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Certificats d'abstinence (2):

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Pointages
  • Il y a 4 jours
    35j
    ZayBokken en abstinence depuis 35 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J35 ] Bonsoir à tous,
    L’alcool donne envie de faire des trucs bizarre mais faut tenir bon.
    Il ne faut rien lâcher l’envie revient mais faut pas larguer en cette période de NNN. Une manière de se motivé davantage.
    Un petit pointage pour se souvenir pourquoi on se bat.
    Force, Sagesse et Courage à tous
    Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    31j
    ZayBokken en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J31 ] Bonjour tout le monde,
    Rien de spécial à signaler, juste un petit pointage de rigueur.
    Force, sagesse et courage à toutes et à tous.
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    27j
    ZayBokken en abstinence depuis 27 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J27 ] Bonsoir tout le monde,
    Aujourd’hui ça va mieux, les envies sont partie pour le moment.
    La motivation de rester abstinent reste là et il ne faut rien lâcher.
    Une bonne sortie entre pote hier c’était bien sympa. Mais toujours dans un espèce de flou dans certaines situation personnelles mais le temps nous dira ce qu’il va falloir faire.
    Force, sagesse et courage à toutes et à tous.
    Rapport sexuel Douche froide Sport (3h)
  • Il y a 2 semaines
    24j
    ZayBokken en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J24 ] Bonjour à tous,
    De retour sur le site après une longue absence. J’ai besoin de motivation et de partage d’expérience.
    J’ai repris l’abstinence le 01/10/2024 dans un but de la continuer indéfiniment. J’ai remarqué que je suis moins fatigué et un peu plus vif sans tout ça.
    J’avoue que depuis quelque jours y a une envie de rechute de reconsulter du contenu et de passer à l’acte. Je me dis que je reprendrai à zéro, mais il y a quand même une petite voix dans ma tête qui me dit de tenir.
    Quelques petits rêves un peu olé-olé certaines nuits mais rien de bien dangereux.
    Le bon point c’est que depuis le mois de septembre j’ai repris le sport 1 fois par semaine c’est déjà bien et ça fait du bien.
    Le fait de ne pas céder permet d’avoir un peu plus d’énergie.
    Enfin voilà je vous souhaite à toutes et à tous Force, Sagesse et Courage dans votre quête d’être une meilleure version de vous même loin de tout ça.
    Abstinence débutée le 01/10/2024 à 06h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Objectif fixé: 365 jours
    Rêve érotique Rapport sexuel Douche froide Sport (3h)
    38 01h24m58s
  • Il y a 6 mois
    19j
    ZayBokken a tenu 19 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 567 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J19 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 23/04/2024 à 07h29
  • Il y a 6 mois
    19j
    ZayBokken en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J19 ] Bonjour à tous,

    Pas trop le temps de venir pointer mais la volonté est là.
    Je prends toujours des douches froide, cependant il me manque une activité sportive pour être au top mais ça viendra.
    Depuis que j’ai arrêté je ressens un regain d’énergie, mes cheveux ont l’air plus fort et plus brillant. Je me sens de meilleur humeur et moins dévalorisé.
    Le premier pas est dur à faire ou refaire, mais une fois qu’on est dedans et qu’on commence à ressentir les bénéfices ça ne donne plus envie de rechuter.
    J’ai de la chance d’avoir qqn à mes côté et avec qui ça se passe bien pour maîtriser les envies et je me dis aussi que c’est pour elle que je me préserve.
    Je vous souhaite force, sagesse et courage à tous.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 6 mois
    12j
    ZayBokken en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J12 ] Bonsoir à tous,

    De retour ce soir.
    J’avais oublié les bienfaits du no fap.

    Une énergie renouvelée, des discussions agréable un pouvoir incommensurable.

    J’ose dire et faire des choses que je n’osais plus un moment.

