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8Auto-disqualifications récentes :
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Les règles sont simples:

Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.

Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ En finir avec la procrastination
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter. Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)

1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Lambda : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Commandant : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Vétéran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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Moins il y aura de personnes accros à la mastrubation, meilleur sera notre monde.

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- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
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    Bifox il y a 6 heures:
    @Jenedoisrienoublier: Je ne sais pas si tu es en première année de prepa mais la distance est déjà un sacré challenge quand tu as l habitude d être avec copine.

    Cela fait deux ans que ma copine et moi on fait nos études dans des villes separees.
    Tout l été je n' ai eu aucun problème d érection et le week end avant son départ plus rien.
    Je sais que c est frustrant mais je suis persuadé que cela va revenir il faut juste du temps un peu de dialogue et tout redeviendra comme avant.

    Je ne suis pas d être forcément dans ton cas mais courage et force a toi et merci pour ton expérience partagée
    Guerrier il y a 6 heures:
    @Nuance J'ai des journées souvent très chargées, les pointages sont pas reguliers, mais au moins je pense pas à fap, j'ai pas le temps d'y penser et je pense à pointer qu'au bout d'une semaine environ
    Et je vois pas pourquoi tu te vexes, les methodes que t'as citées ont pas marchées avec moi, donc j'utiliserais les miennes
    Mowglii il y a 6 heures:
    @marathus: Me disais bien que le recordman devait avoir de solides références...
    blitzkrieg-PMKC il y a 5 heures:
    @Edouard: Courage à toi frère on va finir par quitter cette saloperie
    blitzkrieg-PMKC il y a 5 heures:
    @Jarretedemebranler2002: Courage frère, comme tu l'as dit le porno est l'élément déclencheur. Je d'aller visiter http://porn.abstinence.help
    un jour on va ce débarrasser de cette saloperie.
    Punchizz il y a 5 heures:
    @blitzkrieg-PMKC: Salut le contrôle parental serait pas mal aussi.
    Noé3Mario8 il y a 4 heures:
    @Edouard: Courage mon frère tu peux réussir à quitté cette addiction il suffit juste que tu dit un grand non des que l'envie te vient bon courage à toi
    Camillematthieu il y a 2 heures:
    @Nuance C'est vraiment gentil de penser ça et de prendre le temsp de me le dire ! C'est que je suis arrivée à plus de 100 jours d'abstinence! C'est incroyable pour moi et oui mon objectif est de continuer encore longtemps et oui sans rapport sexuel ! Merci !! Ça me booste encore plus ce type de messages Pour toi, je ne m'en fais pas non plus !
    Mangumbé-Camara il y a 1 heure:
    Salut les gars! Je me sens bien. Toute le journée j'étais concentré dans mon travail...

    Mangumbé-Camara il y a 1 heure:
    Je n'ai meme pas vu le jour passé...

    Scylla il y a 1 heure:
    @Garnord Non c'est le but du nofap, tout repose la dessus. Ne t'attends pas à avoir les effets bénéfiques cités partout
    Vazou il y a 27 minutes:
    @HealthySpiritualMind: Essaie de discuter avec une fille qui te plaît après tu te sentira mieux peut-être
    Vazou il y a 24 minutes:
    @Mowglii: Tiens bon courage ne te laisse pas aller il faut garder cette force ce bien-être qui est en nous et ne pas la perdre
    Vazou il y a 22 minutes:
    @Mohamednofap: Félicitations frero bon courage qu’Allah nous enrichit par sa grâce et nous apaise
    frantzdu13 il y a 13 minutes:
    @jéjédu94 merci pour ta réponse. Je vais m'en servir comme soutien psychologique.
    Shin il y a 12 minutes:
    @J@ck c'est exactement ça, merci du conseil.
    Unapprenti il y a 11 minutes:
    @Forsnox car j’ai 19 ans et je n’ai connu qu’une copine depuis plus rien avec le stop d’après je me reprends en main mais je suis pas très grand j’espère trouver une copine quand même
    Shin il y a 9 minutes:
    @elgadjot oui t'as raison mais le truc c'est que je me suis jamais abonné à ce genre de compte c'est juste que quand je vais sur la barre recherche je tombe sur ce type de page, je vais supprimer mon historique, on arrêtera surement de me proposer ça.
    Redoutable il y a 7 minutes:
    @YOLOBEAR: Pareil pour moi finalement j'ai pas plustrop denergie quavant
    frantzdu13 il y a 6 minutes:
    @HealthySpiritualMind: Pour la grippe, thé fort bouillant à profusion (faut boire, s'hydrater et transpirer +++ avec cachets trad de type Doliprane etc... + Vit. C
    Suis pas médecin, mais c'est ce qui fonctionne pas mal avec moi.
    Et si tu es un peu rêveur d'horizons très lointain (type Asie etc...) visionne des vidéos de nature ou temples bouddhistes. Ça pourrait te calmer.
    Courage
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  • 1) Bidasse Saiyan résiste depuis 772 jours

