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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Sept

2023

Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 2 jours
    28j
    Yannnick en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 28] La pleine lune approche ! Méfiance Vigilance !

    Ça a l'air débile, mais bon j'en ai passé des pleines lunes... et j'ai souvent rechuté autour de la pleine lune !

    J'ai peut-être réussi à me convaincre que c'était une période sensible alors qu'en fait c'est juste une période comme les autres.

    Hahaha j'ai l'air malin maintenant après ce que je t'ai écrit sous ton pointage @Cannonball

    Que celui qui ne s'est jamais contredit me jette la 1ère pierre !

    BONNE JOURNEE A TOUT LE MONDE !
    Lecture Prière
    182 06h23m51s
    2
  • Il y a 3 jours
    27j
    Yannnick en abstinence depuis 27 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 27] OU EST MON PLAN (DE LUTTE) ?

    @Gigawill mon frère, tu as peut-être sous le coude un verset biblique qui illustre la nécessité d’être préparé ? Et qui me motiverait à passer à l’action pour poser sur le papier un plan SIMPLE pour lutter contre la tentation…

    Je m’explique : je travaille dans le secteur de l’alimentaire. Toutes les boîtes de l’alimentaire sont tenues d’avoir un plan de maîtrise sanitaire qui comprend un plan de lutte contre les nuisibles.

    Beaucoup de paperasse, de procédures, de fiches de sécurité, de trucs, de machins et de bidules qui m’ont fait perdre de vue l’objectif final qui reste la sécurité alimentaire !

    Mais la réalité du terrain s’est rappelée à ma mémoire : quand on trouve comme hier des rats crevés dans les locaux, on se dit que ce PLAN de lutte contre les nuisibles est UTILE et qu’on a bien fait de prévoir des pièges avec du poison.

    Bon, je vous épargne mes réflexions sur le parallèle que j’ai vite fait entre le PMO et la lutte pour la vie, la peur de la mort, le poison, les rats…

    Ce que je retiens de tout ça c’est que je n’ai pas de plan de lutte contre les nuisibles pour ma vie perso !

    Il me semble que c’est une erreur ou tout du moins un manque dans ma boîte à outils…

    Belle journée à tout le monde !
    Lecture Prière A validé son pacte de 7 jours
  • Il y a 4 jours
    26j
    Yannnick en abstinence depuis 26 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 26] POINT D’ETAPE

    - 24 ans (!!!) d’addiction au PMO
    - Au moins 16 ans d’épuisantes et vaines tentatives d’en sortir…

    - 2 lectures d’EasyPeasy

    - 1 inscription au NoFap challenge
    - 1 pacte avec @Leroutier07 (merci à toi, mon frère au grand coeur : tu m’as soutenu pour passer le cap des 3 semaines, je me suis senti tellement faible mais tu as toujours eu une parole réconfortante et bienveillante pour moi)

    MAINTENANT :
    - je sais que le p**** est un poison pour moi et mon cerveau
    - je sais qu’éjaculer me coûte de l’énergie (« l’énergie est notre avenir, économisons-là ! » LOL)
    - je sais que je ne suis pas sur cette terre pour le plaisir (sexuel) et la facilité
    - j’ai un combat à mener chaque jour

    C’EST ON NE PEUT PLUS CLAIR !

    Donc en route vers mon objectif !

    Concernant les pensées obsédantes, j’ai posé ma lecture du moment pour me plonger dans le livre que @Pedrixeus m’a conseillé : Le Pouvoir du Moment Présent par Eckhardt Tolle.

    Lecture assez déroutante pour moi (j’y vois un côté New Age assez bizarre mais je passe outre car c’est vraiment intéressant)

    Une image m’a frappé : notre mental est un outil qui doit rester à sa place d’outil. Personne ne se promène avec un couteau de cuisine ou un balai à chiottes toute la journée, eh bien notre mental c’est pareil ! Hahahaha

    Bon sinon, le sport est vraiment ce qui manque dans mon quotidien… J’ai zappé ma séance du lundi parce que j’avais d’autres choses qui se sont calées à la place (ou que j’ai laissé se caler… haha).

