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Suggestions de lecture:
Power, les 48 lois du pouvoir
- Robert Greene
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1
L'insoutenable légèreté de l'être
- Milan Kundera
- 4 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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Métro 2033 - Édition augmentée
- Dmitry Glukhovsky
- 4 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
25
Le seigneur des anneaux
- John Ronald Reuel Tolkien
- 6 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
53
Généalogie de la morale
- Friedrich Nietzsche
- 19 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
Il y a 23 heuresLe Carrefour du crépuscule - Première partie - Robert Jordan
Page: 513 / 513
Méditation (8min) Sport (1h30) Lecture gratitudes, intentions et prièreEquipe: L'Église du Renouveau310 02h01m53s -
Il y a 19 minuteswilliam1112 en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 4] je crois que si on est tous inscrit sur ce site c'est pour une raison commune, la masturbation le porno l'éjaculation
et n'importe qui inscrit ici mérite tous le respect car il a compris son problème et essaye par tous les moyens de lacher prise d'y arriver c'est un immense pas de venir ici et accepter qu'on soit addict, la prise de conscience est énorme
moi depuis mes 3 mois de retention je jure que par l'abstinence c'est elle seul qui m'a je dirais sauver la vie
c'est vrai que depuis des années je craque sans cesse et c'est la que je me dis à quel point la retention c'est puissant..
je veux et je vais y arriver ! reprendre mes droits sur mon corps et ma santé
comment j'aurais pu savoir que cette éjaculation vidais enfaite mon ame mon essence vital après des années d'éjaculation et masturbation et 3 mois de retention j'ai la certitude maintenant que le meilleur choix qui' s'oppose à moi ce sera la retention même si je dois souffrir car je vais souffrir !
courage les gars !! -
Il y a 49 minutesLeS31 en abstinence depuis 28 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 276 jour(s)[J 28] Mon pti journaling :
Journée bizarre aujourd'hui... Qui a commencé cette nuit rien de fou mais impossible de faire ce que je voulais malgré les différentes tentatives... C était rien de fou non plus je voulais juste m'inscrire ou faire une séance de sport, changer mes idées et sortir un peu de ce brouillard...au possible.
Un plan C qui m'a retrouvé, cette nuit justement juste avant de dormir, relancé... et pris un peu d'énergie du coup
Sinon au boulot j attaque les nuits... Cette fatigue cette angoisse malheureusement habituelle a ce stade là du cycle. Pas le moral non plus c est un tout
Pour le reste j ose même pas poser les mots encore... Ah si je n arrive même pas a jeûner je m en veux même si je essaye de prendre soin de moi d aller vers le mieux... en luttant justement contre mes addictions... Café nicotine haschich porno attachement affectif rupture...
Que le très haut nous pardonne et nous guideObjectif revu à la baisse: 276 joursEdging (15min) Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 1 heure[J 45] Je sais pas ce que j'ai fait cette nuit, j'étais trempé de sueur ...
Sinon journée normale RAS, juste un peu chafouin mais je sais pas pourquoi.
Le crossfit me détendra les nerfs du ....LectureEquipe: L'Église du Renouveau -
Il y a 2 heures[J 2] C’est épuisant …Abstinence terminée le 27/03/2024 à 17h18 (raison: Stress)Warriordunet a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno (45min)Equipe: Les pèlerins
-
Il y a 2 heures[J 3] 3 jours validé et je monte en grade.
Ces deux derniers jours ont été assez éprouvants. Entre les recruteurs qui ne donnent pas de retours et ne répondent pas à mes relances, ma pote qui me demande de trouver un autre hébergement pour qq jours. J'ai un peu craqué émotionnellement.
Deux solutions s'offrent à moi :
1- Chercher un logement sans aucune garantie que je trouverais un CDI rapidement, bouffer des pâtes pour pouvoir rester un maximum.
2- Rentrer au pays, retrouver mes parents, ma famille, un logement et mon statut d'ingénieur.
En sachant que la deuxième solution serait synonyme d'un grand échec. Serais-je de taille a affronter le regard de mes proches ? Je ne sais pas.Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 3 heures[J 3] Ça me démange trop, je suis aller deux fois au toilette pour consulter de la pornographie + edging. Impossible de se concentrer au boulot. J’ai l’impression d’être un combat mental avec moi même, je serre les dents. Mon cerveau réclame sa « drogue »Vient d'obtenir le grade SoldatConsultation volontaire de porno (30min) Edging (30min)
-
Il y a 4 heuresSaxh en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°23 | Record: 158 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 6] Je sens une frustration ces derniers jours.
