Adebisi97
en abstinence depuis
2 jours
: ↳ Abstinence n°274
| Record: 54 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
[J 2]Très fière de moi. J'ai enfin fais mon fichier Excel pour gérer mon budget personnel.
Ça fait des mois que je devais le faire, enfin.
Moi qui connait rien à Excel et qui pour moi c'est très compliqué, je l'ai facilement.
Je vais pouvoir suivre toutes mes dépenses, savoir ce que je dois améliorer, etc...
L'idée m'était venus avec le livre l'effet cumulé de Darren Hardy. Quand on veut améliorer un aspect de sa vie, il faut qu'on suive absolument tout les éléments et réajusté au fur et à mesure.
Courage à vous les amis. La lumière est au bout du tunnel.
Tibordinaire
en abstinence depuis
2 jours
: ↳ Abstinence n°4
| Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
[J 2]Alors chacun crois en ce qu'il veut, mais perso, je suis catholique hyper pratiquant, et la masturbation c'est terrible pour la foi.
Avec le temps, le seigneur m'a fait passer le message, plus de porno depuis plusieurs jours, bien sûr quelques pulsions, mais la motivation est bien plus grande !
Randy
en abstinence depuis
4 jours
: ↳ Abstinence n°7
| Record: 89 jour(s)
| Objectif: 90 jour(s)
[J 4]Depuis que j'ai commencé des longues abstinence(septembre dernier), m'a libido s'est réveillé. C'est comme si j'avais une deuxième puberté.
C'est très perturbant, pendant des années je me masturbais sans réelle excitation, par simple habitude. Et j'ai dû bloquer mon envie de sexe réel pendant tout ce temps.
D'un côté j'apprécie de connaître ces pulsions qui me font me sentir vivant, mais d'un autre je fais un peu n'importe quoi. J'étais entrain de consulter des sites d'escorting avec la ferme intention de consommer jusqu'à ce que je me contrôle.
Rolimits
en abstinence depuis
100 jours
: ↳ Abstinence n°9
| Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
[J 100]- Le compteur à atteint 3 chiffres.
Enfin dans la cour des grands !
Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.
La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.
En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.
Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel. J'ai :
Pris en maturité
Appris de vos expériences et vos réflexions
Repris le chemin du développement personnel
Compris qui j'étais et qui je veux devenir
Surpris mon environnement et mon entourage
Entrepris dans le but de m'accomplir
Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.
Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux ! Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même. Celui qui :
Ne savait pas dire non
Ne pouvait pas gérer un logement
Ne tenait pas ses engagements
Ne ressentait que de la haine
Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
Était précoce
Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.
Programme non respecté :
Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.
Soyez bons et devenez forts !
Aujourd'hui et Demain !
Pointage édité il y a 1 heure
Objectif revu à la baisse:
104 jours
Rapport sexuel
Douche froide
Orgasmes synchronisés
Nuit correcte
(7h35)
Prototype_N
en abstinence depuis
9 jours
: ↳ Abstinence n°14
| Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
[J 9]J'ai un phrase intéressante que ma dite mon père aujourd'hui. Elle peut s'appliquer au Nofap, c'est pourquoi je la trouve intéressante :
"Être éduqué, c'est marcher sur des chemins rébarbatifs et finir par y prendre plaisir."
Donc, quand on finit par prendre plaisir à marcher sur un chemin dur, qui va à l'encontre de notre nature, là on peut dire que l'on commence à s'éduquer.
Je garde ça en tête pour la suite. À part ça, j'ai commencé à prendre quelques mesures hier soir...c'est d'ailleurs grâce à ces dernières que je n'ai pas échoué hier soir ou ce matin.
Je n'en dis pas plus, car je suis toujours en train de travailler dessus et je ne suis pas sûr de l'efficacité non plus.
Ça fait des mois que je devais le faire, enfin.
Moi qui connait rien à Excel et qui pour moi c'est très compliqué, je l'ai facilement.
Je vais pouvoir suivre toutes mes dépenses, savoir ce que je dois améliorer, etc...
L'idée m'était venus avec le livre l'effet cumulé de Darren Hardy. Quand on veut améliorer un aspect de sa vie, il faut qu'on suive absolument tout les éléments et réajusté au fur et à mesure.
Courage à vous les amis. La lumière est au bout du tunnel.