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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex:

) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 1 minute
    dydstop résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] RAS
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 minute
    LaStup résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°88 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] jour 1 passer
    Vient d'obtenir le grade Soldat Objectif revu à la baisse: 3 jours
  • Il y a 2 minutes
    James-harden13 résiste depuis 5 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Je me sens ien depuis que j'ai commencé le no fap même je commence vraiment a avoir envie de le faire mais je garde mon objectif en tête celui de rester abstinent pendant 1 mois
    A consulté du porno
  • Il y a 7 minutes
    Neymardu-45 résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)
    [J 4] Ntm
  • Il y a 8 minutes
    Kanadien résiste depuis 17 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 18] Ras
  • Il y a 8 minutes
    Migi résiste depuis 21 heures :
    ↳ Tentative n°73 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] J'ai faillit me ruer sur le porn ce soir mais je me suis souvenu que j'avais relancé une abstinence le bol.
  • Il y a 9 minutes
    bob17 a tenu 1 heure :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 2 jour(s)
    [J 1] g

    Abstinence terminée le 03/06/2020 à 20h29.

    A échoué son objectif de 2 jours
    A consulté du porno 1
  • Il y a 14 minutes
    LeSeigneur85 résiste depuis 8 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 9] Boulot, envie forte
  • Il y a 15 minutes
    Stalgan résiste depuis 57 minutes :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Je commence ce challenge, afin de retrouver les bienfaits que l'abstinence m'avait autrefois procuré.

    Abstinence débutée le 03/06/2020 à 21h22.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 16 minutes
    Ac_adapter résiste depuis 4 jour(s) :
    ↳ Tentative n°16 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5]
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 17 minutes
    Nikyemeklabranlette résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°98 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] Ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 17 minutes
    SPARTIATEEE résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] Je me sens super, bizarrement ce soir cest tranquille.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 20 minutes
    CptnAlpha résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] Go
  • Il y a 22 minutes
    Sirius résiste depuis 45 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 46] J’en peux pluuuuuuuuus !!! J’ai trop envie de baiser, en même temps que je suis fatigué par le boulot. C’est pénible parce que c’est quand je suis le plus fatigué que je me sens le plus vulnérable à un craquage.
    A consulté du contenu érotique
  • Il y a 22 minutes
    futur-roi-du-n0-fap résiste depuis 11 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] Ras

    Abstinence débutée le 23/05/2020 à 14h30.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois

    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef Objectif fixé: 30 jours
    A consulté du contenu érotique
  • Il y a 22 minutes
    Zkfjciz résiste depuis 58 minutes :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1]

    Abstinence débutée le 03/06/2020 à 21h16.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 23 minutes
    Elouane résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] Un amis m'a suptillement inscité à réaliser ce programme, il m'a vendu les mérites et les bienfaits. Égalément pour le boost d'énergie

    Abstinence débutée le 31/05/2020 à 02h30.

    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine

    Objectif fixé: 30 jours
    A consulté du contenu érotique
  • Il y a 25 minutes
    5parjourctrop résiste depuis 3 minutes :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] J'ai vu une vidéo de Goodbyeporno qui expliquait que l'abstinence procure une hausse d'énergie et il est vrai que quand je me masturbe je perd en énergie.

    Abstinence débutée le 03/06/2020 à 20h11.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 27 minutes
    Nuance résiste depuis 885 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 886] 1er jour de tournage : samedi 13 juin

    #STOPFAPLEFILM
    Pointage édité il y a 26 minutes
    1
  • Il y a 29 minutes
    Mengko résiste depuis 23 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 100 jour(s)
    [J 24] Etant quelqu'un d'également addict à la cigarette (ce que j'ai arrêté mais cela m'arrive de re-fumer en soirée ), je me rends compte que ces addictions détournent et comblent nos désirs d'accomplir ces choses qui nous tiennent à cœur dans notre vie.
    C'est pour ça que je travaille sur moi, et que je remarque que l'arrêt de cette addiction qu'est la masturbation et la pornographie représente une de mes sources de motivations.

    Je commence à voir voir et croire sincèrement en ce que sortir de cette addiction peut apporter. Je n'aurais sûrement pas réalisé tout cela sans ce site, ces témoignages.

