• Raffa28 | ♂ 47 ans

• S'abonner 6 1 abonnement | 6 abonnés Addict depuis longtemps … j’ai glissé légèrement mais sûrement dans les abîmes de ce fléau…Tant de temps perdu, d’occasions perdue… de performances raté , d’amis qui se sont volatilisés… La après une descente fracassante et en tombant malade psychologiquement, j’ai enfin décidé de me reprendre, de reprendre ma vie , pour de bon et de retrouver un équilibre, une joie de vie , mon sens de l’humour, mon professionnalisme, de m’occuper de mon mari, que j’aime depuis plus de 20 an.!!! De m’occuper de mes proches… de mes parents… qui vieillissent… De refaire la fête avec mes amis … pour ceux qui reste !!!.. Et surtout d’être HEUREUX…. Voilà mon projet… Et me voilà ici afin de partager avec vous cette objectif . J’espère réussir avec vous … et j’espère contribuer avec mes mots à vous sortir également de ce mal . « LA LUMIÈRE EST AU BOUT DU TUNNEL »… Tout afficher Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 2 jours Certifié Premium

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  Il y a 3 jours

  

  232j

  Raffa28 en abstinence depuis 232 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 232] Ne nous laissons pas prendre au piège du digital… et donc du porno et de son addiction !!!
  Ils nous attristent et nous limitent dans nos actions de tout les jours.
  Il n’y aura aucune limites si on comprend que cette action primaire ne mène à rien …
  Au combat tout le monde …
  Je pense que je suis sur le bon chemin…
  Belle journée à vous …

  3 1

  Méditation (1h)
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  Il y a 1 semaine

  

  226j

  Raffa28 en abstinence depuis 226 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 226] Tellement fière de moi …

  5 1

  Méditation (30min)
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  Il y a 2 semaines

  

  221j

  Raffa28 en abstinence depuis 221 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 221] La vie est bien plus belle … depuis ma prise de conscience….
  À vous de jouer, toute est possible dans la vie … courage les amis
  Belle journée

  1 1

  Méditation (30min) Sport (2h)
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  Il y a 3 semaines

  

  214j

  Raffa28 en abstinence depuis 214 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 214] Moins de pointages….
  Signe d’une vie équilibrée !!!
  Vive la belle vie
  Courage à vous tous si vous êtes en pleine bataille !!!
  À bientôt…

  4 2

  Douche froide Sport (2h)
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  Il y a 3 semaines

  

  208j

  Raffa28 en abstinence depuis 208 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 208] Toujours en Jordanie… sous le soleil…
  Tout va bien

  2

  Sport (1h)
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  Il y a 1 mois

  

  203j

  Raffa28 en abstinence depuis 203 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 203] En mode vacances…

  0

  Méditation (1h)
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  Il y a 1 mois

  

  200j

  Raffa28 en abstinence depuis 200 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 200] 200 jours… mon meilleur score…
  Fière de moi …
  Et demain go en Jordanie…
  La Bella vida ….
  Bonne journée à vous tous …

  1

  Douche froide
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  Il y a 1 mois

  

  196j

  Raffa28 en abstinence depuis 196 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 196] Toujours sur ma trajectoire….

  3

  Vient d'obtenir le grade Commandant

  Douche froide
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  Il y a 1 mois

  

  194j

  Raffa28 en abstinence depuis 194 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 194] Allez une semaine et c’est les vacances…
  Je dois tenir quelques jours très intenses au travail !!!
  Toujours sur ma trajectoire.
  Bon week-end ….

  0

  Douche froide Sport (2h)
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  Il y a 1 mois

  

  191j

  Raffa28 en abstinence depuis 191 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 191] Cassé après 6 heures de travaux dans mon jardin lundi … voilà une activité qui évite toute accident devant un PC ou sur les réseaux…
  Vive la vie …
  Bonne journée et courage à ceux qui se battent…

  4 1

  Douche froide Sport (2h)
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  Il y a 1 mois

  

  187j

  Raffa28 en abstinence depuis 187 jours :
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  [J 187] Le cap est ténue…
  Bon week-end à vous tous

  0

  Douche froide Méditation (30min)
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  Il y a 1 mois

  

  183j

  Raffa28 en abstinence depuis 183 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 183] Alité depuis deux jours… malade … grosse angine…
  et donc aucune envie….
  Je vais dormir encore toute la journée….
  À+

  1

  Méditation (2h)
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  Il y a 1 mois

  

  180j

  Raffa28 en abstinence depuis 180 jours :
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  [J 180] Dernière journée de travail… et c’est week-end… Ouff …
  Il y a des semaines qui sont dingue… mais au moins… je ne fait pas de bêtises ;-) !!!
  Bon week-end à vous tous

  1

  Douche froide
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  Il y a 1 mois

  

  177j

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  [J 177] Travail et encore travail…

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  Douche froide Sport (1h)
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  Il y a 1 mois

  

  175j

  Raffa28 en abstinence depuis 175 jours :
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  [J 175] Journée en famille… épuisante !!!…
  Bon dimanche….

  2 1

  Douche froide
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  Il y a 2 mois

  

  174j

  Raffa28 en abstinence depuis 174 jours :
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  [J 174] Enfin week-end

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  Douche froide Sport (2h)
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  Il y a 2 mois

  

  173j

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  [J 173] Retour au calme … les pulsions disparaissent …
  Je doit être vigilant tout le temps….
  Bonne journée à vous tous

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  Douche froide Sport (1h)

  04h42m42s
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  Il y a 2 mois

  

  171j

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  [J 171] Un peut moins d’envie mais à Surveiller !!!
  Quelle merde !!!

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  Douche froide Sport (1h)
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  Il y a 2 mois

  

  169j

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  [J 169] Un lundi toute en douceur…

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  Il y a 2 mois

  

  168j

  Raffa28 en abstinence depuis 168 jours :
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  [J 168] Relax max … repos après une semaine de dingue…
  Bon dimanche à vous tous …

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