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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet
- Pourquoi le porno vous empêche d'accomplir de grandes choses

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 3 minutes mikado23 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] J'ai trop envieee putain mais j'ai archi flemme de capter une meuf
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 7 minutes Yasser résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] .
    (0)
  • Il y a 8 minutes AmourEtLiberté résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Bon, on dirait qu'Internet cherche à me faire céder. Mais il croit parler à qui ? Il ose provoquer des conquérant(e)s ! Des hommes/femmes, des vrais !
    A consulté du contenu érotique accidentellement (1)
  • Il y a 10 minutes ledjo7 résiste depuis 127 jour(s) :
    [J 128] 300
    A consulté du contenu érotique accidentellement (0)
  • Il y a 15 minutes Sergent_Pégasus résiste depuis 24 jour(s) :
    [J 25] RAS
    (0)
  • Il y a 16 minutes Zack5man résiste depuis 19 jour(s) :
    [J 20] Ras
    (0)
  • Il y a 16 minutes Almaty résiste depuis 17 heures :
    [J 1] c'est nul d'etre un vulgaire soldat de l'armée nofap.
    (0)
  • Il y a 19 minutes Yougotaga résiste depuis 11 jour(s) :
    [J 12] Draguer à la salle c'est un jeu vicieux car les deux partis mettent en avant leurs meilleurs atouts physique.
    Self control, concentre toi sur ce que tu dis, sur ce que tu fais, pas sur ce que tu vois
    (0)
  • Il y a 21 minutes LordPara résiste depuis 2 heures :
    [J 1] .

    Abstinence débutée le 27/02/2020 à 11h00.

    (0)
  • Il y a 22 minutes Rise résiste depuis 226 jour(s) :
    [J 227] Ras
    Never Give Up !
    (0)
  • Il y a 22 minutes LordPara a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] .

    Abstinence terminée le 27/02/2020 à 11h00.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 23 minutes (Sacha) résiste depuis 298 jour(s) :
    [J 299] Hello à tous me voilà proche des 300 jours !
    J'aimerai avoir votre avis. Voilà ça fait plusieurs jours que je me pose 1 fois dans la journée. Je m'allonge et durant 5 bonnes minutes jimagine des scènes sexuelles dans ma tête. Ainsi l'excitation montre très rapidement ainsi que l'érection. Ca peut paraître con sachant que je me touche absolument pas. Mais je sais pas comment dire... Après 280 jours environ sans rien de sexuel même dans ma tête, j'avais l'impression de mourir niveau libido. Alors ces 5minutes ça me permet d'assouvir mentalement quelques fantasmes et en même temps d'entretenir tout ça, je sais pas si je me suis fait comprendre haha.
    Vous pensez que je devrais arrêter ? Est ce que ça entretient quelque chose de mauvais en moi ?
    (3)
  • Il y a 27 minutes forza résiste depuis 57 jour(s) :
    [J 58] ras
    (0)
  • Il y a 30 minutes CouilleMolle résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Je le retient oklm
    (0)
  • Il y a 32 minutes Aerius résiste depuis 83 jour(s) :
    [J 84] RAS
    A eu un rapport sexuel (0)
  • Il y a 34 minutes Keskechfe résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] .
    (0)
  • Il y a 34 minutes zukulu résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Ça va j'ai réussi à tenir en restant occupé malgrès un moral pas terrible
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rêve érotique (0)
  • Il y a 38 minutes Barlou44 résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Faut pas relâché les efforts
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A consulté du porno (1)
  • Il y a 38 minutes Stackhouse résiste depuis 1 heure :
    [J 1] Recommencer jusqu'à ce que ça passe.

    Abstinence débutée le 27/02/2020 à 12h00.

    (0)
  • Il y a 40 minutes popol résiste depuis 15 jour(s) :
    [J 16] Ça devient tendu
    (0)
  • Il y a 42 minutes Cookiezi résiste depuis 47 minutes :
    [J 1] ...

