Début des vacances scolaires donc fin de mon abstinence pour le moment. Comme d’habitude je conserve mon abstinence au Porno. Abstinence terminée le 20/04/2024 à 09h36
(raison: Arrêt volontaire)
A atteint son objectif de 5 joursConsultation volontaire de contenu érotique Méditation
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Il y a 4 heures jean_ecuyer
en abstinence depuis
8 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 15 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)[J 8] Gros festival tjr pas dormi donc ça m’aide à pas me tirer sur le haricot Vient d'obtenir le grade
Caporal
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Il y a 4 heures Gef75
en abstinence depuis
38 jours
:
↳ Abstinence n°30 | Record: 72 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)[J 38] Le week-end commence plutôt bien. Je planifie ma semaine de vacances durant la première semaine de mai.
Week-end all focus sur les études pour essayer de se remettre à niveau.
L'envie se fait moins sentir depuis ma pollution nocturne.
Je veux reprogrammer mon cerveau qu'il arrête de penser au cul des qu'il voit des filles un peu sexy.
Ça marche, je me rappelle que lors de mon précédent record (72 jours) après 50/60 jours j'étais comme un autre mec qui ne s'excitait plus pour un rien et qui débordait vraiment d'énergie pour tout.
Je sens que je me rapproche de cet état.
Enlever le porno de mon cerveau et que ce ne soit plus la norme.
Je pense sincèrement que c'est ça l'un des plus gros problème des relations entre les personnes de sexe opposés de nos jours, les hommes consomment beaucoup trop de contenu pornographique et ça fausse leurs visions de la vie, sans parler des red pills et autres conneries du genre... que des gens qui exploitent la frustration de personnes pour se faire de l'argent.
Bref j'ai beaucoup regardé des reportages ces derniers jours, red pills, pink pills, femcels, etc...
Bon je vous souhaite un excellent week-end à tous.
Et bisous. -
Il y a 5 heures[J 37] [ S20/04/24 ]
⚠️ ALERTE POINTAGE SPÉCIAL POUR @LeChevalier ⚠️
Le deal qui n’a pas été respecté : je cours 5km SI Chevalier craque. Je n’ai qu’une parole et qu’un honneur : mon running ce matin a été accompli cher ami, la preuve en video ici avec toutes les preuves :
kdrive.infomaniak.com/app/share/816533/7fe258b9-ab...9b0f8ecfd5
Tout est tracé, je suis un Homme (un vrai) de parole, de principes et FIER d’honorer les préceptes de la base Sigma (@Meneor) qui sont, je le rappelle :
> Masculinité
> Puissance
> Travail
> Dépassement de soi
> Confiance en soi
> Grandeur
> Famille
> Dignité
> Discipline
Et surtout …
> Honneur !
Maintenant @LeChevalier si tu craques sur ton nouvel objectif, je te lance un défi de Chevalier à Chevalier : ce sera à toi de prouver que tu es un VRAI Chevalier qui assume ses craquages et ses erreurs et ce sera à toi de courir 5 km exactement comme je l’ai fait en vidéo et en justifiant avec des preuves concrètes.
Si tu craques mais que tu ne fais rien, au final toutes tes paroles ne seront que des paroles NON SUIVIES d’actions et donc tu ne seras plus un Chevalier pour moi, juste un « branleur » comme le dit Thomas Chester Mayet. Alors veux-tu être un chevalier ou un branleur ?
Le défi est lancé.
One More Thing...
Mon ami Franck Nicolas, mon coach de vie avec qui tout a commencé va t'accompagner avec son programme audio BOOST :
kdrive.infomaniak.com/app/share/816533/81dd0f0a-9c...517ec656bc
Ce sont des MP3, télécharge et écoute. Même l'admin @Alphaplissken a kiffé (je crois d'ailleurs Alpha j'ai corrigé le lien pour en faire un lien sans expiration). Je précise que c'est "gratuit" mais que moi j'ai payé en 2017 pour avoir ce programme qui est d'ailleurs ici en vente sur le site officiel de Franck : glob.cc/produit/boost/
A écouter encore et encore jusqu'à ce que tu connaisses par coeur et surtout que tu appliques tout ce qui est dit.
