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Les règles sont simples:
Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.
Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.
Ce que l'abstinence va m'apporter:
✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)
✓ Le détachement de la pornographie✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)
1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.
2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.
La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !
Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:
- Les Dégâts Réels de la Masturbation- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet
Liste des grades:
Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :
Ø : Abstinence non débutée ou fail récent
Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.
NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).
Soutenir le projet
Moins il y aura de personnes accros à la masturbation, meilleur sera notre monde.Si vous souhaitez apporter votre pierre à l'édifice en nous aidant vous pouvez:
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1) Poster des messages sur le topic officiel du 18-25 pour faire connaitre le site à d'autres kheys.
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Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
-
Il y a 5 minutes
Damnofap
résiste depuis
1 jour(s)
:
↳ Tentative n°7 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 2 jour(s)[J 2] Du coup c'est ma septième tentative, donc j'ai eu 6 échec avant mais surtout 6 petit victoire sur moi même , j'ai énormément réfléchis j'ai regardé beaucoup de vidéo sur les impacts sur le corps et l'esprit mais je retiens surtout qu'il ne faut pas compter pour compter .
En effet c'est très frustrant de visé un jour ou un nombre de jours et échoué avant mais faut aussi voir que pendant tout le temps ou l'on avançait vers l'objectif on a progressé , lutter, réfléchis compris des choses , le but c'est pas juste de rush a la mort pour rien , le but c'est de s'améliorer et d'apporter plus de bien être a sa vie , pour nous même et notre entourage dans une certaine mesure . Continuez d'avancer . Bon chance1 -
Il y a 9 minutes
[J 29] Qu’est-ce que j’ai fais ? Le cauchemar Abstinence terminée le 02/06/2020 à 20h51.
A échoué son objectif de 30 joursA consulté du porno 1
-
Il y a 10 minutes
ToujoursPlus
résiste depuis
53 minutes :
↳ Tentative n°2 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 1] Allez on va tenir AU MOINS 2 semaines maintenant
Abstinence débutée le 02/06/2020 à 21h45.
Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
Objectif fixé: 14 jours -
Il y a 11 minutes
[J 7] Perdu parceque j'ai installé un bloqueur de porn et que ca m'a fait envie
bon au moins j'ai déjà tenu 1 semaine
La prochaine fois je compterai l'edging comme éliminatoire parceque c'est vraiment de la merde ce truc
Abstinence terminée le 02/06/2020 à 21h30.
A échoué son objectif de 7 joursA consulté du porno -
Il y a 14 minutes
[J 18] Journée compliquée aujourd'hui. Beaucoup de boulot, mal de crâne et une impression d'étouffer cet après midi sous mon masque que je ne peux pas enlever car en contact avec la clientèle...
La tentation qui guette le bout de son nez : la simple vue d'une jolie paire de jambes passant devant mon bureau a suffit à me faire comme des papillons dans le bas-ventre...
La douche froide en rentrant m'a fait du bien physiquement et psychologiquement.
Je tiens bon, mais je n'oublie pas que les écueils sont nombreux, peuvent prendre différentes formes et que la volonté d'avancer s'entretient chaque jour.
Courage les NoFapKheys !
-
Il y a 14 minutes
Tritriceratops
résiste depuis
6 minutes :
↳ Tentative n°10 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 36 jour(s)[J 1] Je recommence après une branlette sans film cochon. Je suis très content de moi même cette fois je dois refaire le challenge en mode EXTREM et battre 36 jours putainAbstinence débutée le 02/06/2020 à 20h41.
Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
Objectif fixé: 36 jours -
Il y a 15 minutes
Tritriceratops
a tenu
5 jour(s)
:
↳ Tentative n°9 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 36 jour(s)[J 6] Putain jme suis branler avec mon imagination ça fait du bien. Je recommence le challenge mais j'ai pas regarder de cochonnerie Abstinence terminée le 02/06/2020 à 20h41.
A échoué son objectif de 36 jours -
Il y a 30 minutes
[J 91] Aujourd'hui pas de fap !!!
PS : Appelez-moi Lieutenant !!! Pointage édité il y a 29 minutes
Vient d'obtenir le grade Lieutenant
2 -
Il y a 46 minutes
Joestarsan
résiste depuis
22 jour(s)
:
↳ Tentative n°10 | Record: 100 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 23] Youpi! Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
-
Il y a 48 minutes
Nouvel-Homme
résiste depuis
46 minutes :
↳ Tentative n°3 | Record: 1 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J 1] S'il faut revenir 100 fois on reviendra 100 foisAbstinence débutée le 02/06/2020 à 21h00.
Niveau d'addiction actuel: 9 fois par jour
Objectif fixé: 21 jours1
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10 connectés 
Chat:
MaxwelD
il y a 1 heure:@JassumePas: Au fur et à mesure des jours passés ici et de mes lectures, j'ai l'impression que c'est très variable d'un individu à un autre!
Pour moi, puisque je ne peux me baser que sur moi, c'était déjà au bout d'une semaine, et même encore plus 2 semaines!
Je t'invite à venir voir les quelques lignes que j'ai postées sur mon profil, (oui flemme de copier-coller
) mais je t'assure, c'est concis et je ne propose rien de miraculeux 
Belle soirée à toi
il y a 1 heure:olivier270
il y a 1 heure:@Onlyme: Tu les rencontre ou frèro moi j galère avec les sites de rencontre à 2 balle
1
il y a 1 heure:
@olivier270 c'est une connaissance, oui les sites de rencontres c'est du flan. Il vaut mieux aller draguer
Onlyme
il y a 1 heure:@olivier270 c'est une connaissance, oui les sites de rencontres c'est du flan. Il vaut mieux aller draguer
The Death South
il y a 1 heure:@SleepingWater Merci mon ami, ton encouragement me va droit au coeur. ;)
Ensemble dans ce combat éternel!
Hoodie
il y a 1 heure:@sebulon93: Courage ! Souvent c'est le cas avant de prendre une bonne habitude, c'est dur mais ça veut dire que tu y es presque !
The Death South
il y a 1 heure:@Hardjack: Merci pour le partage, je vais acheter le livre dont il parle une fois mon mémoire terminé.
Gildart
il y a 38 minutes:@Unapprenti3 Je vais tenir bon et penser au bénéfice sur le long terme, merci du soutien l'ami ça motive
1
il y a 35 minutes:
@Gildart avec grand plaisir envoie un message si t’es sur le point de craquer
Unapprenti3
il y a 35 minutes:@Gildart avec grand plaisir envoie un message si t’es sur le point de craquer
Angry_Goy
il y a 29 minutes:@Gildart: Mec, t'es qu'à 2 jours, attends un peu la fin de semaine, tu va voir ce que ça veut dire dure :D
Bellovèse
il y a 23 minutes:@Matti: T'inquiète, tu vas y arriver, essaye de penser à autre chose, de faire une activité qui te permettrait de te faire penser à autre chose.
Panzerkardinal
il y a 12 minutes:@timbalium: Courage mec ! C'est facile pour personne. Avance au jour le jour.
Panzerkardinal
il y a 8 minutes:@heliosbond: Il faut se battre pour la liberté, et encore se battre pour la garder.
1211Classement
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Participants :
- Actifs: 1211
- Record d'actifs: 1526 il y a 4 mois
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502) ImBoss Caporal-chef résiste depuis 7 jours
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504) Marshall903 Caporal-chef résiste depuis 7 jours
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505) Unapprenti3 Caporal-chef résiste depuis 7 jours
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