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Conseil pour arrêter / réduire la masturbation #14

Vous pouvez confiez une somme d'argent raisonnable à un proche (sans forcément lui en dire la raison). Si vous craquez avant l'atteinte de votre objectif, alors dites lui de garder cet argent.

Vous pouvez également mettre vos $ABS 💎si vous en disposez (qui seront brulés 🔥 ou envoyés à un autre membre du site de votre choix). Cette action peut être réalisées juste après avoir défini un nouvel objectif d'abstinence: https://www.stopfap.org/forum/5-le-site-abstinencehelp/1131-journal-des-mises-a-jours?page=21#post-412

Cela rajoutera ainsi un désagrément supplémentaire à votre craquage et vous dissuadera de passer à l'acte.

Vous engagez à faire un don à une association (ou au site pour soutenir financièrement le projet) en cas de craquage avant l'atteinte de votre objectif peut aussi être une bonne option qui vous permettra d'accomplir malgré votre échec une bonne action.


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