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Certificats d'abstinence (4):

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Pointages
  • Il y a 3 heures
    118j
    Rolimits en abstinence depuis 118 jours :
    Abstinence n°9 | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 118] Quelqu'un est au courant de ce qu'il s'est passé avec Emrys ?
    Je cherchais un de ses pointages, j'ai pas compris pourquoi son compte à disparu.
  • Il y a 4 heures
    118j
    Rolimits en abstinence depuis 118 jours :
    Abstinence n°9 | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 118]
    C'est insupportable, le porno est partout. Dans tous les films, parfois même au tout début. Je regarde que rarement des films mais, à chaque fois que je passe dans le salon et que mon père regarde un film, il faut forcément que je tombe sur la scène de rapport sexuel. Pareil les pubs sur les réseaux (alors qu'il y a des jeunes [je ne cautionne pas]), sur 15 secondes de promo pour un film avec une histoire et une intrigue on te montre d'abord la scène de cul. J'en ai ma claque des chargés de com.

    Si de nos jours vous voulez arrêter le porno, il faut vivre en ermite.
    Tout le monde est complice de la propagation du porno. NE TOMBEZ PLUS DANS LE PIÈGE !

    Retirez vous peu à peu des réseaux, il n'y a rien de bon, arrêter de regarder les gens vivre leur vie, et allez vivre la vôtre.
    Il n'y a que luxure et débats inutiles, votre temps vaut mieux que ça.
    Vous valez mieux que ça, ne perdez pas votre temps à débattre avec des ignares sur des sujets où ils sont incapables de changer d'avis.

    On a tous besoin de divertissement. A chacun de se fixer une limite quant à la quantité.
    Pour ce qui est de la qualité, créez votre propre divertissement (trouver vous un sport, un hobbies, une passion, un projet) et éloignez vous des écrans. Cessez d'être comme tout le monde, à commenter le dernier épisode de la série en vogue. Vous la regardez par conformisme et complaisance. Et c'est un peu ridicule.
    Vous valez mieux que ça.
    Cultivez vos centres d'intérêts, soyez vous même !

    Oui aujourd'hui j'avais envie de vous vouvoyer ! https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

    Divertissement et Valeur !
    Pointage édité il y a 2 heures
    Consultation accidentelle de porno Rapport sexuel Douche froide Sport (1h50) Pas assez de sommeil (5h40) Saignements nez (fatigue saisonnière)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 3 jours
    115j
    Rolimits en abstinence depuis 115 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 115] Les douches froides/glacées apères le sport, il n'y a rien de mieux. Je le conseille à tout le monde.

    Au départ c'est pas simple, mais vous finirez par y prendre goût.

    Ce soir, entraînement de volley !!!
    ça m'a manqué pendant une semaine.
    On va tacher d'y aller à fond (même si les courbatures du foot d'hier sont sauvages).

    Raideur et Impatience !
    Lecture en cours:
    Histoire de France - Jacques Bainville
    Page: 47 / 382
    Douche froide Sport (3h30) Lecture J'ai lu au réveil Nuit correcte (7h20) Petit déjeuner
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 4 jours
    114j
    Rolimits en abstinence depuis 114 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 114] Meilleure journée hier.
    Je radote, mais il faut rester en mouvement.

    J'ai enfin compris comment moins douiller pendant une douche froide. Ferme les yeux,RESPIRE. Calmement.

    Hier une fille de ma promo, m'a avoué ses sentiments par message. C'est rare et ça fait bizarre, et ça fait un bien fou à l'égo.

    J'ai refusé aimablement. C'était un exercice enrichissant, je serai mieux préparé si cela se reproduit.

    Respiration et Refus !
    Lecture en cours:
    Histoire de France - Jacques Bainville
    Page: 38 / 382
    Douche froide Lecture J'ai lu au réveil (10min) Nuit correcte (7h) Petit déjeuner
    Equipe: Crystal Hunter
    261 10h48m05s
  • Il y a 5 jours
    113j
    Rolimits en abstinence depuis 113 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 113] Bon ça va mieux qu'hier. Restez en mouvement ! C'est la rançon de la joie et le remède contre la morosité.

    J'ai rêvé cette nuit (c'est extrêmement rare), et c'était loin d'être un rêve sain. J'ai rêvé que j'étais entrain de chercher une vidéo sur un site porno, à scroller encore et encore.
    Même après plus de de 6mois, des micros stimulis, on une influence sur le subconscient. c'est assez déroutant.