    BONNE JOURNEE A TOUS
    ALLONS EN PAIX !
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
    481 16h14s
    4
  • Il y a 5 jours
    25j
    Yannnick en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 25] Etre lucide, être humble.
    Pas facile, mais la facilité n'est pas une solution !
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
  • Il y a 6 jours
    24j
    Yannnick en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 24]
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    23j
    Yannnick en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 23]
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    22j
    Yannnick en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 22] Comme sur des roulettes !
    Bien sûr ce n'est pas un feu d'artifice... Mais qui voudrait d'un feu d'artifice tous les jours ?
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
    1
  • Il y a 1 semaine
    21j
    Yannnick en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 21]
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    20j
    Yannnick en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 20] OKLM, à l'aise Blaise, easy peasy !
    Vous êtes formidables la communauté STOPFAP !

    La force est en nous !
    Lecture Prière Pacte en cours de 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    19j
    Yannnick en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 19] Tout va bien. Ce n'est pas parce que j'ai des pensées envahissante que je dois passer à l'acte.

    Je n'ai pourtant pas l'impression de les entretenir. Est-ce que ça vous fait la même chose ? Si quelqu'un a+une technique ?

    Bonne journée à vous tous !
    Sport (30min) Lecture Prière
    3
  • Il y a 1 semaine
    18j
    Yannnick en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 18] Je suis responsable de mes actes : le jour viendra où je devrai rendre des comptes. C'est ça qui est important pour moi, pas le jugement des autres.

    Je veux mettre ça en pratique. Tel est mon objectif cette semaine !
    Lecture Prière
  • Il y a 1 semaine
    17j
    Yannnick en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 17]
    Lecture Prière
  • Il y a 2 semaines
    16j
    Yannnick en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 16] Des pensées porno quand je suis seul ou pas concentré sur ma tâche... Je culpabilise un peu, d'autant que je ne ressens pas l'envie de l'acte PMO.

    Je veux me libérer de ces pensées.

    J'ai peur de chuter, de la douleur qui irait avec.
    Donc je me torture inutilement je crois hahaha

    Ça avance finalement, puisque j'observe ce qui se passe !

    Bon courage tout le monde !
    Lecture Prière
    1
  • Il y a 2 semaines
    15j
    Yannnick en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 15]
    Lecture Prière
  • Il y a 2 semaines
    14j
    Yannnick en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 14] EPROUVANT !
    J’ai vécu la journée passée comme une véritable épreuve.
    J’ai remporté cette bataille, mais la victoire a un goût amer…

    Au travail, je me suis senti plutôt frustré, nul et impuissant.
    Dossier sur lequel je bosse depuis 4 mois, que je pensais maîtriser. Je comprends en rdv fournisseur que des subtilités m’avaient échappé, générant un surcoût. La deadline approche, on ne peut rien changer. ET M**DE ! Je m’en veux, je me suis senti trahi, rejeté, arnaqué par cette personne en qui j’avais placé ma confiance…

    AVANT : une fois à la maison, je me serai fap fap (ah oui, au moins 2 fois hahaha) avec mes stars porno préférées qui jamais ne me disent non ou me rejettent. Mais « juste pour cette fois hein »

    Mais ça c’était avant ! Donc je ne suis pas retombé dans le/mon piège… C’est un réel PROGRES pour moi. Et puis pas envie de pointer un craquage si loin de mon objectif !

    Au lieu de me fap, j’ai sorti de la laine et attrapé mon crochet. Crocheter me met dans un état méditatif, ça me plaît. Je travaille en ce moment sur une couverture. C’est magique, voire mystérieux : j’ai un peu l’impression d’assister en direct à de la division cellulaire quand je crochète des mailles, lol!

    YOUPI l’envie est passée. La tension est retombée…
    J’ai même eu la chance de partager une relation sexuelle et c’est là que je ne suis pas spécialement fier.

    A cette occasion, j’ai voulu m’offrir à tout prix un feu d’artifice (que je pensais avoir MERITE après une journée un peu nulle). J’ai donc insisté pour éjaculer et avoir un orgasme (alors que l’acte sexuel s’était un peu terminé en mode tendre caresses).

    MAUVAISE IDEE : j’ai fini par visualiser mes scènes pornos préférées pour faire monter l’excitation. Ça m’a un peu gâché mon orgasme.

    J’ai compris plusieurs choses hier : je suis encore vulnérable, mon orgasme est précieux et sacré (et ça ne doit pas être le seul but d'une relation sexuelle par respect pour soi et son/sa partenaire), il ne faut pas se mettre dans des états pas possibles pour des situations sur lesquelles on n’a pas de contrôle...

    Et enfin : qu’est-ce que j’ai bien fait de me lancer dans ce challenge ! Lire tous vos pointages m’aide tellement !