Alors Chevalier, qu'as tu retenu du programme Boost ? Au lieu de craquer devant un porno, hop tu démarres les Audios.
Mention spéciale pour @William1112 @DavidG @Roadtorealman pour le challenge 100 jours de rétention !
Enfin je ne peux pas ne pas taguer @Emrys également car cet audio l'encouragera dans sa vie.
Pointage édité il y a 3 heures
Equipe: Au Café des Amis ⬠134 58m37s -
Il y a 5 heures Ayrton88
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 4] Je vais aller au stade faire un foot avec des amis, c’est génial !
Bon week-end a tous ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png
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Il y a 6 heures Salman_Khan
en abstinence depuis
40 jours
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↳ Abstinence n°43 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 121 jour(s)[J 40] Petite sortie en famille pour voir les girafes , tapirs,les flamands roses et autres singes au parc zoologique de Lyon. Vient d'obtenir le grade
Adjudant
-
Il y a 6 heures[J 427] Période concours, les écrits ça passe super vite. Mais le 1er jour dans le car je me choisis dessus je croyais partir à la guerre. Je me souviendrai toute ma vie de cette sensation avec mon pote.J'ai abordé un(e) inconnu(e)
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 6 heures[J 5] Rien à faire, j'arrive pas à m'en sortir. J'allais pointer le soir-même en disant que mon plus grand danger c'était le week-end et que de passer un week-end entier sans masturbation était une victoire - et sans porno en plus, une très grande victoire -, bah... j'ai pas eu besoin
Là ça va mieux. Quand j'ai craqué cette nuit j'étais vraiment au bout. Environ 1h de porno en tout genre, surtout du hardcore et humiliant (pour moi). Et voilà où j'en suis au réveil... terriblement envie de retourner en regarder.
J'ai rien pu faire contre l'envie, elle est venue, elle s'est construite un château fort dans mon esprit en un rien de temps, impossible de la déloger. L'autre a pris le pas sur moi et j'ai rien pu faire qu'attendre que ce soit fini. À ce moment là, j'avais envie de chopper ma lampe et de massacrer mon pc/bureau avec - la seule raison pour laquelle je ne l'ai pas fait est que mes parents étaient à côté...
Allez, c'est reparti pour un tour! Abstinence terminée le 20/04/2024 à 01h20
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 7 joursConsultation volontaire de porno (1h)
Equipe: Au Café des Amis -
Il y a 6 heuresLecture en cours:[J 1] révisions en cours, on s'accroche, un peu déprimé de tomber aussi souvent.
Notre première mondialisation - Suzanne Berger
Page: 44 / 95
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Lecture -
Il y a 7 heures[J 14] Edging sous la couette au réveil, dur de s'en défaire Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
Edging (20min)
Equipe: L'Hôtel de l'Horreur⚔️ -
Il y a 7 heures Highwaytoheaven
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°32 | Record: 60 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)Lecture en cours:[J 2] "Il nous faut prier comme si tout dépendait de Dieu et agir comme si tout dépendait de nous."
- Saint Ignace de LoyolaLe roman de la rose - Guillaume de Lorris, Jean de Meung
Page: 70 / 364
Notes de lecture (page n°44 à 70):Grand poème de 18 000 vers composé en 1280. Il s'agit d'uh songe allégorique et à portée morale. Roman d'amour courtois. L'action se passe dans un verger qui change au fur et à mesure du récit. Présentation de l'Envie, de l'Avarice, de la Vieillesse, de la Pauvreté et de l'Hypocrisie. A la fois des vices mais aussi de véritables protagonistes du récit.