    En ce moment, j'ai de plus en plus de pulsions de consultations de contenu porno. Je vais me contrôler.

    Je ne veux plus retomber là dedans.

    Pulsions et Rêves
    Rêve érotique Nuit correcte (8h) Petit déjeuner
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 5 jours
    112j
    Rolimits en abstinence depuis 112 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 112] Salut à tous.
    Aujourd'hui je suis pas au top...
    Pas spécialement par rapport à un évènement particulier.

    Aujourd'hui je n'ai pas tenu cette rigueur que je m'impose en temps normal et me suis laisser aller à la paresse. Je ne suis pas fier de moi, ça me mine un peu le moral.

    ça faisait bien longtemps que j'avais pas été sur tiktok, j'ai passé trop de temps dessus.
    Je sais ce que vous allez dire parce que je dirais la même chose. Il faut que je m'éloigne des réseaux, c'est chronophage et ça pompe la ram de mon cerveau.
    Petit bonus, même si mes pour toi sont plutôt tournés débats d'idées/humour/astuces, cette application du diable à réussi à me mettre sous le nez des vidéos suggestives/aguicheuses. J'ai eu une pulsion (Le porno n'est plus une option, donc j'ai eu la force mentale de la réprimer)

    Demain est un autre jour.
    Mais Demain commence aujourd'hui (@Apple)

    Honte et déception...
    Lectures en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 465 / 465
    Histoire de France - Jacques Bainville
    Page: 29 / 382
    Pointage édité il y a 5 jours
    Rapport sexuel Douche froide Sport (3h) Lecture J'ai lu au réveil Nuit correcte Petit déjeuner
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 1 semaine
    108j
    Rolimits en abstinence depuis 108 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 108] La routine au réveil est au point :
    Réveil
    10-15min de lecture
    Douche froide
    Coiffage
    Habillage
    Petit déjeuner
    Brossage de dents
    Préparation des affaires
    Départ

    C'est ptet pas grand chose pour vous mais il y a encore 3 semaine :
    Réveil
    Reste au lit pendant 40min, ou sur mon tel
    Habillage
    Préparation des affaires
    Départ

    En plus j'ai enfin réussi à déclencher ma routine google home. Donc c'est automatique maintenant.

    En clair, j'avais paramétré dans l'application un déclencheur à mon heure de réveil, qui activait une prise connectée sur la quelle est branché une lampe bien agressive ainsi qu'une petite musique. Le soucis c'est que ça marchait pas. Et pleins de personnes sur les forums sont dans la même situation, il faut croire que google n'en a rien a secouer puisqu'ils patchent rien.
    Bref depuis mon téléphone, je peux aussi créer une automatisation. Je l'ai paramétré pour qu'une fois que mon téléphone désactive le mode repos, il lise une piste vocale depuis le dictaphone (Celle dans la quelle j'énonce la commande vocale liée à la routine google home). C'est du bidouillage mais c'est fonctionnel !
    Et le point le plus important c'est que je ne peux pas y échapper !

    Soyez créatifs, trouvez des solutions de détournement (hop hop hop je ne parle pas de mineurs là du calme ) quand vous rencontrez un obstacle. Il ne faut pas perdre l'objectif de vue !

    J'ai finalisé mon CV hier (2 versions, une interactive, sans mes coordonnées d'écrites mais avec des logo cliquables, et l'autre pour la version papier), je l'ai montré a beaucoup de monde, ça m'a permis de reprendre quelques erreurs, et de faire quelques ajustements pratiques histoire de pas passer pour un rigolo de kermesse !
    Ce premier CV à été envoyé à un ami dont l'entreprise cherche exactement mon profil. Il va faire son effet j'en suis convaincu.
    Je suis en train de préparer ma poursuite d'études avec 5mois d'avance, je ne m'y étais jamais pris aussi tôt. Je me félicite !

    Malice et Opiniâtreté !
    Lecture en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 207 / 465
    Douche froide Lecture J'ai lu au réveil (15min) Nuit correcte (7h) Petit déjeuner Saignements nez (fatigue saisonnière)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 1 semaine
    107j
    Rolimits en abstinence depuis 107 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 107] Bon avec tout ça j'ai même pas remarqué, mais le mois de mars est fini, félicitations à tous ceux qui on obtenu leur certificat, il ne faut pas se relâcher pour le mois d'avril.
    Pour les autres tout n'est pas perdu, les efforts que vous mettez en place payeront, Ne désespère pas !
    Le mois d'avril sera le tiens.

    Pas d'envie de me fap, par contre j'ai du mal a suivre ma routine avec assiduité !

    Ce matin le réveil n'a pas sonné
    forcément le programme tout chamboulé j'ai pas eu le temps de faire grand chose. Demain zéro écarts.

    Hâte que ces saignements de nez cessent, c'est une perte de temps considérable, et niveau énergie je vous en parle pas...

    Finalisation et Relai !
    Rapport sexuel Douche froide Douche tiède Nuit correcte (7h) Petit déjeuner Saignements nez (fatigue saisonnière)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 1 semaine
    106j
    Rolimits en abstinence depuis 106 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 106] Hier entraînement de volley, on était 19
    La salle en devenait trop petite (on a du faire 2 terrains en largeur, donc pas de place pour servir et les limites étaient un peu aléatoires )
    Malgré tout, je sens que je progresse, surtout les aspects.
    Petite anecdote rigolote : j'ai l'habitude de vouloir frapper le ballon bien en puissance. Hier il y avait 2 gars qui contraient, j'ai même pas osé placer une frappe , j'ai fait que des feintes, qui marchaient à chaque fois certes, mais j'aurais du essayer au moins une fois de taper. Même mon équipe à fini par le dire , "MAIS FRAPPPPE ! Pourquoi tu bourrines pas comme d'habitude !"
    J'ai pas eu l'occasion d'essayer en suite (un peu déçu).

    Bon par contre ce matin le temps est passé beaucoup trop vite. Pourtant j'ai pas traîné, mais j'ai pas eu le temps de lire !
    Pas bien.

    Mon étude de faisabilité au taff est un succès. Plus qu'à mettre en perspectives vis à vis des avantages inconvénients, gains et pertes ! Félicitations de mon chef

    Je voudrais vous faire part de techniques de gestions financières. 2 astuces qui me servent personnellement :

    Chaque mois je crédite un compte lydia de 200€
    Cet argent est utilisé pour tout ce qui n'est pas essentiel, loisirs, achats, cadeaux etc.
    Le reste de mon salaire reste sur mon compte bancaire courant, pour les charges et besoins physiologiques !
    À l'issue de ce mois, j'investis la somme restante allouée au non essentiel dans un actif, une crypto ou une valeur refuge !
    Ça me permet de me constituer un portefeuille d'actifs de générer des bénéfices et de sécuriser mes sources de capital, sans avoir l'impression de vider mon compte. Bien sûr je me réserve le droit d'investir plus si je le sens !

    J'ai récemment téléchargé quelques applications, offrant des réductions sur certains produits alimentaires, pratique pour faire des économies sur les courses (c'est pas énorme, mais petits bouts par petits bouts les économies s'accumulent)

    J'ai aussi téléchargé une application de cashback JOKO qui rembourse une partie de tes achats dans de nombreuses enseignes sans rien avoir à faire, pareil c'est pas grand chose (sauf certaines offres qui peuvent s'élever jusqu'à quelques dizaines d'euros) Il y a aussi des cartes "bon d'achats" avec un cashback plus intéressant ! Je me suis déjà fait un virement de 40€ depuis que j'ai installé l'application en décembre ! (virement dispo à partir de 20€

    Tu peux télécharger Joko ici hellojoko.app.link/tyX38HoTyP

    Entre mon code de parrainage dgsimi au début de l'inscription pour gagner le bonus de 3 € (WOW MAIS C'EST JUSTE COLOSSAL )

    Prends soin de toi! Prends soin de tes finances !

    Fierté et Gestion !
    Nouvel objectif fixé: 180 jours
    Douche froide Sport (2h20) Pas assez de sommeil (5h40) Petit déjeuner
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 1 semaine
    105j
    Rolimits en abstinence depuis 105 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 105] On aimerait tous, tout réussir ce qu'on entreprend, sans aucun écart sans dévier de la voie choisie !
    Seulement, l'environnement fait parfois des siennes, il faut apprendre à faire avec, sous peine de de faire 3 pas en arrière.

    Ça m'est arrivé ce week-end, j'ai été improductif, et je n'ai pas tenu mon engagement personnel. Comme on en discutait avec @CoronaFap le repos et le relâchement ont aussi leur vices.

