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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Statistiques des participants Mars 2024:
X
Pointages
  • Il y a 2 heures
    112j
    RoadToRealMan en abstinence depuis 112 jours :
    Abstinence n°54 | Mode NORMAL
    [J 112] Il s'est passé quelque chose de notable ce matin, je me suis réveillé calbard sec, incroyable...

    À part ça il faut que je fasse gaffe, j'ai un peu vrillé après ma séance de sport.
    Edging Douche froide Sport (1h05) Extinction des écrans après 00h00
    Equipe: La Base Sigma
    ⚔️
  • Il y a 2 heures
    97j
    ArthVader en abstinence depuis 97 jours :
    Abstinence n°20 | Mode NORMAL | Objectif: 182 jour(s)
    [J 97] Aux portes du centième jour. La masturbation est définitivement derrière moi. Je n’exclus pas une rechute un jour, mais 2024 se fera idéalement sans aucun orgasme solitaire.

    Maintenant place à la route vers les 200 j, je veux arrêter l’edging, les aliments transformés, et avoir au moins 3 nuits de 9h00 dans la semaine.
    Je lis depuis 1 an, principalement de l’Histoire/géopo. Pourquoi pas commencer un corpus pour faire la synthèse.

    Aux débutants qui se posent des questions sur la viabilité du no fap au long terme: il ne s’agit aucunement d’un placebo mais véritablement d’une transformation hormonale et spirituelle (voix plus grave, plus de concentration, obstination pour les tâches primordiales)

    « Je ne suis pas seulement un conquérant, mais un bâtisseur d’empire »


    Lecture en cours : Géologie Allègre/Dars
    Edging (20min) Rapport sexuel Sport (1h)
  • Il y a 7 heures
    100j
    Rolimits en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°9 | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 100] - Le compteur à atteint 3 chiffres.

    Enfin dans la cour des grands !

    Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.

    La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
    Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
    Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.

    En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
    Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.

    Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel.
    J'ai :
    Pris en maturité
    Appris de vos expériences et vos réflexions
    Repris le chemin du développement personnel
    Compris qui j'étais et qui je veux devenir
    Surpris mon environnement et mon entourage
    Entrepris dans le but de m'accomplir

    Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
    Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.

    Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux !
    Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même.
    Celui qui :
    Ne savait pas dire non
    Ne pouvait pas gérer un logement
    Ne tenait pas ses engagements
    Ne ressentait que de la haine
    Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
    Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
    Était précoce

    Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.

    Programme non respecté :
    Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
    Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.

    Soyez bons et devenez forts !

    Aujourd'hui et Demain !
    Pointage édité il y a 7 heures
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    Rapport sexuel Douche froide Orgasmes synchronisés Nuit correcte (7h35)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 7 heures
    118j
    Skorp en abstinence depuis 118 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 118] Je n'avais jamais connu une telle forme.
    Douche froide Méditation sur la maîtrise des pulsions. Jogging Méditation sur l'énergie sexuelle exercice de transmutation énergétique
    Equipe: L' élite
  • Il y a 9 heures
    37j
    Anastasia247 en abstinence depuis 37 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 37] Bonjour à tous,