C'est du à mes derniers craquages, j'ai constamment besoin d'aller regarder une vidéo coquine. Pourtant ma libido n'est très au rendez-vous.
Juste mon cerveau en manque de son addiction qui essaye de me convaincre de craquer un petit coup, une dernière fois.
Je ne peux plus lâcher. Je dois m'habituer à vivre définitivement sans l'existence de ces videos.
On se retrouve donc au J-10 !Pointage édité il y a 4 heures
Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 4 heures[J 97] Aux portes du centième jour. La masturbation est définitivement derrière moi. Je n’exclus pas une rechute un jour, mais 2024 se fera idéalement sans aucun orgasme solitaire.
Maintenant place à la route vers les 200 j, je veux arrêter l’edging, les aliments transformés, et avoir au moins 3 nuits de 9h00 dans la semaine.
Je lis depuis 1 an, principalement de l’Histoire/géopo. Pourquoi pas commencer un corpus pour faire la synthèse.
Aux débutants qui se posent des questions sur la viabilité du no fap au long terme: il ne s’agit aucunement d’un placebo mais véritablement d’une transformation hormonale et spirituelle (voix plus grave, plus de concentration, obstination pour les tâches primordiales)
« Je ne suis pas seulement un conquérant, mais un bâtisseur d’empire »
Lecture en cours : Géologie Allègre/DarsEdging (20min) Rapport sexuel Sport (1h) -
Il y a 4 heures[J 20] On garde le cap, pour l'instant ça va. J'approche des trois semaines, youhou !! Force à vous !
"Il ne faut pas penser à l’objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C’est ainsi, à force d’avancer, qu’on atteint ou qu’on dépasse ses objectifs sans même s’en apercevoir - Bernard Werber" -
Il y a 5 heures[J 1] Préparation des mes prochains partiels de prépa, et développement de mon projet business. Voilà le récap de mes journées. Je cherche à développer un discipline de fer, j'en ai besoin dans tous les domaines de ma vie. Nous en avons tous besoin.
Dans la guerre contre le fap et la paresse, la discipline est votre meilleure alliéeVient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin -
Il y a 5 heurespurposee en abstinence depuis 16 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 16] 1ère année de médecine finie...
"L'épreuve, qui vérifie la qualité de votre foi, produit en vous la persévérance, et la persévérance doit vous amener à une conduite parfaite ; ainsi vous serez vraiment parfaits"Vient d'obtenir le grade Caporal-chef -
Il y a 5 heuresLanceDePompierAbstinante en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°52 | Record: 76 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 20 jour(s)[J 6] Semence toujours au fond de mes couilles .. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png -
Il y a 6 heuresMahatma en abstinence depuis 6 minutes :
↳ Abstinence n°41 | Record: 473 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 0] je recommence le challenge. Une petite pause m'a fait du bien.Abstinence débutée le 28/03/2024 à 13h25.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 6 heuresCannonball en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°43 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J 2] Très bon jeudi Saint à tous 🙏 Ce soir commence le Triduum Pascal. Je ne sais pas pour vous, mais les forces du mal semblent se déchaîner à l'approche de Pâques. Tenez bon !Vient d'obtenir le grade RecruePrièreEquipe: Les pèlerins -
Il y a 6 heures[J 18] J'ai annulé mon jeune en me masturbant hier, je suis pas fier de moi.
Je voulais passer ce mois du ramadan sans ça, je vais me rattraper pour les dix derniers jours, j'accumule tellement les échecs que j'ai peur que Dieu veuille me pardonner. On dit que Dieu est très miséricordieux mais on oublie souvent qu'il est aussi dur en châtiment.Abstinence terminée le 27/03/2024 à 08h16Shin a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno (2h)Equipe: Unité Hi-Shin ⬠ -
Il y a 7 heuresAdebisi97 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°274 | Record: 54 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 2] Très fière de moi. J'ai enfin fais mon fichier Excel pour gérer mon budget personnel.