    Charge à nous de nous faire violence pour raccrocher le train de la dynamique de progrès. !https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559119183-jesus-chef-de-gare-dernier-appel.png

    J'ai quand même revu ma gestion financière ce week-end et ai décidé d'une nouvelle manière de contrôler mes dépenses. J'ai gagné un peu d'argent aussi, donc bon ça aurait pu être un week-end pire.
    Sauf que je vise le mieux !

    Voie et Correction !
    Lecture en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 177 / 465
    A atteint son objectif de 104 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rapport sexuel Lecture Fin de douche froide (4min) Douche tiède J'ai lu au réveil (10min) Pas assez de sommeil (5h30) Petit déjeuner Saignements nez (fatigue saisonnière)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 2 semaines
    102j
    Rolimits en abstinence depuis 102 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 102]
    Rapport sexuel Douche froide Sport (2h15) J'ai lu au réveil (12min) Nuit correcte (7h20)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 2 semaines
    101j
    Rolimits en abstinence depuis 101 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 101] Le mois de Mars se termine très bientôt, si vous voulez la pastille verte sur votre profil, c'est pas le moment de flancher

    Plus que 3j

    Bon courage à tous !

    Projection et Opportunité !
    Lecture en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 165 / 465
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    Douche froide Sport (1h20) Lecture (17min) J'ai lu au réveil (15min) Nuit correcte (7h)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 2 semaines
    100j
    Rolimits en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 11111 jour(s)
    [J 100]
  • Il y a 2 semaines
    100j
    Rolimits en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 100] - Le compteur à atteint 3 chiffres.

    Enfin dans la cour des grands !

    Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.

    La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
    Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
    Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.

    En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
    Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.

    Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel.
    J'ai :
    Pris en maturité
    Appris de vos expériences et vos réflexions
    Repris le chemin du développement personnel
    Compris qui j'étais et qui je veux devenir
    Surpris mon environnement et mon entourage
    Entrepris dans le but de m'accomplir

    Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
    Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.

    Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux !
    Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même.
    Celui qui :
    Ne savait pas dire non
    Ne pouvait pas gérer un logement
    Ne tenait pas ses engagements
    Ne ressentait que de la haine
    Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
    Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
    Était précoce

    Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.

    Programme non respecté :
    Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
    Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.

    Soyez bons et devenez forts !

    Aujourd'hui et Demain !
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    Rapport sexuel Douche froide Orgasmes synchronisés Nuit correcte (7h35)
    Equipe: Crystal Hunter
    1337 13h02m23s
  • Il y a 2 semaines
    99j
    Rolimits en abstinence depuis 99 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 666 jour(s)
    [J 99] test
    Nouvel objectif fixé: 666 jours
  • Il y a 2 semaines
    99j
    Rolimits en abstinence depuis 99 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 99]

    Hier soir volley (+loisir qu'entraînement intensif), je continue de progresser techniquement. A tel point qu'un des gars que je croise peut-être toutes les 3 semaines à l'entraînement, m'a complimenté sur ma progression au service et à l'attaque. Pas peu fier !
    Bien sûr il reste encore beaucoup à faire avant d'avoir un niveau acceptable. Le fait qu'on soit plus nombreux hier, m'a fait travaillé les placements (c'est clairement une de mes plus grosses lacunes), j'ai du mal à me replacer spontanément, j'ai parfois besoin d'indications !
    Mais j'aime apprendre donc je suis persuadé que ça va pas tarder à rentrer !

    Côté discipline et routines, j'ai passé un peu de temps [je me suis couché tard en partie à cause de ça SPOILER Je mets aussi des choses en place pour y remédier] à essayer de paramétrer les routines persos de google home (c'est vraiment de la daube, les déclencheurs automatiques à heure fixe, ne fonctionnent pas. il faut une activation manuelle, tout sauf pratique donc. Si quelqu'un connaît une solution, je suis preneur!)
    Notamment une routine de réveil qui allume la lumière et met mon téléphone à charger : en clair qui me force à m'activer.

    Ce matin je l'ai déclenché manuellement !
    Ça a bien marché, 20 secondes après la sonnerie de mon réveil, j'avais le livre en main, et j'étais en train de lire.