    C’est explicable mais j’y arrive pas ce soir ^^’

    En tout cas je vous souhaite force, sagesse et courage à tous et à toutes dans votre quête
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 6 mois
    8j
    ZayBokken en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J8 ] Bonsoir à tout le monde.
    De retour sur le site depuis bien longtemps.
    Beaucoup d’eau a coulé sous les ponts depuis.
    J’ai eu des grosses rechutes.
    Et pourtant j’ai rencontré qqn depuis et eu plein de bonne choses. Mais je cédais tout de même au pulsions.
    Je ne sais pas le 04/04 j’ai eu une révélation et je me suis dis d’arrêter cette petite semaine sans fap et sans porn ça me fait du bien. Je me sens revivre.
    Je sens une autre énergie en moi et je me sens capable de faire des choses beaucoup plus intéressantes.
    Je vais faire en sorte de tenir et de ne plus céder.
    L’énergie qui me quitte ou qui me gouvernait pour me faire sentir comme une loque c’est bon quoi.
    Force, sagesse et courage à tous
    Abstinence débutée le 03/04/2024 à 23h01.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 365 jours
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 1 an
    26j
    ZayBokken a tenu 26 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 567 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J26 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 16/03/2023 à 14h24
  • Il y a 1 an
    26j
    ZayBokken en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 567 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J26 ] C’est compliqué ces derniers temps. De forte pulsions mais faut tenir. Il ne faut pas oublier pourquoi on a commencé.
    Force, Sagesse et Courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    19j
    ZayBokken en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J19 ] Bonjour à tous,
    Oof c’était chaud hier soir après une soirée arrosée j’ai failli craquer, mais avec une bonne dose de volonté, une douche froide et un peu de chance j’ai tenu bon.
    Je vais faire en sorte que ces pulsions ne se reproduisent plus dans cette état.
    On est encore là et on va tenir le cap pour restreindre et même dépasser le record.
    Force, Sagesse et Courage à tous !
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    16j
    ZayBokken en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J16 ] Bonsoir tout le monde !
    Triste, une magnifique rencontre que je viens de faire s’en est partie dans une contrée lointaine. Elle m’a vraiment reboosté, remis confiance en moi et apporté plein de bonne choses.
    Une raison de plus pour garder la motivation pour ne plus pratiquer toute ces mauvaises choses.
    Force, Sagesse et Courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 1 an
    10j
    ZayBokken en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 567 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J10 ] Bonsoir à toutes et à tous,
    C’est la flatline, le moment le plus simple mais ce qui s’apprête à venir va être le plus difficile en attendant il faut apprécier ce qu’on vit.
    Je suis en quête de ma Green leaf redemption, après plusieurs purification je ne veux pas échouer j’en souhaites de même pour tout ceux qui me liront.
    Force, Sagesse et Courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    5j
    ZayBokken en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 567 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J5 ] Bonsoir tout le monde,
    de retour après une grosse période de fail.
    On a beau se dire ça tout le temps, qu’on ne retombera pas mais c’est plus compliqué à dire qu’à faire.
    Cependant cette fois je vais m’y tenir j’ai été me purifier dimanche et depuis vendredi je prépare ca.
    Et en vrai ça fait du bien je me sens différent. Il faudra juste pas craquer, mais je vais me battre et retenir les regrets de mes erreurs précédentes.
    Force, Sagesse et Courage à tous !
    Abstinence débutée le 17/02/2023 à 17h17.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 365 jours
    Douche froide Sport (3h)
  • Il y a 1 an
    11j
    ZayBokken a tenu 11 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 567 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J11 ] Ok ok j’ai échouer, la prochaine fois que je voudrais reéchouer je penserai à tout les regrets que ça m’a apporté je ne suis vraiment pas fier de moi.
    Y a du progrès mais c’est plus comme avant. Il va vraiment falloir se ressaisir.
    Abstinence terminée le 27/01/2023 à 01h00 (raison: Ivresse)
    A échoué son objectif de 365 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    7j
    ZayBokken en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 567 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J7 ] Bonjour à tous,

    Je sens le changement en moi, c’est agréable et special.
    Mais c’est là qu’il faut faire attention ! Le cerveau n’aime pas le changement il lui faut a peu près 3 à 4 semaine (chez moi en tout cas) pour accepter tout changement radical.
    C’est là qu’il va vouloir me tenter, me rendre faible, vouloir choisir la facilité. Et tout foutre en l’air pour à la fin dire « P*tain, je suis qu’une grosse merde pourquoi j’ai fait ça ? »
    Alors il va falloir se battre et ne pas céder pour se dire que ce pourquoi je combat est juste et pour une meilleure vie délivré de tout malin.

