La masturbation compulsive me rend mal, l'abstinence me rendra mâle.
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RTRM | ♂ 26 ans
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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 38 minutes
Grades débloqués ( - La Base Sigma ):
Challenges d'abstinence mensuels (23):
Déc
2024
Nov
2024
Oct
2024
Sept
2024
Août
2024
Juill
2024
Juin
2024
Mai
2024
Avr
2024
Mars
2024
Févr
2024
Janv
2024
Déc
2023
Nov
2023
Oct
2023
Sept
2023
Août
2023
Juin
2023
Mai
2023
Oct
2022
Sept
2022
Août
2022
Juill
2022
Certificats d'abstinence (7):
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Il y a 7 heures
RTRM
en abstinence depuis
9 jours
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↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)Tout le monde mérite d'être riche - 3e éd. - Olivier Seban
Page: 113 / 257
Sport (1h10) Lecture extinction des écrans avant 00h00 Utilisation excessive des réseaux Trop de musique
Equipe: La Base Sigma⚔️ -
Il y a 1 jour RTRM
en abstinence depuis
8 jours
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J8 ] 8 la truite? @SingeMOOOOOMONUMENTAL
Ça va ça va je reste occupé et je tiens la discipline.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496491923-jesusperplex2.png
Douche froide Sport (1h10) Lecture extinction des écrans avant 00h00 Utilisation excessive des réseaux
Equipe: La Base Sigma⚔️ -
Il y a 2 jours RTRM
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J7 ] 7 la chaussette, ça fait une semaine, un palier que j'ai pas atteint si souvent que ça c'est déjà une petite victoire!
Je me surprends à avoir des pensées mais ça mène pas à une envie de fap.
Vient d'obtenir le grade
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Oméga
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Il y a 4 jours RTRM
en abstinence depuis
5 jours
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J5 ] La nuit dernière j'ai fait un rêve et j'étais conscient d'y être.
J'étais sur mon téléphone, je regardais la météo et les températures c'était n'importe quoi genre une journée 19°en journée et la nuit aussi, je lendemain 40°pendant la nuit que des trucs comme ça.
Je regarde je me dis "c'est bizarre ces températures si ça se trouve je rêve, c'est sur je suis en train de rêver" après je sais plus ce qui se passe et en me réveillant j'ai réalisé que oui j'étais en train de rêver.
Si je pourrais être conscient dans les rêves où je me branle ce serait bien aussi, ça éviterait les pollutions nocturnes trop régulièrement
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
Sport (1h10) Extinction des écrans après 00h00 Utilisation excessive des réseaux
Equipe: La Base Sigma⚔️ -
Il y a 5 jours RTRM
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J4 ] -
Il y a 6 jours RTRM
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J3 ] Vient d'obtenir le grade
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Simp
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Il y a 1 semaine RTRM
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J1 ] Vient d'obtenir le grade
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Jean-Masturbin
Sport (1h10) Sieste Extinction des écrans après 00h00 Utilisation modérée des réseaux
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 1 semaine RTRM
en abstinence depuis
9 heures
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 28/11/2024 à 01h55.Objectif fixé: 15 jours -
Il y a 1 semaine[J2 ] Alors ça fait 2 que je (re)prends de l"ashwanghanda.
Ça aide à la gestion du stress et à lendormissement donc j'en prends le soir au dernier repas.
Alors certe je suis plus calme mais alors j'ai ma libido qui a décuplé. Déjà hier au réveil une gaulle de RS15 en RS1 et hier soir déjà un mal de chien à m'endormir et au moment où je m'endors, une énorme pulsion impossible de dormir j'ai craqué.
C'est vrai que c'est écrit sur le pot "aide aux bonnes fonctions sexuelles" mais je pensais pas à ce point là. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
D'habitude ça fait pas ça, du coup si il y a des camarades qui ont des problèmes de libido, ashwaghanda de chez Amoseeds, 2 gélules lors du repas du soir, prouvé scientifiquement par moi https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/6/1603551115-untitled-2.png
Abstinence terminée le 28/11/2024 à 01h55
A échoué son objectif de 15 jours -
Il y a 1 semaine RTRM
en abstinence depuis
2 jours
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↳ Abstinence n°81 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J2 ]Douche froide Sport (1h05) extinction des écrans avant 00h00 Pensées sexuelles Utilisation excessive des réseaux
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 1 semaine RTRM
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°81 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)Lecture en cours:[J1 ] Ce matin au réveil j'étais absolument pas motivé, envie de rien. Même en début d'après midi je suis resté plus de 2h allongé dans mon lit à rien faire.
J'ai fini par me bouger et j'ai fait ma lecture mon sport et pris ma douche froide.
