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17
Les quatre accords toltèques
- Don Miguel Ruiz
- 5 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
3
Fondation
- Isaac Asimov
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
1
Ne coupez jamais la poire en deux
- Chris VOSS, Tahl RAZ
- 5 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
20
The 48 Laws of Power
- Robert Greene
- 13 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
17
Par-delà le bien et le mal
- Friedrich Nietzsche
- 5 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
Il y a 20 heures[J 416] Pour l'amour de mon fils , l'échec est impossible ♥️♥️♥️Equipe: L'Église du Renouveau228 08h36m18s -
Il y a 1 minutetesmauvaisJack en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 1] Ça faisait longtemps que je n’étais pas venu ! Je suis de retour pcq j’ai échoué au bout de 2 semaines d’abstinence et c’est incroyablement frustrant.Abstinence débutée le 08/04/2024 à 22h30.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 15 joursConsultation volontaire de porno Sport (1h30) -
Il y a 1 minuteclaudio93160 en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°23 | Record: 78 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)[J 5] Ce matin, je me sens bien. Aucune envie de porno, et ça me fait du bien. Mes nuits sont parfaites, seulement l'érection matinale, et la libido qui tarde à revenir.
Hier, j'ai lu des récits érotiques, qui fait plutôt marcher mon imagination, ça engendre de la masturbation, mais je considère pas cela comme un échec, puisque je sais que ce sont les images pornographiques qui m'ont détruites.
Bonne journée et bon courage à vous tous.Masturbation assumée et sous contrôle (maîtrise de l'éne... -
Il y a 9 minutesoulaak en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°28 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J 2] Journée intense mais satisfaisante.
La fatigue est a surveiller, vu que cest a ce moment là que je craque...
Pour sortir d'une addiction, il faut travailler le terrain.
Le côté social est tres important. Face a la solitude, on a plus tendance a craquer.
Mais le danger avec le côté social, cest quand l'alcool y zst associé (apero, café...) ce sont des éléments qui joue sur "le terrain" et quand on se retrouve seul, on peut craquer.
Attention egalement a la.fatigue (trop de social et pas assez de repos est un déséquilibre)
Même chose pour les projets, cest une bonne chose, mais attention a la.fatigue.
En ce moment, je refais ma terrasse + compta de l'église + sport (les compet reviennent), bref niveau satisfaction personnelle, je suis pas.mal.
Mais je reste vigilant...Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 15 minutesHighwaytoheaven en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 60 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 15 jour(s)[J 12] Bon et bien ça va de mieux en mieux. Très en forme. Loué soient Jésus et Marie !Edging (20min) Sport (1h10) -
Il y a 19 minutes[J 290] J ai pensé à mon ex. J ai encore des sentiments pour elle, plus d un an après notre rupture. Et j ai lu des histoires erotiquesAbstinence terminée le 08/04/2024 à 17h00 (raison: Autre)saian9 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 500 joursConsultation volontaire de porno
-
Il y a 47 minutesArchimedeVD en abstinence depuis 31 jours :
↳ Abstinence n°33 | Record: 252 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 31] Déjà de retour depuis 1 mois maintenant, le temps passe si vite. Tout se passe bien pour moi, les envies de me masturber ont complètement disparues, ce qui est normal vu que je vois ma copine très souvent. On a une super relation. Niveau études et travail ça se passe super, je suis sous l'eau mais j'adore ça ! Force à tous ! Restez concentrés !Vient d'obtenir le grade - Noob -
Il y a 57 minutes[J 0] Je recommence, on se le répéte à chaque fois mais on y arrivera.
Quand on veut, on peut.
Bonne fête à tout les musulmans et bonne journée à la team @lbsPointage édité il y a 49 minutes
Abstinence débutée le 10/04/2024 à 07h25.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 heureseraff1 en abstinence depuis 87 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 114 jour(s)[J 87] Pas tres présent des derniers jours car je suis en train de donner les derniers coups de collier au gros projet qui m'occupe depuis janvier et a un "side project" qui devrait déboucher prochainement sur la création d'une société avec un client (qui deviendra donc un associé !)
J'ai bossé une grosse partie de la nuit pour livrer un MVP de ce projet qui part ce matin pour un test grandeur nature et peut etre vers notre premier client !
Je vais même pourvoir prendre ce week-end ma première journée de repos depuis octobre 😂😂
Je ne remercierai jamais cette abstinence qui m'a permis de trouver cette énergie folle !!!
