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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.

Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet
- Pourquoi le porno vous empêche d'accomplir de grandes choses

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 1 minute MisterUnknow résiste depuis 21 jour(s) :
    [J 22] J'ai envie de tout envoyer valser....
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    A eu un rapport sexuel (0)
  • Il y a 3 minutes Godolf résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11] Aucune pulsion depuis hier ! On résiste !
    (0)
  • Il y a 5 minutes StillAch résiste depuis 2 heures :
    [J 1] go

    Abstinence débutée le 13/12/2019 à 09h00.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

    (0)
  • Il y a 5 minutes Vigneron résiste depuis 61 jour(s) :
    [J 62] C'est chaud bouillant ... Et aucune pollution même après 60 jours ...
    Rêve érotique (0)
  • Il y a 5 minutes StillAch a tenu 13 heures :
    [J 1] ...

    Abstinence terminée le 13/12/2019 à 00h00.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 6 minutes Sensate résiste depuis 15 jour(s) :
    [J 16] RAS
    Elle me manque...
    (0)
  • Il y a 12 minutes Leznox résiste depuis 7 heures :
    [J 1] C'est la bonne promis

    Abstinence débutée le 13/12/2019 à 04h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 14 minutes Leznox a tenu 23 heures :
    [J 1] Je me suis branlé au réveil donc j'ai pas fais attention, puis paf, éjaculation.

    Abstinence terminée le 13/12/2019 à 04h00.

    (0)
  • Il y a 18 minutes Joe1008 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] a bientôt 24 heures je sens l'envie venir
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme (2)
  • Il y a 22 minutes Suppa résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Allez, étant bien parti sur le noPorn, je reprends le noFap

    Abstinence débutée le 07/12/2019 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 26 minutes PFAC résiste depuis 21 heures :
    [J 1] grosse fatigue.... j'ai peur du manque qui va forcément arriver...plus de 30 ans d'addiction alors forcément, il va falloir est costaud car la dépendance physique est plus forte que la dépendance mentale à présent. Mais on ne lâche rien, on est une armée qui part en guerre contre cette merde !!! on veut retrouver notre liberté, notre joie et tout ce que nous avons perdu à cause de ce fléau
    (1)
  • Il y a 32 minutes Lampe2Poche123 résiste depuis 7 jour(s) :
    [J 8] Tranquille
    (0)
  • Il y a 33 minutes Leroutier résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Et c'est reparti, j'ai refait un rêve érotique...
    Mais je lâche pas le challenge !
    Rêve érotique (0)
  • Il y a 35 minutes drswing31 résiste depuis 1 heure :
    [J 1]

    Abstinence débutée le 13/12/2019 à 10h24.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 35 minutes drswing31 a tenu 5 jour(s) :
    [J 6]

    Abstinence terminée le 13/12/2019 à 10h23.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 43 minutes Batman35 résiste depuis 14 jour(s) :
    [J 15] Quand on constate que les couples et le monde va mal à cause de cette dépendance, ça donne juste envie de se battre pour en sortir ! Courage les amis !
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    (0)
  • Il y a 44 minutes mmcc14 résiste depuis 2 heures :
    [J 1] RAS je recommence

    Abstinence débutée le 13/12/2019 à 09h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 45 minutes mmcc14 a tenu 5 jour(s) :
    [J 6] ai craqué...

    Abstinence terminée le 13/12/2019 à 01h00.

    (0)
  • Il y a 47 minutes Joe1008 résiste depuis 1 jour :
    [J 1] Je vais bientôt devenir un soldat. Faire des pointage ici c'est seul moyen que j'ai trouvé pour me faire culpabiliser et éviter de passe à l'acte.
    (0)
  • Il y a 47 minutes Three Strike "Trigger" résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6]
    (0)
  • Il y a 49 minutes Sexxx60815 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Je reprends

    Abstinence débutée le 11/12/2019 à 23h09.

