Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.
Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).
Ce que l'abstinence va m'apporter:
✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ En finir avec la procrastination
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter.
Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)
1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.
2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.
Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :
Ø : Abstinence non débutée ou fail récent
Déchet : Moins de 1 jour
Lambda : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Major : 1 mois et 20 jours
Aspirant : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Commandant : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Vétéran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.
NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).
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Moins il y aura de personnes accros à la mastrubation, meilleur sera notre monde.
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1BotDuBrazil il y a 8 heures:
@Anyxis: Peut importe si ça a de réel conséquences scientifiques, je suis comme toi, des que l'envie deviens trop forte je le dis qu'ya pas d'études qui le prouvent réellement avant de craquer. L'important c'est pas de savoir si il y a de réels effets scientifiques, l'important c'est de savoir si ça a un effet bénéfique sur toi, mais pour savoir il faut réellement le tester à font, genre minimum 2 mois, après tu pourras vraiment savoir si ça vaut le coup pour toi
0Nick il y a 8 heures:
@EtreHeureux merci pour ton com êtreheureux ! C'est une lutte très insidieuse avec soi-même, c'est une bonne chose de se dire qu'une communauté partagent cette même envie de changer une bonne fois pour toute...
0Nuance il y a 8 heures:
@NewMugy: Les deux défis (stop porn et stop fap) sont complémentaires. Si tu veux arrêter définitivement ou provisoirement la masturbation tu dois nécessairement arrêter de regarder du porno.
0Floow il y a 6 heures:
@Nick: Je te comprends totalement ! J’ai aussi traversé cette épreuve ! Sauf que se fap ne résoudra pas les problèmes du célibat et pire encore il te rend moins attrayant auprès des filles car peau plus grasse, moins de phéromones donc moins séduisant... Les filles arriveront à un moment donné, mais v’est en stoppant le fap que tout ça s’en débloquera !
Enfin j’espere car je commence aussi à trouver le temps long tout seul
0Carer il y a 42 minutes:
@Alassxtdl: Même si tu as craqué, prends le comme une victoire, le début de l'arrêt du porno c'est limite le plus important. Donc courage et continue sur ta lancée
0Carer il y a 39 minutes:
@Zahkthar: Sympa tes montagnes russes
Blague à part, je vois que tu as beaucoup de mal à résister. Qu'est-ce qui fais que tu te masturbes, que fais-tu/ à quoi tu penses avant ?
Participants : - Actifs: 639 - Record d'actifs: 1476 il y a 3 mois
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✓ Le détachement de la pornographie
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il y a 9 heures:
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