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RENAISSANCE

La méthode infaillible pour te libérer définitivement du porno et de la masturbation 🍆

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Pointages
  • Il y a 1 mois
    1j
    Thegreatanon a tenu 1 jour :
    Abstinence n°59 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] Pas de consultation de porno.
    Abstinence terminée le 08/07/2022 à 06h59
    A échoué son objectif de 20 jours
  • Il y a 1 mois
    1j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°59 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] VOICI POURQUOI VOUS N'ARRIVEZ PAS A FAIRE 10 POMPES TOUS LES JOURS ! (et c'est normal)

    Souvent ici je vois ce genre de phrase : "OK A PARTIR DE MAINTENANT JE VAIS FAIRE 10 POMPES TOUS LES JOURS"

    Y a deux choses qui ne vont pas dans cette phrase : 10 pompes et tous les jours.

    Vous voyez je suis pas forcement le plus discipliné dans la vie de tous les jours sauf pour une chose : la muscu. Et ce que je remarque avec ce fameux "je vais faire des pompes tous les jours" c'est qu'il va à l'encontre de comment fonctionne le corps. Vous ne pouvez pas faire de la muscu tous les jours il vous faut du repos mais aussi il faut que vous vous défiez vous mêmes. En faisant 10 pompes chaque jour vous allez vous fatiguer et vous ennuyer.

    Ce que je propose contre ça c'est de faire un programme qui augmente. Au lieu de faire tous les jours 10 pompes vous pouvez faire ceci : j1 5 pompes j2 10 pompes j3 12 pompes j4 15 pompes j5 REPOS (c'est important) j6 20 pompes etc. vous avez compris.
    Et bien sur en parallèle de vos séance de muscu. L'intérêt c'est de pousser votre corps à aller plus loin sans le fatiguer pour les vrais séances de muscu (REPOS = INDISPENSABLE). Ce que je recommande et c'est GIGA IMPORTANT : suivez ce programme à l'aide d'un calendrier accroché sur un mur a un endroit que vous avez souvent devant les yeux (par exemple le mur au dessus de votre bureau) ça aide beaucoup.

    Mais du coup on fait ça à l'infini ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

    Non celestin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/5/1639145747-funambuluszoom.png

    En faite un fois que vous arrivez à un nombre de pompes qui vous fatigue trop : imaginons 60 pompes. On change d'exo.
    Par exemple vous pouvez faire du gainage : j1 30 sec j2 40sec j3 60sec j4 70sec j5 repos etc.

    Moi c'est comme ça que je fais et c'est bien plus efficace que faire bêtement le même nombre de pompes tous les matins. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612457738-twinkjak.png

    Vous êtes pas des persos d'animes le surentrainement ça sers à rien dans la vrai vie. Il faut s'entrainer intelligemment.

    Aprés je constate surtout que ça me fait du bien moi donc bon je voulais partager ça.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 21 heures :
    Abstinence n°59 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] Entretien d'embauche auujourd'hui.

    Hier j'ai vu Taxi Driver et j'ai appris que des gens considéraient le héros du film comme le méchant.

    Tu sais que tout va mal quand un mec qui s'arme pour sauver une gamine des griffes de la mafia peut être considéré comme un méchant. J'espère qu'un jour il n'y aura que des méchants comme ça dans le monde. Alors nous vivrons en paix.

    Je hais les superhéros.
    Je hais la mafia.
    Ils marchent main dans la main.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539511737-npc-base.png "Travis méchant"

    https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/5/1639145747-funambuluszoom.png "Pourquoi ?"

    https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610663990-pnj-rage.png "..."
    Pointage édité il y a 1 mois
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°59 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 06/07/2022 à 12h32.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 1 mois
    3j
    Thegreatanon a tenu 3 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 06/07/2022 à 12h32
    A échoué son objectif de 20 jours
  • Il y a 1 mois
    3j
    Thegreatanon en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3] J'ai l'impression que les hommes cherchent l'amour mais que les femmes cherchent des solutions à leurs problèmes des fois.

    Est ce que donc les gays sont-t-il plus heureux en amour ?

    Des gays homme pour me confirmer ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/5/1513971776-lgbt.png
  • Il y a 1 mois
    3j
    Thegreatanon en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 mois
    2j
    Thegreatanon en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] J'ai vu que y va y avoir un retour du pass.

    En faite on est tous mort en 2012 et on est dans le rêve du dernier être humain vivant.

    Il se meurt d'ennuie sur terre alors il nous invente des histoires absurdes.

    J'ai pas d'autres explication. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
  • Il y a 1 mois
    2j
    Thegreatanon en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] .
    Pointage édité il y a 1 mois
  • Il y a 1 mois
    2j
    Thegreatanon en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2]
  • Il y a 1 mois
    2j
    Thegreatanon en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2]
  • Il y a 1 mois
    1j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] Meh... soudaine envie mais ça passera.

    Je crois que j'ai chopé le covid mais je suis pas sur. Vous savez je pense qu'on fait beaucoup de bruit autours de cette maladie alors que au XIX les français devaient vivre avec des épidémies de choléra et ils bloquaient pas l'économie pour autant.