    En 27min, j'ai eu le temps de :
    Préparer mon sac d'escalade
    Préparer mon sac de foot
    Préparer un sac de rechanges et lunch bag (itinérance)
    Faire brin de rangement dans ma chambre
    Me laver les cheveux (à l'eau froide) et me coiffer
    Prendre un vrai petit déjeuner (ça faisait longtemps que ça n'étais pas arrivé) et me brosser les dents

    En définitive, j'ai été productif car je savais exactement ce que j'avais à faire et dans quel ordre (ayant préparé et organisé mes tâches la veille au soir). Je ne peux que vous conseiller de faire de même !

    Je me suis encore forcé à prendre une douche froide (après le volley c'était plus simple).
    J'en viens à me dire que ce serait vraiment dommageable si les douches au foot ou à l'escalade ne sont pas réglables (température), je veux pas prendre un faux pli, les douches chaudes c'est comme la masturbation finalement, si tu reprends , il y a de grandes chances que tu ne t'arrêtes plus !
    Je vais continuer à renforcer mon mental et tenir mes engagements envers moi même, peu importe la variabilité de l'environnement.

    RAS côté Nofap

    Automatisation et Obligation !
    Lecture en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 140 / 465
    Douche froide Sport (2h05) Lecture J’ai fait du ménage (10min) J'ai lu au réveil (18min) Pas assez de sommeil (4h35)
    Equipe: Crystal Hunter
  • Il y a 2 semaines
    98j
    Rolimits en abstinence depuis 98 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 98] Salut à tous,

    Je parle pas mal d'autodiscipline, car je sais à quel point il est important de s'imposer une rigueur. Hier j'ai réalisé que je n'étais pas assez exigeant avec moi même (je vais pas dire que je suis laxiste, vous allez me prendre pour un maso), je peux pousser ma force mentale, et mon courage à un autre niveau.

    Dans cet esprit j'ai décidé, comme beaucoup l'on fait avant moi, de changer mon mode de vie, étape par étape :

    La première étape et pas des moindres sera, la douche froide systématique. (Je ne vais pas vous faire tout le topo, certains sur ce site en ont déjà parlé en long en large et en travers, par exemple *Compte supprimé* récemment)

    La deuxième, sera 15minutes de lecture imposée dès le réveil.

    Si d'autres idées me viennent en tête plus tard, elles constitueront de nouvelles étapes. Si vous avez des idées je vous laisse m'en faire part, et je jugerais, si je dois les appliquer ou pas.

    Je vais y aller étape par étape, pour la simple et bonne raison, qu'un changement de routine ne s'opère pas en un jour, et trop charger la mule ne fera pas avancer la diligence plus rapidement.

    Côté no fap, je n'ai que peu de tentations (hier j'ai eu une envie soudaine, ça m'a surpris), autres que des rapports partagées (étant en couple, c'est vrai que les tentations sont un peu amoindries). C'est une bonne chose, mon cerveau commence à assimiler qu'il ne doit s'exciter uniquement dans une situation réelle.

    Courage et Dépassement !
    Douche froide
    Equipe: Crystal Hunter
    67 12h52m36s
  • Il y a 3 semaines
    97j
    Rolimits en abstinence depuis 97 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 97] Salut à tous !

    Beaucoup de choses à dire aujourd'hui, donc si vous voulez économiser 5 min passez ce pointage

    Je vais faire un gros récap de mon week-end

    - Vendredi :
    SPOILER- En un temps réduit :
    Rendez-vous à la banque pour parler gestion des petits numéros sur les comptes
    Ménage à fond dans la baraque de mes parents avant leur retour.
    Faire du feu dans la cheminée + balai et poussières + aspirer et serpiller le sol + laver les lavabos et éviers + récurer la baignoire et les chiottes + plaque de cuisson. Sans parler du rangement global. En clair, j'ai rendu la maison plus propre que quand ils l'ont laissé.
    M'occuper des petites bestioles de compagnie
    Aller rendre visite à ma famille.
    Rentrer et faire à manger pour mon pote avant qu'on aille à l'entrainement ensemble.

