Veivei
il y a 3 ans:
@Ratpendule: Courage! Si tu as de grosses difficultés au début n'hésite pas à régulièrement consulter le Stop fap. Voir les post des autres t'encouragera, et l'effet sera redoublé si tu poste toi-même des messages de soutien. Si tu sens que ça ne marche pas, évite au maximum l'utilisation des écrans, essaye de ne pas laisser ton portable dans la pièce où tu dors, et surtout pas de réseau social.
Force à toi!