Eux
il y a 4 ans:
@Blastdoor Avec le temps tu as dû remarquer ce qui marchait pour toi (ou ce qui ne marche pas), les situations qui te mettent en danger, etc. C'est ce dont tu dois te servir pour te préparer et pour répondre à l'envie !
Par exemple, la douche froide ne fonctionne pas trop avec moi, mais par contre le sport oui, alors c'est sur ça que je mets l'accent. Utilise tout ce que tu sais sur toi pour te donner à fond, ne te laisse pas le choix !

Le tout est de trouver un équilibre qui te correspond, si tu donnes trop d'énergie, tu vas t'essouffler vite, mais si tu fais le minimum, tu n'arriveras pas à passer le cap du début. Joue sur tes forces