    Entrainement de volley : On a commencé à 6 et on a fini à 4.
    Depuis que j'ai commencé la pratique de ce sport, c'est clairement vendredi que j'ai vu les plus gros progrès de ce que je mets en place (1.5 mois). Je suis bien meilleur en placements et réceptions. Mes services commence à être pas trop mal ajustés (Ils vont devenir problématiques si je continue de les parfaire). Mes passes laisse à désirer mais c'est quand même mieux qu'au début.
    Par contre, pour ce qui est des ATTAQUES, je commence sérieusement à tenir le bon bout. Mes sauts ressemblent enfin à quelque chose , j'arrive de mieux en mieux à assimiler mon point d'attaque le plus haut (je fais 1m86 et j'ai une bonne détente ), ça peut devenir une vraie arme. Il faut que je continue à bien choper le timing, pour planter le ballon le plus verticalement possible. Et au contre c'est encore trop erratique pour parler d'une tendance, mais je visualise mieux le point d'attaque de l'adversaire. Toujours est-il que dans cette équipe novice d'entrainement on me faisait confiance pour les attaques (2 confirmés VS 4 Débutants).
    Hâte de de pouvoir montrer tout ça en match d'entrainement demain soir ! Ce sport est toujours une vraie motivation pour moi (dès qu'un entrainement saute à cause d'un match à domicile, je passe une semaine looooooongue)

    On est rentré on a joué un peu à SSBU , et puis hop au pieu.


    Pour résumer un peu, en une journée on peut faire énormément de choses, la condition est de lâcher son téléphone. J'ai été HYPERPRODUCTIF ce Vendredi. Bon après j'avais un peu décalé mes horaires pour finir 1h plus tôt (le soleil à 15h quel joie). Et plus largement cette semaine j'étais bien organisé pour gérer tout ce qu'il y avait à faire pour garder le confort au même niveau. Je le saurais maintenant, Confort = Efforts.
    La to do list, n'est finalement pas une fumisterie, tu prépare tout tes tâches le matin et tu n'as plus qu'a suivre ton programme le soir. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556817747-o-kkkay.png
    Je prends beaucoup en maturité ces dernières semaines (depuis que je suis super actif sur stopfap, allez savoir s'il y a un lien), je sais dorénavant que je suis prêt à emménager seul, et que ce sera loin d'être une catastrophe.
    A ceci près, qu'il faut que je continue d'ajouter des recettes à mon listing, sinon je vais vite tomber dans la malbouffe. C'est un travail quotidien je ne suis pas inquiet.
    Et ne lésinez pas sur les efforts, s'ils sont concentrés dans un but bien précis suivant un plan , ils vous apporteront tôt ou tard des résultats.
    C'est ce que je mets en place pour le volley qui me fait progresser, pas de juste venir à l'entrainement !

    - Samedi
    SPOILER Après une petite nuit, Ma copine est venue me récupérer, elle m'avait préparer tout un programme pour la journée.
    Il restait des tensions bien présentes entre nous, et il a fallu mettre les choses au clair et s'expliquer à plusieurs reprise alors le début de la journée, l'ambiance n'était pas top, mais ça s'est arrangé. il y a quelques trucs qui ne me conviennent pas, mais elle a admis ses torts, et je ne manquerais pas de lui dire que certaines choses ne m'ont pas plu si ça venait à se reproduire.
    On est allé se balader dans le plus grand jardin oriental d'Europe (près de Cholet), c'était une belle surprise, en plus il faisait beau https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png et j'ai trouvé des cadeaux pour l'anniversaire de mon père !
    Nous sommes rentrés et avons laissé la frustration des dernières disputes s'évacuer dans un rapport sexuel, assez différent (Quand les pulsions de vie et de mort s'entremêlent, on obtient un cocktail surprenant) C'était un bon rapport, et elle m'a avoué ne pas trop m'avoir reconnu, mais elle a beaucoup aimé. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/7/1563745633-67297889-2688743671138082-3550710074181681152-n.jpg
    On s'est mis à cuisiner pour préparer le repas de rupture du jeûne d'un de ses potes.
    Petite soirée avec ses potes, on a bien mangé chacun avait ramené un plat (8plats ça fait pas mal !)(j'ai fini solo à table j'avais encore faim, alors que je jeûne pas ). Puis jeux de société (Filles/Gars) Je fais remporter la première manche haut la main. La seconde est plus serrée, et sur une incompréhension, on dévoile que leur réponse est mauvaise. S'en suit une fort mauvais fois "on avait pas validé" (les 2 choix sur lesquels elle hésitaient, étaient mauvais ), ça a fini par un excès de rage de ma copine qui jeter par terre tout le plateau de jeu. (je ne l'ai pas reconnue, et honnêtement, je trouve ça très irrespectueux, je ne manquerai pas de lui dire quand l'occasion se présentera. )