    Sur ce je vous souhaite à tous et à toutes Force, Sagesse et Courage dans votre quête pour devenir la meilleure version de vous même.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    3j
    ZayBokken en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 567 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J3 ] Bonjour à tous,

    Seulement 3 jours mais ça va, la motivation est toujours là.
    Je fais des choses sympa pour m’occuper donc aucune envie pour le moment. Le plus dur est à venir mais on va s’accrocher et se préserver.
    Force, Sagesse et Courage à tous.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    0j
    ZayBokken en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°7 | Record: 567 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J0] Aller c’est repartie et pour de bon cette fois !

    Force, Sagesse et Courage à tous
    Abstinence débutée le 15/01/2023 à 20h21.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 365 jours
    Douche froide Sport (1h30)
  • Il y a 1 an
    2j
    ZayBokken a tenu 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 567 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J2 ] Bonsoir tout le monde.
    J’ai craqué la nuit dernière, mais je me suis promis que c’était la dernière fois.
    J’ai été me purifier aujourd’hui. Je ne veux plus tout gâcher.
    J’ai de belles opportunités de changer là et arrêter ces pratiques malsaines pour mon corps et mon cerveaux.
    On va se préserver, garder des forces et en développer de nouvelles pour être bien meilleur.
    C’est repartie pour un tour et définitif cette fois.
    « On va se battre ! »
    Force, Sagesse et Courage à tous !
    Abstinence terminée le 15/01/2023 à 00h30
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno (15min)
  • Il y a 1 an
    0j
    ZayBokken en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°6 | Record: 567 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J0] Aller c’est reparti et on lâche pas !
    Abstinence débutée le 12/01/2023 à 07h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 365 jours
    Douche froide
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 35j 13h50m49s
  • En rétention séminale depuis: ~8j
  • Nov

    2024

    • Lun
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    • 28
    • 29
    • 30 1
    Début du No Nut November 2024.
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Octobre 2024 est disponible.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 8 heures.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Major (60 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Aspirant (75 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Sous-lieutenant (90 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 2 heures).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 5 jours).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge NO NUT NOVEMBER 2024

  • Voir la liste des grades Sergent-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    56%
  • 365 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    10%
  • 567 jours Record d'abstinence (il y a 2 ans):
    ↳ Sera battu dans
    6%
  • 6 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
5569pts Badges
  • 20
    0.41
    341
    196
    540
    32
    120
    1
    1504
    6
    691
    567
  • 186 / 111408 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 69.1 jours
  • 10 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 120 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 Items collectés
Aucun item n'a encore été collecté.

Derniers messages postés:
ZayBokken
il y a 1 semaine:
@Markos
Ça faisait un moment que j’y était pas arrivé au 1 mois je compte pas lâcher.
Merci pour le soutien ne lâche pas non plus de ton côté
ZayBokken
il y a 1 an:
@lemiracle arf ! dommage alors, allez faut se relever et repartir
ZayBokken
il y a 1 an:
@lemiracle: La pollution nocturne n’est pas volontaire et donc pas éliminatoire. Tu n’as pas échoué
ZayBokken
il y a 1 an:
@Memdou: Salut, Un peu de méditation ça peu aider pour dormir. Essayer de faire le vide dans sa tête et se concentrer sur le positif que le no fap va t’apporter.
Bon courage à toi pour ta quête.
ZayBokken
il y a 2 ans:
@Punchizz felicitation a toi! j’en suis à un an et demi pour je me sens libre comme jamais.
ZayBokken
il y a 3 ans:
@MaxLester: Un magnifique pointage ! Un bel exemple pour la communauté. Rappelle toi de ce moment à chaque fois que tu es sur le point de sombrer.
ZayBokken
il y a 3 ans:
@Jeveuxstopper c’est sûr je fais gaffe. mais je pense que comme tu as dis tout ça est loin de moi désormais
ZayBokken
il y a 3 ans:
@FabienTwopit: Tu peux rester et venir de temps à autre aider ceux qui étaient dans le besoin comme toi. Force, Sagesse et Courage à toi pour la suite
ZayBokken
il y a 3 ans:
@SPPPA: Le temps du compteur continue de s’écouler il revient à zéro uniquement si tu a cliqué sur « j’ai craqué ». N’oublie pas de venir pointer régulièrement pour ne pas perdre ta progression
ZayBokken
il y a 3 ans:
@Aliskander: Les femmes, pas toute mais me porn oui détourne toi de ce fléau
ZayBokken n'a pas encore posté de message sur le forum.

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