    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 53 minutes MajorM résiste depuis 44 jour(s) :
    [J 45] Libido toujours plus élevé que la normal mais ras
    (0)
  • Il y a 54 minutes Jun résiste depuis 175 jour(s) :
    [J 176] Ras.
    Rêve érotique (1)
  • Il y a 57 minutes McLovinHawaii résiste depuis 8 jour(s) :
    [J 9]
    (0)
  • Il y a 57 minutes Dinno résiste depuis 107 jour(s) :
    [J 108]
    (0)
  • Il y a 57 minutes Pafapus_Maximus résiste depuis 18 jour(s) :
    [J 19] RAS
    (0)
  • Il y a 58 minutes DarkLevel résiste depuis 33 jour(s) :
    [J 34]
    (0)
  • Il y a 1 heure Pitoche résiste depuis 18 heures :
    [J 1] RAS
    Forcément
    (0)
  • Il y a 1 heure GirlToMars résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7]
    (0)
  • Il y a 1 heure JohnDoe résiste depuis 178 jour(s) :
    [J 179] Ras
    (0)
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5 connectés
Chat:
    Klom il y a 1 heure:
    @Orosco: Ta des conseil pour la méditation?
    Comment faire et si sa aide?
    Perso jai tllmnt de truc qui me passe en tete en meme temps je sais pas rester concentré que sur un truc
    CitoyenLambda il y a 1 heure:
    @paddy: l'enfer du métro n'est rien face à la bataille des Thermopyles! Aouh, aouh, aouh!
    CitoyenLambda il y a 1 heure:
    @Klom: j'ai eu une collègue de travail qui ne sortait qu'avec des chauves, elles ne supportait pas les cheveux! Ce qui compte, c'est ce qu'il y a en dessous de ta calvitie!

    Courage!
    KEIICHI il y a 1 heure:
    @MyNameIsNobody
    Merci pour ton message, c'est gentil.
    J'avoue être un peu ébranler dans mes convictions, c'est juste que je suis a un âge charnière ou la plupart des gens de mon âge sont déjà caser savent ou ils vont, en ce qui me concerne j'ai rien à mettre en avant ne serait-ce que pour me remonter le moral, alors j'essaie de m'accrocher à certaine chose comme le nofap oui, a titre symbolique pour commencer et j'attend comme le miracle qui va me booster, mais je crois que tu as raison quand tu dit ne cherchons pas de réponse, je me prend trop la tête, je réfléchis trop et oublie mes objectifs (s'il m'en reste encore) c'est volontier que je réceptionne ses ondes positives, j'en ai bien besoin je t'en remercie et te souhaite également plein de bonne chose, tu est sur la bonne voie ;)
    Bonne Force a toi aussi, et merci encore !
    CitoyenLambda il y a 1 heure:
    @Kark: oh, oh, oh, adjudant-chef Kark! Il paraît qu'on a été sage, qu'on ne déroule plus de cable? En récompense, je t'offre, de la part du roi des naines et de la communauté de la pompe à bite, un orgasmatron! Érection béton garantie 24/7!
    Mathendro il y a 1 heure:
    @Lax75paris: Courage clé on peut tous y arrive
    CitoyenLambda il y a 1 heure:
    @Orosco: oui, enfin, si tu rencontres une demoiselle charitable qui te tend la main, il ne faudrait pas râter l'occasion de te décharger... D'une partie de ce poids!
    OptimusKing il y a 1 heure:
    @Kark: Tu m'as tué x)
    TommyShelby il y a 1 heure:
    @Mathendro et s'il a pas de barbe ?
    OptimusKing il y a 1 heure:
    @Jacouy: Si tu l'as fait une fois ! tu peux le refaire ! le combat n'en sera que plus beau !!!
    Geragere il y a 1 heure:
    @Peywend: C'est clair que la solitude aide à céder à la tentation. Mais bon, abattez le découragement et relevez-vous
    Orosco il y a 59 minutes:
    @Klom slt concernant la méditation pour commencer va sur you tube et cherche « cedric michel méditation » pour la première fois écoute une vidéo courte de 10min et laisse toi aller!!!
    Geragere il y a 54 minutes:
    @KEIICHI: Bonne résolution
    MajorM il y a 52 minutes:
    @Radrielith: Courage !!
    Jun il y a 50 minutes:
    @Rw87: Bah alors l'ami, qu'est-ce que tu fiches ? Je t'attend au sommet moi.
    Klom il y a 40 minutes:
    @Jun: T'es un warior frere...
    KEIICHI il y a 40 minutes:
    @Klom: J'ai commencer a perdre mes cheveux à 21 ans aussi, et aujourd'hui à 30 ans j'en ai toujours meme si la perte est visible maintenant et s'accélère depuis 1 an ou 2.
    j'insiste sur le faite que je l'ai jamais accepter encore aujourd'hui et qu'au final j'ai mal vécu ma vingtaine, le mieux est d'apprendre à l'accepter très vite, ne fait pas comme moi car ça va alimenter ton angoisse et va nuire à l'image que tu te fait de toi-même, moi j'ai pris du poids ext car je m'aimais pas rapport a ça entre-autre car j'étais sortit d'une relation longue de 5 ans quand j'en avais 25. J'ai même commencer déjà un peu le nofap deja a l epoque dans l'espoir de voir mes cheveux repousser se densifier, car je pensais qu il y avais un lien, bref cela n a pas aider dans ma relation n'ont pas qu'elle me voulais avec des cheveux, je pense qu'elle ne remarquer rien ou s'en fouttait mais pas moi, d'ailleurs sache qu'arriver a un moment( sûrement qu'elle avais mûri au fil tu temps)elle préférer me voir avec les cheveux courts car elle disais que ça faisais plus propre et ordonner,
    Mais ça a jouer sur mon estime de moi-meme et une femme n'aime pas trop les hommes qui sont pas confiant et ça pour le coup ça se voyais.
    donc oui tu devrais porter tes cheveux courts et te mettre a la muscu ça va le faire mec, je te dit tout ça pour t'éviter plein de soucis, de perdre ton argent ton temps( ce que j'ai fait) avec des massages et autre joyeusetés pour lutter contre quelque chose qui arrivera si ça doit arriver, cela joue sur l'image qu'on se fait de sois et en fonction de ce que tu choisiras de faire cela jouera sur l'estime de toi, moi j'ai décider de jamais assumer et résultat des courses je perd mes cheveux ça n'a pas changer ça c'est aggraver et j'ai pas appris à m'aimer comme je suis et je suis rester bloquer sur le passer. Ça va jusqu'à l'angoisse d aller au coiffeur me couper les cheveux et les laisser plus long alors que ça fait deguelasse et que ça se vois plus au final.
    alors j'espère pour toi que tu feras pas la même connerie que moi, quand aux restes les autres membres t'ont donner de bon conseil.
    Bonne chance mec ;)
    Suppa il y a 20 minutes:
    @PFAC: Bien dit ! ✊
    Milon_de_Crotone il y a 3 minutes:
    @Joe1008: Fait du sport, occupe toi, essaye d'être avec des gens et même si t'est tout seul chez toi joue a des jeux vidéo avec des potes ou un truc comme ça.
    CharlieBrown il y a 12 secondes:
    @Joe1008: En situation d'urgence comme ça va te passer la nuque une bonne minute sous l'eau froide et pendant ce temps repense à pourquoi tu t'es engagé dans cette démarche ! Reste Fort
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1340Classement
  • Participants :
    - Actifs: 1340
    - Record d'actifs: 1476 il y a 7 mois
    - Total inscrits: 17898
    Légende (couleur du pseudo) :
    Actif
    Déserteurs
  • 601) GANDALF Caporal résiste depuis 4 jours