Bonne journée à toutes et tous -
Il y a 1 heureVoyageur136 en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J 3] Les jours me semblent un peu plus longs que d'habitude. Par contre les matins je me lève plus facilement je remarque. Je sais pas si c'est lié mais je dois moins lutter pour sortir de mon lit et entamer ma routine sportive ( 10 mins d'abdos intensifs)
@LesDragonsdOrVient d'obtenir le grade Dragonnet -
Il y a 1 heureGhostInTheShell57 en abstinence depuis 31 jours :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)[J 31] Toujours là, sur ce chemin long , mais droit -
Il y a 1 heureMajorlugdu en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°21 | Record: 37 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 15 jour(s)[J 1] C'est pas facile mais je vais y arriver.
Pour l'instant pas de edging malgré les envies et les pensées qui me traverse parfois l'esprit.
Mon objectif est toujours de tenir 15 jours pour arriver ensuite à mon objectif de 1 mois.
Le plus difficile est de combattre l'ennuie pendant mes pauses de travail l'après midi.
Aujourd'hui c'est sport.
J'essaie aussi toujours de diminuer les réseaux aux maximum.Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 3 heuresericblackitos en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°51 | Record: 355 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)[J 21] Aujourd’hui je viens de boucler 31 jours sans fap, 30 jours pendant le ramadan ou j’ai respecté ma parole. Mais je me rends compte que mon plus gros problème c’est mon addiction au porno. J’en ai consommé et je n’ai pas pu m’arrêter. Alors c’est décidé, je suis dans le plus haut niveau d’addiction au porn et je dois arrêter et inchAllah je vais arrêter.Abstinence débutée le 19/03/2024 à 08h17.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade SergentObjectif fixé: 35 jours -
Il y a 3 heures[J 0] Hier j’me suis levée tôt (ko) donc là je pouvais dormir super tôt avec la fatigue accumulé
J’y vais là, même si c’est pas encore le top psk j’ai traînasser dans le salon) c’est mieux que d’habitude je dort à 10h environ ..,
Jvais retrouver un rythme les frères + le nofap ça va tout casser ! Tout le reste va avoir un effet boule de neige insha Allah
J’ai plus aucune meuf en tête ! De tout celle à qui j’ai parlé dehors jmen tape mtn elles font aucun effort + celle des réseaux j’ai qj’une envie de les supprimer car elles me sont inutiles
J’ai même capté le jeu d’une mdr qui semble distante, je vois ces republicafios’ sur mon fil d’actualité qui parle d’un mec mdr elle veut me la faire à l’envers
Le pire c’est que j’me sens plus beau que cette meuf en question … et plus intéressant elle es vide de caractèrePointage édité il y a 3 heures
Abstinence débutée le 10/04/2024 à 04h02. -
Il y a 4 heures[J 0] Il y a cinq ans de cela, je quittais STOPFAP, heureux d'en avoir fini avec toutes ces bêtises.
Mais le mal est tapi dans l'ombre. Après plusieurs tentatives de mon côté de recréer "l'âge d'or" sans M+Z ni P, je n'y suis pas arrivé.
Beaucoup de choses se sont passées depuis, et revenir ici me donne l'impression de refaire un pas en arrière.... mais comme il est dit dans la trilogie Batman de Nolan "Si l'on tombe, c'est pour mieux se relever"
Et si la volonté d'en finir une bonne fois pour toute avec ces conneries est bien là, ça fait plaisir également de voir comment le site a changé ! Moi qui devais avoir le meilleur rang disponible l'époque... de nouveaux grades sont à conquérir !
La légende a été détruite. Il est temps d'en écrire une nouvelle !
GAME ON
Abstinence débutée le 10/04/2024 à 04h06. -
Il y a 4 heuresCoeurcousu en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°59 | Record: 59 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)[J 9] Ahahaha je sens littéralement mes forces diminués, j'ai pris du recul et j'en ai conclu que je m'en battais les couilles je vais graille ce fléau -
Il y a 5 heures[J 7] Bon bah zut !
C'était déjà bien compliqué de tenir depuis hier. Puis d'un coup je jette un coup d'oeil par la fenêtre je vois deux voisins en pleine action fenêtre grande ouverte.... J'ai bien essayé de m'écarter, de réorienter mes pensées mais le mal était fait. C'est partie en edging puis de fil en aiguille au craquage...
Enfin bon, je relance a zéro.
Je me pardonne un peu cette écart car pas totalement de ma faute mais bon, un peu dégouté quand même.
J'ai décidé de relire la méthode EasyPeasy mais la version anglaise cette fois ci. La version française gratuite est difficile à lire et pleine de faute, ça la décrédibilise un peu à mes yeux. Je le fais juste après ma lecture du moment.Abstinence terminée le 10/04/2024 à 02h15 (raison: Excitation trop forte)A échoué son objectif de 14 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 6 heures[J 443] La pensée que je resterai toujours célibataire revient de temps à autre, je la chasse. J'essaie de faire en sorte que ce défaitisme/désespoir insidieux ne s'installe pas et me ronge. C'est dur de ne pas y croire et de garder l'espoir. L'espoir est une force qui attire à nous ce qu'on croit déjà perdu.
