Suggestions de lecture:
2
Miracle morning
- Hal Elrod
- 3 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
28
Père riche père pauvre - édition 20e anniversaire
- Robert t Kiyosaki
- 24 personnes lisent ce livre - 13 personnes ont fini ce livre |
5
Les vertus de l'échec
- Charles Pepin
- 3 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
13
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
- Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
6
Comment se faire des amis
- Dale Carnegie
- 12 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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28
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Conseil pour arrêter / réduire la masturbation #14
Vous pouvez confiez une somme d'argent raisonnable à un proche (sans forcément lui en dire la raison). Si vous craquez avant l'atteinte de votre objectif, alors dites lui de garder cet argent.
Vous pouvez également mettre vos $ABS 💎si vous en disposez (qui seront brulés 🔥 ou envoyés à un autre membre du site de votre choix). Cette action peut être réalisées juste après avoir défini un nouvel objectif d'abstinence: https://www.stopfap.org/forum/5-le-site-abstinencehelp/1131-journal-des-mises-a-jours?page=21#post-412
Cela rajoutera ainsi un désagrément supplémentaire à votre craquage et vous dissuadera de passer à l'acte.
Vous engagez à faire un don à une association (ou au site pour soutenir financièrement le projet) en cas de craquage avant l'atteinte de votre objectif peut aussi être une bonne option qui vous permettra d'accomplir malgré votre échec une bonne action.
Découvre comment te libérer du porno en 10 semaines grace à cette méthode unique.