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Certificats d'abstinence (13):

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Pointages
  • Il y a 9 mois
    201j
    RoadToYonko a tenu 201 jours :
    Abstinence n°69 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 201] Je vais peut être en décevoir certains mais je pense prendre la meilleure décision

    J'ai arrêté volontairement, j'aurais largement pu surmonter cette pulsion, comme toutes les autres avant elle.
    Mais depuis peu je ne trouve plus vraiment de sens à continuer à pointer et à rester sur le site, je suis d'ailleurs de moins en moins actif.
    Je me dis cool 200 jours ! Mais après ? 1 an ? 5 ans ? 20 ans ? pour quoi faire

    Désormais je vois davantage ça comme une sanction que je m'inflige à moi-même qu'une méthode pour me sevrer, étant donné que ça fait un moment que je le suis déjà.

    Je vais reprendre la masturbation de manière saine (sans porno) et occasionnelle (1-2 fois par semaine max), la seule et unique règle que je m'impose est de le faire uniquement lorsque j'en ai réellement envie.

    Je suis quand même très fier de ce que j'ai accompli, le chemin a été long, difficile et semé d'embûches mais la persévérance a finie par payer !
    Quand j'ai commencé ma toute première session d'abstinence il y a déjà plus d'un an et demi, jamais je n'aurais espéré arrivé jusqu'ici honnêtement.
    Comme quoi tout est possible

    Si jamais je replonge ou que j'ai besoin de me refaire une session je reviendrais bien entendu

    Bon courage à vous les amis, que la réussite et le bonheur soit avec vous
    Abstinence terminée le 28/02/2022 à 19h21 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 365 jours
  • Il y a 9 mois
    195j
    RoadToYonko en abstinence depuis 195 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 195] Bientôt les 200 jours

    Je suis clairement en train d'atomiser mon précédent record (61 jours)

    On peut tous s'en sortir les gars, c'est difficile certes, mais ça en vaut largement la peine.
    Courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Commandant
  • Il y a 9 mois
    176j
    RoadToYonko en abstinence depuis 176 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 176] Bientôt 6 mois pour moi les amis, tellement fier de tout le chemin parcouru. Ça a été très dur parfois mais la détermination et la persévérance ont fini par payer, bon courage à tous pour ce mois de février
  • Il y a 10 mois
    162j
    RoadToYonko en abstinence depuis 162 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 162] Je vous bénis tous autant que vous êtes, en ce 20 janvier, jour mémorable.
    Date à laquelle le général de Gaulle a démissionné de son poste de dirigeant de la France.
    Cet homme, qui a marqué l'histoire, comme nous la marqueront également ensemble.
    Oui nous, simple mortels que nous sommes me direz-vous.
    Mais qu'est ce qui n'est pas mortel en ce bas monde ?
    Même le soleil, que l'on pense tout puissant, finira un beau jour par mourir. Mais n'est ce pas justement cela qui rend la vie si belle ?
    L'incertitude du lendemain, la peur d'être oublié, de n'être rien de plus qu'un vulgaire tas de cendres au fond d'un trou.
    Ce besoin de représenter quelque chose, d'être aimé et admiré.
    J'espère que vous trouverez votre raison de vivre et que, vous pourrez mener la vie dont vous rêver.
    Paix et réussite sur vous les amis !
    Nouvel objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 10 mois
    151j
    RoadToYonko en abstinence depuis 151 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 151] 5 MOIS !

    Très fier de tout le chemin parcouru pour en arriver jusque là, je vous souhaite à tous un bon no fap pour cette année 2022
    Vient d'obtenir le grade Capitaine
    A atteint son objectif de 150 jours
    Pollution nocturne
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
    21h54m17s
  • Il y a 11 mois
    136j
    RoadToYonko en abstinence depuis 136 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 136] Joyeux Noël à tous
  • Il y a 11 mois
    125j
    RoadToYonko en abstinence depuis 125 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 125] Noël approche, nous allons retrouver nos proches.
    Écouter ces chants qui nous rendent nostalgique d'une enfance regrettée.
    Aller à l'église et sentir la chaleur qui s'en dégage malgré le froid glacial de l'hiver.
    Partager un repas avec ceux que l'on aime.
    Ouvrir ses cadeaux avec empressement et attendre patiemment que les autres ouvre ceux que vous leur avez offert.
    Puis reprendre tous en cœur les chants.
    Tout en se sentant coupable d'avoir autant de chance.
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
  • Il y a 1 an
    112j
    RoadToYonko en abstinence depuis 112 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 112] NNN validé !

