Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.
Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).
Ce que l'abstinence va m'apporter:
✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter.
Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)
1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.
2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.
Votre persérvérance est récompensée par l'obtention des grades suivant :
Ø : Abstinence non débutée ou fail récent
Déchet : Moins de 1 jour
Lambda : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Lieutenant-colonel : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Véteran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.
NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).
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Tu t'apprètes à prendre la meilleur décision de toute ta vie. Cependant la route ne sera pas facile au début surtout selon ton degré d'addiction. Tu échoueras probablement plusieurs fois au cours de ta quête, mais celà est normal au début. Rappelle toi qu'à chaque échec tu iras davantage plus loin à la prochaine tentative et ressentira de moins d'envie de te branler au profit d'activités plus productive telle que la musculation ou lecture. Les premiers effets positif se font génréralement sentir au boût de la première semaine, et tu te sentiras plus confiant, plus sociable (pour info la liste des bienfaits est disponible plus-bas et via le menu ci-dessus).
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STOP FAP
- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Très content de tenir, j'ai plus de deter peu à peu
La vidéo du tueur en série est celle qui m'a le plus marqué, que le gars fasse autant datrocités avec quasiment que lescalade dans le porn hard comme cause, ça fait réfléchir. Quelle merde le porn quoi [[sticker:p/1jne]]
C’est reparti
C'est pas passé loin !
Encore un échec..
Allez je suis pas une pute bordel
pff
Je suis bien
ras
Bonne soirée force à vous
Let's go!
à consulté du Porno , mais vite fait 2-3 videos , mais genre 45 sec les 3 , vite fait , je m'attarde justement pas dessus , et pi ca m'entraine a resisté , mais c'est vrai que l'envi est toujours là meme depuis 45 jour de resistence , pas facile , je tiens , je resiste
J'ai eu craquage après une soirée très arrosée. Mais je suis content d'avoir passé une dizaine de jours sans rien faire. C'est reparti!
J’en ai marre d’être dépendant de la masturbation, je veux reprendre le contrôle
Allez on reprend :oui:
...
808Classement des participants:
Participants : - Actifs: 808 - Record d'actifs: 1476 il y a 1 mois
- Total inscrits: 14079 Légende (couleur du pseudo) :
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En voie d'extinction
Aillant récemment échoué ou non pointé
0BotDuBrazil il y a 1 heure:
@Ramadan2019 ouais il me semble que j'avait vu que la testosterone augmentait puis baisais pour se stagner au bout d'une semaine
En gros elle reviens à son état initial au bout d'une semaine mais ça voudrait dire que vers 4 5 6jour de nofap on aurais théoriquement les plus hauts niveaux de testo
Du coup se masturber une fois par semaine me semble bien
Faudras juste voir si j'y arriverais surtout sans le porno
1Three Strike "Trigger" il y a 1 heure:
@Shivalalala: Je ressent la même chose comme toi, parfois je pense à des trucs déprimant (comme la colapsologie par exemple alors que j'en ai rien à foutre de ça de base, c'est à cause du PMO que j'ai pu me plonger dedans) qui pourront peut-être ne jamais arriver même si c'est sérieux, et encore, attention au info où à des trucs sentimentale qui nous supprime tous choix par raison, critique ou de réflexion.
0Three Strike "Trigger" il y a 1 heure:
@Football: Fais pas ça malheureux, ne touche pas le manche sous-aucun prétexte, ça sortiras naturellement, bien que c'est une vraie torture par moment.
0Bestlife il y a 1 heure:
@Rosarioo: Ressaisis-toi frérot ! Reprends les vidéos clés qui te dissuadent de retomber dans ces addictions de daubes ! Je sais c trash ! Mais tu n’es pas le seul dans ce cas, c’est l’armée ici ! C’est le régiment de la maîtrise de soi qui va nous rendre notre vraie virilité...On à le choix entre dominer ses pulsions, ou être dominé par elles sans pitié...et tu connais le résultat...Ok ! Tiens bon !
0ShadyMJ il y a 38 minutes:
@Woki Ton pseudo m'intrigue car je connais d'autre personne qui ont également ce pseudo sur d'autres plateformes, du cou pça m'intriguais haha
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✓ Le détachement de la pornographie
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