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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex:

) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 3 minutes
    Volvic résiste depuis 15 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 16] Après la moitié de mon objectif, ça commence à être chaud pour moi, le désir est présent j'arrive à le canaliser mais il est de plus en plus fort bordel
  • Il y a 3 minutes
    HaloKat résiste depuis 55 minutes :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] On est repartie alors :3

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 23h30.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 4 minutes
    HaloKat a tenu 8 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 9] J'ai échoué encore une fois, mais je dois tenir ma promesse !

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 23h28.

    A échoué son objectif de 14 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 8 minutes
    Elcamino résiste depuis 108 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 109] RAS. On continue le travail!
    Nouvel objectif fixé: 110 jours
  • Il y a 10 minutes
    Xela59 résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 64 jour(s)
    [J 4] R.A.S demain je reprend le taf' du coup ça devrait me changer.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 11 minutes
    Vanel résiste depuis 48 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)
    [J 49] Bad boy attitude
  • Il y a 12 minutes
    Touchepastonzboub résiste depuis 20 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 61 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 21] Ok
  • Il y a 15 minutes
    Naixelan résiste depuis 8 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] Super journée !
  • Il y a 15 minutes
    GammaShield résiste depuis 9 jour(s) :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 10] J'ai des choses à dire aujourd'hui !
    Tout d'abord, au moment du réveil, je me suis souvenu d'un rêve de la nuit. Je me rappelle du fait qu'il y avait un groupe de fille qui nous (on était plusieurs) avait proposé d'aller sur un site ou un lieu (je ne sais plus). Ce site/lieu parlait de cul, ça c'est sûr ! Je me rappelle que ce site/lieu avait un nom et qu'il y avait une pancarte marron avec des couleurs dessus pour indiquer la direction de cet endroit. Le point positif, c'est que je me rappelle ne pas être allé là-bas ! J'arrive à garder ma volonté même pendant un rêve ? :o

    Ce soir, au moment d'aller à la douche, j'ai eu une petite pensée au fap. J'ai donc directement pris l'initative de mettre un minuteur de 25min pour ne pas avoir le temps de me laver et de me fap, si on compte dedans le long moment d'hésitation dans la douche, sans arriver à la fin du minuteur. Juste avant d'entrer dans la douche je me suis également imposé quelques règles :
    - Lavage de la partie du gland en dessous la peau pendant max 20s sans errection sinon je dois arrêter
    - Interdiction de m'autoriser une deuxième session de 20s si c'était pas tout à faire propre, on sait jamais, je pourais avoir moins de volonté une fois dans la douche.
    Et bah du coup, ça c'est très bien passé, j'ai tout fait correctement, je suis sorti de la douche rapidement, c'est cool !

    Status de mes objectifs en cours :
    - Oubli de me répéter des phrases qui me motive à ne plus me fap hier soir et ce matin
    - J'ai bien pensé à noter mon heure de coucher et de lever de cette nuit
    - Je me suis couché à l'heure que je me suis préscrit.

    J'ai ajouté une description à mon profil avec quelques conseils et mes objectifs, si ça intéresse du monde ^^

    Ne lâchez rien camarades, si vous êtes ici c'est que vous êtes sur le bon chemin, il faut absolument continuer comme ça !
    1
  • Il y a 16 minutes
    BxN résiste depuis 15 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 88 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 16] J'y pense beaucoup en ce moment c'est dur de ne pas craquer mais je tiens
  • Il y a 16 minutes
    DodoBear résiste depuis 22 jour(s) :
    ↳ Tentative n°4 | Mode EXTREM
    [J 23] Objectif atteint
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef A atteint son objectif de 20 jours
    1
  • Il y a 22 minutes
    LeRoiVictory résiste depuis 5 jour(s) :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)
    [J 6] Sa Sainte Majesté vous souhaite la bonne nuit, Manants, Fripouilles, Soldats, Nobles Chevaliers, Moines et Troubadours !
    1
  • Il y a 25 minutes
    RandomAddict résiste depuis 57 minutes :
    ↳ Tentative n°17 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Bon

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 23h11.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 25 minutes
    RandomAddict a tenu 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°16 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Merde

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 23h08.