    Abstinence débutée le 27/02/2020 à 12h30.

    (0)
  • Il y a 42 minutes Stackhouse a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] Aucune discipline.

    Abstinence terminée le 27/02/2020 à 12h00.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 43 minutes Lucador résiste depuis 98 jour(s) :
    [J 99] Sa y est je suis dans le top 100 et ça fera bientôt 100 jours ! #100
    (0)
  • Il y a 43 minutes couilles_gechar_sa_mer résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] carré
    (0)
  • Il y a 43 minutes Cookiezi a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] .

    Abstinence terminée le 27/02/2020 à 12h25.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 52 minutes ratou24 résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rêve érotique (0)
  • Il y a 52 minutes Katagamilf résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11] Ras
    (0)
  • Il y a 53 minutes St-Michel résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Calme malgré quelques pulsions au réveil. La concentration reste de mise !
    (0)
  • Il y a 54 minutes Titi12 résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11] Good
    (0)
  • Il y a 55 minutes ElPimiento résiste depuis 48 jour(s) :
    [J 49] J’ai commencer « yes man » pour une dizaine de jours y’a a peine 12h qu’il m’arrive des truc assez drôle

    Lancez vous des challenges et sortez de vos routines
    (2)
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7 connectés
Chat:
    RichardLion il y a 36 minutes:
    @ElPimiento: c koi le principe ?
    Lucador il y a 36 minutes:
    @MrBoudhain: Allez !
    Yougotaga il y a 34 minutes:
    @Leroutier à mon sens, tu n'es pas ici depuis assez longtemps pour pouvoir te barrer mdr
    Je te conseille de faire minimum 1 an (12 mois) pour réellement apprécier/comparer ton évolution.
    Le site il sert à ça, à avoir un suivi de ce que tu as dis que tu allais faire. Si tu te barres alors que t'as pas les reins assez solide c'est comme si tu n'avais rien fait.
    Bien sûr que tu evolues, tes tentatives ne le montre peut-etre pas mais ton mental s'améliore, car tu essayes, et reessaye.
    Tu dis que tu peux atteindre 14jours mais tu n'as jamais déclarer une abstinence de cette durée sur le site. Je dis ça sans jugement, simplement, j'aurais été très content pour toi si tu avais au moins réussi à le faire réellement, avec le soutien de la communauté comme il se doit.
    Regarde des mecs qui ont plus d'un an d'abstinence, ils sont toujours là, ils charbonnent et garde leur mental, font un suivi régulier pour en faire une habitude.
    Le edging, je trouve que c'est déloyal envers le challenge et c'est pas utile. À mon avis ce n'est pas quelque chose qui est viable et c'est plutôt frustrant. Je considère que je ne suis pas "sevré" si je dois faire du edging juste pour pas éjaculer. Le but c'est de reapprecier sa sexualité, d'aller vers la gente opposé (ou pas) et s'exprimer en tant que personne. Le edging c'est presque comme une masturbation compulsive non terminée.. enfin je le vois comme ça.
    Yougotaga il y a 33 minutes:
    @Leroutier merci pour tes encouragements je t'ai répondu également
    Torti il y a 28 minutes:
    @Flotirenmerci
    Noctis il y a 24 minutes:
    @Rom0
    Oui je regarde pas, je regardais juste les actualités et je suis tomber sur un article qui en parlait.
    Jimmy-NOFAP il y a 20 minutes:
    @Newroz: Les photos érotiques alimentent tes fantasmes et tes envies. Tu devrais arreter.
    Victoria il y a 18 minutes:
    @Tobi J'ai un pote il a arrive à le faire askip mais est-ce que c'est bon pour la santé?
    Nathanos il y a 16 minutes:
    @(Sacha): Tant que ce que tu imagine est plus vrai que factice (lié à toi et pas à la pornographie) tu peux « continuer », il n’y a rien de mal.
