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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.

Les règles sont simples:

Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.

Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.

2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation sur du porno votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

La plupart des effets listés ci-dessous n'ont pas fait l'objet d'étude scientifique mais résultent de nombreux retours d'expériences d'abstinents.
Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- LES POUVOIRS DU NO FAP (Abstinence Masturbatoire)
- HALLOWED - I'M A COOMER (MUSIC VIDEO OFFICIAL)
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet
- Pourquoi le porno vous empêche d'accomplir de grandes choses

Liste des grades:

Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Soldat : 1 jour
Caporal : 3 jours
Caporal-chef : 1 semaine
Sergent : 2 semaines
Sergent-chef : 3 semaines
Adjudant : 1 mois
Adjudant-chef : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Sous-lieutenant : 2 mois et 15 jours
Lieutenant : 3 mois
Capitaine : 4 mois
Commandant : 5 mois
Lieutenant-colonel : 6 mois et 15 jours
Colonel : 8 mois
Général de brigade : 10 mois
Général de division : 1 an
Vétéran : 1 an 3 mois
Spartiate : 1 an et 6mois
Pharaon : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Saiyan : 3 ans
Empereur : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex:

) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 4 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
  • Il y a 13 minutes
    SonicBooom971 résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] URGENT! POUR TOUT CEUX QUI VEULENT DEFINITEVEMENT BLOQUER LES SITE COMME PORNHUB OU AUTRE CHOSE SUR LE ORDI E MEME TELEPHONE
    J AI LA SOULUTIONNN!!!!!!!!!!!
    (2)
  • Il y a 14 minutes
    Inconnu44 résiste depuis 1 heure :
    [J 1]

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 03h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 23 minutes
    kysli résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] mince. je viens encore une fois de recuperer une serie de 8 video x dejà supprimer. Genre pas facile d'etre dev' et arrter le fap. Putain je n'ai même pas encore regarder mais je me connais trop... Je vais y passer. Encore une fois merde
    A consulté du porno (2)
  • Il y a 28 minutes
    DiorHomme résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] j'arrive pas a dormir bordel
    (0)
  • Il y a 33 minutes
    iwanttherealme résiste depuis 57 minutes :
    [J 1] ce que je dois faire c'est résister au bout des moments de fortes tentations, facile a dire, mais un peu compliquer a réaliser, mais je vais faire de mon mieux !

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 01h41.

    (0)
  • Il y a 34 minutes
    iwanttherealme a tenu 2 jour(s) :
    [J 3] les tentations sont venu très fort

    Abstinence terminée le 06/04/2020 à 01h39.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 38 minutes
    con résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] J’ai remarqué que mon rythme cardiaque a augmenté depuis le nofap avec de légère palpitation c’est normal ?
    (0)
  • Il y a 41 minutes
    StartMySexualLife résiste depuis 14 jour(s) :
    [J 15] c'était chaud mes j'ai réussi mes cétait chaud ...
    quelle bataille bordelle
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du porno (0)
  • Il y a 43 minutes
    Zahkthar résiste depuis 59 minutes :
    [J 1] .

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 01h32.

    (0)
  • Il y a 43 minutes
    Zahkthar a tenu 2 heures :
    [J 1] .

    Abstinence terminée le 06/04/2020 à 01h32.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 44 minutes
    PowerProtect résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] Les 5 jours sont dans la boîte, occupé au travail, maintenant faut tenir jusqu'à mercredi. L'envie risque de frapper violente d'ici là...
    (0)
  • Il y a 49 minutes
    Boncourage résiste depuis 27 minutes :
    [J 1] Un nouveau départ.

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 54 minutes
    Cassegrain résiste depuis 22 minutes :
    [J 1] https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 54 minutes
    BenRod résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] ok
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 59 minutes
    NewBoi21 résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] RAS
    (0)
  • Il y a 1 heure
    Louka2017 résiste depuis 56 minutes :
    [J 1] J'ai vu une vidéo qui ma donner envie de prendre sur moi pour me sentir mieux dans mon corp et je pense que cette expérience pe m'apporter que du bien

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 01h10.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 heure
    jeleferai résiste depuis 59 minutes :
    [J 1] !