    Bravo à tous ceux qui ont eu le courage de se lancer et d'essayer, et surtout félicitations à ceux qui ont eu la force et la détermination d'aller jusqu'au bout.

    C'est une expérience très enrichissante, qui nous permet notamment d'évaluer notre niveau d'addiction.
    Ça peut faire peur de voir à quel point la masturbation et surtout le porno ont une emprise importante sur nous.
    Je pense que c'est en grande partie pour ça que beaucoup abandonnent.

    Ils préfèrent tourner la dos à la réalité et garder leurs petites habitudes, malgré le fait qu'elles soient malsaines et qu'ils en aient parfaitement conscience.

    Alors adieu à ceux qui partent.

    Et bienvenue à ceux qui restent, vous faites preuve d'une volonté que peu de personne peuvent se vanter d'avoir.
    C'est un honneur de vous avoir ici

    Bon courage à tous !
    A validé son pacte de 30 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    100j
    RoadToYonko en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 100] 100 JOURS !

    C'EST UN PALLIER TRÈS SYMBOLIQUE QUE JE VIENS D'ATTEINDRE.

    PREMIÈREMENT CAR C'EST UN OBJECTIF QUE J'AI DEPUIS QUE J'AI COMMENCÉ MA PREMIÈRE SESSION DE NO FAP, SOIT DEPUIS BIENTÔT 1 AN ET DEMI.

    ET DEUXIÈMEMENT CAR C'EST L'OBJECTIF N°1 DE MA TEAM, LA BRIGADE DES 100 JOURS
    DONC BIG UP À TOUTE L'ÉQUIPE @TEAM37

    À CE STADE, JE PENSE POUVOIR DIRE SANS AUCUN DOUTE QUE J'AI RÉUSSI À ME SEVRER DU PORNO, C'EST UN ÉNORME SOULAGEMENT DE SAVOIR QU'ON NE DÉPEND PLUS D'UN TRUC AUSSI MALSAINT.

    ÇA NOUS TRANSFORME EN LÉGUMES ASSOIFFÉ DE CONTENU TOUJOURS PLUS HARD, TOUJOURS PLUS STIMULANT POUR NOTRE CERVEAU QUI EN REDEMANDE TOUJOURS PLUS.

    C'EST LÀ QUE L'ON SE DEMANDE, MAIS OÙ EST LA LIMITE ?

    ON PEUT PAR EXEMPLE SE DEMANDER LÉGITIMEMENT, EST-CE QUE LE PORNO CRÉÉ DES PÉDOPHILES ?
    À VOUS D'EN JUGER MAIS JE PENSE QUE L'ON CONNAÎT LA RÉPONSE...

    LE PORNO N'A RIEN DE BÉNÉFIQUE, IL NE NOUS APPORTE RIEN DE POSITIF DANS NOTRE VIE ET POURTANT TOUT LE MONDE CONTINUE D'EN REGARDER, ENCORE ET ENCORE.

    SÛREMENT QU'ILS ONT CONSCIENCE QUE C'EST NÉFASTE ET QU'ILS NE DEVRAIENT PAS LE FAIRE, MAIS POUR LA PLUPART ILS SONT DANS LE DÉNI, ILS SE MENTENT À EUX MÊME EN SE DISANT QUE TOUT LE MONDE EN REGARDE DONC ÇA DOIT PAS ÊTRE SI TERRIBLE, ET PUIS C'EST LÉGAL DONC C'EST QUE ÇA DOIT PAS ÊTRE SI DANGEREUX QUE ÇA !

    CEPENDANT CE N'EST PAS AUSSI SIMPLE DE S'EN SORTIR QUE DE DEVENIR ACCRO, LOIN DE LÀ.
    LE PORNO A UNE EMPRISE ÉNORME SUR NOUS CAR IL EST ANCRÉ JUSQU'AUX PLUS PROFONDS CIRCUITS DE NEURONES DE NOTRE CERVEAU.

    ALORS APRÈS DES ANNÉES ET DES ANNÉES DE CONSOMMATION, LE SEVRAGE COMPLET EST IMPOSSIBLE. NOUS POUVONS ÉVIDEMMENT RÉDUIRE LE STIMULI DE CES NEURONES AFIN QUE "L'INFORMATION" PASSE PLUS DIFFICILEMENT.