    Nathanos il y a 15 minutes:
    @victorusama: Pourquoi il est banni ?
    VracLife il y a 13 minutes:
    @RichardLion tu dis oui à tout
    Yougotaga il y a 11 minutes:
    @(Sacha): Ptdrrr je ne te connais pas, mais j'imagine quelqu'un faire ça mdr un délire !
    C'est vrai que je n'ai jamais été assez loin pour ressentir cet effet de "mort de libido" alors je peux comprendre que tu fasses ça.
    Je me dis que si tu as pu arriver à 300jours d'abstinence (ce qui est énorme et bravo à toi) et bien ça veut surement dire qu'une majeure partie du problème "porno-matsurbation" est réglé.
    Je ne te dirai pas d'arrêter, je te dirai vas jusqu'à 365 jours pour avoir des bourses de gorilles à dire "j'ai fait un an d'abstinence, je l'ai fais putain !"
    Et en même temps, passe à l'étape suivante. C'est-à-dire, je ne sais pas si tu as un(e) conjoint(e) mais si tu n'en as pas passe à l'action ! vas tartiner le monde de ton énergie sexuelle (de manière consentie bien entendu)
    Tobi il y a 10 minutes:
    @Victoria Certainement pas plus mauvais que de se vider sans arrêt devant du porno .
    Je pars du principe que si le sperme a besoin de sortir il le fera sous forme de polution nocturne.
    (Sacha) il y a 6 minutes:
    @Nathanos C'est effectivement lié à moi. Merci
    Nathanos il y a 5 minutes:
    @(Sacha): @(Sacha) tant que c’est pas dérangeant pour toi et que t’es pas tenté de te toucher je vois pas d’inconvénient.
    AmourEtLiberté il y a 5 minutes:
    @CoralFang: Ne cède pas.
    (Sacha) il y a 4 minutes:
    @Yougotaga haha c'est pour ça que j'ai dit que ça pouvait avoir l'air con mdr
    Or a mon niveau c'est déjà ouf dimagine des trucs sensuels je t'assure j'y ai pas goûté depuis longtemps, c'est comme croquer dans le fruit défendu haha merci !
    Nathanos il y a 3 minutes:
    @AmourEtLiberté: T’as pensé à supprimer full historique cookies et autres ?
    Tobi il y a 2 minutes:
    @(Sacha): La gaule en béton du matin suffit à me rappeler quotidiennement que j'ai une libido de bonobo perso
    AmourEtLiberté il y a 44 secondes:
    @Nathanos Oui. Je le fais très fréquemment et d'ailleurs, sur mon ordi sous Linux, j'ai activé l'option pour supprimer automatiquement la corbeille et l'historique. En fait, j'étais sur Twitter chercher... des tweets sur le NoFap. Et puis bah... j'ai failli voir des nudes, mais j'ai pas cédé
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1084Classement
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    - Record d'actifs: 1526 il y a 1 mois
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  • 401) Hachette Caporal-chef résiste depuis 10 jours

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  • 402) Thenotoriousbignofap3 Caporal-chef / Déserteur résiste depuis 10 jours

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  • 403) UnNainPosteur Caporal-chef résiste depuis 10 jours

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  • 404) Fingers Caporal-chef résiste depuis 10 jours

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  • 408) alchimist_ar Caporal-chef résiste depuis 10 jours

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  • 413) Mynameisfapnofap Caporal-chef résiste depuis 10 jours

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  • 440) Isaac001 Caporal-chef résiste depuis 8 jours

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  • 441) Zimidar Caporal-chef résiste depuis 8 jours

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  • 442) Yaaaay Caporal-chef résiste depuis 8 jours

    - Résiste depuis 1 semaine
    - Dernier pointage effectué il y a 7 heures
    - Record : 53 jours
  • 443) Redoutable Caporal-chef / Déserteur résiste depuis 8 jours

    - Résiste depuis 2 semaines
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