Ça fait des mois que je devais le faire, enfin.
Moi qui connait rien à Excel et qui pour moi c'est très compliqué, je l'ai facilement.
Je vais pouvoir suivre toutes mes dépenses, savoir ce que je dois améliorer, etc...
L'idée m'était venus avec le livre l'effet cumulé de Darren Hardy. Quand on veut améliorer un aspect de sa vie, il faut qu'on suive absolument tout les éléments et réajusté au fur et à mesure.
Courage à vous les amis. La lumière est au bout du tunnel. -
Il y a 7 heuresXx-le_gicleur_fou-xX en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 1] bon bah let's goAbstinence débutée le 26/03/2024 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 15 jours -
Il y a 7 heures[J 2] Je suis vraiment pas fier de moi sur ce coup. J'ai craqué bêtement.Abstinence terminée le 27/03/2024 à 08h00Vanux a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).Consultation volontaire de pornoEquipe: Sola Fide
-
Il y a 7 heures[J 2] Alors chacun crois en ce qu'il veut, mais perso, je suis catholique hyper pratiquant, et la masturbation c'est terrible pour la foi.
Avec le temps, le seigneur m'a fait passer le message, plus de porno depuis plusieurs jours, bien sûr quelques pulsions, mais la motivation est bien plus grande !Abstinence débutée le 26/03/2024 à 11h45.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 365 joursDouche froide Méditation -
Il y a 8 heures[J 4] Depuis que j'ai commencé des longues abstinence(septembre dernier), m'a libido s'est réveillé. C'est comme si j'avais une deuxième puberté.
C'est très perturbant, pendant des années je me masturbais sans réelle excitation, par simple habitude. Et j'ai dû bloquer mon envie de sexe réel pendant tout ce temps.
D'un côté j'apprécie de connaître ces pulsions qui me font me sentir vivant, mais d'un autre je fais un peu n'importe quoi. J'étais entrain de consulter des sites d'escorting avec la ferme intention de consommer jusqu'à ce que je me contrôle.Vient d'obtenir le grade SoldatConsultation volontaire de contenu érotique (30min) -
Il y a 8 heuresFight4Life en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°37 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)[J 6] J’avais dit jusqu’à Pâques, la tentation me retombe dessus le Jeudi Saint comme de par hasard lol -
Il y a 9 heures[J 100] - Le compteur à atteint 3 chiffres.
Enfin dans la cour des grands !
Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.
La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.
En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.
Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel.
J'ai :
Pris en maturité
Appris de vos expériences et vos réflexions
Repris le chemin du développement personnel
Compris qui j'étais et qui je veux devenir
Surpris mon environnement et mon entourage
Entrepris dans le but de m'accomplir
Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.
Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux !
Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même.
Celui qui :
Ne savait pas dire non
Ne pouvait pas gérer un logement
Ne tenait pas ses engagements
Ne ressentait que de la haine
Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
Était précoce
Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.
Programme non respecté :
Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.
Soyez bons et devenez forts !
Aujourd'hui et Demain !Pointage édité il y a 8 heures
Objectif revu à la baisse: 104 jours -