    Tout se passe pour le mieux ! Vivement les 40 jours pour que je puisse augmenter jusqu'à 50 et ainsi de suite.
  • Il y a 10 heures
    255j
    Frodon2 en abstinence depuis 255 jours :
    Abstinence n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 255] Réveillé brusquement par une bandaison presque douloureuse et longue insomnie de deux heures toujours avec ce barreau... Rare que ce soit aussi violent chez moi..
    Mais ce soir je ne serai plus seul! et donc...
    Positif, pas d'envies de porno cette nuit.
    S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.
  • Il y a 11 heures
    817j
    Thedarkshow756 en abstinence depuis 817 jours :
    Abstinence n°12 | Mode NORMAL
    [J 817] Mise a part sa RAS.
    Pollution nocturne
  • Il y a 18 heures
    104j
    Migi en abstinence depuis 104 jours :
    Abstinence n°123 | Record: 217 jour(s) | Mode HARD
    [J 104] J'ai trouvé par terre des écouteurs sans fil Shokz d'une valeur de 90€, le bol
    Rapport sexuel
    Equipe: FMA
  • Il y a 18 heures
    27j
    Unjourenamèneunautre en abstinence depuis 27 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 27] Hier soir premiere fois depuis le début de mon abstinence que je regarde du porno, j’ai commencé par seulement des images erotiques et j’ai finis a regarder des videos, j’ai nourri le monstre en moi, la sensation etait folle mais juste apres un degout fou, je me suis pas fap neanmoins donc je restes dans la course, si vous avez des conseils je suis la !
  • Il y a 18 heures
    94j
    Jerem en abstinence depuis 94 jours :
    Abstinence n°7 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)
    [J 94] Je commence de nouveau à m’ouvrir aux femmes
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Sport
  • Il y a 20 heures
    42j
    fauch en abstinence depuis 42 jours :
    Abstinence n°4 | Mode EXTREM
    [J 42] 42 jours même moi je m'impressionnes
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 20 heures
    31j
    caregiver-condition en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 31] Je garde le cap! Bientôt 1 mois!
    Je me demande combien de jours il faut entre 2 pointage, plus vraiment besoin de passer ici tout les jours, encie de m'en détacher un peu(:
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 20 heures
    46j
    Mook777 en abstinence depuis 46 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 46] Contre vents et marées, on tient bon.
  • Il y a 21 heures
    381j
    Thotomatos en abstinence depuis 381 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 21 heures
    44j
    Dc-Crabe en abstinence depuis 44 jours :
    Abstinence n°7 | Mode HARD
    [J 44] Réveillé dans la nuit avec un cri genre orgasme et un barreau de prison entre les jambes. J’avais jamais eu ça encore. Je ne sais même plus si j’ai fait un rêve erotique. Mais pas de pollution nocturne. On va dire que c’était la pleine lune hein !

    Sinon les pulsions de porn me laissent tranquille pour le moment.

    Gross grosse séance de sport aujourd’hui, j’y suis peut être allé un peu fort, j’étais vraiment mais vraiment mort ! Mais ça va !
    Lecture en cours:
    Méditation (8min) Sport (1h30) Lecture gratitudes, intentions et prière
    Equipe: L'Église du Renouveau
    41 10m47s
  • Il y a 1 jour
    73j
    seraff1 en abstinence depuis 73 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 75 jour(s)
    [J 73] Pointage rapide histoire de sortir deux secondes de mon taff ;-)
  • Il y a 1 jour
    777j
    ThomasSansFiltre en abstinence depuis 777 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1825 jour(s)
    [J 777] Heyyy 777 jours ça se fête, courage les gars !
    Vient d'obtenir le grade Vétéran
    A mis en gage 1 qui sera brulé 🔥 en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 1 jour
    482j
    Emrys en abstinence depuis 482 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 482] Chers frères, je vous partage ici ma vision des choses par l'intermédiaire de cette vidéo ....

    elle est issu d'une certaine sagesse amérindienne ....

    NOTRE DAME un patrimoine à sauver.
    OUI !! bien sur!
    il s'agit de notre Dame "la terre "

    Equipe: L' élite

    Boost restant: 1383 / 1400

  • Il y a 1 jour
    123j
    maya24 en abstinence depuis 123 jours :
    Abstinence n°16 | Mode NORMAL | Objectif: 150 jour(s)
    [J 123] Encore des envies folles pour le moment.
    Je pense qu'au fap, c'est la merde.
    Grosse baisse là.
    Mais mon nouvel objectif de 150 jours est clairement atteignable, donc je lâcherai pas.
    Je vais continuer à me concentrer sur un autre truc à chaque fois que j'ai des envie, ça marche super. Mais bon, ça me fait un peu chier d'avoir de nouveau des enclos comme ça après 120 jours.
  • Il y a 1 jour
    99j
    Rolimits en abstinence depuis 99 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 100 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 99]

    Hier soir volley (+loisir qu'entraînement intensif), je continue de progresser techniquement. A tel point qu'un des gars que je croise peut-être toutes les 3 semaines à l'entraînement, m'a complimenté sur ma progression au service et à l'attaque. Pas peu fier !
    Bien sûr il reste encore beaucoup à faire avant d'avoir un niveau acceptable. Le fait qu'on soit plus nombreux hier, m'a fait travaillé les placements (c'est clairement une de mes plus grosses lacunes), j'ai du mal à me replacer spontanément, j'ai parfois besoin d'indications !
    Mais j'aime apprendre donc je suis persuadé que ça va pas tarder à rentrer !