Idem pour la masturbation, mais la pensée se fait plus rare. Idem pour l'actualité que j'ai une furieuse envie de regarder depuis ce matin. C'est pénible, souvent je n'ai pas envie de lutter, mais ça aide beaucoup de refuser.
Et ça m'amène à des choses qu'on néglige trop et qui ne sont pas assez valorisés : la résilience et les efforts. Savoir se battre et surtout se battre.
J'ai envie de courir mais il pleut ? Je coure quand même sous la pluie. Sans faire n'importe quoi pour ne pas être malade évidemment. Sortir un peu de ce confort moderne qui nous étouffe. Il y a des jours, souvent même où mon boulot physique à 40-42° dehors me gonfle copieusement et je me demande ce que je fais là. La personne avec qui je travaille me dit souvent quand c'est dur "asi sale el macho". Ainsi se développe l'homme. Par les efforts, par la résilience, en supportant sans se plaindre ce qui se passe, sans se trouver d'excuse. Ce n'est pas être une machine, c'est juste que quand c'est comme ça et que je ne peux rien y faire, c'est mieux de me taire (c'est d'ailleurs une base du stoïcisme). @Apple, c'est un truc que je retrouve souvent dans tes pointages d'ailleurs et j'aime bien te lire pour ça.
Lutter. Et ne pas programmer la défaite, un truc que je lis souvent ici. Ne pas se trouver d'excuses. C'est rude, et je suis très loin d'être à la hauteur de ce que je professe.
Mais c'est la seule solution. Se battre, faire des efforts, développer sa résilience et se blinder. Rien, absolument rien ne nous est donné en cadeau. C'est un fait, il faut se battre pour obtenir ce qu'on veut. La bonne nouvelle, c'est que ça dépend de nous, c'est donc tout à fait à notre portée et faisable.
Au fond, ce message, comme souvent, m'est directement adressé. @Exudo, bouge-toi un peu plus.
Pour l'honneur et la gloire. Pour tout ce que Tu me donnes et fais pour moi. Pour la grâce de Ton aide précieuse.
Comme disent les Ors dans WoW : Lok'tar Ogar. La victoire ou la mort. Parfois la mort (d'une addiction je précise) est la victoire !Pointage édité il y a 6 heures
MéditationEquipe: Fraternité Masculine -
Il y a 7 heuresLights en abstinence depuis 42 jours :
↳ Abstinence n°15 | Record: 51 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)[J 42] Bon entraînement encore ce soir qui vient conclure une journée bien productive.
Je me sens plus efficace et au travail et une meilleure énergie bien je n’atteigne pas tout à fait mes heures de sommeil pour le moment. Je continue sur ma lancée !Sport (1h30)Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 7 heuresMrBoudhain en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°64 | Record: 59 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Salut, des nouvelles, j’ai tej ma meuf, je ressentais rien, peu de point en commun, comme dirai Jazzy Bazz « J’ai tiré mon coup, je me suis vite rhabiller »Vient d'obtenir le grade EclosionSport (1h)Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 8 heuresSir_Archibald en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J 2] Je suis gonflé à bloc pour m'en sortir complètement ou du moins pour un long moment! Que ce soit le fap ou le porn. Les deux!
J'ai retrouvé aujourd'hui cette fille avec qui je suis en classe à l'uni et sur qui j'avais fait deux rêves érotiques - qui m'avaient fait craquer. Pas facile de rester entier avec elle, mais bon, j'ai pas trop le choix. L'autre option serait de changer de faculté pour m'enlever toute tentation, mais ça n'est bien entendu pas prévu au programme .