    A échoué son objectif de 11 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 27 minutes
    StartMySexualLife résiste depuis 13 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] un petit moment que j'ai pas pointée ...
    du coup voila :
    j'ai eu mal au niveau des bourses 2/3 jour, mes en ce moment sa va je sens rien je fait mes projet tranquillement.
    je cherche quelqu'un qui a déjà fait un jeune de nourriture ou se genre de truc pour 2/3 question ...
    ( on trouve des personnes différentes sur ce forum ce pourquoi je pose ma question ici )

    force a tout le monde .
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Pollution nocturne
  • Il y a 28 minutes
    Alexislepoulet résiste depuis 4 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 5] oklm
  • Il y a 30 minutes
    TheAchiever résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°23 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Ca compte les slips par ici !
    Pointage édité il y a 29 minutes
  • Il y a 32 minutes
    Denay résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 76 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4] /
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 37 minutes
    Séducteur résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°46 | Record: 153 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 2] Ma dopamine détox :
    - No Music ( seulement pendant le sport)
    -No sex(le plus longtemps possible )
    -No fap et no porn (min 1 ans)
    - no ecran ( seulement utiliser pour le travail et pour sortir avec ses amis/proches )
    - no sugar
    - No videogames
    - ne pas utiliser la moto excessivement.
    - No social media (pas difficile si vous avez une vie social et professionnelle rempli )
    Je compte faire ça pendant 1 mois pour voir les effets et je ferai certainement un bilan RDV en juillet.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    2
  • Il y a 37 minutes
    Xav8333 résiste depuis 3 heures :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1]

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 18h20.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 38 minutes
    Xav8333 a tenu 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4]

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 09h30.

    A échoué son objectif de 7 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 40 minutes
    Ruki résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°17 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Bonsoir cher collègues
    Vient d'obtenir le grade Soldat Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 46 minutes
    Clem-Jhonson00 résiste depuis 5 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] j'essaye de tenir
  • Il y a 46 minutes
    Sasha_bia résiste depuis 14 jour(s) :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 18 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)
    [J 15] G
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 48 minutes
    Suisladeh résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 2] cool
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 48 minutes
    Chgmt80 résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 3] Toujours déçu d'avoir raté après tant de chemin parcouru... Le pire est que je m'en veux et je suis déçu par mon échec... On repart. Mais faut tenir.
    1
  • Il y a 49 minutes
    Flook résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°15 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 4] Journée de boulot. Pas de pensée fap. Ce qui est assez compliqué pour moi, c'est la plage. Toutes ces formes, mon imagination travaille a fond...
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 49 minutes
    AvortinDeter résiste depuis 29 secondes :
    ↳ Tentative n°132 | Record: 19 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je reprends.

    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 21h49.

    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 49 minutes
    AvortinDeter a tenu 4 jour(s) :
    ↳ Tentative n°131 | Record: 19 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] .

    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 21h35.

    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 50 minutes
    Irréprochable résiste depuis 55 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Objectif: 60 jour(s)
    [J 56] C'est compliqué d'arrêter de regarder ce genre de contenu
    A consulté du contenu érotique 1
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    Nofap94 Déchet résiste depuis 0 jour

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    JusteMoi03 Déchet résiste depuis 0 jour

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    Edna Déchet résiste depuis 0 jour

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    SunTzu Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Argo Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Shanoxo Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Nonolimit Déchet résiste depuis 0 jour

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    LeonardoDiFaprio Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    AlphaOriginel Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Nialze Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Pitchou1 Déchet résiste depuis 0 jour

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    bilounator Déchet résiste depuis 0 jour

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    Samo1007 Déchet résiste depuis 0 jour

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    Elterror Déchet résiste depuis 0 jour

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    Zahkthar Déchet résiste depuis 0 jour

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    littlebadboy Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Nikyemeklabranlette Déchet résiste depuis 0 jour

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    Yanpano Déchet résiste depuis 0 jour

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    AlFapino Déchet résiste depuis 0 jour

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    Khibba Déchet résiste depuis 0 jour

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    joepop Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Scriminel Déchet résiste depuis 0 jour

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    Spinoza Déchet résiste depuis 0 jour

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    AvortinDeter Déchet résiste depuis 0 jour

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    xabialfonso Déchet résiste depuis 0 jour

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    GodHelpMe Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Homofapien Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    BoudinNoir Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Kellerman Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Cristianoronaldo93200 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Cesare Déchet résiste depuis 0 jour

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    ananas12345678 Déchet résiste depuis 0 jour

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    dcpat Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Nouvel-Homme Déchet résiste depuis 0 jour

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    JBp Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Le_clown Déchet résiste depuis 0 jour

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    Anonyme200096 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Tim_Posay Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Oumbaya Déchet résiste depuis 0 jour

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    Souverain Déchet résiste depuis 0 jour

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    rebootbrain05 Déchet résiste depuis 0 jour

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    Reazen Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    Alberto Déchet résiste depuis 0 jour

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    Ryan97410 Déchet / Déserteur résiste depuis 0 jour

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    thothoxbr Déchet résiste depuis 0 jour

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    AbandonneJamais Déchet résiste depuis 0 jour

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    Seven Déchet résiste depuis 0 jour

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