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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex:

) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 1 minute
    Burger1870 résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 18 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 13] RAS. La journée a été belle. Quelques envies la matinée(je m'ennuyais un peu). J'essaie de rester concentrer sur mon objectif. J'ai l'impression que la tentation se fait de plus en grande. C'est certainement le signe que je suis sur la voie de la guérison.
    Bonne soirée à tous.
  • Il y a 3 minutes
    S-pellegrino2020 résiste depuis 15 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 16] Salut les gens,

    Je continu à apprendre à me prendre en main , j'ai l'impression d'ouvrir à nouveau les yeux, d'avoir réintégré la communauté des gens sains d'esprit, bref je me sens vraiment mieux et plus stable. Quelques difficultés, parfois les vielles habitudes qui essaient toujours de resurgir, pas que j'en ai vraiment envie, c'est plus du laissé allé, du réflexe de procrastineur qui veut être sûr de bien perdre son temps plutôt que de faire un truc utile.
    Je travaille là dessus en ce moment justement. Je suis en train d'essayé de rendre mes matins plus productifs pour avoir une vie plus épanouie et du temps pour moi avant d'aller bosser. Quand j'aurais caler de nouvelles habitudes, je pense que j'aurais fait un gros progrès pour avancer dans la lumière.
    Quand les forces obscures essaient de nous soumettre il faut être fort et prêt à lutter, rappelez vous, "This is where we fight!"


    Bon courage à tous,
    Vient d'obtenir le grade Sergent | Vient de battre son précédent record
  • Il y a 3 minutes
    Spock_ résiste depuis 11 heures :
    ↳ Tentative n°15 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] aller on est repartit plus motivé que jamais. J'avais fait une pause de 1 semaines mais la je recommence le challenge jusqu’à parvenir a tenir au moins 1 mois

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 10h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 7 minutes
    antifapiste résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 3] RAS ce soir
  • Il y a 7 minutes
    Addict10yearsimnothappy résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°14 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 5 jour(s)
    [J 2] Première journée passée
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 7 minutes
    Nīcø résiste depuis 18 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] R.A.S
  • Il y a 11 minutes
    Neymardu-45 résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)
    [J 3] Okklm
  • Il y a 11 minutes
    Gab259 résiste depuis 15 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 16] !
    A eu un rapport sexuel tarifé
  • Il y a 13 minutes
    Damnofap résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 2 jour(s)
    [J 2] Du coup c'est ma septième tentative, donc j'ai eu 6 échec avant mais surtout 6 petit victoire sur moi même , j'ai énormément réfléchis j'ai regardé beaucoup de vidéo sur les impacts sur le corps et l'esprit mais je retiens surtout qu'il ne faut pas compter pour compter .
    En effet c'est très frustrant de visé un jour ou un nombre de jours et échoué avant mais faut aussi voir que pendant tout le temps ou l'on avançait vers l'objectif on a progressé , lutter, réfléchis compris des choses , le but c'est pas juste de rush a la mort pour rien , le but c'est de s'améliorer et d'apporter plus de bien être a sa vie , pour nous même et notre entourage dans une certaine mesure . Continuez d'avancer . Bon chance
  • Il y a 17 minutes
    Semperfelix44 a tenu 28 jour(s) :
    ↳ Tentative n°21 | Record: 47 jour(s)
    [J 29] Qu’est-ce que j’ai fais ? Le cauchemar

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 20h51.

    A échoué son objectif de 30 jours
    A consulté du porno 1
  • Il y a 17 minutes
    STEF résiste depuis 247 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 248] Bonne nuit !
  • Il y a 18 minutes
    ToujoursPlus résiste depuis 53 minutes :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Allez on va tenir AU MOINS 2 semaines maintenant

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 21h45.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 19 minutes
    ToujoursPlus a tenu 6 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 14 jour(s)
    [J 7] Perdu parceque j'ai installé un bloqueur de porn et que ca m'a fait envie
    bon au moins j'ai déjà tenu 1 semaine
    La prochaine fois je compterai l'edging comme éliminatoire parceque c'est vraiment de la merde ce truc

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 21h30.

    A échoué son objectif de 7 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 20 minutes
    altai résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] me prouver que je ne suis pas dépendant

    Abstinence débutée le 31/05/2020 à 20h48.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 20 minutes
    MainMecanique résiste depuis 153 jour(s) :
    ↳ Tentative n°87 | Objectif: 200 jour(s)
    [J 154] ,
  • Il y a 21 minutes
    Panzerkardinal résiste depuis 17 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)
    [J 18] Journée compliquée aujourd'hui. Beaucoup de boulot, mal de crâne et une impression d'étouffer cet après midi sous mon masque que je ne peux pas enlever car en contact avec la clientèle...
    La tentation qui guette le bout de son nez : la simple vue d'une jolie paire de jambes passant devant mon bureau a suffit à me faire comme des papillons dans le bas-ventre...
    La douche froide en rentrant m'a fait du bien physiquement et psychologiquement.
    Je tiens bon, mais je n'oublie pas que les écueils sont nombreux, peuvent prendre différentes formes et que la volonté d'avancer s'entretient chaque jour.
    Courage les NoFapKheys !
  • Il y a 21 minutes
    Tritriceratops résiste depuis 6 minutes :
    ↳ Tentative n°10 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 36 jour(s)
    [J 1] Je recommence après une branlette sans film cochon. Je suis très content de moi même cette fois je dois refaire le challenge en mode EXTREM et battre 36 jours putain

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 20h41.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

    Objectif fixé: 36 jours
  • Il y a 22 minutes
    Tritriceratops a tenu 5 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 36 jour(s)
    [J 6] Putain jme suis branler avec mon imagination ça fait du bien. Je recommence le challenge mais j'ai pas regarder de cochonnerie

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 20h41.

