FERMER X

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (25):

Avr

2024

Mars

2024

Févr

2024

Déc

2023

Nov

2023

Juin

2023

Mai

2023

Avr

2023

Mars

2023

Déc

2022

Nov

2022

Oct

2022

Sept

2022

Août

2022

Juill

2022

Juin

2022

Mai

2022

Avr

2022

Mars

2022

Févr

2022

Janv

2022

Déc

2021

Nov

2021

Sept

2021

Août

2021

Certificats d'abstinence (1):

Afficher les statistiques

Pointages
  • Temps d'abstinence validé: 104j 01h43m55s
  • En rétention séminale depuis: ~104j
  • Avr

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 2
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17 1
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28 1
    • 29
    • 30 1
    † Risitas nous a quittés il y a 3 ans


    Obtention du grade
    Sous-lieutenant (90 jours) il y a 2 semaines.
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Mars 2024 est disponible.
    Obtention du grade
    Lieutenant (120 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Capitaine (150 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Commandant (195 jours) dans 2 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 1 jour).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Avril 2024

  • Voir la liste des grades Sous-lieutenant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    47%
  • 104 jours Record d'abstinence (il y a 3 jours):
  • 12 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3170pts Badges
  • 3.06
    624
    1
    217
    2
    369
    2
    995
    654
    104
  • 528/107596 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 11.7 jours
  • 56 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 369 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 3 jours
    STOP FAP
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    Stop Porn
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Spider_37
il y a 5 jours:
@Apple: Oui, une meilleure concentration, une plus grande connexion au monde spirituel et une envie de créer.
Je pense que les changements varient d'une personne à l'autre.
De toute façon les choses arrivent naturellement, j'ai lu trois livres de 200 voir 300 pages depuis le début de l'année alors qu'avant j'avais arrêté...
Spider_37
il y a 6 jours:
@Apple: Non pas du tout, même si mon cerveau reptilien me dit de le faire je considère qu'il vaut mieux éviter.
Si jamais ça doit arriver alors je considère que c'est une occasion de plus pour s'améliorer
Spider_37
il y a 6 jours:
@Exudo: Merci !
Spider_37
il y a 6 jours:
@Loudkill: Merci ! C'est atteignable, ce sont les premières semaines qui sont les plus compliquées
Spider_37
il y a 1 mois:
@chawi13004 Force à toi aussi !
Spider_37
il y a 5 mois:
@GregoiredeS : Salut, oui je me relance bel et bien !
Merci, pour atteindre de grandes choses il faut persévérer
Spider_37
il y a 5 mois:
*Compte supprimé* Merci pour ton retour !
Au vu de ce que tu décris je pense que tu es sur la bonne voie pour en tout cas diminuer les symptômes de ton TDAH, j'ai aussi remarqué que j'ai moins de flemme, je procrastine moins et ça c'est cool !
La maîtrise de ses pulsions sexuelles est la plus grande maîtrise que l'on puisse faire, je dis souvent que si on est réellement capable de maîtriser ses pulsions sexuelles alors on peut maîtriser beaucoup plus de choses.
Si on remonte dans l'histoire de l'humanité on s'aperçoit que l'Homme a toujours cherché a maîtriser son énergie sexuelle, c'est pas par hasard...
L'énergie sexuelle permet un plus grand contrôle dans beaucoup d'aspects de notre vie.
Content pour ton parcours !
Spider_37
il y a 1 an:
@Lermite Merci ça me motive
Spider_37
il y a 2 ans:
@nuaj Désolé je connais pas d'appli ou de programme pour s'entrainer, ça m'arrive de regarder les vidéos de tibo inshape ou alors d'autres youtubeurs mais sinon je ne connais pas de programme ou d'application :/
Et de rien de t'avoir aider c'était avec plaisir !
Bonne continuation
Spider_37
il y a 2 ans:
@nuaj: Oui bien sûr ! Perso je fais 100 pompes par jour et la je me lance dans la quête de faire 100 squats par jour d'où le fait que je disais que j'étais en train d'intensifier les entrainements.
Je pense que tu peux très bien faire 100 pompes trois jours dans la semaine par exemple le lundi/mercredi/vendredi et le mardi/jeudi/samedi tu peux faire autre chose comme du gainage ou alors des squats comme moi
Le dimanche tu peux te reposer, tout dépend de toi et de si tu te sens chaud pour intensifier ton entrainement la où le nofap peut t'aider à avoir plus de patate !
Après n'hésite pas à faire des pauses aussi, quand tu sens que ton corps a envie d'arrêter prends 1 ou 2 jours de pause.
Spider_37 n'a pas encore posté de message sur le forum.

Suggestions de lecture:

Influence et manipulation - Robert B. Cialdini
- 18 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Les fleurs du mal - Charles Baudelaire
- 6 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Expédition punitive - Papacito
- 11 personnes lisent ce livre
- 18 personnes ont fini ce livre
L'Institut - Stephen King
- 3 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
L'étranger - Albert Camus
- 5 personnes lisent ce livre
- 7 personnes ont fini ce livre
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...