aminosoft
il y a 5 ans:
@amaury39: Il faut ne jamais retomber dans la meme cause, moi j'ai enlevé facebook, instagram et tout medias sociaux de mon smart phone, il faut éviter tout contenu visuel existant, essayer de sortir faire un tour tout de suite, tu verra qu’après 5 à 10 minutes l'envie part.
Bon courage