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Le Suicide français
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STOP FAP CHALLENGE
Statistiques des participants Février 2024:

Pointages
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Il y a 11 mois
Ctbr2019 en abstinence depuis 63 jours :
↳ Abstinence n°80 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)Pollution nocturneEquipe: Fraternité Masculine -
Il y a 11 mois
tous_ensemble en abstinence depuis 790 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 1099 jour(s) | Mode EXTREM[J790 ] Tout va bien
Merci -
Il y a 11 mois[J63 ] Première fois depuis un moment que je remarque que je me confie et m'ouvre bien plus aux autres, dingueDouche froideEquipe: Les pèlerins
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Il y a 11 mois
Rashtar en abstinence depuis 52 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J52 ] Battu mon record de 1 jour ! YES ! On est plus haut qu'on ne l'a jamais été.Vient d'obtenir le grade Dragon adulte supérieur
Vient de battre son précédent record.
Equipe: Les Dragons d'Or ⬠11h31m35s -
Il y a 11 mois
Mavericks77 en abstinence depuis 60 jours :
↳ Abstinence n°19 | Record: 318 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J60 ] Tout va bien pas envie de craquer au fap. mais il est vrai que j'ai craqué sur le porn, pendant 2j la j'en ai regardé un peu il est vrai. mais la fini les conneries on se refocus total.Vient d'obtenir le grade Major
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Il y a 11 mois
Corsaire en abstinence depuis 561 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 801 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 600 jour(s)[J561 ] Toujours là.Vient d'obtenir le grade - Épicurien
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Il y a 11 mois
Survivre - Xavier Maniguet
Page: 270 / 528
Notes de lecture (page n°250 à 270):L'élément sub-aquatique; les accidents de plongée ; les niveaux de pressions.
Le désert; histoire du bombardier américain, histoire de la famille en rade au milieu du désert qui n'était qu'à 40km de la route initiale après avoir dérivée à l'ouest de l'axe Nord/Sud.
Les tempêtes de sables.Sport Lecture -
Il y a 11 mois[J85 ] Hier c'était pas trop ça.
Aujourd'hui ça va mieux, demain matin prise de sang j'espère avoir les résultats le soir même même si j'en doute un peu.
Février 2024 validé ✅️ -
Il y a 11 mois
Rolimits en abstinence depuis 73 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 124 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J73 ] Félicitations aux abstinents qui ont tenus tout le mois de février.
Ce n'est pas le moment de flancher !
Même après avoir atteint un objectif il ne faut pas se relâcher. Au contraire VISEZ PLUS HAUT
(On se retiendra de citer Amel Bent)
Pour qui n'ont pas réussi, ce n'est pas une fatalité, le mois de mars est un nouveau mois, le vôtre si vous le voulez profondément !
Plus que 31 fois 1jour à tenir avant la fin du mois
Bonne abstinence à tous ! -
Il y a 11 mois
Rick26 en abstinence depuis 153 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 678 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 810 jour(s)[J153 ] Bonjour à vous !
Aujourd'hui, petite forme après une nuit bien trop courte...
Je suis tout de même là, motivé... Je sens que quand ma forme baisse, mon désir peut "paradoxalement" grandir, comme pour appeler une petite charge d'hormones de plaisir et m'aider à traverser la journée!
Mais je ne relâcherai pas ma vigilance aujourd'hui !
Gloire au masculin sage en nous !Vient d'obtenir le grade Capitaine
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Il y a 11 mois[J377 ] Aujourd'hui je ne voulais pas pointer mais j'ai changé d'avis car les derniers pointages de Pedrixeus m'ont beaucoup touché.Je veux lui apporter tout mon soutien et lui adresser toute mon amitié .
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Il y a 11 mois
Rolimits en abstinence depuis 73 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 124 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J73 ] Hier, longue une discussion sur l'aspect sexuel de notre couple.
On a beaucoup parlé de notre avis respectif sur la question.
> Ça va bien
> On aimerait essayer de nouvelles choses
On se renseigne sur le tantrisme et Maithuna, et sur d'autres pratiques et manières de vivres nos moments charnels.
Autant je sais ce que je veux, et je le dis clairement.
Autant quand ils s'agit de sexe, je n'ose pas, je ne veux pas qu'elle croit que je réclame quelque chose. Donc à ce niveau là un peu plus complexe.
Mais bon au fil de la discussion on a réussi à se parler, pas d'embrouille que de l'écoute et du partage.
Affaire à suivre !
Écoute et Sexualité !Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
Page: 110 / 465
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Il y a 11 mois
Salman_Khan en abstinence depuis 29 jours :
↳ Abstinence n°42 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 122 jour(s)[J29 ] J'ai réussi à faire un mois sans branlette , on continuChapelet quotidienEquipe: Les pèlerins -
Il y a 11 mois
seraff1 en abstinence depuis 47 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 75 jour(s)[J47 ] Même si j'ai longtemps combattu cette idée en consommant de plus en plus de masturbations ces dernières années (y compris en me forçant à me masturber !), je dois reconnaître que l'abstinence devient plus facile à mesure que les décennies s'accumulent.