    Bon courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rapport sexuel Lecture Prière
  • Il y a 2 semaines
    13j
    Yannnick en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 117 jour(s)
    [J 13]
    Lecture Prière
  • Il y a 2 semaines
    12j
    Yannnick en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 12]
  • Il y a 2 semaines
    11j
    Yannnick en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 117 jour(s)
    [J 11] Weekend en famille à 300 km. On ne se voit pas souvent. Famille dysfonctionnelle avec son lot de secrets et de déchirements.

    Sentiment d'impuissance, je voudrais tant les aider à se libérer des béquilles malsaines qu'ils (elles en l'occurrence) ont trouvé dans leur vie (qu'elles se pourrissent) mais je n'arrive même pas à entamer une conversation... Pourtant, je connais le bonheur qu'on ressent une fois libéré, je voudrais pareil pour tout le monde mais c'est illusoire et plutôt limite si on regarde ça du point de vue de l'humilité. A moins que ce ne soit la honte de m'être libéré du porno qui m'empêche de témoigner... Honte de pratiquer le PMO, honte de s'en sortir, honte d'en parler !

    Hahaha bon j'arrête de me torturer l'esprit. J'ai quand même partagé de bons moments, c'est ce que je veux retenir.
    Prière
  • Temps d'abstinence validé: 30j 13h23m19s
  • En rétention séminale depuis: ~1j
  • Sept

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
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    • 1
    • 2 1
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    • 26
    • 27
    • 28
    • 29 1
    • 30
    Date d'inscription sur le site.
    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 4 semaines.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 3 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 3 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) il y a 13 heures.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 2 semaines.
    +

    Challenge Septembre 2023

  • Voir la liste des grades Sergent-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    6%
  • 117 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    26%
  • 30 jours Record d'abstinence (il y a 5 heures):
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
612pts Badges
  • 51.37
    2.9
    22
    41
    88
    4
    27
    2
    26
    2
    30
    30
  • 6258/103306 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 30 jours
  • 1 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 27 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 5 heures
    STOP FAP
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Yannnick il y a 20 heures:
@Halim Moi aussi je crois que quelque chose de mieux nous attend après la mort !

En te lisant, j'ai eu la pensée suivante qui fait écho à ma lecture du moment : toi et moi vivons un peu en dehors du moment présent.

J'ai l'impression que tu vis dans le futur.

J'ai l'impression que je vis dans le passé que j'idéalise beaucoup. Le passé d'avant le fap, celui de mon enfance, quand mon petit frère était encore vivant, avant le divorce de mes parents...

Nofap est pour moi une première étape pour apprendre à me connaître et à reconnaître ma part de souffrance. Plus je pointe ici, plus je me dis que je devrais aller consulter un psy pour y voir plus clair. Mais je ne me sens pas encore prêt pour cette 2ème étape.

Je crois qu'il y a autant de motivations que de participants, c'est ce qui rend ce site intéressant !

Bonne route à toi mon frère
Répondre
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Yannnick il y a 1 jour:
@RIORIM
Je dirais même plus : merci pour cette leçon !
MIROIR
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Yannnick il y a 1 jour:
@Apple: Bonjour, j'ai trouvé ton pointage intéressant car il m'a donné à réfléchir. On est nombreux à sentir que quelque chose ne va pas mais on ne sera pas forcément d'accord sur les causes !
Quoi qu'il en soit on se fait beaucoup de mal à soi-même, pendant que d'autres se frottent les mains et ont intérêt à nous asservir. Je pense personnellement qu'il y aura toujours des dominants et des dominés, et même qu'il en faut ! Il faudrait juste une domination de qualité avec des hommes qui ont de vraies couilles. Voilà mon point de vue.
Je trouve qu'on retrouve un peu de ça dans les propos de Killian Sensei. Son message fera écho auprès de certains. Mais en ce qui me concerne, je ne suis pas réceptif à sa façon de s'exprimer.
Répondre
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Yannnick il y a 1 jour:
@Halim Salut à toi ! On ne se connaît pas, tu as raison. J'ai interprété ton dernier pointage comme une pensée suicidaire, c'est pour ça que j'ai tendu la main, un peu maladroitement. Les précisions que tu donnes dans ton commentaire donne un autre éclairage !

J'arrive à comprendre qu'on puisse "attendre la mort avec impatience" sans pour autant vouloir se suicider.
Par contre, j'ai du mal à me faire une image de ce que peut représenter cet état d'esprit au quotidien.

