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  Il y a 1 mois

  

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  Il y a 1 mois

  

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  Tioto216 en abstinence depuis 380 jours :
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  Il y a 1 mois

  

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  Tioto216 en abstinence depuis 365 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 415 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1825 jour(s)

  [J 365] Salut tout le monde,
  
  Nous sommes déjà le 7 avril 2023 et cela fait maintenant un an que j'ai commencé cette période d'abstinence. Pour marquer cette occasion spéciale, j'aimerais partager à nouveau une partie du post à l'origine de cette abstinence :
  
  "Aujourd’hui 7 avril 2022, je décide d’arrêter définitivement la PMO pour la simple et bonne raison que je n’ai rien à perdre et tout à y gagner. Non seulement je me sentirai mieux physiquement et mentalement pour affronter le stress et les difficultés de la vie, mais je serai également mieux apprécié les bons moments et je me sentirai moins misérables dans les mauvais.
  
  La raison principale pour laquelle on continue la PMO c’est parce qu’on pense en tirer un réel plaisir par conséquent, on pense qu’on commet un sacrifice en quittant cette pratique.
  
  En réalité, même si c’est dure à concevoir il est essentiel de comprendre qu’on n’abandonne absolument rien. D’ailleurs, échouer à déconstruire cette illusion qu’on fait un sacrifice mène à un sentiment de privation ce qui mène inlassablement à l’échec.
  
  Une fois que les sentiments d’être privé de quelque chose ou de rater quelque chose sont éradiqués, on réalise que non seulement la vie est appréciable sans, mais l’est encore plus que si l’on avait continué.
  
  Ainsi, le meilleur moyen pour arrêter définitivement et facilement c’est de prendre une décision sûre et finale. Ensuite, ne jamais douter de cette décision et ne pas oublier qu’ il n’existe rien qui soit « juste une petite dose » car c’est « juste une petite dose » qui mène les gens vers l'addiction en premier lieu et c’est souvent le meilleur moyen de retomber dans le piège. Enfin, on peut briser les chaines et profiter de la vie sans en être esclave ! "
  
  J'espère que ce texte pourra vous inspirer et que les concepts qu'il contient pourront vous aider à élargir votre réflexion et atteindre vos objectifs.
  
  Je vous souhaite une bonne soirée et beaucoup de courage !

  24 6

  Vient d'obtenir le grade Général de brigade

  J'ai couru 6 km

  

  Equipe: Les pèlerins

  233 03h45m39s
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  Il y a 1 mois

  

  360j

  Tioto216 en abstinence depuis 360 jours :
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  [J 360]

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  [J 359]

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  [J 358]

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  Il y a 2 mois

  

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  [J 349]

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  Il y a 2 mois

  

  344j

  Tioto216 en abstinence depuis 344 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 415 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1825 jour(s)

  [J 344] CB4

  Lecture en cours:

  La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor² Page: 135 / 135

  0

  Lecture J'ai couru 10 km (57min)

  

  Equipe: Les pèlerins
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  Tioto216 .
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  Il y a 2 mois

  

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  [J 339]

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  Tioto216 en abstinence depuis 333 jours :
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  [J 333] 333

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  [J 331]

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  [J 325] A 1500 jours de mon Objectif

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  Il y a 3 mois

  

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  Tioto216 en abstinence depuis 310 jours :
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