• Raffa28 | ♂ 47 ans

• S'abonner 5 1 abonnement | 5 abonnés Addict depuis longtemps … j’ai glissé légèrement mais sûrement dans les abîmes de ce fléau…Tant de temps perdu, d’occasions perdue… de performances raté , d’amis qui se sont volatilisés… La après une descente fracassante et en tombant malade psychologiquement, j’ai enfin décidé de me reprendre, de reprendre ma vie , pour de bon et de retrouver un équilibre, une joie de vie , mon sens de l’humour, mon professionnalisme, de m’occuper de mon mari, que j’aime depuis plus de 20 an.!!! De m’occuper de mes proches… de mes parents… qui vieillissent… De refaire la fête avec mes amis … pour ceux qui reste !!!.. Et surtout d’être HEUREUX…. Voilà mon projet… Et me voilà ici afin de partager avec vous cette objectif . J’espère réussir avec vous … et j’espère contribuer avec mes mots à vous sortir également de ce mal . « LA LUMIÈRE EST AU BOUT DU TUNNEL »… Tout afficher Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 2 heures Premium

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  Il y a 16 heures

  

  123j

  Raffa28 en abstinence depuis 123 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 123] Encore une belle journée…
  Travail Travail Travail….
  Un métier que l’on aime… ça rend heureux….

  5 1

  Douche froide Méditation (30min)
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  Il y a 1 jour

  

  122j

  Raffa28 en abstinence depuis 122 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 122] Soleil à gogo … dans ma tête !!!
  Belle journée solaire les amis

  2 1

  Douche froide Méditation (1h) Sport (1h)
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  Il y a 2 jours

  

  121j

  Raffa28 en abstinence depuis 121 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 121] Cinq jours de travail et go … VACANCES !!!
  Excellente journée à tous …

  6

  Douche froide Méditation (30min)
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  Il y a 3 jours

  

  120j

  Raffa28 en abstinence depuis 120 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 120] Gros dodo cette nuit … et là au top de ma forme !!!!
  Préparation de mon voyage en Mongolie…
  Que du bonheur !!!
  Profitons de chaque instant que la vie nous offre, et ne perdons pas de temps avec conneries ….
  Viva la Vida ….

  6 1

  Vient d'obtenir le grade Lieutenant

  Douche froide
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  Il y a 4 jours

  

  119j

  Raffa28 en abstinence depuis 119 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 119] Je me réveille à l’instant… 10h du matin, grasse mat…!!! après une soirée entre amis on l’on a rit comme des enfants…ça fait du bien et ça rend heureux !!!
  Belle journée solaire à vous tous .

  4

  Douche froide Méditation (15min)
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  Il y a 5 jours

  

  118j

  Raffa28 en abstinence depuis 118 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 118] Grosse journée de travail…. et après… fiesta !!!
  Anniversaire de ma meilleure copine….
  Ça va être bon ce week-end….
  Profitez de cette merveilleuse journée….

  3 1

  Douche froide Méditation (30min)
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  Il y a 6 jours

  

  117j

  Raffa28 en abstinence depuis 117 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 117] Je commence sérieusement à préparer mon voyage de rêve … 2 ans que nous attendons pour le faire .., cause pandémie !!!
  La grosse journée de travail aujourd’hui….
  Excellente journée et courage à ceux qui se battent pour résister….

  4 4

  Douche froide Méditation (30min) Sport (2h) Lecture (30min)
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  Il y a 1 semaine

  

  116j

  Raffa28 en abstinence depuis 116 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 116] Je viens d’aller chercher mes documents de voyage pour la Mongolie… VOILÀ ce qui rend un homme heureux !!!
  Vive la vie sans cette addiction ;-)
  Excellente journée à vous tous …

  6 4

  Douche froide Méditation (30min) Sport (1h)
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  Il y a 1 semaine

  