    - Résiste depuis 5 jours
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  • 602) VodkaPomme Caporal résiste depuis 4 jours

    - Résiste depuis 5 jours
    - Dernier pointage effectué il y a 15 heures
    - Record : 50 jours
  • 603) Jeremie Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 604) undefeatable1234 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 605) Kikineur Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 606) FrEnCh45 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 607) FitNoFap1 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 608) dadz Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 609) Arrow91 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 610) Ubermensch Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 611) ComteDeBlois Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 613) Bobely Caporal / Déserteur résiste depuis 4 jours

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  • 626) Ctbr2019 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 628) Infernaltuba Caporal / Déserteur résiste depuis 4 jours

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  • 629) Anonyme101 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 630) scotopteryx Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 631) TheNextLevel Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 632) BlackRayen Caporal / Déserteur résiste depuis 4 jours

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  • 633) AlphaFap Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 634) Talla Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 635) Toscxka3000 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 636) boy66 Caporal résiste depuis 4 jours

    - Résiste depuis 4 jours
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    - Record : 24 jours
  • 637) IncredibleJugador60 Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 638) Buse Caporal résiste depuis 4 jours

    - Résiste depuis 4 jours
    - Dernier pointage effectué il y a 4 heures
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  • 639) Coentro Caporal résiste depuis 4 jours

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  • 694) Merlin Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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  • 700) Oulalazebis Caporal / Déserteur résiste depuis 3 jours

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