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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Sept

2023

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Pointages
  • Il y a 1 jour
    35j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 35 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 35]
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 450 / 856
    Rêve érotique Douche froide Méditation Sport (40min) Lecture
    Equipe: L' élite
  • Il y a 3 jours
    33j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 33 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 33] voilà maintenant plus d'un mois d'abstinence.
    au-delà de la fierté que j'en retire, mon mode de vie me permet de vivre pour la première fois de ma vie.

    j'ai débuté le NOFAP après un ras le bol, je me sentais plus que misérable alors que je venais de finir mon affaire sur un site porno une après midi comme une autre...
    Je me suis alors remis en question, et la douleur après ma rupture ne m'a pas laissée le choix.
    J'ai utilisé cette douleur et en parrallèle du NOFAP, je me suis lancé très sérieusement dans le triathlon d'ultra endurance. La natation et la course à pied ont été des échappatoires qui se sont vite transformés en mode de vie...

    à l'heure où je vous parle, ma vie à radicalement changée depuis ce mois passé en votre compagnie.
    Je mange sainement, je fais beaucoup de sport, je prend une douche froide tous les jours, et je me suis remis à lire.
    Cela me permet aujourd'hui d'avoir un physique dont je suis fier, ainsi qu'un esprit calme et paisible.

    Je suis fier d'être parmi vous, et je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour réussir à embrasser l'inconfort et vivre votre meilleure vie.
    merci @DeLequipe !
    Pointage édité il y a 3 jours
    Douche froide Méditation (5min) Sport (50min) entrainement triathlon course
    Equipe: L' élite
    610 14h57m22s
    4 1
  • Il y a 4 jours
    32j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 32 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 32]
    Ne fais rien d'inutile
    Miyamoto Musashi
    Douche froide Sport (1h30) Course à pied (1h10)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 6 jours
    30j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 30]
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 447 / 856
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Rêve érotique Douche froide Sport (1h) Lecture
    Equipe: L' élite
  • Il y a 1 semaine
    28j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 28] je ne sais pas si il vous arrive la même chose, mais depuis une semaine environ j'ai l'impression de vivre dans un monde différent de la plupart des gens.
    J'ai l'impression que le NOFAP me permet d'être plus lucide, concentré et d'apprécier plus facilement les moments de ma journée.

    Quand je parle à des gens je remarque qu'ils ne me regardent pas ou peu, comme si ils n'étaient pas réellement présent dans la conversation, comme si ce n'était pas eux qui vivaient mais qu'ils répétaient un schéma qu'ils avaient appris.

    Je pense que le NOFAP n'est pas le seul facteur, mais que le sport / les réseaux sociaux jouent également un rôle important dans cette hygiène mentale.

    J'aimerais rajouter que je trouve dommage la tendance des gens sur internet à dire que le passé était mieux, comme si tout le monde se plaignait et qu'ils ne profitaient plus, que maintenant il est trop tard etc...

    Bref ça me fait du bien de pouvoir en parler avec des gens qui ont une même idéologie que la mienne et qui par conséquent décident de se bouger, parce que je trouve qu'il n'y a rien de plus frustrant de parler à quelqu'un à propos de ses rêves / passions et de s’apercevoir qu'il n'en a pas réellement ou qu'il vit par HABITUDE...
    ou qu'il est dans le passé / futur quand on lui parle...
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 439 / 856
    Douche froide Sport (45min) Lecture
    Equipe: L' élite
    2
  • Il y a 1 semaine
    27j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 27 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 27]
    Douche froide Méditation Sport (1h30)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 1 semaine
    26j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 26 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 26] Bonjour à tous, petit rappel pour les personnes sur le point de craquer,
    Le confort TUE nos rêves.
    Le Bonheur n'existe pas comme la société nous le vend, mais c'est le résultat d'une accumulation d'efforts & d'inconforts, qui se traduisent par un sentiment de fierté.
    Le Bonheur ne se trouve pas à l'extérieur de soi, mais bien à l'intérieur de vous. Il s'agit d'un état de plénitude durable dans le temps à ne pas confondre avec les plaisirs.

    La vie commence à la limite de votre zone de confort.
    Neale Donald Walsch

    Soyez fort et ne lâchez rien
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 427 / 856
    Douche froide Sport (45min) Lecture Course à pied (1h12)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 1 semaine
    25j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 25] Le NoFap me permet de rester concentré tous les jours sur mes objectifs. Je peux donc petit à petit changer mes habitudes.

    C'est assez étrange mais aujourd'hui fut la première journée de ma vie où j'étais pleinement présent. Le brouillard mental que je ressentait avant le NOFAP a laissé place à un sentiment de lucidité et de calme profond.
    Être capable d'apprécier une simple conversation et les moments de silences étaient quelque chose qui ne m'étaient pas arrivées depuis longtemps.

    je pense que le NOFAP m'a permis de reprendre toutes les activités les plus saines dans ma vie, en partant du sport que j'ai repris très sérieusement, la lecture, un travail de qualité sur mes projets, la méditation et la Sainte douche froide.
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 418 / 856
    Douche froide Sport Lecture Natation
    Equipe: L' élite
    88 02h28m50s
    2
  • Il y a 1 semaine
    23j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 23]
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 391 / 856
    Douche froide Lecture Course à pied (1h15)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 2 semaines
    22j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 22]
    Douche froide Sport
    Equipe: L' élite
  • Il y a 2 semaines
    21j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 21] ça fait maintenant 3 semaines, je ne vois plus chaque jours comme une épreuve pour le NoFap mais c'est devenu un mode de vie.
    J'ai quelques pulsions par moment mais le sport que ce soit le triathlon ou la musculation m'aident beaucoup.

    Ce qui m'aide le plus à avoir un mode de vie sain, c'est un concept développer dans "Atomic Habits" appelé stacking d'habitudes, pour ceux qui n'ont pas lu le livre, il s'agit d'accumuler des habitudes en partant de celles qui sont incontournables comme se lever le matin.
    Personnellement mon point d'encrage de mes habitudes c'est le sport, après une séance je rentre prendre une douche froide ( c'est toujours plus agréable après une séance de sport ), je lis, puis je me met au travail. Cette routine est très apaisante, et je sais que je pourrais la tenir sur le long terme.

    Force à vous, Vous êtes les meilleurs
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 359 / 856
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Douche froide Sport Lecture Course à pied
    Equipe: L' élite
  • Il y a 2 semaines
    20j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 20]
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 352 / 856
    Douche froide Sport (1h30) Lecture
    Equipe: L' élite
  • Il y a 2 semaines
    18j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 18]
    Douche froide Natation
    Equipe: L' élite
  • Il y a 2 semaines
    17j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 17]
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Douche froide Course à pied (1h15)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 2 semaines
    16j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 16]
    Douche froide
    Equipe: L' élite
  • Il y a 3 semaines
    15j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 15] La chose qui m'aide le plus à tenir, c'est de faire quelque chose que je ne veux pas dans ma journée.
    Par moment j'ai tout sauf envie d'aller courir, c'est en m'y forçant que je développe ma capacité à être discipliné mais surtout que je sais que je tiendrais parole dans le futur quand je me dirais que je ferais quelque chose.
    Il y a longtemps j'avais tout sauf envie de prendre des douches froides tous les jours, c'était rituel pour me forcer à faire ce que je ne voulais pas faire. Maintenant c'est l'un de mes moments préférés.

    Cela rejoint encore une fois l'idée d'affronter les plaisirs instantanés.
    Personnellement j'ai de la chance de faire du triathlon, c'est ce qui me permet de ne PAS ME DONNER LE CHOIX.
    je ne m'entraine pas pour le plaisir, mais lorsque je m'entraine je ressens ce plaisir.

    Je vous souhaite à tous de faire quelque chose que vous n'aimez pas quotidiennement, ce sera peut-être le moment le plus important de votre journée.

    Bonne soirée tout le monde
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 342 / 856
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Douche froide Lecture Course à pied (37min)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 3 semaines
    14j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 14] Voilà maintenant 2 semaine que je pratique le NoFap, je ne l'avais pas remarqué puisque le changement s'est fait progressivement, mais à part les avantages que j'ai cité, je commence à ressentir des effets du FOMO ( fear of missing out ).
    Auparavant je m'en fichais complétement, je me concentrais sur mes objectifs, mais le FOMO m'empêche de me concentrer à 100% sur le présent et être productif // ne pas CULPABILISER.

    Je suis en pleine période de travail sur moi-même et j'en suis assez fier, mais le FOMO m'empêche d'apprécier cette période très enrichissante & saine. Cette peur de manquer quelque chose me donne envie de faire des choses qui ne m'intéressent pas uniquement dans le but de ne pas manquer quelque chose qui RISQUERAIT de m'intéresser...

    BREF... j'aimerais me donner à 100% dans mon travail sur moi-même en continuant quelque temps à m'isoler, mais le FOMO est une vraie plaie. ( pour faire simple j'ai l'impression de louper ma vie et que ce que je ne pourrais vivre ce qui se présente à moi qu'une seule fois. )
    je me demande si vous avez eu des solutions lorsque vous êtes passés par la même phase que moi ?
    Toute aide est précieuse

    Je vous remercie pour tout votre soutient, vous êtes les meilleurs
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 330 / 856
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Douche froide Lecture Natation
    Equipe: L' élite
    2
  • Il y a 3 semaines
    14j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 14]
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 306 / 856
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide Lecture Natation
    Equipe: L' élite
  • Il y a 3 semaines
    13j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13]
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 289 / 856
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Douche froide Méditation Sport Lecture Course à pied (49min) Natation (30min)
    Equipe: L' élite
  • Il y a 3 semaines
    12j
    Un_soldat_anonyme en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 12] ça fait maintenant une semaine que je n'ai aucune envie, j'essaye de couper toutes les stimulations du mieux que je peux et c'est pour cela que j'ai besoin de votre aide.

    connaissez vous un forum comme celui-ci à propos des réseaux sociaux (/procrastination ).