Lecture (33min)
a tenu
3 jours
: 
Non classé / 747
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
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:
teas36 1849 jours -
:
Drizzy91 1805 jours -
4ème
:
Enzo84 1469 jours -
5ème
:
Arnaud-Nyme 1172 jours -
6ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
7ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
-
8ème
:
middle_boy - 634 jours -
9ème
:
Exudo 452 jours -
10ème
:
Zarkachan 436 jours -
11ème
:
Tonio78 - 427 jours -
12ème
:
Militaire 426 jours -
13ème
:
GREG360 - 337 jours -
14ème
:
Georgy 278 jours -
15ème
:
Sachef 250 jours
-
16ème
:
Rudeboy 233 jours -
17ème
:
SamirDz 216 jours -
18ème
:
Crocus63 180 jours
-
19ème
:
Picout30 179 jours
-
20ème
:
DeathBedside13 172 jours
-
21ème
:
Marsouin3 164 jours -
22ème
:
maya24 144 jours -
23ème
:
Skorp 141 jours -
24ème
:
Hiyu_sauvage 140 jours -
25ème
:
SombreAffaire 136 jours -
26ème
:
Vision 131 jours -
27ème
:
Migi 126 jours
-
28ème
:
kiwok64 - 126 jours -
29ème
:
Rolimits - 122 jours -
30ème
:
Colonel-Chicken 120 jours -
31ème
:
Grob103 118 jours
-
32ème
:
LouSH 111 jours
-
33ème
:
Louploup 109 jours
-
34ème
:
Nra03 109 jours
-
35ème
:
Mavericks77 108 jours -
36ème
:
Spider_37 108 jours -
37ème
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Nakz 99 jours -
38ème
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seraff1 95 jours -
39ème
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Jon_Doe 93 jours -
40ème
:
Jesuislemeilleurdumonde 90 jours -
41ème
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Nick422 90 jours
-
42ème
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Ansoumane224 90 jours
-
43ème
:
Galen71 - 87 jours -
44ème
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sot-ci-sous - 83 jours -
45ème
:
Vaincre 82 jours
-
46ème
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MadMaxe 72 jours
-
47ème
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JeanDiego 68 jours
-
48ème
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HOULO 59 jours -
49ème
:
caregiver-condition 55 jours -
50ème
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Lucassss 53 jours
-
51ème
:
MesaLaP8ssance 52 jours -
52ème
:
LeS31 51 jours -
53ème
:
KazuyaMishimas - 50 jours -
54ème
:
OLIVIER45 50 jours
-
55ème
:
Unjourenamèneunautre 47 jours
-
56ème
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Pedrixeus 46 jours -
57ème
:
JoyDZ 44 jours
-
58ème
:
Faw90 43 jours -
59ème
:
Halim 43 jours -
60ème
:
Battûta 42 jours
-
61ème
:
bilbaroud 41 jours -
62ème
:
ArchimedeVD - 40 jours -
63ème
:
ZepekLeConquérant 40 jours -
64ème
:
Salman_Khan 40 jours -
65ème
:
Gef75 38 jours -
66ème
:
Apple 37 jours -
67ème
:
Inébranlable83 - 36 jours
-
68ème
:
Pticho02 33 jours
-
69ème
:
Enji8 33 jours
-
70ème
:
Wooliest 31 jours
-
71ème
:
Metacrill 31 jours
-
72ème
:
MoonRaptor 31 jours
-
73ème
:
Juldu38 29 jours
-
74ème
:
ericblackitos 29 jours -
75ème
:
Eldorado 29 jours -
76ème
:
Y2020 28 jours
-
77ème
:
jackpaul 28 jours -
78ème
:
antho08 28 jours -
79ème
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Newroz - 28 jours -
80ème
:
Xavier88 27 jours
-
81ème
:
Flav 26 jours
-
82ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours -
83ème
:
Saxh 26 jours -
84ème
:
Gigawill 25 jours -
85ème
:
Fight4Life 25 jours -
86ème
:
Exultatio 23 jours -
87ème
:
Misomo 22 jours
-
88ème
:
nathan17 22 jours
-
89ème
:
Abarad25 22 jours
-
90ème
:
SaumonDeauDouce 22 jours -
91ème
:
Plus_Jamais_Déchet 21 jours -
92ème
:
Article-XV - 21 jours -
93ème
:
CoronaFap - 21 jours -
94ème
:
maris 21 jours -
95ème
:
Cannonball 21 jours -
96ème
:
Ladilardon 20 jours
-
97ème
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Jerem 19 jours
-
98ème
:
Le_Norvégien - 19 jours -
99ème
:
Traor4 19 jours
-
100ème
:
Abstinence - 19 jours
-
10△ = 4.75 j= 5j 06h38m28s
221
Top 5 des équipes
-
Les pèlerins
16318 jours
-
Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4180 jours
-
Oracle™
3655 jours
-
L'Église du Renouveau
2592 jours
-
La Base Sigma
2401 jours
- Voir toutes les équipes
connecté(s) 
Chat
LeChevalier
il y a 3 heures:
Je n'ai pas les mots ! C'est juste tout simplement incroyable !!!!!!!!!!!!!!! Merci merci merci merci du fond du coeur @Apple pour me transmettre autant de connexions chevaleresques !!