    MAIS IL SUFFIT D'UNE FOIS, UNE SEULE FOIS POUR RETOMBER AU POINT DE DÉPART. COMME AVEC L'ALCOOL, COMME AVEC LA DROGUE, COMME AVEC LE TABAC.

    CAR OUI, LE PORNO EST UNE DROGUE.

    ET COMME TOUTES LES DROGUES, PLUS ON ATTEND POUR ARRÊTER, PLUS ON DEVIENT ACCRO ET PLUS C'EST DIFFICILE D'ARRÊTER.
    ALORS C'EST MAINTENANT OU JAMAIS.

    VOUS ALLEZ Y ARRIVER, ÇA NE FAIT AUCUN DOUTE

    BON COURAGE À TOUS !
    Pointage édité il y a 10 mois
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
    Pollution nocturne Pacte en cours de 30 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
    13h46m55s
  • Il y a 1 an
    90j
    RoadToYonko en abstinence depuis 90 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 90] 3 MOIS !

    Quelle fierté d'avoir atteint ce pallier symbolique après tant d'efforts !
    La patience et la persévérance sont toujours récompensées, ce n'est qu'une question de temps.

    Je n'ai vraiment rien de spécial si ce n'est ma volonté.
    Mais vu d'où je suis parti je continue de croire que chacun d'entre nous peut s'en sortir si il s'en donne les moyens

    Bon courage à tous pour le NNN !
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    A atteint son objectif de 90 jours
    Pacte en cours de 30 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
    01h37m54s
  • Il y a 1 an
    83j
    RoadToYonko en abstinence depuis 83 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 83] Ce n'est que dans la souffrance que l'on apprend à apprécier la vie.

    La souffrance nous permet d'apprécier les moments simples et de relativiser sur ce que l'on pourrait vivre, car quand on a connu le pire, tout ce qu'il y a en dessous nous paraît bien agréable en comparaison.

    Quelqu'un qui n'aurait jamais connu la souffrance trouverait la moindre petite difficulté terriblement angoissante et difficile, voir insurmontable.

    Pour augmenter notre capacité à surmonter la difficulté et l'échec, il suffit de sortir de sa zone de confort et faire des choses qui nous font peur et nous angoisse.

    T'as peur d'aller parler à la fille qui te plaît ? Va lui demander son numéro !
    L'idée d'aller à la salle de sport t'angoisse à cause du regard des autres ? Inscris-toi dès aujourd'hui, pas demain !
    Tu n'oses pas dire à ta mère que tu l'aimes ? Vas lui dire maintenant, tu as 5 secondes !
    T'as peur de te lancer dans ce projet ? Alors commence aujourd'hui !

    Tous les choix que l'ont fait aujourd'hui définiront la personne que l'on sera demain

    Chaque jour est une victoire sur soi les amis

    Force à vous
    Pointage édité il y a 1 an
    Pollution nocturne Douche froide Sport (30min) Pacte en cours de 30 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    77j
    RoadToYonko en abstinence depuis 77 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 77] PETIT DON EFFECTUÉ À L'INSTANT CAR JE SAIS QUE LE SITE, ET ALPHA EN PARTICULIER, EN ONT GRAND BESOIN, CE N'EST PAS GRAND CHOSE MAIS EN CE MOMENT JE NE PEUX PAS VRAIMENT ME PERMETTRE PLUS.
    JE VOUS INVITE VRAIMENT À FAIRE UN DON LES AMIS, MÊME 5 OU 10€, IL EN VA DE LA SURVIE ET DE LA PÉRENNISATION DE CE SITE.
    FORCE À VOUS !
    Pointage édité il y a 1 an
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 1 an
    70j
    RoadToYonko en abstinence depuis 70 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 70] Premier jour de prospection en porte à porte hier, ça a été très enrichissant et intéressant.
    On voit qu'il ne faut jamais se fier aux apparences, certains vous ouvrent la porte avec un regard de méfiance et un bonjour sec et froid. Puis finalement ce sont parfois ceux qui s'avèrent être le plus gentil, alors que certains paraissant inoffensifs sont d'une agressivité surprenante.
    J'aime vraiment ça car ça me fait énormément sortir de ma zone de confort, ça paraît simple comme ça mais c'est bien plus compliqué que ce à quoi je m'attendais.
    Aujourd'hui il va pleuvoir, ça risque de pas être une partie de plaisir de prospecter trempé mais bon, ça fait parti du job.
    Bon courage à tous, restez forts !
  • Il y a 1 an
    62j
    RoadToYonko en abstinence depuis 62 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 62] Record battu après 9 mois de combat acharné !

