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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 3 mois
    205j
    RenéCotty a tenu 205 jours :
    Abstinence n°4
    [J 205]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 02/12/2023 à 07h40
  • Il y a 3 mois
    205j
    RenéCotty en abstinence depuis 205 jours :
    Abstinence n°4 | Mode EXTREM | Objectif: 200 jour(s)
    [J 205] Moral au plus bas en ce moment à cause de problèmes de cœur.. j’aime cette fille comme j’ai jamais aimé personne avant, et elle aussi! Mais la relation paraît trop compliquée… on va attendre de voir ce que va donner les prochains jours mais ça promet rien de bon.

    Le pointage fait du bien, ça remet un petit boost au moral de voir que les 200 jours ont été atteints !

    Force à vous les Zhommes
    A atteint son objectif de 200 jours
    Sport
  • Il y a 4 mois
    197j
    RenéCotty en abstinence depuis 197 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 200 jour(s)
    [J 197] RAS
    Vient d'obtenir le grade Commandant
    Rapport sexuel Sport
  • Il y a 4 mois
    181j
    RenéCotty en abstinence depuis 181 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 200 jour(s)
    [J 181] Je suis assez impressionné de me dire que j’ai déjà tenu 180 jours, soit 6 mois au total…

    Je revois un peu le parcours et les moments de tentations INTENSES qui ont failli me tuer!
    Je pense maintenant être sevré, car, comme je le disais dans mon précédent pointage, mes envies apparaissent seulement quand une occasion concrète se produit! Je n’ai plus d’envie intempestives qui arrivent aléatoirement ou juste en voyant une photo ou vidéo un peu hot sur mon feed Insta !

    J’ai aussi découvert les joies de faire du sexe entre amoureux (Oui je n’étais jamais tombé amoureux auparavant) et je peux vous dire que c’est incroyable et que ça n’a rien à voir avec toutes ces merde porno…
    Tout se fait dans le regard et la chaleur des âmes!

    Je vous souhaite sincèrement de tenir le plus longtemps possible mes ami(e)s
    Rapport sexuel Sport
  • Il y a 4 mois
    175j
    RenéCotty en abstinence depuis 175 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 200 jour(s)
    [J 175] Le moral n’a jamais été aussi bon!
    Les envies sont vraiment très faibles, maintenant elles arrivent seulement quand il le faut : quand je suis avec ma copine et que les choses sérieuses commencent!
    Je pense que mon cerveau a fait un reset complet et il m’envoie de l’envie et du désir que quand j’en ai besoin !
    Courage les Zhommes
    Rapport sexuel Sport
  • Il y a 5 mois
    169j
    RenéCotty en abstinence depuis 169 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 200 jour(s)
    [J 169] ça fait un petit moment que j’avais pas pointé !
    Le moral est très bon en ce moment, le travail se passe bien, la vie amoureuse également!

    Les envies sont très présentent ces derniers jours car je suis rentré en France pour une semaine donc impossible de voir ma douce et tendre !

    Objectif atteint, on passe aux 200 jours

    Courage les Zhommes
    Vient d'obtenir le grade Capitaine
    Nouvel objectif fixé: 200 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 5 mois
    143j
    RenéCotty en abstinence depuis 143 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 150 jour(s)
    [J 143] Semaine géniale, les envies ont complètement disparues, je me sens vraiment sevré à présent, même si mon expérience m’a montré qu’une simple rechute, juste UNE SEULE, pouvait te faire repartir dans les excès du passé!

    Le fait que je sois en couple depuis peu aide beaucoup : je sors tout le temps, je la vois tout le temps, on se marre tout le temps donc je n’ai aucun temps morts pour penser à autre chose et donc au fap!

    Niveau travail c’est toujours aussi intense mais ma seul motivation pour y aller tous les jours c’est de me dire que dans quelques mois je serai en road trip grâce à l’argent gagné !