La lecture j'ai pas lu beaucoup mais c'est mieux que pas de lecture, le sport je reviens bien là j'ai fait une super séance et je me sens bien mieux après cette dernière.Tout le monde mérite d'être riche - 3e éd. - Olivier Seban
Page: 100 / 257
Vient d'obtenir le grade
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Jean-Masturbin
Douche froide Sport (1h10) Lecture (25min) Utilisation modérée des réseaux Extinction des écrans après 00h00
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 1 semaine
RTRM
en abstinence depuis
5 heures
:
↳ Abstinence n°81 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 25/11/2024 à 14h00.Objectif fixé: 15 jours -
Il y a 1 semaine[J4 ] La ça pique, les problèmes sont les sources de stress mais c'est pas en faisant ça que ça va m'aider au contraire ça me consolide dans cette boucle.
J'ai la force pour rien là, désolé @lbs Abstinence terminée le 25/11/2024 à 14h00
A échoué son objectif de 15 jours
Equipe: La Base Sigma⚔️67 02h24m14s -
Il y a 2 semaines RTRM
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°80 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J3 ] Nouveau signalement "Trop de musique".
J'ai tendance à écouter de la musique "comme ça" alors que je pourrais faire autre chose. Je pourrais par exemple lire, une habitude ou je suis irrégulier.
Je cherche à diminuer la dopamine facile, la musique est de la dopamine facile. En analysant mon comportement nottament ce matin, après plus d'1h d'écoute j'ai arrêté et j'ai ressenti cette sensation d'avoir eu ma dose, c'est pas normal.
Je m'autorise la musique dorénavant dans la voiture lors de trajets et avant ma seance d'entraînement. Vient d'obtenir le grade
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Simp
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Il y a 2 semaines[J2 ] Ça va ça va je suis pas trop mal là, j'ai 2-3 kg à reprendre ça va aller vite une dizaine de jours c'est réglé.
Niveau pro, c'est réparti comme avant.
J'ai activé de nouveau le mode focus, maintenant il faut faire de nouveau en sorte que ce soit en automatique.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Douche froide Sport (1h) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux
Equipe: La Base Sigma⚔️25 41m51s -
Il y a 2 semaines[J1 ] Malgré le n'importe quoi d'hier plus une nuit mauvaise et un réveil difficile, ça se passe bien.
Force @lbs pour la battle! Vient d'obtenir le grade
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Jean-Masturbin
Douche froide Sport (1h05) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux
Equipe: La Base Sigma⚔️ -
Il y a 2 semaines[J3 ] Ah bordel je me suis mis un CSC.
Ces deux derniers jours j'ai su éviter le craquage et aujourd'hui les pensées ont eux raison de moi.
Autant je consulte pas de contenus, je edge pas mais les pensées c'est pas terrible si c'était pas aujourd'hui, ce serait arrivé dans les jours qui suivent.
Je me laisse le droit de penser au Q forcément ça va pas aller. Abstinence terminée le 20/11/2024 à 17h00
A échoué son objectif de 15 jours -
Il y a 2 semaines[J3 ] Les petits "pourquoi pas" de début d'abstinence...cause N°1 des rechutes répétées. Vient d'obtenir le grade
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Simp
Sieste Extinction des écrans après 00h00 Utilisation modérée des réseaux
Equipe: La Base Sigma259 09h32m43s
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Il y a 2 semainesLecture en cours:[J2 ] J'ai fait une séance, elle m'a retourné je suis en PLS.
J'ai regardé du P il y a deux jours, j'avais de nouveau envie d'en regarder aujourd'hui, c'est vraiment une saloperie, je me suis même demandé si j'allais ne pas faire ma séance et regarder du P. Finalement j'ai pris la bonne décision il faut continuer car mon esprit est entaché par ce que j'ai vu il y a deux jours et mon cerveau en redemande.
Je vais rester concentré sur ce que j'ai à faire, les images vont partir.Tout le monde mérite d'être riche - 3e éd. - Olivier Seban
Page: 59 / 257
Douche froide Sport (1h05) Lecture (40min) Extinction des écrans après 00h00 Pensées sexuelles Utilisation modérée des réseaux
Equipe: La Base Sigma59 09h35m05s
a tenu
2 jours
: 
Progression
- Temps d'abstinence validé: 9j 15h41m23s
- En rétention séminale depuis: ~9j
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Déc
2024
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29 1
- 30
- 1 1
- 2
- 3
- 4
- 5 1
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11 1
- 12 1
- 13 1
- 14
- 15 1
- 16
- 17
- 18 1
- 19 1
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25 1
- 26
- 27
- 28 1
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Surprise!
Obtention du grade Jean-Masturbin (1 jours) il y a 1 semaine.
Obtention du grade Simp (3 jours) il y a 6 jours.
Obtention du grade Oméga (7 jours) il y a 2 jours.
Obtention du grade Doomer (14 jours) dans 4 jours.
Obtention du grade Gamma (21 jours) dans 1 semaine.
Obtention du grade Noob (30 jours) dans 2 semaines.
Obtention du grade Delta (40 jours) dans 4 semaines.
Obtention du grade Normie (50 jours) dans 1 mois.
Votre objectif de 15 jours atteint dans 5 jours.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).
Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
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Voir la liste des grades
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Oméga
Grade:↳ Prochain dans
-
15 jours
Objectif fixé:
↳ Sera atteint dans
-
120 jours
Record d'abstinence (il y a 8 mois):
↳ Sera battu dans
-
3 jours
Congés restants :
Jours de congés déjà consommésExpulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
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36.8pts20△ = 3.68 j= 4j 08h36m13s
|
Leader: Meneor Abstinences cumulées: 3004j 16h54m01s Classement: 6 / 217 Capacité: 20/55 - Ouvert à tous |
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- 11 / 111819 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 7.2 jours
- 82 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 545 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 7 heures
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 5 jours
Stop Tabac
-
dernier pointage il y a 7 heures
Nofap
Lectures en cours:
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Tout le monde mérite d'être riche - 3e éd. - Olivier Seban
Page: 113 / 257
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version officielle - Hackauthor² (traduction David Taylor)
Page: 258 / 258
Huis clos. Suivi de Les mouches - Jean-Paul Sartre
Page: 256 / 256
Nutrition de la force - Julien Venesson
Page: 240 / 240
Gluten - Comment le blé moderne nous intoxique - Julien Venesson
Page: 221 / 221
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
Page: 135 / 135
Derniers messages postés:
RTRM
il y a 13 heures:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL: Moi c'est pareil, l'eau gelée sur les bourses.
Il y a juste quand je prends ma douche au taff elle est fixe donc t'es penché en avant Avec tes couilles dans ma main pour les passer sous l'eau
J'aurais pu littéralement écrire au moins la moitié de ce que tu as écris et c'est pas la première fois, je suis quelqu'un qui a juste du mal à retransmettre ses pensées.
J'ai pensé à toi, tu connais Shaka Ponk?
Il y a un son, le refain c'est littéralement toi en plus avec le singe dans le clip j'ai forcément pensé à toi, le singe en mode 150j
RTRM
il y a 1 jour:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL sur mes réseaux il y a plus aucun cul, il y a des bodybuilders en majorité, des chats de la WWE.
J'ai juste regardé un live de 1h30 d'un mec qui est famille d'accueil pour les chats et c'est pourquoi j'ai mis ce signalement.
Il y a genre 3 ans c'était full cul mes réseaux
mais ça va j'ai réussi à modifier ce que l'algorithme affiche
RTRM
il y a 1 jour:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL
Ça reste encore à prouver ça, j'ai pas oublié https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513707616-sticker-risirure.png
RTRM
il y a 1 jour:
@Perfectionniste je pense que tu peux viser un 2045 comme moi
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495181295-risitasvieux2.png
RTRM:
Vive la solitude! AfficherMessage posté sur le sujet Gestion des relations amicales « toxiques » il y a 1 semaine
RTRM:
3 AfficherMessage posté sur le sujet Mon Bilan dans ma vie (ado adulte) il y a 1 semaine
RTRM:
Il y a aussi un paramètre à prendre en compte je pense c'est ton évolution et ton vécu.Message posté sur le sujet Gestion des relations amicales « toxiques » il y a 2 semaines
A un... Afficher
RTRM:
Pour répondre à ta question si il y a doute, il pas pas de doute si tu te poses des questions sur t... AfficherMessage posté sur le sujet Gestion des relations amicales « toxiques » il y a 2 semaines
RTRM:
Ah ok, moi je mets tiède voir un peu froid après je me lave et je part sur le froid ensuite ou je re... AfficherMessage posté sur le sujet Prenez des douches froides ! il y a 1 mois
RTRM:
Bordel je prends à peine 2min AfficherMessage posté sur le sujet Prenez des douches froides ! il y a 1 mois
RTRM:
Je pense la même chose. Cependant je pense que on a tendance à toujours se comparer, on se fait en q... AfficherMessage posté sur le sujet Revoyons nos outils de mesure il y a 2 mois
RTRM:
Parce qu'il est certifié mais non premium AfficherMessage posté sur le sujet [BUG] L'expulsion temporaire du classement ne marche pas il y a 2 mois
RTRM:
Donc les débuts officiel du challenge c'est le 1er septembre? AfficherMessage posté sur le sujet [⭐️ STARS ⭐️] En rétention séminale, vraiment ? Cap ou pas cap ? il y a 3 mois
RTRM:
Celui qui veut tenter la RS100 peut tenter. Mais si il foire, il doit regagner sa chance d'y partici... AfficherMessage posté sur le sujet [DÉFI RS15 - NIVEAU FACILE] Collectionne les 7 boules de cristal vertes ! 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 il y a 3 mois
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478438542-risitas-noeunoeufv2.png
Je suis pas passé loin du carnage, petit moment de zinzolerie dans l'après midi. Pas de defouraillage rien mais je suis pas passé loin, j'ai longuement hésité, enfin surtout battu.
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg
Mais toujours là et je suis bien content, c'était juste une vielle pulsion lancée par le cerveau qui veut sa dose.
Maintenant que c'est passé, je peux continuer.