    Les gars croyez moi il ne faut jamais abandonner, j'en ai vraiment chié, j'ai perdu de nombreuses fois espoir, je ne compte plus les fois où j'ai douté, j'étais même parfois désespéré pour être honnête.

    Je sais à quel point ça peut être difficile d'apercevoir la lumière au bout du tunnel quand tout va mal.

    Mais j'ai continué à y croire, j'ai continué à me dire qu'un jour j'y arriverais, que j'arriverais à me détacher de tout ça et que je pourrais devenir libre.

    Je sais qu'on vous répète ça sans arrêt mais croyez en vous, il n'y a rien, absolument rien de plus important. Que ce soit pour le no fap ou n'importe quel domaine de la vie d'ailleurs.

    C'est tellement libérateur d'être maître de soi et d'avoir conscience du pouvoir que l'on a sur son propre esprit.

    S'il vous plaît, ne perdez pas espoir, si vous saviez d'où je suis parti vous vous rendriez compte que c'est vraiment accessible à tous, il n'y a aucune excuse.

    La chemin sera semé d'embûches mais vous arriverez à les surmonter, peu importe le temps que ça prendra, soyez patient et vous serez récompensés.

    Il ne tient qu'à vous de changer, il suffit de prendre la bonne décision
    Vient d'obtenir le grade Major
    Vient de battre son précédent record.
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport (1h) A validé son pacte de 16 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    58j
    RoadToYonko en abstinence depuis 58 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 62 jour(s)
    [J 58] Je n'ai jamais été aussi heureux au quotidien que depuis que j'ai commencé le no fap il y a maintenant plus d'un an, je ne sais pas si c'est lié mais j'ai du mal à croire à une coïncidence.
    Évidemment le no fap à lui seul ne suffit pas, il faut aussi de fixer des objectifs et tout faire pour les atteindre, il faut essayer de devenir meilleur chaque jour sur tous les plans de sa vie.
    Le parcours a été très difficile et pour être honnête parfois cela m'a même paru impossible, je perdais espoir en me disant que jamais je ne pourrais m'en sortir.
    Mais j'ai persévéré, encore et encore, j'ai cru en moi jusqu'au bout et aujourd'hui je peux sans problème affirmer que je m'en suis sorti.
    Je vous souhaite à tous de réussir, si moi je l'ai pu alors n'importe qui peut le faire. Je sais c'est une phrase qu'on entend tout le temps mais c'est la réalité, avec de la persévérance et les bonnes méthodes on arrive toujours à ses fins, soyez-en certains.
    Nouvel objectif fixé: 62 jours
    Douche froide Sport (1h30) Pacte en cours de 16 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    54j
    RoadToYonko en abstinence depuis 54 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 54] Le porno ne fait plus parti de ma vie, je l'ai banni pour de bon. En tout cas je ferais tout pour ne plus jamais le laisser entrer à nouveau dans ma vie, vous n'imaginez pas à quel point je me sens bien sans.
    Plus de culpabilité, plus cette impression d'être sale en permanence, plus ces pensées et ces images malsaines qui me hantent, plus cette sensation horrible de n'être qu'un déchet bon qu'à faire tourner l'industrie du porno.
    J'en ai fini avec cette merde, je me le suis promis.