Depuis longtemps (depuis 2002 !), je tiens un journal dans lequel je consigne les périodes d'abstinence de plus de 3 jours. Ainsi, j'ai un historique de data basé sur des expériences réelles queje me suis récemment amusé à exprimer sous forme de "heatmap" (carte de chaleur de Google Charts), en indiquant les jours d'abstinence en rouge et les jours de masturbation en vert.
Plus la période d'abstinence est longue, plus le rouge est foncé.
J'ai partagé cela avec ChatGPT en lui expliquant le contexte. Il a bien observé que d'année en année, les cases rouges (jours d'abstinence) prenaient le pas sur les jours verts et que la teinte moyenne annuelle du rouge tendait à s'assombrir. Il a conclu, pour me rassurer, que c'était une tendance tout à fait normale compte tenu de mon âge...
Aussi, je veux dire aux "jeunes", aux vingtenaires et trentenaires qui s'engagent dans l'abstinence sur de longues périodes ou avec de gros objectifs combien je suis admiratif, car je sais combien ce n'est pas facile quand on a leur âge.
Bon courage à vous et gros respect à ceux qui résistent !
Et bon vendredi a toutes et tous, avec une pensée particulière pour *Compte supprimé*Pointage édité il y a 11 mois
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Il y a 11 mois
Frodon2 en abstinence depuis 228 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 274 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)[J228 ] Courte nuit, mais sans réveils, ce qui est parfait pour une journée qui sera bien remplie. Sérieuse trique du matin, peut-être en vue d'un date pour ce WE!Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 292 / 1340
S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.Douche froide Méditation Lecture -
Il y a 11 mois
Exudo en abstinence depuis 403 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)[J403 ] Départ dans quelques heures pour un magnifique voyage aux confins du monde, dans la ville la plus australe du monde. Une semaine de voyage, avec de belles activités en perspective. On est un groupe de 8, je prépare tout depuis des mois, ça arrive et enfin et l'autre jeune du groupe attrape la dengue hier. Il a fallu le convaincre de ne pas venir, c'est dur mais nécessaire. Je pars sans un ami proche, dont l'aide m'aurait été bien utile pendant le voyage...
Journée à gérer des problèmes de dernière minute, j'ai du laisser en plan les meubles en cours, ça attendra mon retour. J'ai pris beaucoup de retard, comme d'habitude.
Bon courage à tous dans vos chemins respectifs, à dans une semaine, je vais en profiter pour décrocher d'internet. J'ai encore lu l'actualité hier et aujourd'hui, certes peu mais c'est déjà trop.
PS : je répondrai à tout le monde en rentrant -
Il y a 11 mois
Ctbr2019 en abstinence depuis 62 jours :
↳ Abstinence n°80 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)[J62 ] Journée que j'ai passée en colère, je devais tirer une gueule de 6 pieds de long. D'abord en colère contre moi même. J'ai l'esprit beaucoup plus clair grâce à l'abstinence, et tout ce que j'avais caché sous le tapis remonte à la surface.
Il s'agit maintenant de passer à l'action, tout en sachant que les résultats ne seront pas immédiats.
J'ai connu une période similaire il y a 10 ans. Ce n'est pas très agréable mais il faut en passer par là pour évoluer. -
Il y a 11 mois[J29 ] Enfin un mois tout vert depuis que je suis inscrit sur le site, je suis trop content !!Rapport sexuel
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Il y a 11 mois[J62 ] Hier soir, de grosses envies au coucher, suite à la consultation d'un site de rencontre. Je m'en suis sorti malgré tout, c'était très chaudPointage édité il y a 11 mois
Douche froideEquipe: Les pèlerins -
Il y a 11 mois
zouzou_la_sardine en abstinence depuis 32 jours :
↳ Abstinence n°22 | Record: 154 jour(s) | Mode EXTREMVient d'obtenir le grade Sergent-chef
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Il y a 11 mois[J794 ] Immense victoire depuis mon burn out: j'arrive enfin à me coucher tôt à nouveauDouche froide Méditation (30min) Sport (30min) Jeûne sec 16h-8h (16h) Amaroli Faire mon lit Jeûne sec de 24h Utilisation minimale du téléphone Mouth taping Prière & Gratitude Coucher à 21h30-22h Filtre anti lumière bleue sur téléphone Sungazing Exposition au soleil Filtre noir & blanc sur téléphone Consommation d'eau 2lEquipe: Les pèlerins
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Il y a 11 mois[J27 ] Je me suis persuadé que le porno n avait aucun as d incidence sur ma vie. Que c était une manière de diminuer un peu la pression. Finalement j avais tort je me sens juste plus fatigué.
Abstinence terminée le 19/02/2024 à 22h24 (raison: Arrêt volontaire)
Miko a indiqué avoir craqué il y a 9 jour(s).A échoué son objectif de 60 joursConsultation volontaire de porno (15min) -
Il y a 11 mois
MartinoRAX en abstinence depuis 45 jours :
↳ Abstinence n°29 | Record: 111 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 45 jour(s)[J45 ] Il faut se poser la question du pourquoi le no fap.