    Bref ne parlons pas de ce sujet si passionnant.
  • Il y a 1 mois
    1j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] Dans mes nuits sans repos... Où l'alcool coule à flot. Le sang couleur bordeaux. Amenuise ma peau et me traine vers des risques bien nouveaux...
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 14 heures :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] L'avantage quand on va mal c'est qu'on a envie de rien foutre. Même pas de ce fap.
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°58 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] J'en ai plein le cul.
    Abstinence débutée le 02/07/2022 à 21h26.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 1 mois
    1j
    Thegreatanon a tenu 1 jour :
    Abstinence n°57 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] En faite voyez vous c'est toujours le même problème la chaleur. Je ne dors pas alors j'utilise la solution radical. Je n'ai pas dormis de la nuit donc j'ai rattrapé sur ce matin.

    -Bah met la clime ou le ventilo https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

    C'est ça le soucis celestino c'est que j'ai pas de clim mais j'ai un ventilo sauf que le bruit et le vent me maintiennent éveillé (je me sens woke https://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/7/1645966341-adf-lgbtp.png ) Bref ça fait chier impossible de bien commencer un défis. CA SAOUL https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494734237-reeeeeeeeeee.png
    Abstinence terminée le 29/06/2022 à 10h20
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°57 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] Mon dieu je me suis fap 3 fois hier. 3 FOIS.
    J'ai du genre faire ça que deux fois dans ma vie. Dans tous les cas je commence le challenge de bon matin comme ça a chaque réveille je pourrai voir mon progrès.
    Abstinence débutée le 28/06/2022 à 08h25.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 1 mois
    1j
    Thegreatanon a tenu 1 jour :
    Abstinence n°56 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 27/06/2022 à 17h27
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 17 heures :
    Abstinence n°56 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] Yo vous pratiquez le naturisme vous ?

    Moi ça m'intéresse un peu. Y a pas longtemps je me suis baigné nue dans une rivière en pleine nature et c'était asse libérateur. Mais j'ai une question c'est légal ce que je viens de faire ? Je sais que c'est illégal d'étre nue sur la voie publique mais je veux dire si je suis en pleine nature dans un endroit où personne va, loin de la ville ça passe ?
    Pointage édité il y a 1 mois
  • Il y a 1 mois
    0j
    Thegreatanon en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°56 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] On augmente d'un jour à chaque fois on va faire une montagne.
    Abstinence débutée le 26/06/2022 à 17h24.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Juill

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    Challenge Juillet 2022

  • 1971pts Badges
    • 10
      152
      170
      1174
      48
      330
      221
      121
      11
    • 933/90047 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 2.1 jours
    • 59 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 330 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    Derniers messages postés:
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @Autism-Cat Granny gigachad.
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @Autism-Cat T'es tombé sur des gens sain d'esprit donc t'a de la chance.

    Sinon based la mamie
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @Autism-Cat Des fouteurs de merde y en a toujours eu.

    Aujourd'hui on a les racailles mais au XIX on avait les "apaches de Paris" (ancêtres des racailles de cité) et le peuple corse (regarde mon pointage culture sur la violence en corse dispo en lien dans la description de mon profil) c'est pas pour excuser mais plutot relativiser. Aprés ce qui est vraiment triste c'est que si tu botte le cul à un "apache anglais" c'est toi qu'on vient mettre en tort pour t'être défendu (rappel que Macron avait déclaré être contre la légitime défense). Je me rappel y a plusieurs années y a eu une grosse baston en corse contre des racailles et on avait traité les corses de raciste ou je sais pas quoi. Bref, tu vois ce que j'entend par projet ludovico (si t'a vu orange mécanique sinon fonce le regarder et lire le livre)
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @Autism-Cat: Encore des supporter anglais mais que fait darmanin ?

    Sinon bienvenue dans orange mecanique https://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/2/1637628967-claireorangemecanique.png

    La non-violence c'est la sécurité/ Le projet Ludoviko est déja en route ! https://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/2/1524583355-risimoloko.png
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @Bernardo09 Non si elle sort avec quelqu'un je coupe les ponts définitivement ça je pense qu'elle s'en rend bien compte :/
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @ScHoolboYoshikawa Non mais c'est pas de moi la musique.
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @ScHoolboYoshikawa c'est pas de moi. C'est une déformation de cette chanson :
    Thegreatanon
    il y a 1 mois:
    @SingeMonumental Arrête de les comprendre. Ils sont toxique. Juste devient meilleur et fuit.
    Thegreatanon:
    Jamais eu ça pourtant j'ai des enceintes toujours allumé... Afficher
    Message posté sur le sujet Couper le son des récompenses du forum Suggérer une amélioration il y a 2 mois
    Thegreatanon:
    Y a un son des récompenses ? Afficher
    Message posté sur le sujet Couper le son des récompenses du forum Suggérer une amélioration il y a 2 mois
    Thegreatanon:
    Oui. Afficher
    Message posté sur le sujet Le fap a t'il un rôle dans la dépression ? du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    Je crois que je vois ce que tu veux dire. Moi ça ne me choque pas du tout de garder la faucille et l... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    Non mais ce que je veux dire c'est que dans le coin où je vie quand une personne est d'extrême [insé... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    Alors alors je continue en attendant qu'il y est encore plus de réponse mais petite analyse : On con... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    "personne ne s'identifie comme étant d'extrême droite ou d'extrême gauch"
    On habite pas la mê...
    Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    En vrai je m'attendais à que de la droite et de l'extreme droite mais y a une diversité qui m'enchan... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    Allai encore plus de vote ! J'aimerai faire un camembert de la direction politique des nofapiste ! Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois
    Thegreatanon:
    Si je commence a faire toutes les idéologies on y est encore jusqu'à demain x) ! Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Votre camp politique du forum Blabla il y a 4 mois