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/5/1536922197-capture-d-ecran-2018-09-14-a-12-48-13.png
    Douche froide Sport (1h) Pacte en cours de 16 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    51j
    RoadToYonko en abstinence depuis 51 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 51] L'année 2021 est passée à une vitesse folle, on est déjà à 75% de celle ci, le temps passe tellement vite...
    C'est pour ça que c'est important de faire les choses qui nous tiennent à cœur, réaliser nos rêves et dire aux gens à qui on tient qu'on les aime.
    Nous ne sommes pas immortels, la vie ne tient qu'à un fil et elle peut s'arrêter à tout moment, il ne faut jamais l'oublier.
    Alors laissons de côtés les futilités, les choses qui ne sont pas importantes et qui nous font perdre du temps.
    Devenons meilleurs chaque jour, c'est tout ce qui importe !
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Douche froide Sport (30min) Pacte en cours de 16 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    49j
    RoadToYonko en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 49] La masturbation c'est vraiment un truc de branleur
    Pollution nocturne Douche froide Sport (5h) Pacte en cours de 16 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    40j
    RoadToYonko en abstinence depuis 40 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 40] ON FAIT TOUS DES CHOIX, TOUT LE TEMPS.
    CERTAINS SONT FACILES, D'AUTRES BIEN PLUS DIFFICILES, ET CERTAINS PRESQUE IMPOSSIBLES.
    ET ON A SOUVENT TENDANCE À CHOISIR LA VOIE QUI MÈNERA AU MOINS DE SOUFFRANCE POSSIBLE DANS L'IMMÉDIAT, MAIS C'EST UNE ERREUR QUE NOTRE CERVEAU NOUS FORCE À COMMETTRE.
    NOTRE INCONSCIENT NE RÉFLÉCHI QUE SUR LE COURT TERME, IL NE PENSE PAS AUX CONSÉQUENCES QUI POURRAIENT SURVENIR DANS LES SEMAINES, MOIS, ANNÉES À VENIR. MÊME SI ON Y PENSE, CELA NE NOUS FAIT PAS PLUS PEUR QUE ÇA.
    PAR EXEMPLE, PRÉFÉRER FUMER SA CLOPE POUR COMBLER SON MANQUE, TOUT EN PENSANT AU RISQUE DE CANCER SUR LE LONG TERME. ON A CONSCIENCE DES CONSÉQUENCES QUE CELA ENTRAÎNE MAIS ON PRIVILÉGIE LE PLAISIR IMMÉDIAT.
    DONC C'EST IMPORTANT D'AVOIR CONSCIENCE DES CHOUX QUE L'ON FAIT AU QUOTIDIEN, TOUT LE TEMPS, DES PLUS SIMPLES ET ÉVIDENTS, JUSQU'AUX PLUS COMPLEXES.
    CHOISIR LE PLAISIR IMMÉDIAT ET FAIRE DES CHOIX FACILES NOUS REND LA VIE DIFFICILE. ALORS QUE FAIRE DES CHOIX DIFFICILES NOUS REND LA VIE PLUS FACILE SUR LE LONG TERME, MÊME SI SUR LE MOMENT ON PRÉFÈRE RESTER DANS SON LIT PLUTÔT QUE D'ALLER AU SPORT.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Pollution nocturne Douche froide Sport (30min)
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Il y a 1 an
    35j
    RoadToYonko en abstinence depuis 35 jours :
    Abstinence n°69 | Record: 201 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 35] Je pointe pour valider le pacte
    Hey *Compte supprimé* comment s'est passé le pacte de ton côté frérot ?
    Bref prenez soin de vous les kheys
    Douche froide Sport (2h) A validé son pacte de 15 jours
    Equipe: La Brigade des 100 Jours
  • Févr

    2022

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    Début du concours de parrainage Février 2022.


    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2022 est disponible.