    Côté discipline et routines, j'ai passé un peu de temps [je me suis couché tard en partie à cause de ça SPOILER Je mets aussi des choses en place pour y remédier] à essayer de paramétrer les routines persos de google home (c'est vraiment de la daube, les déclencheurs automatiques à heure fixe, ne fonctionnent pas. il faut une activation manuelle, tout sauf pratique donc. Si quelqu'un connaît une solution, je suis preneur!)
    Notamment une routine de réveil qui allume la lumière et met mon téléphone à charger : en clair qui me force à m'activer.

    Ce matin je l'ai déclenché manuellement !
    Ça a bien marché, 20 secondes après la sonnerie de mon réveil, j'avais le livre en main, et j'étais en train de lire.

    En 27min, j'ai eu le temps de :
    Préparer mon sac d'escalade
    Préparer mon sac de foot
    Préparer un sac de rechanges et lunch bag (itinérance)
    Faire brin de rangement dans ma chambre
    Me laver les cheveux (à l'eau froide) et me coiffer
    Prendre un vrai petit déjeuner (ça faisait longtemps que ça n'étais pas arrivé) et me brosser les dents

    En définitive, j'ai été productif car je savais exactement ce que j'avais à faire et dans quel ordre (ayant préparé et organisé mes tâches la veille au soir). Je ne peux que vous conseiller de faire de même !

    Je me suis encore forcé à prendre une douche froide (après le volley c'était plus simple).
    J'en viens à me dire que ce serait vraiment dommageable si les douches au foot ou à l'escalade ne sont pas réglables (température), je veux pas prendre un faux pli, les douches chaudes c'est comme la masturbation finalement, si tu reprends , il y a de grandes chances que tu ne t'arrêtes plus !
    Je vais continuer à renforcer mon mental et tenir mes engagements envers moi même, peu importe la variabilité de l'environnement.

    RAS côté Nofap

    Automatisation et Obligation !
    Lecture en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 140 / 465
    Douche froide Sport (2h05) Lecture J’ai fait du ménage (10min) J'ai lu au réveil (18min) Pas assez de sommeil (4h35)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 1 jour
    111j
    RoadToRealMan en abstinence depuis 111 jours :
    Abstinence n°54 | Record: 112 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 111] Moi pas comprendre https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png
    Après coup, j'avais une envie monstrueuse, impossible de me rendormir.
    Hier j'ai vue beaucoup de femmes, c'est très rare, un lien?
    Je sais pas.
    La seule chose que je sais c'est que j'ai changé 5 fois de clabard en 48h.
    SlibarMouillé vous souhaite une bonne journée
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
    Pointage édité il y a 1 jour
    Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport (1h10) extinction des écrans avant 00h00
    Equipe: La Base Sigma
    ⚔️
  • Il y a 1 jour
    103j
    Migi en abstinence depuis 103 jours :
    Abstinence n°123 | Record: 217 jour(s) | Mode HARD
    [J 103] Finalement j'ai maintenu mon abstinence en dépit d'une mauvaise nouvelle récemment tombée. Sinon je fais vraiment des rêves de dingo en ce moment. D'ailleurs j'ai l'impression que la plupart des gens ne rêve pas est ce aussi votre cas?
    Pointage édité il y a 1 jour
    Rêve érotique Levé tôt (6h40)
    Equipe: FMA
  • Il y a 1 jour
    254j
    Frodon2 en abstinence depuis 254 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 255 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 254] Huit jours au vert, à deux bientôt. Bien sûr en emportant des dossiers. La campagne est lénifiante, mais le barreau matinal de retour plus que jamais. Pas d'envies de porno hier soir ni ce matin...
    S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.
  • Il y a 1 jour
    71j
    Alex23600 en abstinence depuis 71 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 71] Les douches froides peuvent aider au réveil tant à l'endormissement le soir, je m'explique :

    Pour le matin, limité vous à 2 minutes max et pour le soir, avant d'aller dormir, il faut rester au moins 5 bonnes minutes... car cela va grandement baisser la température de votre corps et favoriser l'endormissement...

