Intro:Bonjour et bienvenue sur mon profil
Il existe différents profils sur ce forum et on a pas tous les mêmes raisons d'arrêter ou de diminuer la fréquence: je vais vous raconter brièvement mon rapport à la pornographie et à la masturbation (les deux vont de paire chez moi) et vous allez comprendre pourquoi je ne veux plus jamais rechuter. Je vous préviens je suis rentré dans une très forte dépendance...
Présentation: Je suis un jeune homme de 21 ans et j'ai commencé à consommer depuis que j'ai 16 ans. Vous connaissez la chanson, au début catégories soft et puis ça monte crescendo , des scènes de plus en plus perverses et malsaines pour toujours avoir ce pic de dopamine..
Les sessions porno +masturbation sont bien-sûr de plus en plus fréquentes.
Jusqu'à rentrer dans une phase critique où le porno et la masturbation occupent pleinement nos pensées et rythment nos journées... En effet les journées se résument en trois phases:
1. L'envie insoutenable de consommer du porno: "vivement que je rentre à la maison pour me faire une session", autant vous dire que les relations sociales, le sport, les études ... sont sources d'ennuis et parfois d'anxiété car on est absent, on ne veux qu'une chose : notre shot de dopamine...
2. Le moment de la masturbation et du porno qui dure jusqu'à 2h par sessions avec parfois 3 sessions par jour (nuits comprises)
3. Après avoir joui, le dégout, la honte et la haine de soi : la feuille de sopalin souillée entre les mains, on ferme au plus vite la vidéo qui tourne encore et puis viennent les larmes de dégoût: PATHETIQUE !.... pour finalement revenir 1h après à la phase 1 décrite ci-dessus
Voici comment j'ai vécu 2020 et le début de l'année 2021... Heureusement que tout le monde ne tombe pas dans ce cycle infernal, il doit sûrement y'avoir des prédispositions, moi même étant fragile psychologiquement.... mais je pense tout de même ne pas être le seul à avoir sombré aussi bas.
En écrivant ces quelques lignes je me rend à compte à quel point le porno m'a fait perdre plusieurs années de ma vie qui est si précieuse...
Pour s'en sortir à présent: Je ne pense pas que la culpabilisation soit une bonne méthode pour s'en sortir,
Ce qui me permet moi de m'en sortir c'est l'espoir (là je vais séparer en deux parties, une pour les croyants et une pour tout le monde)...
Pour les chrétiens où ceux qui ne savent pas trop c'est que malgré vos pêchés et notamment celui-ci, c'est que Dieu le père vous aime tellement, qu'il a donné son fils le Christ et celui-ci est mort sur la croix pour vous pardonnez de vos péchés... Rien que ça !
Vous comprenez dès à présent pourquoi vous êtes malheureux après avoir commis ce péché: car vous vous éloignez de l'amour de Jésus, alors que lui il vous aime tant...
Croyez moi après en avoir pris conscience vous vous ne voudrez plus jamais vous éloigner de son amour car celui-ci est indispensable pour vous
Pour tout le monde maintenant : ayez espoir de devenir une personne meilleure! En arrêtant cette pratique, vous arrêterez de vous dégouter de vous même, vous retrouverez goûts aux choses simples de la vie: une balade en campagne, voir ses amis, sa famille, le sport... il y a tellement de choses à apprécier. Et surtout ayez des projets sur court, moyen et long termes: que ce soit les études, un objectif sportif, lire des bouquins. Pour les croyants, n'oubliez jamais d'être reconnaissant envers Dieu pour ces belles journées qu'il vous offre
Ainsi je vais appliquer à la lettre ce que j'appelle la règle du [b]JFTD:[/b]J pour Jésus: la prière m'aide beaucoup pour ne pas sombrer dans le pêché, je me dois de prier chaque matin très tôt au réveil pour montrer ma reconnaissance envers le Seigneur qui est tout pour moi.
F pour famille: Mes parents, ma soeur et mes grands-parents m'ont tout donné et ils m'ont tout appris, je me dois d'être là pour eux. Je veux me débarrasser de cette addiction pour eux également, ma mère et ma soeur étant déjà au courant.
T pour travail: les études doivent structurer mes journées, je dois les entreprendre avec assiduité pour m'assurer un bon avenir
D pour discipline: des 3 points découlent celui-ci: je dois bannir le porn de ma vie, me lever tôt, limiter au maximum les écrans, youtube, les réseaux sociaux et grader mon temps libre pour faire du sport, voir mes amis et faire des choses constructives.
Voilà sur ceux je pointerais chaque matin pour faire part de ma progression.
Bonne chance à tous, nous pouvons et devons devenir de meilleures personnes
a tenu
3 jours 
Abstinence terminée le 15/02/2021 à 17h35
Vient d'obtenir le grade
il y a 3 ans:
