FERMER X

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (29):

Juin

2021

Mai

2021

Avr

2021

Mars

2021

Févr

2021

Janv

2021

Déc

2020

Nov

2020

Oct

2020

Sept

2020

Août

2020

Juill

2020

Juin

2020

Mai

2020

Avr

2020

Mars

2020

Févr

2020

Janv

2020

Déc

2019

Nov

2019

Oct

2019

Sept

2019

Août

2019

Juill

2019

Juin

2019

Mai

2019

Avr

2019

Mars

2019

Févr

2019

Certificats d'abstinence (1):

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 1 an
    6j
    ReSpir3 a tenu 6 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 23/05/2022 à 17h23
  • Il y a 1 an
    6j
    ReSpir3 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] je sors d'une sale embrouille avec un mec, bref, retour sur de bonnes bases
    je suis assez frustré, c'est chiant mais on va vivre avec !
    Abstinence débutée le 17/05/2022 à 12h00.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
    Sport
  • Il y a 1 an
    6j
    ReSpir3 a tenu 6 jours :
    Abstinence n°37 | Record: 234 jour(s)
    [J 6] reprise difficile, je crois que je me suis trompé dans mon premier pointage sur les cases a cocher donc je les mets maintenant mdr
    Abstinence terminée le 27/04/2022 à 12h00 (raison: Stress)
    ReSpir3 a indiqué avoir craqué il y a 26 jour(s).
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 an
    1j
    ReSpir3 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°37 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] j'ai pas assez travaillé, mais on va s'y mettre !
    Abstinence débutée le 20/04/2022 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 an
    35j
    ReSpir3 a tenu 35 jours :
    Abstinence n°36 | Record: 234 jour(s)
    [J 35] back to basics
    Abstinence terminée le 25/06/2021 à 18h40
    ReSpir3 a indiqué avoir craqué il y a 300 jour(s).
    A atteint son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 ans
    8j
    ReSpir3 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°36 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] comme d'habitude, pas facile après un tel rêve, mais je tiens grâce à vos messages et la communauté
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 2 ans
    4j
    ReSpir3 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°36 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] pas facile comme période, on se rend compte du temps perdu ..!
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 ans
    1j
    ReSpir3 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°36 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] mal de tête mais on continue à bosser, pas question de redoubler !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 ans
    0j
    ReSpir3 en abstinence depuis 10 heures :
    Abstinence n°36 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] j'ai énormément dérapé ces 10 derniers jours, entre la déprime, la perte de mon chat, et les examens, c'est vraiment la merde.
    mais il est temps que je me reprenne en main

    j'ai peur de ne pas être convaincu, alors persuadez moi !
    Pointage édité il y a 2 ans
    Abstinence débutée le 21/05/2021 à 14h00.
    Objectif fixé: 30 jours
    Sport (10min)
  • Il y a 2 ans
    13j
    ReSpir3 a tenu 13 jours :
    Abstinence n°35 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13]
    Abstinence terminée le 07/05/2021 à 12h00
    ReSpir3 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 2 ans
    8j
    ReSpir3 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°35 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] c'est la merde pour les examens
    Abstinence débutée le 24/04/2021 à 12h00.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 ans
    8j
    ReSpir3 a tenu 8 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] la vie était monotone mais pas déplaisante pour autant :hmm:
    Abstinence terminée le 23/04/2021 à 23h04
    ReSpir3 a indiqué avoir craqué il y a 9 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 2 ans
    8j
    ReSpir3 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] enfin fini mon projet, j'ai perdu beaucoup de temps je trouve
    j'ai revu un vieux pote aujourd'hui , c'était cool on a parlé 3h
    sur le retour j'ai conduit comme un détraqué xD mais c'était kiffant
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 2 ans
    3j
    ReSpir3 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] bon maintenant j'ai plus trop le choix, à priori je serais plus seul chez moi
    road to purification par l'abstinence
    Abstinence débutée le 15/04/2021 à 15h00.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 ans
    14j
    ReSpir3 a tenu 14 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] aie aie aie
    j'ai pas su résister au pulsions post pollution nocturne
    c'est vraiment infame jpp
    Abstinence terminée le 13/04/2021 à 13h00 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 3 ans
    13j
    ReSpir3 en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] weekend sympa, le mood était à la détente et au chill, j'ai bien aimé
    et tout ça simplement parce que je me le suis permis (bon j'ai aussi du travail) mais là c'était zéro culpabilité
    par contre je dors toujours trop et ça me bouffe ...
  • Il y a 3 ans
    9j
    ReSpir3 en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] assez bien dormi mais pas pour autant super énergétique de la journée, j'en ai marre je vous jure je sais plus quoi faire
  • Il y a 3 ans
    7j
    ReSpir3 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] LE RETOUR NON ATTENDU ET NON ESPÉRÉ DES POLLUTION NOCTURES PTDRR
    ÇA M'APPRENDRA À DORMIR N'IMPORTE QUAND ET N'IMPORTE COMMENT
    PLUTÔT UNE BONNE JOURNÉE GLOBALEMENT, J'AI RÉORGANISÉ MON BUREAU ET PUTAIN C'ÉTAIT UNE ÉVIDENCE QU'IL DEVAIT ÊTRE COMME ÇA JE SUIS DROITIER BORDEL MDRR
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 3 ans
    5j
    ReSpir3 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 5] j'ai vraiment passé une superbe journée, j'aime beaucoup mes meilleurs amis, c'est vraiment mes meilleurs alliés depuis 2019
    je veux leur montrer que je les aime mais je sais pas trop quoi faire à part les cadeaux
  • Il y a 3 ans
    3j
    ReSpir3 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] "c'est le bonheur que je veux financer"
    Dylan
    Abstinence débutée le 29/03/2021 à 14h00.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
    Sport (20min)
  • Mai