    Courage les Zhommes
    Rapport sexuel Sport
  • Il y a 6 mois
    137j
    RenéCotty en abstinence depuis 137 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 150 jour(s)
    [J 137] J’ai eu mes premiers rapports sexuels avec ma nouvelle copine! Ça fait bizarre de redevenir en couple après 4 ans à aller à droite à gauche
    Mais je me sens prêt à entamer une relation ! Je l’apprécie énormément!
    On se voit tous les jours en ce moment!

    Coté travail ça commence à me casser les couilles, mais heureusement ça paye bien.. et puis bon quand le coeur va, tout va

    Courage les Z’hommes
    Rapport sexuel
  • Il y a 6 mois
    130j
    RenéCotty en abstinence depuis 130 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 130] Pointage de la semaine!
    Une semaine plutôt facile au niveau du no fap, pas eu le temps d’y penser du tout car beaucoup beaucoup de travail en ce moment! C’est très dur car je fais en moyenne 55-60h semaine avec des horaires de nuits mais je sais que je fais ça pour une courte période et ensuite kiffer ma vie en road trip au Canada pendant 3 mois! Ça motive à continuer.

    Niveau coeur je vais retrouver la petite dame que je fréquente depuis 3 semaines, elle était parti 10 jours! Je suis vraiment heureux de la retrouver et cette petite période a fait augmenter le manque pour l’un et l’autre, c’est fou de me dire que je suis prêt à m’engager sur du sérieux avec cette fille, 4 ans de célibat (volontaire) c’est pas rien, va falloir que je m’y habitue, mais je l’apprécie énormément donc j’ai trop hâte de voir ce que ça va donner !

    Courage les Zhommes
    Lecture en cours:
    De l'âme - François Cheng
    Page: 40 / 162
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
    Sport Lecture
  • Il y a 6 mois
    121j
    RenéCotty en abstinence depuis 121 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 120 jour(s)
    [J 121] Petit pointage depuis un moment! On continues à tenir ! Objectif atteint + nouveau grade, que demander de plus ?

    Les envies sont un peu plus présentent mais supportable! Beaucoup de travail en ce moment donc pas le temps d’y penser : c’est en changeant sont mode de vie sédentaire par un mode de vie ultra actif qu’on arrive à se sevrer du fap et du porn!

    Niveau sentimentale j’ai eu un énorme crush sur une MagnfiQue demoiselle… Elle est drôle, intelligente! Et qu’est ce qu’elle est belle! On se fréquente depuis 2 semaines et on peu déjà plus se lâcher! Il ne s’est encore rien passé sexuellement parlant, malgré le fait qu’on ai dormis 2 fois ensembles ! J’ai surtout envie d’avoir une proximité émotionnelle forte avant qu’on se découvre sexuellement!

    Ça faisait vraiment TRÈS longtemps que je n’avais pas eu un crush aussi intense.. je suis tellement heureux et j’ai hâte de la découvrir encore plus !! J’ai jamais réussi à m’attacher amoureusement à une fille, mais là je pense que la donne risque de changer bientôt aha

    Tout ça pour vous dire que le positif amène du positif dans la vie! On aura toujours des down et des moments difficiles, mais la vie nous amène aussi très régulièrement de belles choses, encore faut il savoir les identifier et les mettre en avant pour profiter pleinement de cette merveilleuse chose qu’est la vie !

    Courage les Zhommes, je vous envoie toute la force possible
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    A atteint son objectif de 120 jours
    Sport
  • Il y a 6 mois
    115j
    RenéCotty en abstinence depuis 115 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 120 jour(s)
    [J 115] Début de semaine un peu compliqué niveau pulsion, mais le rapport sexuel qui s’en ai suivit a permis de faire redescendre tout ça !
    Courage les Zhommes
    Rapport sexuel Sport
  • Il y a 7 mois
    108j
    RenéCotty en abstinence depuis 108 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 120 jour(s)
    [J 108] Le travail me prend énormément de temps et d’énergie, je suis en ce moment à presque 60 semaines, autant vous dire que je n’ai même pas l’idée de penser au fap!!
    Mais bon les efforts payent je fait rentrer des sousous et j’arrive à passer de super moment aux travail donc tout benef! Va juste falloir que je pense à me reposer un peu

    Sinon j’ai rencontré une petite meuf incroyable, ça faisait longtemps que j’avais pas crush a ce point sur quelqu’un.. hâte de voir ce que ça va donner, on s voit tous les jours en ce moment, j’ai juste hâte qu’on s’embrasse pour la première fois et la prendre dans mes bras!