    -Dimanche :
    SPOILER Après une courte nuit, réveil tranquille. enfin l'impression d'être en week -end
    Partie de jambe en l'air que ma copine a beaaaucoup apprécié; notamment une position et un angle qui lui procure plus de plaisir. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/2/1557231093-thanosplaisir.png
    Sur ce plan là aussi on progresse.
    Elle me redépose chez moi, je mange en 5 minutes car à la bourre (Heureusement je suis un type prévoyant, il me restait un tupperware de risotto )
    Je suis aller chercher mon grand-père, on a fait un peu de route pour aller participer à un concours de puzzle (organisé par une collègue de boulot pour récolter des fonds pour une école locale), vu qu'il aime bien ça, je savais que ça lui ferait plaisir !
    On a pas réussi à finir le puzzle de 500pcs en 2h30, on fera mieux la prochaine fois !
    Mais il faut dire que la disposition des tables n'était pas notre favorite, les puzzles d'animaux c'est pas trop mon truc, et puis La famille d'en face avaient les enfants les plus capricieux et bruyants du concours...
    Mais bon pas d'excuses on a été mauvais
    Les meilleurs ont fini en 45 minutes, vraiment balèzes !
    Toujours est-il que ça m'a bien fatigué cette histoire.


    Petit aparté pour dire que je reprends du poids (à chaque fois que je suis en couple), 76kg ce matin, ça ce voit légèrement que j'ai pris un peu de gras, mais je reste assez en forme. Je me remets encore plus au sport cette semaine.
    Ma copine m'a annoncé qu'elle allait aussi aller la salle 4jours par semaine ! Raison de plus !

    Pour clore ce :
    Prenez bien conscience que si tout est planifié au préalable et que ça vous apporte un réel confort, il faut le faire. Peut importe le temps que ça prendra, suivez votre programme, le résultat sera au rendez vous.
    Prenez du plaisir dans la vie réelle, avec des activités qui vous stimulent.
    Ne cessez jamais d'apprendre de vos erreurs.
    Établissez votre perception du respect, et appliquez la aux autres mais surtout à vous même

    Courage !

    Programmes et Maturité !
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    Rapport sexuel Sport (3h05)
    386 14h18m34s
  • Il y a 3 semaines
    94j
    Rolimits en abstinence depuis 94 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 666 jour(s)
    [J 94]
    Nouvel objectif fixé: 666 jours
  • Il y a 3 semaines
    94j
    Rolimits en abstinence depuis 94 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 118 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 94] J'ai pas passé une super bonne soirée hier.
    Ça me fait un peu douter de l'équilibre de la relation.
    Je vais remettre les choses au clair, et imposer mes conditions.

    Hier j'ai créé une équipe pour regrouper tous les membres investis dans la chasse au trésor du site, si c'est votre cas, n'hésitez pas !

    Espace et conditions !
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    J’ai fait du ménage (1h)
  • Temps d'abstinence validé: 118j 03h30m07s
  • Avr

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17 1
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21 1
    • 22
    • 23 1
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28 1
    • 29
    • 30
    † Risitas nous a quittés il y a 3 ans


    Jour d'anniversaire: 23 ans!
    Obtention du grade
    Lieutenant (120 jours) dans 1 jour.
    Obtention du grade
    Capitaine (150 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Commandant (195 jours) dans 2 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 2 semaines).
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Mars 2024 est disponible.

    Challenge Avril 2024

  • Voir la liste des grades Sous-lieutenant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    94%
  • 180 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    66%
  • 118 jours Record d'abstinence (il y a 4 heures):
  • 12 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Equipe:
Crystal Hunter
Leader:
Newroz
Abstinences cumulées: 140j 03h31m12s
Classement: 22 / 222
Capacité: 2/50 - Seulement sur invitation
1995pts Badges
  • 42.42
    1
    13.26
    121
    164
    629
    12
    141
    14
    206
    -1
    15
    257
    118
  • 1206/107515 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 28.6 jours
  • 9 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 141 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 2 heures
    Stop Porn
  • dernier pointage il y a 3 heures
    STOP FAP
  • dernier pointage il y a 1 mois
    Custom
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Rolimits
il y a 2 minutes:
@Rashtar: Toujours des pointages intéressants ici. Il faut vraiment faire des son corps un temple et de son âme une religion. Rien n'est plus important pour toi, que TOI. Je partage complètement ton avis.

