Antifap25
il y a 3 ans:
@Miaou: Bonjour...

J'ai pu en faire les frais assez récemment, et je pense aujourd'hui me trouver sur la pente remontante, même si je sais qu'un relâchement peut être fatal.
Les conseil que je pourrais te donner sont les suivants :
- Evite de rester trop tardivement éveillé, si tu es seul, en effet, la fatigue réduit l'attention, et c'est généralement là que l'on perd pied et que l'on est pris d'envie à consulter.
- Lorsque tu as des envies, en journée, penses à un projet concret (cela peut être du sport, ou autre chose qui te tiens à cœur), et consacres toi-y.
-Dis toi que tu as quand même tenu plus de 4 mois, ce qui est magnifique, et peut-être que cela te motivera à ne plus recraquer.

Voilà, ce sont mes propres conseils, mais, pour avoir fait l'expérience, ils sont plus facile à dire qu'à appliquer, voilà le challenge.
Force à toi et bonne continuation...