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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.

Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 13 minutes damiens16 résiste depuis 1 heure :
    [J 1] c'est repartiiiii

    Abstinence débutée le 10/12/2019 à 05h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 14 minutes damiens16 a tenu 65 jour(s) :
    [J 66]

    Abstinence terminée le 10/12/2019 à 04h00.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 20 minutes MajorM résiste depuis 40 jour(s) :
    [J 41] J’ai fais un rêve dans lequel je regardais du porno ? Assez bizarre.
    J’ai aussi rêvé d’une ejac mais rien au réveil, très surprenant.
    Nouveau grade
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Rêve érotique (0)
  • Il y a 34 minutes Jeremie résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Je tiens toujours. Rien à signaler de particulier pour l’instant.
    (0)
  • Il y a 53 minutes DefinitelyNotAddicted résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 58 minutes Boualem résiste depuis 143 jour(s) :
    [J 144] ras
    (0)
  • Il y a 1 heure BlackChanceler résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] ça va , je sens les couilles se remplir
    (0)
  • Il y a 1 heure Prosper résiste depuis 142 jour(s) :
    [J 143]
    (0)
  • Il y a 1 heure Loickevin1992 résiste depuis 25 jour(s) :
    [J 26] dur!
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du contenu érotique (0)
  • Il y a 1 heure Leznox résiste depuis 6 heures :
    [J 1] Je vais commencer pour de vrai, marre d'être un déchet

    Abstinence débutée le 10/12/2019 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 heure soberpirate résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7]
    (0)
  • Il y a 1 heure DeGaminàHomme résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Petite envie mais marre de ne pas avancer dans mon projet donc on continue !
    (1)
  • Il y a 1 heure VigDjeg résiste depuis 25 jour(s) :
    [J 26] G as r de
    (0)
  • Il y a 2 heures Pépito78 résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] La masturbation me fatigué et me rendez peu sociable sa a même fait diminuer mon penis c pour sa que je veux arrêter

    Abstinence débutée le 06/12/2019 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 heures BartonFink résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] quand la vie te tient par les couilles, c'est dur de penser à autre chose. ça fait mal. tu penses qu'à ça...
    (0)
  • Il y a 2 heures JosephSeed résiste depuis 3 heures :
    [J 1] Je dois sérieusement arrêter la masturbation compulsive et le porno car des problèmes respiratoire sont apparu après plusieurs sessions, même des douleurs anormale au coeur. Grosse difficulté à respirer. Je dois réagir rapidement. Puis aussi cheveux qui tombe très rapidement. Bipolarité. Difficulté à se concentrer correctement. Grosse fatigue...

    Abstinence débutée le 10/12/2019 à 03h08.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 heures Mootoye résiste depuis 36 jour(s) :
    [J 37] Soucis avec ma meuf , la vie ne va pas dans le sens que l'on souhaiterais. Le manque de sommeil et d'autres émotions donnent envie de se laisser aller au FAP. Cela semble être une bonne idée et on se dit on a déjà pas mal tenu.
    La seule chose pour ma part qui me fait tenir c'est de savoir que je devrais venir ici et repointer depuis le debut. 30 Jours parti en fumée alors que je me suis imposé de tenir 4 a 5 mois .
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 heures KingBeast résiste depuis 3 heures :
    [J 1] Faut combattre ce challenge

    Abstinence débutée le 10/12/2019 à 03h00.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

    (0)
  • Il y a 2 heures roronoa972 résiste depuis 2 heures :
    [J 1] .

    Abstinence débutée le 10/12/2019 à 03h38.

    (0)
  • Il y a 2 heures AlphonseLeRat résiste depuis 3 heures :
    [J 1] .

    Abstinence débutée le 10/12/2019 à 02h35.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 heures AlphonseLeRat a tenu 21 heures :
    [J 1] .

    Abstinence terminée le 10/12/2019 à 02h34.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 heures roronoa972 a tenu 10 heures :
    [J 1] .

    Abstinence terminée le 10/12/2019 à 03h37.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 3 heures lolaloa résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] tranquille
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 3 heures LonelyNeko résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] .
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 3 heures Serge résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Ras
    (0)
  • Il y a 3 heures Zangezino résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Très Bien, je m'efforce de reprendre mes habitudes jadis perdu, sport en extérieure et surtout je m'occupe l'esprit ailleurs j'essaie de passer moins de temps sur mon téléphone et quand je suis seul je lis et ecoute de la musique,pour l'instant ça va je gere, ONT CRAQUE PAS!! FORCE À TOUS
    (0)
  • Il y a 3 heures RichardLion a tenu 4 jour(s) :
    [J 5]

    Abstinence terminée le 10/12/2019 à 01h00.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 3 heures aurapositive résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] Gros coup de mou , je me suis levé plutôt mais fatigué du coup petite sieste ,

    mais c'était clairement une fatigue d’ennui plus qu'autre chose ,

    j'ai intérêts a arrêter de procrastiner , a étudier ce permis ,

    j'ai été aussi impatient et agressif dans le bus , j'ai été à la bibli aussi pour essayer de bosser sur mon permis mais au final j'ai croisé mon reuf et on a plus discuter qu'autre choses du coup j'ai rien fait pff..

    Aussi je me demandais si avec moins d'écran je serai pas mieux et plus reposé , je passe clairement trop de temps sur les écrans et ca m'épuise , je veux aussi remédier ca

    voila j'avance encore de 1% encore 95% et la batterie sera chargée

    (0)
  • Il y a 3 heures IWillNotFap résiste depuis 18 jour(s) :
    [J 19] RAS
    (0)
  • Il y a 3 heures brother2 résiste depuis 30 jour(s) :
    [J 31] Ras
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
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  • 859) Rachad Soldat / Déserteur résiste depuis 1 jour

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  • 861) IssouNoFap Soldat résiste depuis 1 jour

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  • 862) LL4999 Soldat résiste depuis 1 jour

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  • 863) yassirjrh Soldat résiste depuis 1 jour

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  • 895) Mimo75 Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 896) AAAYAAAAENT Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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  • 898) Cocopasmala Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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  • 899) Alassxtdl Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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  • 900) muggiw Déchet résiste depuis 0 jour

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