    Me conseillez vous de m'inscrire dans les dérivés de ce forums ?

    Le partage d'une communauté de plusieurs centaines de membre comme la notre m'a beaucoup aidé pour le NoFap, j'ai encore un long chemin a parcourir mais je ne pense pas que j'aurais pu aller si loin sans vous tous. Je me demande alors si les autres sessions de ce forum sont actives etc.. ?
    Je ne veux pour rien au monde dépendre de ma motivation.

    Je vous remercie, courage à tous.
    Lecture en cours:
    La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
    Page: 287 / 856
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Douche froide Méditation Lecture
    Equipe: L' élite
    1
  • Temps d'abstinence validé: 35j 06h16m44s
  • En rétention séminale depuis: ~27j
  • Sept

    2023

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    • 28
    • 29
    • 30
    Jour d'anniversaire: 20 ans!
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 4 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 3 semaines.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) il y a 6 jours.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 3 jours.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 1 semaine.
    +

    Challenge Septembre 2023

  • Voir la liste des grades Sergent-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    53%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    39%
  • 35 jours Record d'abstinence (il y a 1 jour):
  • 6 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Equipe:
L' élite
Leader:
Emrys
Abstinences cumulées: 3379j 21h03m22s
Classement: 3 / 209
Capacité: 22/50 - Seulement sur invitation
408pts Badges
  • 2.99
    3.04
    30
    7
    73
    2
    35
    3
    36
    35
    35
  • 9905/103305 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 35 jours
  • 1 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 35 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Un_soldat_anonyme il y a 1 semaine:
@Skycaptain: Force à toi, si tu veux de la dopamine très rapidement il y a les bains / douches glacées/ ou froides.
Tu peux aussi faire des courses d'endurance/ natation...
Bonne chance mon frère
Répondre
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Un_soldat_anonyme il y a 1 semaine:
@RIORIM merci grand frère
Répondre
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@Raoh je te remercie de t'inquiéter pour moi. Je connais le pari de pascal, et il a subi beaucoup de critiques avec lesquelles je suis complétement d'accord :
Dieu, étant par hypothèse omniscient, saura si le parieur a mené la vie d'un croyant par intérêt. Il est alors possible qu'il considère la motivation du parieur comme inadaptée et qu'il décide de le punir par la damnation éternelle plutôt que de le récompenser par la béatitude éternelle.

Même si sa théorie avait été vraie, par respect pour toutes les croyances // croyants et dieu lui même, je ne serais pas devenu croyant dans la simple envie de combler un désir égoïste d'avoir la vie éternelle alors qu'au fond je n'y crois pas réellement.
Vu que tu es croyant tu dois en être témoin mais la foi c'est le fait de ne pas douter, hors je ne pourrais m'y tenir. Voilà pourquoi je suis agnostique.
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@Raoh ça aurait été une bonne manière de voire les choses si j'avais été croyant, malheuresement j'ai des croyances mais concernant la vie après la mort // le paradis, je suis plus du côté agnostique.
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@Militaire: je vais être honnête je ne pense pas avoir bien compris le sens de la transmutation, ça signifie que tu apprends à gérer cette énergie ? ou que tu la transpose dans d'autres activités ?
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@AhmedSameliore Merci pour tes conseils,
J'utilise déjà blockhero et franchement c'est très bien pensé, je l'utilise aussi pour le porno ( enfin avant maintenant je n'en ai plus besoin ).
Ce qui me donne envie de scroller c'est clairement l'ennui, le truc c'est que lorsque je reviens d'une longue session de course / natation je suis vraiment épuisé et je n'ai même pas la force de lire etc...

Sinon pour ta part tu n'es pas dans un forum pour avancer avec d'autres personnes ? Je me connais et je sais que je retomberais facilement dans une période difficile si je n'ai pas une communauté avec moi
Répondre
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@Militaire merci beaucoup pour cette réponse, c'est très intéressant
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@Militaire je me posais justement la question, vu que tu as l'air d'avoir de l'expérience en NoFap, avoir un rapport sexuel même sans éjaculation ne te donne pas plus de pulsions pour le Fap ? et tu arrive toujours à te retenir quand tu le fais avec ton partenaire ?
Honnêtement plus j'avance dans cette pratique plus je me sens libre et moins je pense au sexe, c'est quoi ton expérience à propos de ça ?
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Un_soldat_anonyme il y a 3 semaines:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL on ne t'arrête pas toi
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Un_soldat_anonyme il y a 4 semaines:
@ImperatorAlexander: Très belle mentalité, c'est fou de voir à quel point on a les mêmes processus avant de craquer, force à toi !
Comme dirait un grand philosophe " stay hard "
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