    Courage les Zhommes, les efforts payent toujours
    Sport
  • Il y a 7 mois
    102j
    RenéCotty en abstinence depuis 102 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 120 jour(s)
    [J 102] Ça y est le record de la première abstinence a été battu !
    Vous imaginez pas le sentiment de fierté que ça peu être, surtout quand je repense a tous les moments ou jetais a deux doigts de craquer...

    Le boulot me prend beaucoup d'énergie en ce moment, je dors mal, mais je me sens bien!
    Ma confiance en moi est vraiment bonne en ce moment et ça se ressent dans mes relations sociales et "amoureuses".

    Force a vous les Z'hommes, on peu réaliser de grande chose si on y vas étape par étapes, petit a petit sans regarder trop loin pour ne pas se décourager !
    Vient de battre son précédent record.
    Nouvel objectif fixé: 120 jours
    Rapport sexuel Sport
    01h28m22s
  • Il y a 7 mois
    95j
    RenéCotty en abstinence depuis 95 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)
    [J 95] Rapport d’hier soir qui fait du bien et qui permet de relâcher la pression accumulée toute cette semaine,
    On continue
    Courage les Zhommes
    Rapport sexuel Sport
  • Il y a 7 mois
    91j
    RenéCotty en abstinence depuis 91 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 91] Nouveau Grade en poche! j'arrive au même niveau de grade que lors de ma première abstinence record ! Je suis très fier de moi et je ne compte pas m'arrêter la !!

    Je déborde d'énergie, les envies on fortement diminuées, et je donne tout ce que j'ai dans mon nouveau job! Je fais du super travail et tout le monde le remarque, c'est super gratifiant.

    Le seul problème c'est au niveau coeur, je n'arrive pas a trouver une petite partenaire régulière qui me fait craquer.. j'ai un date demain , on verra ce que ça donne!

    Courages les Z'hommes, force et honneur!!
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Sport
    01h05m14s
  • Il y a 7 mois
    85j
    RenéCotty en abstinence depuis 85 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)
    [J 85] Envies présentent mais pas très difficiles à calmer. Le mood est un peu moins bon en ce moment.. Je pense que le manque de la famille et des amis commence a se faire sentir après le premier mois loin d'eux. En espérant que ça aille mieux dans les prochains jours!

    Force les Z'hommes
    Pointage édité il y a 7 mois
    Sport
  • Il y a 7 mois
    82j
    RenéCotty en abstinence depuis 82 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)
    [J 82] Objectif atteint ! Très fier de moi, maintenant je peux me fixer comme objectif les 100 jours de ma dernière abstinence!
    Ya eu des moment vraiment très difficile mais maintenant je me sens vraiment bien.

    Très très fier de mes 82 jours !

    Courage les Z'hommes, j'vous jure que ça paye
    Nouvel objectif fixé: 100 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 8 mois
    77j
    RenéCotty en abstinence depuis 77 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 80 jour(s)
    [J 77] Bon les envies reviennent, il va vraiment falloir que je me trouve un petit plan cul régulier avec qui le feeling passe pour retrouver une certaine stabilité sexuelle, et retrouver des moments passés avec une personne stimulante émotionnellement parlant!

    Sinon la reprise du sport se passe bien, j'ai repris le street workout, hâte de voir les première évolutions !