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 01h11.

    (0)
  • Il y a 1 heure
    jeleferai a tenu 7 jour(s) :
    [J 8] !

    Abstinence terminée le 06/04/2020 à 01h00.

    (0)
  • Il y a 1 heure
    Onlacherien résiste depuis 54 minutes :
    [J 1] Aller je le reprend en main, je suis bien parti, cette semaine je flanche pas je l’ai déjà fais c’est pas la mer a boire et c’est que bénéfique. Concentration sur le travail maintenant

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 01h06.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 heure
    Tusaispourquoi résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Je me sens bien en ce moment ! Je suis motivé à exploser ce record de 5 jours !
    Sinon j'ai matche avec une fille sur Tinder et on de parle vraiment bien, c'est la première fois que je parle aussi bien avec une fille en message mais le problème c'est qu'elle habite loin (3 heures) du coup je suis frustré ...

    Abstinence débutée le 04/04/2020 à 02h10.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 heure
    TylerDurden701 résiste depuis 16 jour(s) :
    [J 17] .
    (0)
  • Il y a 1 heure
    Onlacherien a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] Merde

    Abstinence terminée le 06/04/2020 à 01h06.

    (0)
  • Il y a 1 heure
    HeroShonen résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11] NOUS SOMMES DES SPARTIAAAAAAAAAAAAAAAAAAATES !
    (0)
  • Il y a 1 heure
    applegate résiste depuis 58 minutes :
    [J 1] go pour les 10 semaines

    Abstinence débutée le 06/04/2020 à 00h55.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 heure
    applegate a tenu 7 jour(s) :
    [J 8] merde

    Abstinence terminée le 06/04/2020 à 00h42.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 heure
    Azzonex résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 heure
    TheAchiever résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] 5eme jour !
    (0)
  • Il y a 1 heure
    26sept résiste depuis 14 jour(s) :
    [J 15] Ras
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    (0)
  • Il y a 1 heure
    JojoSan résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Des grosses difficultés à m'endormir
    Cpasfacile...
    (0)
  • Il y a 1 heure
    James-09 résiste depuis 26 jour(s) :
    [J 27] RAS
    (0)
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1046Classement
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    marathus Empereur résiste depuis 1445 jours

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    PNSF Spartiate résiste depuis 617 jours

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    philippe55 Vétéran résiste depuis 527 jours

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    FailedAgain Vétéran / Déserteur résiste depuis 527 jours

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    Chama Vétéran / Déserteur résiste depuis 493 jours

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    CitoyenLambda Vétéran résiste depuis 458 jours

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    Titilancien Vétéran / Déserteur résiste depuis 455 jours

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    Lili_Beanie Général de division résiste depuis 386 jours

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    jlc59 Général de division résiste depuis 375 jours

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    PlombierduZ Général de division résiste depuis 371 jours

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    teas36 Général de division résiste depuis 370 jours

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    LeHard3uR Général de division résiste depuis 370 jours

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  • 26)
    Tryme Général de brigade / Déserteur résiste depuis 363 jours

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  • 27)
    NRLPDS Général de brigade résiste depuis 362 jours

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    - Record : 362 jours
  • 28)
    Nicochill1993 Général de brigade / Déserteur résiste depuis 351 jours

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  • 29)
    Neibaf Général de brigade résiste depuis 342 jours

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  • 30)
    kolori Général de brigade / Déserteur résiste depuis 335 jours

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  • 31)
    Cocobouil Général de brigade / Déserteur résiste depuis 334 jours

    - Résiste depuis 11 mois
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  • 32)
    Drizzy91 Général de brigade résiste depuis 329 jours

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    (Sacha) Général de brigade / Déserteur résiste depuis 328 jours

