Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.
Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).
Ce que l'abstinence va m'apporter:
✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ En finir avec la procrastination
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter.
Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)
1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.
2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.
Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :
Ø : Abstinence non débutée ou fail récent
Déchet : Moins de 1 jour
Lambda : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Commandant : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Vétéran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.
NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).
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0Picsou123 il y a 5 heures:
Je me suis vraiment masturbé. Car le nude que j'ai reçu allait me faire céder tôt ou tard. Et vu que j'avais commencé le no fap il y a à peine 2 jours, j'ai préféré céder tout de suite plutôt que dans une semaine ou un mois, afin de perdre le moins de temps possible.
0bsuranattiom il y a 4 heures:
@Nuance oe je sais e' faite pour moi le no fap challenge il va de paire avec le no porn quand je disais que j'ai banni du contenu erotique c'est pcq avant je lisais de la littérature erotique qui pour le coup m'a fait rechute donc j ai aussi banni ça.
0paddy il y a 4 heures:
@Bidasse La preuve que je suis fatigué: je viens seulement, vingt-quatre heures après, de comprendre ton jeu de mot sur "la trique forte du grec..." qui me faisait me perdre en conjectures philologiques! et je viens de voir que j'avais écrit - le "l" est à côté du "m" sur les claviers...- "la trique forte du Latin...!") En plus comme ça rejoint mon boulot sur les textes anciens, ça me fait deux fois rire! Ce qui est bienvenu dans les préparatifs de déménagement... Un bien cordial salut à toi mon Bidasse plus que général!
1Nick il y a 4 heures:
@Floow très encourageant, merci Floow. Les journées d'abstinence peuvent être longues et insipides car le sexe est tellement une bonne drogue pour rendre tout le reste supportable.
0BretonDéter il y a 2 heures:
@Onlyme: C'est toujours comme ça qu'on tombe ! Mais plus tu tombes, plus tu apprends de tes erreurs ! Surtout ne te décourage pas ;)
Participants : - Actifs: 637 - Record d'actifs: 1476 il y a 3 mois
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En voie d'extinction
Ayant récemment échoué ou non pointé
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✓ Le détachement de la pornographie
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
il y a 5 heures:
Courage ! Tu peux le faire !