La clarté mentale et le cerveau libéré de l'addiction est la plus belle offrande que l'on peut faire à notre existence. Je ne me lance pas tête baissée sans but. Je veux être libre et ça commence par cette action de stopper ce qui est malsain. Le sexe est formidable. Pas besoin de virtuel ni même de plaisir solitaire. Mais au delà du sexe se trouve la vraie réponse. On a pas besoin de cette merde que nous vend le monde moderne. On a besoin de vie. On a besoin d'audace, de courage, d'euphorie et pouvoir se confronter au danger sans peur. La vie est risqué; mais ne pas prendre de risques c'est n'est pas vraiment vivre pour moi. Sortons de la paresse. Choisissons de répondre à la question: pourquoi ?Pointage édité il y a 11 mois
A atteint son objectif de 45 joursDouche froide Méditation Sport (2h30) -
Il y a 11 mois[J719 ] Je viens pointer parce que j'ai un peu envie.
Bon, je vais tenter une douche froide.Consultation volontaire de contenu érotique (1min)Equipe: Les pèlerins -
Il y a 11 mois[J86 ] Il faut que je fasse très attention j’ai consulté du porno rapidement hier soir sans me masturber mais je connais le process il faut que je stoppe tous maintenant avant que ça empire courage à tous-86J
Abstinence terminée le 29/02/2024 à 11h43
A atteint son objectif de 80 joursConsultation volontaire de porno (5min)Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 11 mois
Rolimits en abstinence depuis 72 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 124 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J72 ] Hier, journée bien calme à profiter de mon état de béatitude.
On croit que ça arrive qu'aux autres, qu'on est pas légitime ou qu'on a pas la possibilité/chance d'être heureux.
Jusqu'à ce week-end j'en étais persuadé.
La vérité, c'est qu'il faut arrêter d'y réfléchir, de ressasser.
VIS !
Le bonheur est un CHOIX. Un état d'esprit.
Ce n'est pas une bonne journée qui devrait te faire sourire.
C'est ton sourire qui doit embellir ta journée.
Le porno et la masturbation constituent un cercle vicieux.
Le bonheur aussi. Si tu souris à ta journée, elle te sourira.
Je ne te demande pas de paraître niais.
Mais est-ce que tu connais les pouvoirs d'un sourire ?
Il libère des hormones tels que la sérotonine. Celle-ci aide à réguler (même si c'est un sourire forcé) :
- La température corporelle
- Les comportements alimentaires et SEXUELS
- L'anxiété
- L'humeur
- L'équilibre du sommeil
Il est contagieux.
Un sourire plus ou moins sincère fera sourire, votre interlocuteur, et par la même adoucira la conversation !
Il peut devenir une arme dans un rapport de force (négociation, conflit, débat, désaccord) quand il est maîtrisé et adapté à la situation.
Il apparaîtra comme un signe de sérénité, de contrôle émotionnel, de confiance en soi.
Effectivement, ce n'est pas simple. Ça demande effort.
Dans une période où tout est loin d'être tout rose, après des années à feindre d'être soit un type blasé/triste soit un gars hostile, il n'est pas aisé de prendre ce nouveau pli et de sourire naturellement dès que tu croises un regard, ou en réponse à un autre sourire.
Personnellement, il m'arrive encore d'avoir trop de retard pour sourire, c'est un effort conscient mais avec de l'entraînement, ça devient instinctif et on n'y pense plus (comme marcher, nouer ses lacets, taper son mot de passe, etc).
Tu n'es peut-être pas convaincu(e), Mais réfléchis-y, QU'EST-CE QUE ÇA TE COÛTE ? SPOILER
Essaye juste.
Sourire et Sérénité !Pointage édité il y a 10 mois
Equipe: Stop Paresse17h12m13s -
Il y a 11 mois
seraff1 en abstinence depuis 46 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 75 jour(s)[J46 ] Bon jeudi à toutes et tous !Pointage édité il y a 11 mois
Nouvel objectif fixé: 75 jours
Non classé / 11
Classement
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:
eiFfeL_Tour_FLT - 1358 jours -
:
middle_boy - 921 jours -
:
Neibaf - 904 jours -
4ème :
Tonio78 720 jours -
5ème :
Abstinence - 681 jours -
6ème :
GREG360 637 jours -
7ème :
unhommelibre 587 jours -
8ème :
Marsouin3 450 jours -
9ème :
FraAngelico - 433 jours -
10ème :
Hiyu_sauvage 431 jours -
11ème :
Nakz 381 jours
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4△ = 5.13 j= 4j 11h36m28s
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La Chevalerie 3612 jours
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L'Église du Renouveau 3478 jours
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La Base Sigma 3119 jours
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La raison de cette tension me direz-vous ? Encore une histoire de femme et une blessure à mon ego, tout simplement.
Sur ce, on se détend et je vous souhaite un bon week-end !