    - Résiste depuis 11 mois
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  • 34)
    Camillematthieu Général de brigade résiste depuis 316 jours

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    QuinDecim Général de brigade résiste depuis 312 jours

    - Résiste depuis 10 mois
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    Navix Colonel résiste depuis 279 jours

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    ShadyMJ Colonel résiste depuis 275 jours

    - Résiste depuis 9 mois
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  • 38)
    HarmonieeeCorpsssEsprittt Colonel résiste depuis 269 jours

    - Résiste depuis 8 mois
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  • 39)
    Christoos Colonel / Déserteur résiste depuis 268 jours

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  • 40)
    Rise Colonel résiste depuis 264 jours

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  • 41)
    Vazou Colonel résiste depuis 264 jours

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    - Record : 264 jours
  • 42)
    Boualem Colonel résiste depuis 259 jours

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    - Record : 259 jours
  • 43)
    Prosper Colonel résiste depuis 259 jours

    - Résiste depuis 8 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 259 jours
  • 44)
    Mohamednofap Colonel résiste depuis 250 jours

    - Résiste depuis 8 mois
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    - Record : 250 jours
  • 45)
    Lesurouf Colonel résiste depuis 242 jours

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    - Dernier pointage effectué il y a 15 heures
    - Record : 242 jours
  • 46)
    Darkens29 Lieutenant-colonel résiste depuis 232 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 232 jours
  • 47)
    YOLOBEAR Lieutenant-colonel / Déserteur résiste depuis 223 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 semaines
    - Record : 223 jours
  • 48)
    PSYM Lieutenant-colonel résiste depuis 222 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 222 jours
  • 49)
    Jarretecettemerde Lieutenant-colonel / Déserteur résiste depuis 217 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 6 jours
    - Record : 217 jours
  • 50)
    littlebuddha Lieutenant-colonel / Déserteur résiste depuis 212 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 semaines
    - Record : 212 jours
  • 51)
    Maxidur55 Lieutenant-colonel / Déserteur résiste depuis 208 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 semaine
    - Record : 208 jours
  • 52)
    PapaChallenger Lieutenant-colonel / Déserteur résiste depuis 205 jours

    - Résiste depuis 7 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 semaine
    - Record : 205 jours
  • 53)
    kENTA Lieutenant-colonel résiste depuis 201 jours

    - Résiste depuis 6 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 14 heures
    - Record : 201 jours
  • 54)
    woezon35 Commandant / Déserteur résiste depuis 184 jours

    - Résiste depuis 6 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 184 jours
  • 55)
    STEF Commandant / Déserteur résiste depuis 184 jours

    - Résiste depuis 6 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 jours
    - Record : 184 jours
  • 56)
    thegemini1263 Commandant résiste depuis 180 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 14 heures
    - Record : 461 jours
  • 57)
    marcnew Commandant résiste depuis 179 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 179 jours
  • 58)
    fapatomic Commandant / Déserteur résiste depuis 174 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 6 jours
    - Record : 174 jours
  • 59)
    404FapNotFound Commandant / Déserteur résiste depuis 173 jours

