Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.
Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).
Ce que l'abstinence va m'apporter:
✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter.
Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)
1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.
2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.
Votre persérvérance est récompensée par l'obtention des grades suivant :
Ø : Abstinence non débutée ou fail récent
Déchet : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Lieutenant-colonel : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Général de corps d'armées : 10 mois
Général des armées : 1 an
Empereur : 1 an et 1 mois.
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.
NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).
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Moins il y aura de personnes accros à la mastrubation, meilleur sera notre monde.
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Saviez-vous que le sport est essentiel pour combattre une addiction? Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Bienvenue sur StopFap, le site pour arrêter le porno et la masturbation.
Tu t'apprètes à prendre la meilleur décision de toute ta vie. Cependant la route ne sera pas facile au début surtout selon ton degré d'addiction. Tu échoueras probablement plusieurs fois au cours de ta quête, mais celà est normal au début. Rappelle toi qu'à chaque échec tu iras davantage plus loin à la prochaine tentative et ressentira de moins d'envie de te branler au profit d'activités plus productive telle que la musculation ou lecture. Les premiers effets positif se font génréralement sentir au boût de la première semaine, et tu te sentiras plus confiant, plus sociable (pour info la liste des bienfaits est disponible plus-bas et via le menu ci-dessus).
Prèt à devenir un meileur toi, un putin de mâme alpha? Alors rejoint-nous en t'inscrivant ci-contre !
STOP FAP
- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Sans porn. Cool mais chiant d'être tombé. Je reprend.
….
Bonjour voilà je crois que j'ai ce problème depuis un moment peut être une dizaine d'années et je viens de comprendre ce soir ce qui m'arrive je suis accro a la masturbation convulsive devant du porno. Ma copine m'a quitté la semaine dernière en raison de notre intimité qui n'était pas glorieuse et ce manque d'alchimie et confiance sexuelle. Elle pense que ça vient de nous deux. Mais je viens de me rendre compte que c'est cette audition qui pourrit ma vie.
.
R.A.S
Ma nouvelle vie commence
Ok
on repart
...
Je sais pas pourquoi mais j'ai lu la totalité d'un hentai/ecchi (39 chapitres), je me suis bien marré, ça n'a pas été plus loin, j'ai juste rigolé :rire:
Bon, c'est à la fois bien et pas bien, au moins ça n'a pas eu d'effet sur mes pulsions mais faut pas que je regarde ces trucs x)
Allez, allons-y gaiement :oui:
Enfin je l'attendais se nouveau grade 75eme jour j'egalise mon record au niveau grade depuis ma presence sur le site j'avais craquer a 81 jours bon desormais focus focus focus sur les 90 jours in sha ALLAH pour le 7 avril je ferai un post plus detailler la je veut juste profiter de ma joie de ce nouveau grade
force a vous lacher rien
Quelques envie mais je garde toujours le cap
On continue
J’suis différent depuis que j’suis retomber dans l’addiction voir la différence ça motive
452Classement des participants:
Participants : - Actifs: 452 - Record d'actifs: 1076 il y a 2 ans
- Total inscrits: 11827 Légende (couleur du pseudo) :
Actif
En voie de d'extinction
Aillant récemment échoué ou non pointé
1EnSang il y a 8 heures:
@Cktopshotm: J'ai pas envie de faire de généralités puisque ça dépend vraiment de chaque situation mais t'as pas forcément besoin de passer par la case "ami" pour proposer à une fille de sortir avec toi. Personnellement, je préfère qu'un bon feeling se soit instauré avant (donc une forme de climat favorable en mode on s'apprécie vraiment) mais chacun son truc mec ! Désespère pas, je commençais à croire que j'étais une cause perdue et le vent a tourné
0Cktopshotm il y a 8 heures:
@EnSang en vrai elle fréquentait déjà quelqu'un et elle m'a fait comprendre que je faisait du forcing. Mais bon c'est rageant de tomber fou amoureux de quelqu'un qui fréquente déjà quelqu'un depuis seulement quelque temps. J'ai l'impression que je ne retomberai jamais amoureux comme cela dans ma vie.
0Amzo il y a 8 heures:
@Kévin: Gars faut y croire et tenter, rien n'est impossible! même les gars les plus maladroits et les plus moches arrivent a en avoir ! pourquoi pas toi? Aies confiance en toi, t es un homme au fond de toi y a forcement ce potentiel de conquérir une fille alors faut y croire mm si c es t op facile parfois je l'avoue !!!