    2022

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31

    Challenge Mai 2022

  • 7123pts Badges
    • 100
      358
      1326
      1343
      61
      458
      1919
      833
      234
    • 91/107427 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 21.9 jours
    • 38 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 458 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    ReSpir3
    il y a 1 an:
    @Eileen_B faut croire oui haha mais y'quand meme toutes les autres lettres en commun !
    ReSpir3
    il y a 1 an:
    @Eileen_B: moi ça dépend de mon humeur quand je passe le test, quand je suis stressé je ressors plutôt ESFP-T qui est + prudent et prospecteur
    sinon je suis ESFJ-A qui est plutôt jugement et assuré.
    ReSpir3
    il y a 1 an:
    @BlackCoach: mais quel boss, ravi d'avoir de si bonnes nouvelles d'un ancien !
    ReSpir3
    il y a 2 ans:
    @Mmh mdr j'ai 23 tranquille la vie suit son cours, aller on se bats comme il faut !
    ReSpir3
    il y a 2 ans:
    @Mmh merci pour la force mon gars, ça fait plaisir de voir des personnes aussi jeunes avec autant de détermination !
    ReSpir3
    il y a 3 ans:
    @STEF ça aide poto
    ReSpir3
    il y a 3 ans:
    @Oopten moi c'est lié à un sommeil irrégulier et des siestes qui ne devraient pas être, et une trop grosse consommation de sucre, essaie de combler avec du sport et en buvant beaucoup d'eau, je pense que c'est une bonne piste si tu arrives pas à régler les autres problèmes comme moi
    ReSpir3
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé* on est là mon gars, j'oublierai pas les anciens pseudos ! haha
    ReSpir3
    il y a 3 ans:
    @STEF tu fais du sport ?
    ReSpir3
    il y a 3 ans:
    @kolori: c'est quoi des baises d'anthologie ? ptdrrrr
    tu lui en as parlé ? elle se projette avec toi elle ?
    ReSpir3:
    yo champion
    j'ai beau avoir des abs (100 abdos ou 100 abonnées je prends les deux héhé) je pe...
    Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Test du système de vote de gouvernance il y a 3 ans
    ReSpir3:
    ça fait longtemps que je suis pas venu sur le forum et je suis amplement d'accord avec le point 10 :... Afficher
    Message posté sur le sujet J'ai tenu 55 jours comment j'ai fait. il y a 3 ans
    ReSpir3:
    ça va pas te sauver du corona tkt on est tous fichus Afficher
    Message posté sur le sujet No fap et système immunitaire face au virus renforcé ? il y a 4 ans
    ReSpir3:
    Incroyable la tournure de la conversation Afficher
    Message posté sur le sujet Auto-elimination sans raison il y a 4 ans
    ReSpir3:
    je te jure que si j'avais tenu 90 jours, j'aurais écris la même chose que toi...
    dans les tém...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Retour d'expérience - 90 Jours il y a 4 ans
    ReSpir3:
    y'en a beaucoup la première fois ils ont pas pu rentrer Afficher
    Message posté sur le sujet Angoisse de la première fois. il y a 4 ans
    ReSpir3:
    franchement ça fait beaucoup là Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Création de mini groupe de personne qui se motive et partage leur expérience (un peu comme sur nofap.com) il y a 4 ans
    ReSpir3:
    cherche des trucs en rapport avec le système de récompense, la dopamine, tout ça
    y'a des lien...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Abstinence et dépendance il y a 4 ans
    ReSpir3:
    *Compte supprimé* tellement de bienveillance qui émane de toi..!
    pour le reste, je trouve que...
    Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Système de coaching il y a 4 ans
    ReSpir3:
    POUR MA PART, JE CONFESSE QUE MON PROBLÈME VIENT BEL ET BIEN QUE DU FAP ET NON DU CONTENU ILLICITE S... Afficher
    Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN il y a 4 ans

    Suggestions de lecture:

    Spécial BAC 2021 - Juste la fin du monde - Jean-Luc Lagarce
    - 3 personnes lisent ce livre
    - 6 personnes ont fini ce livre
    Le loup des steppes - Hermann Hesse
    - 5 personnes lisent ce livre
    - 3 personnes ont fini ce livre
    Libérez votre cerveau ! - Idriss ABERKANE
    - 7 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions - Cal Newport
    - 5 personnes lisent ce livre
    - 7 personnes ont fini ce livre
    L'intelligence émotionnelle - Daniel Goleman
    - 6 personnes lisent ce livre
    - Personne n'a encore fini ce livre
    En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...