  115j

  Raffa28 en abstinence depuis 115 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 115] La fusée est en orbite pour atteindre son but …
  Le but est ma nouvelle vie , mon nouveau moi …l’a BONHEUR…
  Ne nous laissons pas avoir avec cette addiction… car elle brise dès vies .
  Courage à tout ceux qui se battent comme des dingue…c’est pas facile mais vous pouvez y arriver…

  3 3

  Douche froide Sport (2h)
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  Il y a 1 semaine

  

  114j

  Raffa28 en abstinence depuis 114 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 114] Encore 15 jours …et c’est mon voyage de rêve !!!
  Motivé….
  Bonne journée à vous tous …

  2 1

  Douche froide
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  Il y a 1 semaine

  

  113j

  Raffa28 en abstinence depuis 113 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 113] Et c’est parti pour un lundi au soleil…et sans alcool…
  Detox au programme et sport…
  Bon début de journée à vous tous

  1 1

  Douche froide
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  Il y a 1 semaine

  

  112j

  Raffa28 en abstinence depuis 112 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 112] Grosse fête hier soir et la fête d’anniversaire….
  Ça fait du bien de danser jusqu’à plus d’heures…
  Bon dimanche à vous tous …

  4

  Douche froide
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  Il y a 1 semaine

  

  111j

  Raffa28 en abstinence depuis 111 jours :
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  [J 111] Grosse journée de travail aujourd’hui et un magnifique week-end qui s’annonce…
  Courage à ceux qui sont pas bien !!!
  La lumière et au bout du tunnel….
  Donner vous les moyens….

  2

  Douche froide
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  Il y a 1 semaine

  

  110j

  Raffa28 en abstinence depuis 110 jours :
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  [J 110] C’est fou… je viens de voir un article sur l’addiction au porno et à la masturbation … et ses mes fait sur nos corps et nos esprit…IL EST TEMPS QUE l’ON En PARLE !!!
  C’est un problème de santé publique !!!
  Alors vous les jeunes qui être nombreux sur ce forum… arrêtez le plus vite possible avec cette addiction…vous trouverez là sérénités….

  8 2

  Douche froide
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  Il y a 2 semaines

  

  109j

  Raffa28 en abstinence depuis 109 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 109] Je ne m’ennuie pas … même si mon chéri n’est pas là en ce moment (vacances)… soirée avec la famille et amis… et toute est sous contrôle !!!….
  Toute est possible dans la vie ;-)

  2

  Douche froide
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  Il y a 2 semaines

  

  108j

  Raffa28 en abstinence depuis 108 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 108] Réduction des anti dépresseurs aujourd’hui…
  Cette merde m’aura bien explosé le cerveau !!!
  Mais je suis sur le bon chemin….

  12 3

  Douche froide Sport (1h)

  01h25m44s
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  Il y a 2 semaines

  

  107j

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  [J 107] Et la semaine qui démarre pour moi … grosse journée de travail….
  Et c’est parti….
  Courage à vous tous si vous êtes en plein combat !!!
  Force et honneur

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  Douche froide Méditation (15min) Sport (1h)
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  Il y a 2 semaines

  

  106j

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  [J 106] Je passe un week-end d’enfer !!!car le mien n’est pas fini encore…
  Hier dans notre jardin en famille et amis jusqu’à minuit…
  Je re-vie ;-) …!!!
  La Bella Vita …
  Profitez de ces belles journée les amis…
  À bientôt

  2

  Douche froide Méditation (1h) Sport (2h)
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  Il y a 2 semaines

  

  105j

  Raffa28 en abstinence depuis 105 jours :
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  [J 105] Un dimanche en famille… que du bonheur

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  Douche froide Méditation (1h) Sport (1h)
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  Il y a 2 semaines

  

  103j

  Raffa28 en abstinence depuis 103 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 123 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 103] Plus de 100 jours … c’est fantastique….
  Parfois il faut être au fond du trou pour comprendre !!!
  Force et honneur

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  Douche froide Méditation (30min)

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