    J'ai fait l'expérience ces derniers jours en essayant d'aller dormir sans douche froide et avec une douche froide et les différences sont notables :

    - Amélioration de la qualité du sommeil
    - On s'endort plus vite
    - Détente du corps
    - Etat de "méditation" sous la douche….
    Douche froide Méditation (30min) Sport (1h) Lecture
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
  • Il y a 1 jour
    44j
    Le_Norvégien a tenu 44 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM
    [J 44] Besoin d une pause je reprendrai plus tard
    Abstinence terminée le 27/03/2024 à 04h46
  • Il y a 1 jour
    29j
    tom1 en abstinence depuis 29 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 29] La reprise du sport après deux semaines aide bien à se libérer de toutes les pulsions. La voisine qui se livre aux plaisirs de la chair aide bien moins et est sûrement à l'origine de la pollution nocturne de la nuit suivante.
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Pollution nocturne Sport (30min) Lecture (2h)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 1 jour
    219j
    Edjador en abstinence depuis 219 jours :
    Abstinence n°5 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 219] Des envies ressurgissent en ce moment mais on reste focus ! 👌
    Rêve érotique Sport
  • Il y a 1 jour
    746j
    Zerel183 en abstinence depuis 746 jours :
    Abstinence n°2
    [J 746] Des fois, l'envie monte mais je me dis "bah, si tu as tenu si longtemps, tu peux faire encore un tout petit effort pour 2 ou 3 jours"
    Et tout ces moments mis bout à bout mènent à plusieurs mois "d'abstinence" - parce que je suis en mode dur et pas extrême.

    Ce sont les petits pas qui font les grands bonds.
    Consultation volontaire de contenu érotique (1min) Sport (57min)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 1 jour
    43j
    Dc-Crabe en abstinence depuis 43 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 44 jour(s) | Mode HARD
    [J 43] Au cumulé, à peu près 2h de vélo sous la flotte … ça calme les ardeurs !

    Le crossfit sera pour demain hein !

    J’aurais bien ken quand même
    Méditation (12min) gratitudes, intentions et prière
    Equipe: L'Église du Renouveau
    296 09h03m15s
  • Il y a 1 jour
    412j
    Zarkachan en abstinence depuis 412 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 500 jour(s)
    [J 412] Il y avait OnlyFans et maintenant il y a aussi de sublimes femmes sur Telegram... Je n'en peux plus.
    Consultation volontaire de contenu érotique (5min) Prière de gratitude Méditation transcendantale
    Equipe: Fraternité Masculine
Non classé / 160 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 320
    - Total inscrits: 77492
⚔️ Battle en cours
  • 7
    △ = 10.89 j
    = 3j 01h51m57s

222 Top 5 des équipes
connecté(s)
    Mahatma
    il y a 3 heures:
    @LeChevalier merci pour se pointage très instructif. Catherine de Sienne a raison de parler de haine sainte. A la messe tout le monde parle de l'amour du Père, comme s'il n'était en somme (et de façon paradoxale) limité dans son infinité qu'à aimer infiniment. Mais le Père a su montrer sa colère. "Il est lent à la colère et plein d'amour" comme l'enseignent les psaumes. cherchons donc à lui ressembler de façon à haïr pour la justice. Avoir de la haine contre la sensualité, c'est un peu comme appeler l'esprit saint comme on appellerait le 17 dans ce monde.

    A chaque fois que tu es sous le joug de la concupiscence c'est un peu comme si Satan venait t'agresser.
    Songeons-y !
    LanceDePompierAbstinante
    il y a 3 heures:
    @Meneor: Joyeux anniversaire ! il n'est pas jamais trop tard pour commencer a vivre !
    On te souhaite l'abondance dans tout les domaines de la vie.
    Peace
    ZAGUA
    il y a 3 heures:
    @Shin: Le miséricordes de Dieu domine sur son châtiment demande lui pardon sincèrement et promet toi de ne plus recommencer inchallah ça ira et dit toi tout contribue au bien 😌
    Babstfp
    il y a 3 heures:
    @Lord-Byron tu peux méditer, faire des activités apaisantes... le cortisol c'est l'hormone du stress
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