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Grades débloqués ( Armée de terre ):

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Pointages
  • Il y a 8 heures
    351j
    Raffa28 en abstinence depuis 351 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 351] La vie est de nouveau plus douce …
    Il faut du temps pour ce défaire de cette addiction mais il faut pas lâcher !!!
    Courage à vous qui êtes en pleine bataille !!!
    La lumière est au bout du tunnel…
    Douche froide Méditation (1h) Sport (2h)
  • Il y a 2 jours
    348j
    Raffa28 en abstinence depuis 348 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 348] Grosse semaine…
    au dodo maintenant . Sinon tout va bien en ce moment !!!
    bonne nuit
    Sport (2h)
  • Il y a 1 semaine
    344j
    Raffa28 en abstinence depuis 344 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 344] La vie a repris des couleurs… ouf !!!
    Il faut être sur ces garde en permanence… mais la
    j’ai repris le contrôle…
    Courage à vous tous …
  • Il y a 1 semaine
    341j
    Raffa28 en abstinence depuis 341 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 341] Retour après une période difficile..,
    Le bonheur… ça se travail tout les jours pour en bénéficier !!!
    Belle journée à vous tous …
    Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    330j
    Raffa28 en abstinence depuis 330 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 330] Le moral est de retour… enfin !!!

    Bon courage à nous tous …
    Méditation (30min) Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    326j
    Raffa28 en abstinence depuis 326 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 326] En route vers la guérison….
    Méditation (30min)
  • Il y a 3 semaines
    325j
    Raffa28 en abstinence depuis 325 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 325] Sur le bin chemin de la victoire….
    Sport (2h)
  • Il y a 1 mois
    315j
    Raffa28 en abstinence depuis 315 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 315] Toute est sous contrôle…
    Méditation (1h)
  • Il y a 1 mois
    314j
    Raffa28 en abstinence depuis 314 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 314] Une semaine en Égypte… le bonheur…
    À moi la liberté et surtout ça m’a décrassé le cerveau…
    Je reviens de loin… mais là c’est reparti sur de bon !!!
  • Il y a 1 mois
    304j
    Raffa28 en abstinence depuis 304 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 304] Je bataille mais je m’en sors en gagnant !!!
    J’arrive à contrôler mes pulsions
    Et hier j’ai gravit d’un grade
    En route vers la liberté…
    Sport (2h30)
  • Il y a 1 mois
    303j
    Raffa28 en abstinence depuis 303 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 303] Dur dur mais je tiens bon …
    Il y aura des jours meilleurs bientôt…
    Force et honneur
    Vient d'obtenir le grade Colonel
    Douche froide Méditation (30min)
  • Il y a 1 mois
    298j
    Raffa28 en abstinence depuis 298 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 298] Pas la grande forme…
    Mais je vais réussir à ne pas tomber !!!….
  • Il y a 1 mois
    298j
    Raffa28 en abstinence depuis 298 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 298] Pas facile ce début d’année… mais je sais que je vais aller mieux….
    Allez je retourne au travail…. Après un samedi en arrêt … Puis 3 jours de séminaire… me revoilà au travail…
    Courage à vous tous
    Méditation (15min)
  • Il y a 2 mois
    292j
    Raffa28 en abstinence depuis 292 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 292] Suis toujours pas en grande forme…
    Faut pas que je craque !!!
    Allez au boulot non-stop pour passer le cap
    ….
    Bon week-end
  • Il y a 2 mois
    284j
    Raffa28 en abstinence depuis 284 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 284] Je gère avec mon mental…
    Je doit vraiment faire attention à ne pas tomber à nouveau…
  • Il y a 2 mois
    280j
    Raffa28 en abstinence depuis 280 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 280] Toujours ces angoisses… pas évident en ce moment… mais je doit tenir…
    Bon dimanche à vous tous
    Méditation (1h)
  • Il y a 2 mois
    279j
    Raffa28 en abstinence depuis 279 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 279] Moralement toujours pas au top … mais je tiens le coup ..,
    Début d’année compliqué…. mais je fait pas de bêtises …
    Bon week-end à vous tous …
    Méditation (1h)
  • Il y a 2 mois
    276j
    Raffa28 en abstinence depuis 276 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 276] Moral en baisse mais j’affronte la tempête….
    Tenez bon les amis…
    Méditation (30min)
  • Il y a 2 mois
    275j
    Raffa28 en abstinence depuis 275 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 275] Encore une journée de dingue au programme !!!…
    Au moins ça m’évite de m’ennuyer et d’être tenté à faire des bêtises…
    Dur dur en ce moment.., avec ces pulsions qui réapparaissent…
    Bon je tiens le coup ✊
    Bonne semaine à vous tous …
  • Il y a 2 mois
    274j
    Raffa28 en abstinence depuis 274 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 351 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 274] En route vers la liberté….
    2023 sera une grande année…
    Douche froide Méditation (1h)
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 351j 04h43m54s
  • En rétention séminale depuis: ~223j
  • Mars

    2023

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    • 31

    Début du concours de parrainage Mars 2023.


    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Février 2023 est disponible.
    Le site fête ses 7 ans!



    Vous fêtez vos 1 an sur le site!
    Jour d'anniversaire: 48 ans!
    Obtention du grade
    Général de brigade (365 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Général de division (455 jours) dans 3 mois.

    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades Colonel
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    79%
  • 365 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    96%
  • 351 jours Record d'abstinence (il y a 8 heures):
  • 35 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3293pts Badges
  • 30
    27
    175
    37
    568
    7
    192
    7
    393
    399
    351
  • 416/98068 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 199.5 jours
  • 2 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 192 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 8 heures
    STOP FAP
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Raffa28
il y a 2 jours:
@Ybsfan merci mon ami … et toi ça va ?…
Raffa28
il y a 1 mois:
@Ybsfan tu a raison… merci de m’encourager mon ami… ça me fait vraiment du bien !!!
J’espère que toi ça va ?…
Bonne journée
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan merci pour ton soutien… c’est très difficile en ce moment…
Tiens bon toi aussi ☝️…
Raffa28
il y a 2 mois:
*Compte supprimé* merci … courage à toi également…
Bon dimanche
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan MERCI mon ami… on se souvient mutuellement …
Courage à toi également…
Bonne journée…
Raffa28
il y a 2 mois:
@Ybsfan merci mon ami… courage et n’arrête pas ton combat…
Pour ma part … je suis en combat mental permanent ….
Je peut tomber à tout moment… c’est très difficile en ce moment pour être honnête avec toi ….
Bon bonne journée à toi
À bientôt
Raffa28
il y a 3 mois:
@Yuvel: Tiens le coup mon ami…
La vie est complètement différente sans cette addiction !!!
Courage
Raffa28
il y a 5 mois:
@Ybsfanmerci l’ami
Raffa28
il y a 5 mois:
@Ybsfan Ahhh …bon l’essentiel c’est de trouver l’équilibre !!!… Famille, Travail… Amis…
Raffa28
il y a 5 mois:
@Ybsfan bof suis malade donc week-end de chiotte … mais sinon tout va bien … me repose… suis content que tu ailles bien .
Continue comme ça l’ami…
À bientôt… je file au lit avec mes médocs….
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Père riche, père pauvre - Robert T. Kiyosaki
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La ferme des animaux - George Orwell
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