Le montage vidéo qui va avec ; c'est juste magnifique et encore je te remercie pour cette force transmise !
Sache que de 9h00 à 12h00 j'étais dans un jardin ouvrier pour vraiment créer un magnifique potager de permaculture avec un très bon paillage !
Et sache que vers 9h40 au jardin, malgré le vent très frais, je me sentais heureux, peut-être parce qu'à ce moment là tu étais en train de respecter ta parole vis-à-vis de ma petite faiblesse !
Mais sache une chose, je redémarre le défi avec intention ; franchement je suis vraiment intentionnel depuis hier et ça va durer mais si je n'ai pas envie ; c'est le pouvoir de la discipline qui m'a manqué depuis si longtemps !!!!!
Avec ta force chevaleresque @Apple et avec le merveilleux @Emrys : le défi va prendre une ampleur encore plus grande.
Je sais que tu penses @Apple que je ne vais pas y arriver en me fixant un objectif si élevé : c'est ce que nous allons voir
En tout cas, encore un immense merci pour cette extrêmement belle et chaleureuse vidéo !!!!
Tu es valeureux.
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
⚠️ ALERTE POINTAGE SPÉCIAL POUR @LeChevalier ⚠️
Le deal qui n’a pas été respecté : je cours 5km SI Chevalier craque. Je n’ai qu’une parole et qu’un honneur : mon running ce matin a été accompli cher ami, la preuve en video ici avec toutes les preuves :
kdrive.infomaniak.com/app/share/816533/7fe258b9-ab...9b0f8ecfd5
Tout est tracé, je suis un Homme (un vrai) de parole, de principes et FIER d’honorer les préceptes de la base Sigma (@Meneor) qui sont, je le rappelle :
> Masculinité
> Puissance
> Travail
> Dépassement de soi
> Confiance en soi
> Grandeur
> Famille
> Dignité
> Discipline
Et surtout …
> Honneur !
Maintenant @LeChevalier si tu craques sur ton nouvel objectif, je te lance un défi de Chevalier à Chevalier : ce sera à toi de prouver que tu es un VRAI Chevalier qui assume ses craquages et ses erreurs et ce sera à toi de courir 5 km exactement comme je l’ai fait en vidéo et en justifiant avec des preuves concrètes.
Si tu craques mais que tu ne fais rien, au final toutes tes paroles ne seront que des paroles NON SUIVIES d’actions et donc tu ne seras plus un Chevalier pour moi, juste un « branleur » comme le dit Thomas Chester Mayet. Alors veux-tu être un chevalier ou un branleur ?
Le défi est lancé.
One More Thing...
Mon ami Franck Nicolas, mon coach de vie avec qui tout a commencé va t'accompagner avec son programme audio BOOST :
kdrive.infomaniak.com/app/share/816533/81dd0f0a-9c...517ec656bc
Ce sont des MP3, télécharge et écoute. Même l'admin @Alphaplissken a kiffé (je crois d'ailleurs Alpha j'ai corrigé le lien pour en faire un lien sans expiration). Je précise que c'est "gratuit" mais que moi j'ai payé en 2017 pour avoir ce programme qui est d'ailleurs ici en vente sur le site officiel de Franck : glob.cc/produit/boost/
A écouter encore et encore jusqu'à ce que tu connaisses par coeur et surtout que tu appliques tout ce qui est dit.
Alors Chevalier, qu'as tu retenu du programme Boost ? Au lieu de craquer devant un porno, hop tu démarres les Audios.
Mention spéciale pour @William1112 @DavidG @Roadtorealman pour le challenge 100 jours de rétention !
Enfin je ne peux pas ne pas taguer @Emrys également car cet audio l'encouragera dans sa vie.