Comment vois-tu la chose ? Qu'est-ce que ça signifie pour toi ?
Es-tu libéré de la peur de mourir et vis-tu dans l'attente de rejoindre un autre état de conscience ?
Ou bien la vie t'est-elle difficile à vivre ?

Force à toi aussi, bonne journée !
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Yannnick il y a 1 jour:
@RIORIM Hahahahahaha mais tellement !
MERCI !
Répondre
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Yannnick il y a 1 jour:
@Halim: J'ai lu ton message. J'ai lu aussi tes récents pointages. Je ne sais pas quoi écrire ici pour t'aider mais je ne peux pas ne rien t'écrire !
Des personnes qui savent faire peuvent t'aider et elles sont là pour que tu leur parles sur les lignes d'écoute dans l'anonymat.
3114 par téléphone ou 3114.fr/
Courage à toi !
Répondre - Afficher la réponse
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Yannnick il y a 1 jour:
@Vegeta2021: Courage à toi, je crois comprendre tu vis une période difficile en ce moment. Le nofap est un outil puissant, ça t'aide, j'en suis convaincu. Te sauver ? Je ne saurais dire.
Répondre
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Yannnick il y a 2 jours:
@TakamuraMomoru: ON LACHE RIEN !!!!!!!!!!
Répondre
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Yannnick il y a 2 jours:
@Cannonball: Bonjour à toi, ce que tu nous décris ici pour moi c'est une attaque de l'ennemi ! Ce qui me fait penser à ça, c'est que tu as écrit "je commence à avoir peur". Le doute est une tactique classique qu'il utilise pour nous faire chuter.
Deux occurrences d'une même expérience ne permettent pas de faire de généralités à mon avis !
Répondre
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Yannnick il y a 2 jours:
@Leroutier07: Salut l'ami, BRAVO pour la validation de ton objectif !!!
Et merci pour ce pointage courageux par son honnêteté !
A mon avis, c’est très important de savoir s’exprimer aussi sur ce qui va moins bien...

Ce n’est pas vraiment toi qui penses et fais ces choses que tu trouves sales, c’est le monstre du PMO ! C’est lui le coupable, c’est lui le sale.

Il t’utilise pour survivre (comme les rats que j’ai trouvé avant-hier au boulot à la recherche d’un truc à grignoter, il lutte pour sa survie). Il se sert de toi, de tes douleurs et de tes blessures pour grandir, il te fait croire que tu es lui alors que c’est faux !

La bonne nouvelle c’est que ce monstre est minable ! Il ne fait pas le poids face à toi ! Donc oui, ta conclusion est la bonne : ON VA Y ARRIVER (on y arrive déjà en fait !)

Force à toi mon gars !
Répondre
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Yannnick:
Bravo à toi ! Afficher
Message posté sur le sujet salut à tous il y a 1 jour
Yannnick:
Salut à toi !
Tu as pris une bonne décision.
Ce site et sa communauté m'aident beaucou... Afficher
Message posté sur le sujet Presentation de soi il y a 3 jours
Yannnick:
Bonjour,

Je suis plutôt d'accord avec Afficher
Message posté sur le sujet Masturbation au téléphone il y a 6 jours
Yannnick:
Salut à toi @Benito447502
... Afficher
Message posté sur le sujet Salut à tous mes frères de branlette il y a 1 semaine
Yannnick:
Mais au secours !
Le comportement de ton collègue est anormal !
As-tu eu l'occasion d'... Afficher
Message posté sur le sujet Problème au boulot, comment gérer il y a 2 semaines
Yannnick:
Haha donc vu ton intention, je maintiens mon avis : ce n'est pas un craquage !
Je penserais d... Afficher
Message posté sur le sujet Craquage ou pas ? il y a 3 semaines
Yannnick:
Salut !

Personnellement, je ne considèrerais pas la situation décrite comme un craqua... Afficher
Message posté sur le sujet Craquage ou pas ? il y a 3 semaines
Yannnick:
Bonjour,

Merci pour tes mots réconfortants.

Lire la Parole c'est impor... Afficher
Message posté sur le sujet Bonjour à tous et bon courage ! il y a 3 semaines
Yannnick:
Bonjour,

Je suis heureux de rejoindre la communauté du NoFap. C'est ma 2ème tentative... Afficher
Message posté sur le sujet Bonjour à tous et bon courage ! il y a 3 semaines
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