    Courage les Z'hommes
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Sport
  • Il y a 8 mois
    73j
    RenéCotty en abstinence depuis 73 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Objectif: 80 jour(s)
    [J 73] Rapport sexuel LIBÉRATEUR, toute la frustration est partie! Par contre j'ai beaucoup plus de mal à retarder mon éjaculation que lors de ma dernière longue abstinence... je sais pas pourquoi.. il faut que j'élucide le problème!

    Force les Z'hommes, les efforts payent! J'était en PLS ya 3 jours, et la je me suis jamais senti aussi bien
    Rapport sexuel
  • Il y a 8 mois
    69j
    RenéCotty en abstinence depuis 69 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 205 jour(s) | Objectif: 80 jour(s)
    [J 69] Les 25 jours de rétention séminale stricte commencent à faire très très mal.... Les pulsions sont vraiment intenses depuis 4-5 jours... Je commence même à avoir mal au couilles!! Faut que je tienne, mais je crois que ça n'a jamais été aussi dur!

    Je vois une fille ce soir chez elle, si on conclu ça sera vraiment une délivrance pour moi, car la je suis vraiment au bord du dérapage...

    Courage les Z'hommes
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    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Novembre 2023 est disponible.

    Challenge Décembre 2023

  • 2802pts Badges
    • 213
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      500
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      338
      205
    • 666/107096 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 84.5 jours
    • 4 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 148 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 3 mois
      STOP FAP
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    RenéCotty
    il y a 8 mois:
    @LouSH: Courage mon gars, a chaque problème une solution! Je sais qu'il existe une option découverte des métiers avec pole emploi, j'ai un ami qui a fait ça et il a enfin trouvé sa voie! Qui ne tente rien n'a rien
    Toute la force possible !!
    RenéCotty
    il y a 9 mois:
    @Rebirth06: Ces moments de mal-être que tu décris sont seulement des appels au secours de ton cerveau en manque de dopamine du à la masturbation... Ce sont donc de fausses informations!
    Concernant le porno, rien ne t'empêche de commencer une abstinence de porno seule dans un premier temps, puis d'enchainer sur une abstinence totale par la suite. Cela peut être pertinent de décomposer le problème quand c'est difficile !
    Bonne chance mon ami, je suis certain que tu y arriveras
    RenéCotty
    il y a 9 mois:
    @LaPlume: Il faut que tu arrives a glisser des sous-entendus (toujours dans le respect évidemment) pour lui faire comprendre que tu ne cherches pas à devenir son ami ! Mais malheureusement ces sous-entendu dépendent des situations donc impossible de te donner d'exemple concret...
    RenéCotty
    il y a 10 mois:
    @Strixdechu: Merci infiniment pour ton précieux témoignage qui permet de mettre en avant les vrais enjeux de la pratique du no fap. Il n'est pas LA solution, il est seulement un moyen, dans le but de se sentir mieux, et de réussir à se dire "Je m'aime".

    Et je tenais aussi à te féliciter pour ce talent d'écriture que tu possèdes, ça a été un véritable régal de te lire.
    RenéCotty
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé* Je t'envoie toute la force possible dans ces moments qui sont très difficile à encaisser, mais qui sont néanmoins indispensable pour tes proches et pour toi.. Fais tout ton possible pour que leur derniers instants à tes cotés soient remplis d'amour, et de partage...

    Courage mon ami, c'est dans ces moments la qu'on se rends compte que la vie vaut le coup d'être vécue
    RenéCotty
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé* JE SUIS SINCÈREMENT DÉSOLÉ POUR TON PÈRE ET LA SITUATION QUE TU VIENS DE PARTAGER... PERSONNE NE PEUT RESSENTIR CE QUE TU RESSENS EN CE MOMENT.. JE PENSE BIEN A TOI DANS CES MOMENTS! JE FAIS PARTI DE CES GENS QUI PENSENT QU'ON APPREND TOUJOURS DE CHAQUE SITUATION QUE LA VIE NOUS FAIT TRAVERSER.. QUI SAIT, CETTE SITUATION TE FERA SUREMENT CHANGER DE VISION PAR RAPPORT A LA VIE, À L'AMOUR QUE TU PEUX PORTER AUX AUTRES ET PAR RAPPORT À LA NOTION DE PARDON, POUR NE PLUS REFAIRE CES ERREURS AVEC LES PERSONNES QUI SONT RESTÉES ET QUE TU AIMERAS..
    TIENS BON MON AMI, LA VIE CHERCHE TOUJOURS À NOUS FAIRE AVANCER ET À NOUS APPRENDRE À DEVENIR DES MEILLEURES PERSONNES, PARFOIS ELLE UTILISE DES MANIÈRES DOUCE, MAIS PARFOIS ELLE NOUS FAIT VIVRE LES PIRES CHOSES POUR QU'ON PUISSE S'EN RENDE COMPTE!