    Challenge Février 2022

  • Leader:
    sai007
    Abstinences cumulées: 4j 07h41m31s
    Classement: 107 / 207
    Capacité: 48/50 - Ouvert à tous
    6826pts Badges
    • 100
      1
      3
      532
      1197
      2082
      78
      391
      854
      235
      292
      201
    • 72/94773 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 4.2 jours
    • 69 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 391 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    Derniers messages postés:
    RoadToYonko
    il y a 7 mois:
    @grabiscott: J'ai eu une période comme ça aussi y'a un peu plus d'un an, je sais bien que c'est pas forcément ce que tu as besoin d'entendre mais tu risques de mettre un moment à t'en remettre et à reprendre goût à la vie.
    Et ça va faire un peu bateau mais garde à l'esprit que ce n'est que passager, dans ces moments là on a l'impression qu'on ne pourra jamais s'en sortir mais ce n'est qu'un cercle vicieux.
    Essaye de changer tes habitudes petit à petit, fixe toi pour l'instant une seule chose par jour même si c'est ridicule, ne serait-ce que faire la vaisselle juste après manger au lieu de la laisser s'entasser ou ce genre de petites choses. Tu vas reprendre confiance en toi doucement mais sûrement.
    Et essaye d'inverser tes pensées négatives même si je sais bien que c'est difficile, par exemple au lieu de te dire "je suis qu'une merde, je suis bon à rien, je branle rien de mes journées, je suis un déchet" et j'en passe, essaye plutôt de te dire "aujourd'hui je ne vais pas très bien mais je vais faire de mon mieux pour me sentir mieux", ça m'a beaucoup aidé perso.
    Bon courage
    RoadToYonko
    il y a 8 mois:
    @Maozis_Nest Je t'ai répondu directement sur discord
    RoadToYonko
    il y a 8 mois:
    @CoronaFap Tout à fait, c'est terrifiant
    RoadToYonko
    il y a 8 mois:
    *Compte supprimé* C'est bien ça qui me fait peur
    RoadToYonko
    il y a 8 mois:
    @Alphaplissken Merci Alpha, ça a été un honneur ! Je reviendrais quand même ici de temps en temps faire un coucou je pense, excellente continuation à toi. Bonheur, santé et réussite !
    RoadToYonko
    il y a 9 mois:
    @Ybsfan Merci beaucoup l'ami ça fait plaisir, bon courage à toi !
    RoadToYonko
    il y a 9 mois:
    @Ybsfan Salut l'ami, je crois que tu confonds porno et masturbation
    La masturbation n'est pas un mal en soit, c'est le porno qui l'est. Étant célibataire c'est parfois difficile et frustrant de devoir bloquer ses pulsions même si on veut les assouvir sainement (sans porno donc).
    Je comprends qu'à ton stade tu veuilles te débarrasser de tout ça définitivement mais c'est malheureusement impossible.
    Le mieux qu'on puisse faire c'est réduire grandement les effets néfastes que cela a sur nous.
    J'espère que tu pourras comprendre plus tard là où je veux en venir si tu arrives à tenir aussi longtemps, ce que je te souhaites sincèrement
    RoadToYonko
    il y a 9 mois:
    @Georgy Oui bien sûr
    RoadToYonko
    il y a 9 mois:
    @Maozis_Nest Merci ! Bon courage à toi également, je te souhaite de réussir l'ami
    RoadToYonko
    il y a 9 mois:
    @eiFfeL_Tour_FLT Ahah merci beaucoup ! C'est très généreux de ta part
    RoadToYonko:
    Ok d'accord je vois, et nan vaut mieux pas ça pourrait donner des envies à certains Afficher
    Message posté sur le sujet Comment gérer l'excitation et l'imagination ? du forum Blabla il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Ce serait pas Replika par hasard ? J'en avais entendu parler Afficher
    Message posté sur le sujet Comment gérer l'excitation et l'imagination ? du forum Blabla il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Excellente idée ! Récompenser les plus actifs est une très bonne idée, personnellement étant à presq... Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Débloquer des bonus pour chaque journée d'abstinence validée. du forum Blabla il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Oui on verra bien, il arrivera ce qu'il arrivera Afficher
    Message posté sur le sujet [GOUVERNANCE] #4 - Passer à 10 ans le palier d'obtention du dernier grade. du forum Gouvernance du site il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Oui j'imagine bien, sur le long terme c'est certain que même les 10 ans seront atteint mais simpleme... Afficher
    Message posté sur le sujet [GOUVERNANCE] #4 - Passer à 10 ans le palier d'obtention du dernier grade. du forum Gouvernance du site il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Personnellement je vois pas tellement l'intérêt, je suis pas sur que beaucoup de gens resteront 10 a... Afficher
    Message posté sur le sujet [GOUVERNANCE] #4 - Passer à 10 ans le palier d'obtention du dernier grade. du forum Gouvernance du site il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Ok c'est noté Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Attestations de réussite du forum Blabla il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Ouais dans tous les cas on pourra se rabattre sur le 18 25 même si ça aura moins d'impact qu'un incl... Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Attestations de réussite du forum Blabla il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Ça marche, je verrais ça plus tard car là je suis pas chez moi.
    Ouais c'est bien ce que je pe...
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    Message posté sur le sujet [IDEE] Attestations de réussite du forum Blabla il y a 1 an
    RoadToYonko:
    Je vois, après ça passe comme ça en vrai, là je suis sur téléphone donc sur pc je sais pas peut être... Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Attestations de réussite du forum Blabla il y a 1 an

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