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Suggestions de lecture:

Spécial BAC 2021 - Juste la fin du monde - Jean-Luc Lagarce
- 3 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
Le loup des steppes - Hermann Hesse
- 5 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Libérez votre cerveau ! - Idriss ABERKANE
- 7 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions - Cal Newport
- 5 personnes lisent ce livre
- 7 personnes ont fini ce livre
L'intelligence émotionnelle - Daniel Goleman
- 6 personnes lisent ce livre
- Personne n'a encore fini ce livre

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Conseil pour arrêter / réduire la masturbation #12

Si vous ne savez pas pourquoi vous avez décidez d'arrêter la masturbation, il vous sera très compliquer de garder le cap. Notez donc noir sur blanc ce qui vous à pousser à entreprendre ce challenge.

Si vous manquez d'inspiration, vous trouverez surement l'une des raisons dans la liste des bienfaits de l'abstinence:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Plus de testostérone
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)

Source: https://www.stopfap.org/benefices


Découvre comment te libérer du porno en 10 semaines grace à cette méthode unique.

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