    COURAGE A TOI
    RenéCotty
    il y a 2 ans:
    @AJA: LORS DE MA TOUTE PREMIÈRE TENTATIVE, J'AI EFFECTUÉ MON PREMIER RAPPORT SEXUEL AU BOUT DE 50 OU 55 JOURS D'ABSTINENCE! J'AVAIS COMME TOI BEAUCOUP D'APPRÉHENSION AVANT L'ACTE, J'AVAIS PEUR DE FINIR EN 10 SEC.
    MAIS A MA GRANDE SURPRISE J'AI TRÈS BIEN TENU SUR LE DURÉE (30MIN ENVIRON). TU VERRAS QU'AVEC LA PRATIQUE DU NOFAP, TU VAS CHANGER TA FAÇON DE VOIR LE RAPPORT SEXUEL, TU SERAS BEAUCOUP PLUS À L'ÉCOUTE DE L'AUTRE ET (POUR MA PART) JE FAISAIS BIEN PLUS PRENDRE LEUR PIEDS A MES PARTENAIRES QU'AVANT!
    MAIS LE TOP C'EST QUE CE JOUR LA (ET LES AUTRES FOIS PENDANT LE CHALLENGE D'AILLEURS) JE POUVAIS LE FAIRE UN NOMBRE DE FOIS ILLIMITÉE PENDANT LA SOIRÉE! DONC MÊME SI TU TIENS PAS LONGTEMPS LE PREMIER COUPS, TU POURRAS TE RATTRAPER POUR LE ROUND 2, 3, 4 OU 5 CHAMPION!!

    PETIT CONSEIL QUAND MÊME : SI TU VEUX PAS PARTIR DIRECT LA PREMIÈRE FOIS PENSE À COMMENCER L'ACTE AVEC DES POSITIONS OU TU AS LE CONTRÔLE (MISSIONNAIRE PAR EXEMPLE) ÉVITE SURTOUT QU'ELLE SOIT SUR TOI CAR LA TU PERDRAS VITE LE CONTRÔLE ET J'AVOUE QUE POUR MOI C'EST SOUVENT LES PREMIÈRES MINUTES QUI SONT CRUCIALES, MAIS UNE FOIS QUE ÇA PASSE TU POURRAS DURER BIEN LONGTEMPS!

    COURAGE CAMARADE, QUE LA FORCE SOIT AVEC TOI TIENS NOUS AU COURANT DE L'ÉVOLUTION!!
    RenéCotty
    il y a 2 ans:
    @RoadToSuccess: courage champion! Tu vas revenir encore plus fort!!
    RenéCotty
    il y a 2 ans:
    @Pierrejerjnh: Oui je pense que les 2 sont liés. Quand tu es fatigué tu as tendance à tourner vers les choses qui te procurent un maximum de plaisir pour un minimum d'effort : mal bouffe, grignotage, procrastination, netflix, youtube et.... masturbation !
    RenéCotty
    il y a 2 ans:
    @Adhemar: Courage champion!! 164 jours c'est MONSTRUEUX!! Évite au maximum de te retrouver seul dans le lit! Va faire du sport, ca te permettra d'évacuer toute cette frustration!
    RenéCotty n'a pas encore posté de message sur le forum.

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