Vous ne changerez jamais votre vie tant que vous ne changerez pas quelque chose que vous faites quotidiennement. Le secret de votre réussite se trouve dans votre routine quotidienne.
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (21):

2025

2024

2024

2024

2024

2024

2024

2024

2023

2023

2023

2023

2023

2023

2023

2023

2023

2022

2022

2022

2022
Certificats d'abstinence (1):
-
Il y a 3 jours
Rom_NoFap en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°52 | Record: 127 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J5 ] Pas trop la forme en ce moment mais je fais de mon mieux pour garder une vie saine.Vient d'obtenir le grade Soldat
-
Il y a 1 semaine
Rom_NoFap en abstinence depuis 15 heures :
↳ Abstinence n°52 | Record: 127 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Actions et concentrationAbstinence débutée le 30/01/2025 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 semaine[J1 ] Compliqué ...
Abstinence terminée le 29/01/2025 à 23h00 (raison: Depression)
A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 1 semaine
Rom_NoFap en abstinence depuis 21 minutes :
↳ Abstinence n°51 | Record: 127 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Allez, courage !Abstinence débutée le 28/01/2025 à 18h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 semaine[J5 ] C'est difficile en ce moment ...
Abstinence terminée le 28/01/2025 à 18h00 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 2 semaines
Rom_NoFap en abstinence depuis 9 heures :
↳ Abstinence n°50 | Record: 127 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 23/01/2025 à 02h00.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 semaines[J1 ] Compliqué ...
Abstinence terminée le 23/01/2025 à 02h00
A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 2 semaines
Rom_NoFap en abstinence depuis 35 secondes :
↳ Abstinence n°49 | Record: 127 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 21/01/2025 à 14h33.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 semaines[J7 ] Faux départ ...
Abstinence terminée le 21/01/2025 à 14h33 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 2 semaines
Rom_NoFap en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°48 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J7 ] Et de 1 semaine !Vient d'obtenir le grade Caporal
-
Il y a 3 semaines
Rom_NoFap en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°48 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J2 ] Je recommence le challenge pour cette nouvelle année 2025 avec un peu de retard.
La différence est que maintenant je suis en couple, ça devrait donc être plus facile.
Mon principal objectif est une année complètement vierge de porno.
Courage à tousAbstinence débutée le 13/01/2025 à 17h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineVient d'obtenir le grade Recrue
Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 4 mois[J13 ]Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
Abstinence terminée le 24/09/2024 à 12h03
-
Il y a 4 mois
Rom_NoFap en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°47 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J13 ] Mon esprit est beaucoup plus clair dernièrementVient d'obtenir le grade Caporal
-
Il y a 4 mois
Rom_NoFap en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°47 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J5 ] J'oublie de pointer en ce moment. Mais ça va, je ne regarde quasi plus de porno, ça m'arrive de craquer de temps en temps mais c'est à des années lumières de ma consommation d'avant.Pointage édité il y a 4 mois
Abstinence débutée le 10/09/2024 à 18h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineVient d'obtenir le grade Soldat
Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 5 mois[J0]Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
Abstinence terminée le 31/08/2024 à 09h30
-
Il y a 5 mois
Rom_NoFap en abstinence depuis 10 heures :
↳ Abstinence n°46 | Record: 127 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 30/08/2024 à 22h59.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 5 mois[J2 ] Faux départ
Abstinence terminée le 30/08/2024 à 22h59 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de pornoEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 5 mois
Rom_NoFap en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°45 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J1 ] ça faisait un petit moment que je ne pointais plus ici.
Je reviens car de temps en temps je retourne consulter du porno, cette mauvaise habitude est difficile à éradiquer.Abstinence débutée le 28/08/2024 à 17h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineVient d'obtenir le grade Recrue
Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 6 mois[J0]Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
Abstinence terminée le 25/07/2024 à 18h17
Progression
- Temps d'abstinence validé: 5j 17h11m36s
- En rétention séminale depuis: ~5j
-
Févr
2025
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 27
- 28
- 29
- 30 1
- 31
- 1 1
- 2
- 3
- 4
- 5 1
- 6
- 7
- 8 1
- 9
- 10
- 11
- 12 2
- 13
- 14
- 15 1
- 16
- 17
- 18
- 19 1
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28 2
- 1
- 2
Obtention du grade
Recrue (1 jours) il y a 1 semaine.
Obtention du grade
Soldat (3 jours) il y a 6 jours.
Obtention du grade
Caporal (7 jours) il y a 2 jours.
Obtention du grade
Caporal-chef (14 jours) dans 4 jours.
Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 4 jours).
Obtention du grade
Sergent (21 jours) dans 1 semaine.
Obtention du grade
Sergent-chef (30 jours) dans 2 semaines.
Votre objectif de 30 jours atteint dans 2 semaines.
Obtention du grade
Adjudant (40 jours) dans 1 mois.
Obtention du grade
Adjudant-chef (50 jours) dans 1 mois.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 10 heures).
Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
-
Voir la liste des grades
Soldat
Grade:↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
-
30 jours
Objectif fixé:
↳ Sera atteint dans
-
127 jours
Record d'abstinence (il y a 1 an):
↳ Sera battu dans
-
3 jours
Congés restants :
Expulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
-
- 784 / 112619 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 11.8 jours
- 52 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 197 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
-
dernier pointage il y a 3 jours
STOP FAP
Lectures en cours:
-
Devenir super-conscient - Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire - Joe Dispenza
Page: 350 / 350
La révolution psychédélique - Olivier Chambon, Jocelin Morisson, Marc Brami, Alexandre Quaranta, Alexandre Peyre, Romuald Leterrie
Page: 298 / 298
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
Page: 135 / 135
Derniers messages postés:
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