    A échoué son objectif de 36 jours
  • Il y a 26 minutes
    timbalium résiste depuis 4 jour(s) :
    ↳ Tentative n°14 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 5] pas facile
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    1
  • Il y a 26 minutes
    Benji91 résiste depuis 11 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 12] Dure journée
  • Il y a 27 minutes
    Hyakkimaru résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] .
  • Il y a 36 minutes
    Matti résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] J'ai du mal à tenir, j'ai du mal à contrôler mon corps, mes envies
    1
  • Il y a 36 minutes
    Chinoise résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] ça vaaaa
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 36 minutes
    atchoum résiste depuis 10 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 11] RAS
  • Il y a 38 minutes
    Phineas Quimby résiste depuis 90 jour(s) :
    ↳ Tentative n°21 | Mode EXTREM
    [J 91] Aujourd'hui pas de fap !!!

    PS : Appelez-moi Lieutenant !!!
    Pointage édité il y a 37 minutes
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
  • Il y a 38 minutes
    Bellovèse résiste depuis 12 heures :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
    [J 1] C'est reparti pour un tour.

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 08h01.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

    Objectif fixé: 12 jours
  • Il y a 39 minutes
    Bellovèse a tenu 9 jour(s) :
    ↳ Tentative n°6 | Objectif: 12 jour(s)
    [J 10] J'ai craqué volontairement, car j'ai terminé mon objectif précédent.

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 08h00.

    A atteint son objectif de 9 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 40 minutes
    heliosbond résiste depuis 36 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 45 jour(s)
    [J 37] Une journée entre difficulté et bien être. Je crois que je sors de la phase d'envie forte pour arriver dans une nouvelle.

    Force à vous les gars. Le contrôle de soit est une liberté, mais putain quelle est dure à atteindre !
    1
  • Il y a 40 minutes
    Rafaelo résiste depuis 76 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)
    [J 77] Deprime :/
  • Il y a 40 minutes
    RB23081996 a tenu 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 7 jour(s)
    [J 2] a

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 08h00.

    A échoué son objectif de 30 jours
    A consulté du porno
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  • 601)
    Junky Caporal résiste depuis 4 jours

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    DylanleFapeur Caporal résiste depuis 4 jours

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    Okop Caporal résiste depuis 4 jours

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    AvortinDeter Caporal résiste depuis 3 jours

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    I_wanna_Fly Caporal résiste depuis 3 jours

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    - Record : 3 jours
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  • 640)
    GirlToMars Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 641)
    Loxy Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 642)
    zozothecarrot11 Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 643)
    ChaiseBancale_ Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 644)
    MonyVibescu Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 645)
    Adé Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 646)
    Vision Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 647)
    jams11 Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 648)
    Amrx Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 649)
    Onlacherien Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 650)
    Destro Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 651)
    Cswx Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 652)
    Totototo Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 653)
    manow Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 654)
    Ashora Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 655)
    Elflaco Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 656)
    LA LÉGENDE Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 657)
    REXOQ Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 658)
    Alexislepoulet Caporal résiste depuis 3 jours

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    - Record : 3 jours
  • 659)
    Charles_1er Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 660)
    SecondLife Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 661)
    StraightEdge Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 662)
    RichardLion Caporal résiste depuis 3 jours

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  • 663)
    Elombe Soldat résiste depuis 2 jours

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    - Record : 2 jours
  • 664)
    magicfrostyy Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 665)
    venal Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 666)
    Septrimos Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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  • 667)
    Neymardu-45 Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 668)
    Matti Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 669)
    swarshall Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 670)
    Louis9 Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 671)
    arcade2006 Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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  • 672)
    LEMETLEZ2 Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 673)
    kyrios Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 674)
    BlAcKFire Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 675)
    Rom1 Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 676)
    Nogi Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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    - Record : 2 jours
  • 677)
    B3A5TSL4Y3R Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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    - Record : 2 jours
  • 678)
    akirou Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 679)
    SPARTIATEEE Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 680)
    Renardo Soldat résiste depuis 2 jours

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    - Record : 2 jours
  • 681)
    Fautquejarretedemefapptn Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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    - Record : 12 jours
  • 682)
    Antifapman Soldat résiste depuis 2 jours

    - Résiste depuis 4 jours
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 2 jours
  • 683)
    Unglorious Soldat résiste depuis 2 jours

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    - Record : 59 jours
  • 684)
    jotaro Soldat résiste depuis 2 jours

    - Résiste depuis 2 jours
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  • 685)
    supercouillasse Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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    - Record : 35 jours
  • 686)
    Loukun Soldat résiste depuis 2 jours

    - Résiste depuis 6 jours
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    - Record : 30 jours
  • 687)
    Anonymust Soldat résiste depuis 2 jours

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    - Record : 7 jours
  • 688)
    Prépusflamboyant Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

    - Résiste depuis 6 jours
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    - Record : 2 jours
  • 689)
    ADDDICT2OUF Soldat résiste depuis 2 jours

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    - Record : 2 jours
  • 690)
    UnHommeMeilleur Soldat résiste depuis 2 jours

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    - Record : 21 jours
  • 691)
    SylCruiser Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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    - Record : 3 jours
  • 692)
    Swiftdag Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 693)
    LamiTapie Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 694)
    antifapiste Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 695)
    Soldataurapport Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 696)
    Xela59 Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 697)
    DeadFap Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

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    - Record : 24 jours
  • 698)
    Beuf Soldat résiste depuis 2 jours

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  • 699)
    Zeubidu35 Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

    - Résiste depuis 1 semaine
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    - Record : 2 jours
  • 700)
    BOSS Soldat résiste depuis 2 jours

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