Mauvais temps aujourd'hui. Dommage, je voulais sortir m'entraîner au jogging. Je me suis fixé mes objectifs sportifs pour le printemps/été. À la fin du mois, c'est une course caritative de 10km. À l'heure actuelle, je ne peux que courir 7km - et finir bien mort. Un bon défi pour aborder le suivant. Pour cette fin d'été, faire le tour du lac Léman à vélo (en une fois, bien sûr), soit 177km. J'avais réussi à faire 120km il y a 2 ans, sans grand entraînement, donc j'ai bon espoir de pouvoir bien aborder ce défi cette année!gratitudes, intentions et prière (5min)Equipe: Au Café des Amis
Non classé / 779
Classement
-
:
Eileen_B - 1841 jours
-
:
Enzo84 1459 jours
-
:
VracLife - 1157 jours
-
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
5ème
:
JPS 834 jours
-
6ème
:
Éti57 693 jours
-
7ème
:
SigmaStudiosus 676 jours
-
8ème
:
middle_boy - 612 jours
-
9ème
:
Neibaf - 601 jours
-
10ème
:
Exudo 443 jours
-
11ème
:
Zarkachan 425 jours
-
12ème
:
Militaire 418 jours
-
13ème
:
Tonio78 - 416 jours
-
14ème
:
GREG360 - 329 jours
-
15ème
:
Georgy 271 jours
-
16ème
:
Frodon2 267 jours
-
17ème
:
Sachef 244 jours
-
18ème
:
Réalité_dHomme 226 jours
-
19ème
:
Picout30 168 jours
-
20ème
:
Marsouin3 152 jours
-
21ème
:
maya24 135 jours
-
22ème
:
Hiyu_sauvage 131 jours
-
23ème
:
Skorp 129 jours
-
24ème
:
Migi 116 jours
-
25ème
:
kiwok64 - 116 jours
-
26ème
:
Rolimits 112 jours
-
27ème
:
Grob103 107 jours
-
28ème
:
Fradd 105 jours
-
29ème
:
LouSH 100 jours
-
30ème
:
Nra03 100 jours
-
31ème
:
NNN37 100 jours
-
32ème
:
Louploup 98 jours
-
33ème
:
Am3r 95 jours
-
34ème
:
Nakz 88 jours
-
35ème
:
seraff1 87 jours
-
36ème
:
Jon_Doe 84 jours
-
37ème
:
Galen71 - 81 jours
-
38ème
:
Nick422 80 jours
-
39ème
:
Gatilier 79 jours
-
40ème
:
PourElle1974 78 jours
-
41ème
:
Ichthus 78 jours
-
42ème
:
DavidG 78 jours
-
43ème
:
zouzou_la_sardine 71 jours
-
44ème
:
zakooo 64 jours
-
45ème
:
JeanDiego 59 jours
-
46ème
:
Dc-Crabe - 57 jours
-
47ème
:
HOULO 49 jours
-
48ème
:
Elsangre 46 jours
-
49ème
:
caregiver-condition 44 jours
-
50ème
:
Bnapoleon 42 jours
-
51ème
:
Lights 42 jours
-
52ème
:
Pedrixeus 40 jours
-
53ème
:
LeS31 39 jours
-
54ème
:
OLIVIER45 39 jours
-
55ème
:
KazuyaMishimas - 38 jours
-
56ème
:
Unjourenamèneunautre 38 jours
-
57ème
:
Jules75 37 jours
-
58ème
:
EnfantdeDieu 37 jours
-
59ème
:
jeannick 36 jours
-
60ème
:
JoyDZ 36 jours
-
61ème
:
Lord-Byron 35 jours
-
62ème
:
Faw90 34 jours
-
63ème
:
Halim 32 jours
-
64ème
:
GhostInTheShell57 31 jours
-
65ème
:
JohnnyToast 31 jours
-
66ème
:
Goldorak007 31 jours
-
67ème
:
bilbaroud 31 jours
-
68ème
:
Snoof 31 jours
-
69ème
:
ArchimedeVD - 31 jours
-
70ème
:
ZepekLeConquérant 30 jours
-
71ème
:
simba 30 jours
-
72ème
:
Anemokal 30 jours
-
73ème
:
Juldu38 29 jours
-
74ème
:
Bathroomstek 29 jours
-
75ème
:
Charlie 29 jours
-
76ème
:
Y2020 28 jours
-
77ème
:
Mepfistopfeles 28 jours
-
78ème
:
LeTchatcheur 27 jours
-
79ème
:
Alt 27 jours
-
80ème
:
Apple 26 jours
-
81ème
:
sadjeremy 26 jours
-
82ème
:
Gef75 26 jours
-
83ème
:
Floxe 26 jours
-
84ème
:
Successonly 26 jours
-
85ème
:
Salman_Khan 26 jours
-
86ème
:
Hek - 26 jours
-
87ème
:
Jaajloul - 25 jours
-
88ème
:
Joharnolalégende 24 jours
-
89ème
:
craneencuir 24 jours
-
90ème
:
Arny 24 jours
-
91ème
:
Berger 23 jours
-
92ème
:
Misomo 22 jours
-
93ème
:
Pticho02 22 jours
-
94ème
:
mohamedss 22 jours
-
95ème
:
ElevationCosmique 22 jours
-
96ème
:
Enji8 22 jours
-
97ème
:
yggdrasil 22 jours
-
98ème
:
Inébranlable83 - 21 jours
-
99ème
:
ericblackitos 21 jours
-
100ème
:
Larrylatanche 21 jours
-
10△ = 0.02 j= 3j 18h47m50s
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