    - Résiste depuis 6 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 semaines
    - Record : 173 jours
  • 60)
    Moustapha28 Commandant résiste depuis 171 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 8 heures
    - Record : 171 jours
  • 61)
    JeanWilfriedTsonga Commandant / Déserteur résiste depuis 170 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 170 jours
  • 62)
    ledjo7 Commandant résiste depuis 165 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 14 heures
    - Record : 165 jours
  • 63)
    Antef Commandant / Déserteur résiste depuis 164 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 semaine
    - Record : 164 jours
  • 64)
    ColonelM Commandant résiste depuis 157 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 22 heures
    - Record : 157 jours
  • 65)
    Tardigrade Commandant / Déserteur résiste depuis 156 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 156 jours
  • 66)
    édentaire Commandant résiste depuis 155 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 155 jours
  • 67)
    Kark Commandant résiste depuis 154 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 13 heures
    - Record : 154 jours
  • 68)
    Youlosewhenyousurrender Commandant résiste depuis 153 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 153 jours
  • 69)
    Hannibal72 Commandant résiste depuis 152 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 12 heures
    - Record : 152 jours
  • 70)
    Lilbaknewo Capitaine résiste depuis 144 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 144 jours
  • 71)
    brother2 Capitaine / Déserteur résiste depuis 143 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 jours
    - Record : 143 jours
  • 72)
    VigDjeg Capitaine résiste depuis 140 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 140 jours
  • 73)
    no-ejac Capitaine résiste depuis 136 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 heures
    - Record : 136 jours
  • 74)
    LesHendecks Capitaine résiste depuis 132 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 10 heures
    - Record : 178 jours
  • 75)
    Zim Capitaine résiste depuis 131 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 18 heures
    - Record : 131 jours
  • 76)
    Netmek Capitaine résiste depuis 130 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 11 heures
    - Record : 130 jours
  • 77)
    Roland21 Capitaine / Déserteur résiste depuis 130 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 130 jours
  • 78)
    Onlyme Capitaine résiste depuis 126 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 heures
    - Record : 126 jours
  • 79)
    Direstim Capitaine résiste depuis 123 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 18 heures
    - Record : 238 jours
  • 80)
    Killeralpha Capitaine résiste depuis 123 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 123 jours
  • 81)
    Shadow2727 Capitaine / Déserteur résiste depuis 122 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 122 jours
  • 82)
    Cortez45 Lieutenant résiste depuis 118 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 126 jours
  • 83)
    Jurgan56 Lieutenant / Déserteur résiste depuis 116 jours

    - Résiste depuis 4 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 jours
    - Record : 116 jours
  • 84)
    Psykozz Lieutenant / Déserteur résiste depuis 116 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 150 jours
  • 85)
    Jevaisyarriver Lieutenant résiste depuis 116 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 3 heures
    - Record : 116 jours
  • 86)
    Angel Lieutenant résiste depuis 113 jours

    - Résiste depuis 3 mois
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    - Record : 113 jours
  • 87)
    Messaneincorporesano Lieutenant / Déserteur résiste depuis 111 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 6 jours
    - Record : 111 jours
  • 88)
    edelweiss31 Lieutenant / Déserteur résiste depuis 110 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 jours
    - Record : 110 jours
  • 89)
    Thedarkshow756 Lieutenant résiste depuis 109 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 5 heures
    - Record : 109 jours
  • 90)
    Objectif-Lune Lieutenant résiste depuis 109 jours

    - Résiste depuis 3 mois
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    - Record : 109 jours
  • 91)
    nomorefapbro Lieutenant résiste depuis 103 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 4 heures
    - Record : 103 jours
  • 92)
    antonymj Lieutenant résiste depuis 103 jours

    - Résiste depuis 3 mois
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    - Record : 103 jours
  • 93)
    AutoBan Lieutenant résiste depuis 102 jours

    - Résiste depuis 3 mois
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    - Record : 102 jours
  • 94)
    Geragere Lieutenant résiste depuis 102 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 102 jours
  • 95)
    Fappymuscu Lieutenant résiste depuis 101 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 2 heures
    - Record : 101 jours
  • 96)
    Laboriel Lieutenant résiste depuis 100 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 3 jours
    - Record : 100 jours
  • 97)
    Ananda Lieutenant résiste depuis 100 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 11 heures
    - Record : 100 jours
  • 98)
    Ryan_Tyler Lieutenant résiste depuis 99 jours

    - Résiste depuis 3 mois
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    - Record : 99 jours
  • 99)
    JOe7595 Lieutenant résiste depuis 97 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 8 heures
    - Record : 97 jours
  • 100)
    Séducteur Lieutenant résiste depuis 96 jours

    - Résiste depuis 3 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 103 jours