1EnSang il y a 8 heures:
@Cktopshotm Je sais que c'est très compliqué de passer à autre chose et tu vas avoir un passage à vide, une traversée solitaire pendant quelques semaines. Mais tu trouveras qqun qui te correspond mec. Reste lucide, donne le meilleur de toi même et tu verras, ça va payer. Surtout, reste toi même, sûr de tes forces.
0Amzo il y a 8 heures:
@Jassimben: Disons que cela peut dépendre de ton degré d'addiction mais en général lorsqu on atteint les 2 semaines y a les effets bénéfiques qui se manifestent; après c est fluctuant le manque se ressent ; mais faire bcp de sport peut aider surtt dans ton cas pour te sentir bien ca genere des endorphines, aussi un bon sommeil (régulier); sois un peu plus patient et tu verras des améliorations dans les jours futurs inch';
0Amzo il y a 7 heures:
@Victory: je me reconnais dans ce que tu as dit; le pire c'est quand après un bon moment d'abstinence tu regardes dans le rétroviseur et tu te dis : putain est ce que c'est moi j ai fait des conneries pareilles ; c'est tellement handicapant le pmo que ca peut foutre ta vie en l'air et après y a que des regrets;
1DarkLevel il y a 7 heures:
@Cktopshotm: les femmes sont souvent contradictoires, c'est difficile de comprendre. Le comportement d'une femelle varie selon les mâles. Elles se comportera(possiblement) différemment avec un autre.
3FOOTBALLER il y a 5 heures:
@niconofapeur: ressaisit toi, c'est pas comme ca que tu va avancer, tu es jeune tu a 23 ans et tu a encore beaucoup de chemin a faire pour faire de toi la personne que tu a envie d'être, je sais que cette addiction elle rend les choses plus difficiles au quotidien, j'en suis conscient, du haut de mes 15 ans je le vis, je suis constamment déconcentré et je m'identifie quelque peu dans ce que tu dit, mais est-ce une raison d'oublier tout ces buts et convictions dans la vie, tu en es capable, tout le monde qui met l'effort et le coeur est capable de réaliser tout ce qu'il veut, tu en es capable, n'envie pas les autres pour avoir des copines et des gosse, tout viendra avec le temps et la persévérance mais pour que ca marche tu doit y croire, chaque matin en te réveillant tu doit te dire que tu te rapproche de plus en plus de la vie que tu a envie d'avoir, ne décourage pas, Le succès donne du talent ; la réussite du courage.
0Cktopshotm il y a 5 heures:
@EnSang le problème c'est que je doit la voir encore tous les matins pendant une semaine encore la, c'est très gênant, c'est un stage en hôpital ou tout le monde sais que j'ai eu ce crush en plus lol. Mais impatient de passer a autre chose des que je passerais dans un autre stage. Le passage à vide commence a se faire sentir en effet, merci pour ton message.
1Wiverns il y a 4 heures:
@niconofapeur: Salut mec, tu es dans une routine destructrice malsaine. Si tu veux t'en sortir, si tu en as la volonté, alors commence par prendre soin de toi. Essaye de te mettre au sport (et non ce n'est pas un conseil bateau, le sport aide réellement). Dis toi que déjà tenir une semaine c'est au délà de 99% des mortels donc ne te mine pas trop le moral pour ne pas avoir tenu 10 jours !
La famille, essaie de la chérir le plus que tu peux, on ne se rend compte de ce que l'on perd que trop tard. Parle leur de tes problèmes, la famille c'est là pour ça ! Courage. Si j'ai un dernier conseil pour toi c'est d'essayer de te lever plus tôt. Et en sport je te conseille un truc comme la boxe anglaise, le ping pong ou encore un sport collectif, ce sont des sports qui malgré l'images qu'ils ont rapprochent assez les gens et tu peux commencer par là pour avoir une vie sociale. L'important est d'avoir une passion qui te fait oublier cette vie informatique de malheur. Prends soin de toi.
0ShapshapTheJediMaster il y a 2 heures:
@Piuw79: Je comprend, les dialogues sont au moins aussi ridicules et absolument pas réalistes que dans un porno xD
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