    Merci à vous et bon courage !
  • Il y a 30 minutes
    antifapiste résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 4] RAS ajd
  • Il y a 30 minutes
    Celte résiste depuis 67 jour(s) :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 68] It's been a long time since I had not trained the abs
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 32 minutes
    cterminé résiste depuis 56 minutes :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 3 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 730 jour(s)
    [J 1] aller

    Abstinence débutée le 03/06/2020 à 21h04.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

    Objectif fixé: 730 jours
  • Il y a 33 minutes
    Hoodie résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 2] Toute la journée était ok, une légère envie le soir mais plutôt facile à effacer avant qu'elle ne grandisse
    Objectif revu à la baisse: 4 jours
  • Il y a 34 minutes
    cterminé a tenu 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 730 jour(s)
    [J 4] Dommage

    Abstinence terminée le 03/06/2020 à 21h04.

    A échoué son objectif de 365 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 36 minutes
    Guitare68 résiste depuis 9 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 10] Toujours en pleine traversée , la difficulté se fait sentir , je commence à voir les sirènes qui m’appellent à me jeter par dessus bord , la résistance devient dure , je sais que si je commence à les regarder , je ne pourrais pas faire marche arrière ( voir les pointages précédents pour comprendre l’histoire ) Hors RP : ça devient dur de ne pas y penser dès que je vois une femme , je fais 3 heures de sport par jour et des douches froides , c’est toujours le soir que je suis pris d’assaut ( en gros quand je suis piégé ) et j’aimerai ne pas céder car je ne suis jamais aussi bien partis , avez vous des conseils ( âge : entre 15 et 18 ans , je me dévoile pas trop ^^ )
    Vient de battre son précédent record
    A consulté du contenu érotique accidentellement
  • Il y a 37 minutes
    Tajio résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] On se reprend bien malgré une puissante pulsions cet après midi
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 38 minutes
    alex1081989 résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°45 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)
    [J 1] on recommence

    Abstinence débutée le 03/06/2020 à 19h01.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Objectif fixé: 4 jours
  • Il y a 39 minutes
    Onlyme résiste depuis 185 jour(s) :
    ↳ Tentative n°16 | Objectif: 200 jour(s)
    [J 186] elle a accepté de venir prendre un verre chez moi semaine prochaine, je me promets de pas donner suite si elle demande une contrepartie financière... sinon on a eu une nouvelle embauche une black de 27 ans avec un cul de dingue, je suis sur le dossier, et du pain sur la planche semaine prochaine!
  • Il y a 40 minutes
    Navelli résiste depuis 8 jour(s) :
    ↳ Tentative n°65 | Record: 40 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 9] .
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
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    PowerProtect Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Yasser Déchet résiste depuis 0 jour

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    Update Déchet résiste depuis 0 jour

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    Erno007 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    NoxXelor Déchet résiste depuis 0 jour

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    TenirLeCoup Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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  • 1151)
    Darling09 Déchet résiste depuis 0 jour

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    Carl_Johnson Déchet résiste depuis 0 jour

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    Zkfjciz Déchet résiste depuis 0 jour

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    LeMessie Déchet résiste depuis 0 jour

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    Bolop3423 Déchet résiste depuis 0 jour

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    50pesos Déchet résiste depuis 0 jour

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    Stepfurther Déchet résiste depuis 0 jour

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    NewLife07 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Wolf Déchet résiste depuis 0 jour

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    hichhich Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    couilles_gechar_sa_mer Déchet résiste depuis 0 jour

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    froi Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Servietskyy Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    YoungGTO Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    courdenoy Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    booga Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    -Lion- Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Cespersonnelecoco Déchet résiste depuis 0 jour

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    Douchefroideaddict Déchet résiste depuis 0 jour

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    momo123523 Déchet résiste depuis 0 jour

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    CestMoii Déchet résiste depuis 0 jour

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    IslandBoy Déchet résiste depuis 0 jour

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    nomorefapbro Déchet résiste depuis 0 jour

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    Awgez Déchet résiste depuis 0 jour

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    Nabil12 Déchet résiste depuis 0 jour

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    Yoguk Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Eikichi Onizuka Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 1183)
    woodruff Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Ushallnofap7 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    résurrection Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 1186)
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    im_not_gonna_fap_for_life Déchet résiste depuis 0 jour

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    Ledesanusseur Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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  • 1189)
    Notoriousthug Déchet résiste depuis 0 jour

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    LittleWood Déchet résiste depuis 0 jour

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    AKIRAMENAÏ Déchet résiste depuis 0 jour

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    Ashkii Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    samuel45781 Déchet résiste depuis 0 jour

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    Berger Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Unknow160 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    nonino Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    thebetterme Déchet résiste depuis 0 jour

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    Yiddishconnection Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Nutsgreatagain Déchet résiste depuis 0 jour

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    JB76 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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