Ps : soi* (je suis un peu maniaque, mais ça me brûlait les yeux à chaque fois )
Rolimits
il y a 8 minutes:
@plus2love: Bel état d'esprit. Tu as déjà fait 4 jours. Ce week-end tu auras battu ton record. Tu as bien d'autres choses à faire d'ici là, pas vrai ?
Rolimits
il y a 10 minutes:
@Barev: Tu commences à taper dans le dur ! Voilà pourquoi nous sommes ici. Ça ne disparaîtra pas en claquant des doigts une fois que le compteur aura atteint 90jours. Il faut apprendre à vivre sans, et pendant ce voyage tu apprécieras, il faut simplement réfléchir et se concentrer sur le positif. Sur d'autres aspects de ta vie, ce ne doit plus être le axe central autour duquel gravite ta vie.
Ne lâche pas, tu peux surmonter cette épreuve !
Rolimits
il y a 19 minutes:
@RoadToRealMan J'ai vu ça, on pointe à la même heure haha !
Je suis étonné, j'ai juste pointé rapidement, sans vraiment travailler la forme mais au vu de vos 2 retours, je remarque que le fond à plu !

Tant mieux et merci !
Rolimits
il y a 33 minutes:
@Emrys Je comprends !
Rolimits
il y a 34 minutes:
@Emrys ne t'offusques pas, je trouvais juste ça dommage que tu sois parti.
Rolimits
il y a 2 heures:
@SaumonDeauDouce: 100% d'accord !
Tu passes juste ton temps à contempler la vie (souvent retouchée et superficialisée) de tes proches (voir d'un idole pour certains )
Rolimits
il y a 2 heures:
@DavidG je croyais que c'était un falsificateur ! il a reset son profil, pourquoi ??? @Emrys
Rolimits
il y a 3 heures:
@RoadToRealMan: Ô Expert du calbar mouillé, tu avances sur le chemin sinueux du passage au niveau maître dans l'art de contrôler son subconscient. Tu es si éveillé que tu te contiens en dormant !
Rolimits
il y a 3 heures:
@RoadToRealMan J'étais pas là il y a 9 mois, et effectivement ce pointage est d'utilité publique. @Apple Merci, encore une fois, pour ton travail et tes partages.
Rolimits:
Je vois, je ne m'inquièterai plus de la perte d'un membre inspirant et motivant puisqu'à priori c'es... Afficher
Message posté sur le sujet Voilà pourquoi reset son compte après chaque craquage est une mauvaise méthode il y a 24 minutes
Rolimits:
Tu devrais t'y essayer Afficher
Message posté sur le sujet First TOPIC d'inauguration du Fofo :D il y a 2 heures
Rolimits:
Je rejoint complètement @Apple ce site sert à tout le mo... Afficher
Message posté sur le sujet Voilà pourquoi reset son compte après chaque craquage est une mauvaise méthode il y a 2 heures
Rolimits:
Je rejoins tous ceux qui ont commenté. Cette amélioration, sois en sûr, plaira à tous et sera utilis... Afficher
Message posté sur le sujet Ajouter un système de bookmark pour mettre en favori des pointages et autres publications il y a 2 heures
Rolimits:
Le problème avec le porno c'est que ça marque après près de 7 mois sans, j'ai encore des flashs de s... Afficher
Message posté sur le sujet Stop porn il y a 2 heures
Rolimits:
Médias complices de l'asservissement par promotion de la pornographie et d'une sexualité exacerbée. Afficher
Message posté sur le sujet porno dépendance un mythe selon certain il y a 2 heures
Rolimits:
T'as fait le plus dur, arrêter d'être dans le déni. Sois fort et tu t'en sortiras ! Afficher
Message posté sur le sujet Salut il y a 2 semaines
Rolimits:
4jours ?
Démarre une abstinence sur le site en prenant en compte ces 4jours, et tu pourras mi...
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Message posté sur le sujet Bonjour à tous. il y a 2 semaines
Rolimits:
Il faut croire que mes informations pour la CB6 t'ont bien aidé, il y a toujours un détail sur leque... Afficher
Message posté sur le sujet Chasse au trésor spéciale 7 ans du site: trouver les 7 boules de cristal! il y a 3 semaines
Rolimits:
Ça y est : j'ai rassemblé les 5 premières boules de cristal, me voilà en lice !

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Message posté sur le sujet Chasse au trésor spéciale 7 ans du site: trouver les 7 boules de cristal! il y a 3 semaines

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