Il y a 9 heures[J 3] J’ai vraiment pas assuré du tout https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pngAbstinence terminée le 27/03/2024 à 19h25 (raison: Ennui)A échoué son objectif de 21 joursRapport sexuelEquipe: Les pèlerins
Non classé / 775
Classement
-
:
Eileen_B - 1819 jours
-
:
Enzo84 1442 jours
-
:
VracLife - 1157 jours
-
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1042 jours
-
5ème
:
Thedarkshow756 817 jours
-
6ème
:
SoralBerserker - 814 jours
-
7ème
:
ThomasSansFiltre 777 jours
-
8ème
:
Zerel183 746 jours
-
9ème
:
SigmaStudiosus 656 jours
-
10ème
:
middle_boy - 612 jours
-
11ème
:
Neibaf - 601 jours
-
12ème
:
Emrys 482 jours
-
13ème
:
Exudo 426 jours
-
14ème
:
Zarkachan 412 jours
-
15ème
:
Militaire 407 jours
-
16ème
:
Tonio78 - 400 jours
-
17ème
:
Thotomatos 381 jours
-
18ème
:
GREG360 318 jours
-
19ème
:
unhommelibre 270 jours
-
20ème
:
Georgy 258 jours
-
21ème
:
Frodon2 255 jours
-
22ème
:
Huoshenpai 250 jours
-
23ème
:
Sachef 224 jours
-
24ème
:
Rudeboy 209 jours
-
25ème
:
Crocus63 159 jours
-
26ème
:
Picout30 155 jours
-
27ème
:
Steve59 145 jours
-
28ème
:
Marsouin3 137 jours
-
29ème
:
maya24 123 jours
-
30ème
:
Skorp 118 jours
-
31ème
:
Hiyu_sauvage 117 jours
-
32ème
:
RoadToRealMan - 111 jours
-
33ème
:
Migi 104 jours
-
34ème
:
kiwok64 - 103 jours
-
35ème
:
Rolimits 100 jours
-
36ème
:
ArthVader 97 jours
-
37ème
:
Grob103 97 jours
-
38ème
:
Jerem 94 jours
-
39ème
:
Fradd 94 jours
-
40ème
:
Lud 91 jours
-
41ème
:
Nra03 87 jours
-
42ème
:
Louploup 87 jours
-
43ème
:
LouSH 85 jours
-
44ème
:
Spider_37 85 jours
-
45ème
:
Nakz 76 jours
-
46ème
:
Rashtar 74 jours
-
47ème
:
seraff1 73 jours
-
48ème
:
Alex23600 72 jours
-
49ème
:
Jon_Doe 70 jours
-
50ème
:
Galen71 - 69 jours
-
51ème
:
Nick422 67 jours
-
52ème
:
Ichthus 66 jours
-
53ème
:
PourElle1974 - 66 jours
-
54ème
:
DavidG 65 jours
-
55ème
:
Laviron 65 jours
-
56ème
:
Freedom_Dive 63 jours
-
57ème
:
Vaincre - 59 jours
-
58ème
:
Tamot 57 jours
-
59ème
:
Haki 禅 - 50 jours
-
60ème
:
Mook777 - 46 jours
-
61ème
:
Dc-Crabe - 45 jours
-
62ème
:
JeanDiego 44 jours
-
63ème
:
fauch 42 jours
-
64ème
:
Ayria - 40 jours
-
65ème
:
Olivierlecroisé - 40 jours
-
66ème
:
Anastasia247 37 jours
-
67ème
:
Loicanilas 37 jours
-
68ème
:
HOULO 36 jours
-
69ème
:
Spartiate19 33 jours
-
70ème
:
caregiver-condition 31 jours
-
71ème
:
gerald 31 jours
-
72ème
:
tom1 30 jours
-
73ème
:
Ybsfan 29 jours
-
74ème
:
El_fénix 29 jours
-
75ème
:
Tartrox 29 jours
-
76ème
:
LeS31 28 jours
-
77ème
:
MesaLaP8ssance 28 jours
-
78ème
:
Unjourenamèneunautre 27 jours
-
79ème
:
OLIVIER45 27 jours
-
80ème
:
Lights 26 jours
-
81ème
:
Bnapoleon 26 jours
-
82ème
:
Doc 26 jours
-
83ème
:
Allss 26 jours
-
84ème
:
Pedrixeus 26 jours
-
85ème
:
Mepfistopfeles 25 jours
-
86ème
:
Arlen 25 jours
-
87ème
:
JoyDZ 24 jours
-
88ème
:
Toji97 24 jours
-
89ème
:
Lord-Byron 23 jours
-
90ème
:
KazuyaMishimas - 23 jours
-
91ème
:
Jules75 23 jours
-
92ème
:
Jean76 23 jours
-
93ème
:
Netero90 23 jours
-
94ème
:
jeannick 23 jours
-
95ème
:
EnfantdeDieu 22 jours
-
96ème
:
Alt 22 jours
-
97ème
:
Storge 22 jours
-
98ème
:
Charlie 22 jours
-
99ème
:
craneencuir 22 jours
-
100ème
:
pollux45 22 jours
-
3△ = 0.38 j= 1j 01h49m15s
222
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Sinon les pulsions de porn me laissent tranquille pour le moment.
Gross grosse séance de sport aujourd’hui, j’y suis peut être allé un peu fort, j’étais vraiment mais vraiment mort ! Mais ça va !