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    - Record : 72 jours
  • 79) Christoos Aspirant résiste depuis 69 jours

    - Résiste depuis 2 mois
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    - Record : 69 jours
  • 80) Yepman Aspirant résiste depuis 69 jours

    - Résiste depuis 2 mois
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    - Record : 69 jours
  • 81) Domahom Aspirant résiste depuis 68 jours

    - Résiste depuis 2 mois
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    - Record : 68 jours
  • 82) HarmonieeeCorpsssEsprittt Aspirant résiste depuis 67 jours

    - Résiste depuis 2 mois
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    - Record : 67 jours
  • 83) Azerty1982 Aspirant résiste depuis 66 jours

    - Résiste depuis 2 mois
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    - Record : 66 jours
  • 84) CaptainAled Aspirant résiste depuis 64 jours

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    - Record : 64 jours
  • 85) JojoLol Aspirant résiste depuis 63 jours

    - Résiste depuis 2 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 11 heures
    - Record : 63 jours
  • 86) Rise Aspirant résiste depuis 63 jours

    - Résiste depuis 2 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 8 heures
    - Record : 63 jours
  • 87) Vazou Aspirant résiste depuis 62 jours

    - Résiste depuis 2 mois
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    - Record : 93 jours
  • 88) forza Aspirant résiste depuis 62 jours

    - Résiste depuis 2 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 23 heures
    - Record : 170 jours
  • 89) Itoshi974 Aspirant résiste depuis 60 jours

    - Résiste depuis 2 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 84 jours
  • 90) Traor4 Aspirant résiste depuis 60 jours

    - Résiste depuis 1 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 heures
    - Record : 60 jours
  • 91) Redoutable Aspirant résiste depuis 60 jours

    - Résiste depuis 1 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 11 heures
    - Record : 60 jours
  • 92) Boualem Major résiste depuis 57 jours

    - Résiste depuis 1 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 57 jours
  • 93) Onlyme Major résiste depuis 57 jours

    - Résiste depuis 1 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 8 heures
    - Record : 57 jours
  • 94) Prosper Major résiste depuis 57 jours

    - Résiste depuis 1 mois
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    - Record : 57 jours
  • 95) Metacrill Major résiste depuis 56 jours

    - Résiste depuis 1 mois
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    - Record : 56 jours
  • 96) scar Major résiste depuis 55 jours

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    - Record : 55 jours
  • 97) Win Major résiste depuis 55 jours

    - Résiste depuis 1 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 14 heures
    - Record : 119 jours
  • 98) AllCaps Major résiste depuis 54 jours

    - Résiste depuis 1 mois
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    - Record : 70 jours
  • 99) Netac Major résiste depuis 54 jours

    - Résiste depuis 1 mois
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    - Record : 54 jours
  • 100) Vision Major résiste depuis 54 jours

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    - Record : 54 jours

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