kolori 
il y a 4 ans:
@NOMOREFAPBRO: COURAGE MEC, JE VOIS SUR TON PROFIL QUE TU AS DÉJÀ FAIT PLUSIEURS SESSION QUI VONT JUSQU'À 90 JOURS ! C'EST PLUTÔT PAS MAL !
JE VOIS AUSSI QUE TU CHUTES DÈS QUE TU CONSULTES DU PORNO 
BREF, JE PENSE QUE TU SAIS CE QUE TU VEUX VRAIMENT. EST-CE QUE C'EST VRAIMENT LE BON MOMENT POUR TOI DE FAIRE LE CHALLENGE STOPFAP ? EST-CE QUE ÇA NE TE SERAIT PAS BON DE LE METTRE UN PEU ENTRE PARENTHÈSES, POUR T'ÉVITER DE TROP TE MINER LE MORAL AVEC CE CHALLENGE, ET PENSER UN PEU À AUTRE CHOSE, PUIS REVENIR BIEN PLUS DETER ?
EST-CE QUE SIMPLEMENT TU NE POURRAIS PAS TROUVER D'AUTRES ACTIVITÉS À FAIRE QUI POURRAIENT TE PERMETTRE DE REMPLACER CES TEMPS MORTS OU TU TRAINES SUR SNAP, SUR INSTA OU AUTRE SITE DE Q, PAR DES CHOSES PLUS CONSTRUCTIVES, PRODUCTIVES MAIS TOUT AUTANT GRATIFIANTES QUAND TU LES PRATIQUE ? (DU SPORT - T'AS L'AIR D'EN FAIRE-, ALLER BOIRE UN COUP AVEC DES POTES, ORGANISER UN APÉRO CHEZ TOI, JOUER D'UN INSTRUMENT, FAIRE DU DESSIN, SORTIR PRENDRE L'AIR, BRICOLER, BOUQUINER UN LIVRE, UNE BD....) SOUVIENS TOI DE CE QUI TE PROCURE DE BONNES SENSATIONS, ACTIVES LES. DONNES TOI UN OBJECTIF PLUS À MOYEN - LONG TERME (MONTER UNE ASSO, INVESTIGUER POUR CHANGER DE MÉTIER, RÉNOVER UNE BARAQUE,...) QUELQUE CHOSE QUI TE TIENDRA ET QUI TE PERMETTRA D'AVANCER, ET PETIT À PETIT DE LAISSER LE PORNO ET LA BRANLETTE AU SECOND, TROISIÈME RANG..
BREF, L'IDÉE DE REMPLACER FONCTIONNE ASSEZ BIEN 
ÇA PERMET DE SE SORTIR DU PORNO/FAP SANS TROP SE PRENDRE LA TÊTE, CANALISER TON ATTENTION SUR D'AUTRES CHOSES.. ET PUIS SURTOUT AMUSES TOI DE CE CHALLENGE 
C'EST UN JEU, UN CHALLENGE CONTRE TOI-MÊME, MONTER DANS LE CLASSEMENT, FAIRE PÉTER UN SCORE ! JE SAIS QUE POUR MOI ÇA MARCHE PLUTÔT BIEN
COURAGE L'AMI LE CHEMIN TU VAS TROUVER LES RESSOURCES J'EN SUIS SÛR