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Pointages
  • Il y a 3 jours
    232j
    Raffa28 en abstinence depuis 232 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 232] Ne nous laissons pas prendre au piège du digital… et donc du porno et de son addiction !!!
    Ils nous attristent et nous limitent dans nos actions de tout les jours.
    Il n’y aura aucune limites si on comprend que cette action primaire ne mène à rien …
    Au combat tout le monde …
    Je pense que je suis sur le bon chemin…
    Belle journée à vous …
    Méditation (1h)
  • Il y a 1 semaine
    226j
    Raffa28 en abstinence depuis 226 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 226] Tellement fière de moi …
    Méditation (30min)
  • Il y a 2 semaines
    221j
    Raffa28 en abstinence depuis 221 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 221] La vie est bien plus belle … depuis ma prise de conscience….
    À vous de jouer, toute est possible dans la vie … courage les amis
    Belle journée
    Méditation (30min) Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    214j
    Raffa28 en abstinence depuis 214 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 214] Moins de pointages….
    Signe d’une vie équilibrée !!!
    Vive la belle vie
    Courage à vous tous si vous êtes en pleine bataille !!!
    À bientôt…
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    208j
    Raffa28 en abstinence depuis 208 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 208] Toujours en Jordanie… sous le soleil…
    Tout va bien
    Sport (1h)
  • Il y a 1 mois
    203j
    Raffa28 en abstinence depuis 203 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 203] En mode vacances…
    Méditation (1h)
  • Il y a 1 mois
    200j
    Raffa28 en abstinence depuis 200 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 200] 200 jours… mon meilleur score…
    Fière de moi
    Et demain go en Jordanie…
    La Bella vida ….
    Bonne journée à vous tous …
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    196j
    Raffa28 en abstinence depuis 196 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 196] Toujours sur ma trajectoire….
    Vient d'obtenir le grade Commandant
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    194j
    Raffa28 en abstinence depuis 194 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 194] Allez une semaine et c’est les vacances…
    Je dois tenir quelques jours très intenses au travail !!!
    Toujours sur ma trajectoire.
    Bon week-end ….
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 1 mois
    191j
    Raffa28 en abstinence depuis 191 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 191] Cassé après 6 heures de travaux dans mon jardin lundi … voilà une activité qui évite toute accident devant un PC ou sur les réseaux…
    Vive la vie …
    Bonne journée et courage à ceux qui se battent…
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 1 mois
    187j
    Raffa28 en abstinence depuis 187 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 187] Le cap est ténue…
    Bon week-end à vous tous
    Douche froide Méditation (30min)
  • Il y a 1 mois
    183j
    Raffa28 en abstinence depuis 183 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 183] Alité depuis deux jours… malade … grosse angine…
    et donc aucune envie….
    Je vais dormir encore toute la journée….
    À+
    Méditation (2h)
  • Il y a 1 mois
    180j
    Raffa28 en abstinence depuis 180 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 180] Dernière journée de travail… et c’est week-end… Ouff …
    Il y a des semaines qui sont dingue… mais au moins… je ne fait pas de bêtises ;-) !!!
    Bon week-end à vous tous
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    177j
    Raffa28 en abstinence depuis 177 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 177] Travail et encore travail…
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 1 mois
    175j
    Raffa28 en abstinence depuis 175 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 175] Journée en famille… épuisante !!!…
    Bon dimanche….
    Douche froide
  • Il y a 2 mois
    174j
    Raffa28 en abstinence depuis 174 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 174] Enfin week-end
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 2 mois
    173j
    Raffa28 en abstinence depuis 173 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 173] Retour au calme … les pulsions disparaissent …
    Je doit être vigilant tout le temps….
    Bonne journée à vous tous
    Douche froide Sport (1h)
    04h42m42s
  • Il y a 2 mois
    171j
    Raffa28 en abstinence depuis 171 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 171] Un peut moins d’envie mais à Surveiller !!!
    Quelle merde !!!
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 2 mois
    169j
    Raffa28 en abstinence depuis 169 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 169] Un lundi toute en douceur…
    Douche froide Méditation (1h)
  • Il y a 2 mois
    168j
    Raffa28 en abstinence depuis 168 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 168] Relax max … repos après une semaine de dingue…
    Bon dimanche à vous tous …
    Douche froide Méditation (1h)
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 232j 04h46m20s
  • En rétention séminale depuis: ~107j
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    Début du concours de parrainage Novembre 2022.


    Début du No Nut November 2022.
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Octobre 2022 est disponible.
    Obtention du grade
    Lieutenant-colonel (240 jours) dans 4 jours.
    Obtention du grade
    Colonel (300 jours) dans 2 mois.

    Challenge NO NUT NOVEMBER 2022

  • Voir la liste des grades Commandant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    83%
  • 365 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    64%
  • 232 jours Record d'abstinence (il y a 3 jours):
  • 24 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
2329pts Badges
  • 30
    22
    145
    36
    514
    6
    163
    277
    280
    232
  • 734/94776 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 140 jours
  • 2 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 163 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 3 jours
    STOP FAP
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfanmerci l’ami
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfan Ahhh …bon l’essentiel c’est de trouver l’équilibre !!!… Famille, Travail… Amis…
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfan bof suis malade donc week-end de chiotte … mais sinon tout va bien … me repose… suis content que tu ailles bien .
Continue comme ça l’ami…
À bientôt… je file au lit avec mes médocs….
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfan pareil pour moi … mais je vais en forêt ou je bosse dans mon jardin pour éviter ces pensées négatives…
Voilà mon truc pour éviter de tomber…
J’espère que tu va bien et mieux…
Bon week-end l’ami
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfan effectivement…
J’ai un job extraordinaire !!!et toi ?…
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfan Merci mon ami … et toi ça va ?…
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan ok courage…
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan Oui je viens d’aller voir tes postes …
Pas grave tu va repartir… et si c’est comme moi … j’ai craqué tellement souvent et un jours tu réussis à toute arrêté !!!
Mon ami … tu va réussir…car tu est conscient du problème à régler.
Bon dimanche à toi
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan oui c’est dur mais là ça se calme de mon côté… Tiens bon mon ami !!!
Bon week-end….
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan A toi aussi bonne continuation…
Raffa28 n'a pas encore posté de message sur le forum.

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