Profil de SamPeur

La branlette ne fait pas partie de la meilleur version de moi même.

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (2):

Sept

2022

Juin

2022

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[J 0]

Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

Abstinence terminée le 08/09/2022 à 08h46

Abstinence débutée le 08/09/2022 à 08h30.

Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois

Objectif fixé: 14 jours

[J 17] Ce que j'ai dit tout à l'heure n'a pas tenu longtemps...
Bref, je suis quand même content d'avoir battu mon précédent record mais tout de même déçu d'avoir craqué !
Les deux première semaine se sont déroulées sans trop d'encombre mais à partir du 15ème jour, j'ai commencer à avoir de nombreuses pulsions jusqu'à une qui à fini par me vaincre !

Abstinence terminée le 08/09/2022 à 08h30 (raison: Excitation trop forte)

A échoué son objectif de 30 jours

[J 17] Salut à tous !

Je suis réveiller depuis 5h45, et je n'arrive pas à me rendormir. J'ai pas arrêté d'avoir des pulsions depuis cette heure là.
Du coup j'ai fini par edger mais j'ai réussi à me reprendre en main assez rapidement.

Là je vais me lever, manger et aller faire du sport puis prendre une douche froide l'histoire de bien commencer la journée !

Sur ce, bon courge à tous et bonne journée !

[J 15] Salut à tous !

Aujourd'hui j'ai eu ma première vraie pulsion depuis le début de cette abstinence.
Je vous explique :

Lorsque j'ai une image de p***o qui me revient en tête, il me suffit de visualiser son effacement (comme quand on efface un tableau si vous voulez) et de penser directement à autre chose après comme des projets personnels ou autre.

Mais aujourd'hui, la pensée sexuelle n'était pas une image mais un fait (le fait que la masturbation apporte du plaisir).
Donc c'était beaucoup plus difficile à gérer car je ne pouvait pas l'effacer !

Du coup j'ai "simplement" fait ce que j'avais à faire c'est à dire me doucher et faire le ménage et la pensée a fini par s'estomper.

Mais les 5 minutes de lutte ne furent pas simple !

Bref tout cela pour dire que j'ai eu une pulsion compliquée à gérer.
Donc si vous avez des conseil pour ce genre de pensée, je suis preneur !

Aller sur ce,
bon courage à tous et bonne journée !

Nouvel objectif fixé: 30 jours

[J 14] Salut à tous !
Cette semaine fut légèrement plus compliqué que la première car les pensées obscènes étaient un peu plus présentent. Néanmoins, tout comme la première semaine j'ai réussi à les effacer de mon esprit avant que les pulsions ne surviennent ce qui rend l'abstinence beaucoup BEAUCOUP plus simple que les précédentes.
En effet le fait de ce concentrer à penser à autre chose est beaucoup moins énergivore que de résister à ses pulsions sexuelles.
Petit bonus, ne pas avoir de pensées lubriques me permet de penser plus à mes projets et d'être plus créatif ce qui est vraiment cool !
Bref, tout ça pour dire que je pense avoir trouver une méthode qui marche pour moi et ça me réjoui au plus au point.
Sur ce, bonne courage à tous et bonne journée !
(petite précision, le nombre d'heure de sport mentionnée est le nombre que j'ai effectué depuis le début de mon abstinence car je ne les avais pas mentionnée dans mes pointage précédents)

Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

Vient de battre son précédent record.

A atteint son objectif de 14 jours

[J 7] Salut à tous !

Pour ma part la première semaine de no fap s'est très bien déroulée comparé à d'habitude. Parce que cette semaine j'ai réussi à éviter mes pensées salaces au moments où elles survenaient.
De plus le travail et un projet personnel m'ont aidés dans cette abstinence en me gardant occupé.

Bref tout ça pour dire que je suis vraiment content d'être arriver à une semaine de NoFap sans difficulté. Je pense que cela est bon signe pour la suite.

Bon courage à tous et bonne après-midi !

Vient d'obtenir le grade Caporal

[J 0] Faut pas que je fasse le con j'ai plus beaucoup de vies !

Abstinence débutée le 21/08/2022 à 15h30.

Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

Objectif fixé: 14 jours

[J 2] Je ne suis pas fier de moi...
Dès la première pulsion j'ai céder...
Il faut que je sois plus fort la prochaine fois c'est pourquoi je recommence de suite !

Abstinence terminée le 21/08/2022 à 15h00 (raison: Consultation de porno)

A échoué son objectif de 14 jours

[J 0] Salut à tous, j'en ai assez d'être un branleur. Il faut que ça change. Pour l'instant j'aimerais bien atteindre les deux semaines d'abstinence, ça serait un grand pas pour moi.

Abstinence débutée le 19/08/2022 à 00h00.

Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

Objectif fixé: 14 jours

[J 0] Salut à tous, j'ai encore craqué.
Je vais essayer de faire un mois de no porn clean avant de reprendre le no fap.
Un problème après l'autre.
A dans un mois les kheys ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png