• RTRM | ♂ 26 ans - Niv 30

• 39 vies 1276.18 1148.49 $ABS 22228 pts 36 abonnements | 60 abonnés La masturbation compulsive me rend mal, l'abstinence me rendra mâle. Tout afficher Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 14 minutes No porn + fap + orgasm Modérateur ISTJ Certifié Premium+ Ambassadeur Tritium

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• Il y a 1 jour

  

  28j

  RTRM en abstinence depuis 28 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM

  [J28 ] Bien présent, aucune envie ni de pensées.
  Pour le moment c'est ma meilleure abstinence, difficile de faire plus clean.
  
  Socialement ça progresse bien, je multiplie les sorties, j'appréhende plus beaucoup de sortir c'est un énorme progrès !
  Bon il y a de la consommation d'alcool mais j'ai l'occasion de sortir avec des gens de mon âge et après quasiment 9 ans d'isolement et de solitude je veux pas me priver. 
  Le plus important c'est de trouver mon juste milieu car je tiens quand même à garder une hygiène de vie saine de manière générale, de toute façon je peux pas faire sans sport.
  

  

  Equipe: La Base Sigma

  96 20h02m44s

  17 5
• Il y a 1 semaine

  

  21j

  RTRM en abstinence depuis 21 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM

  [J21 ]

  Vient d'obtenir le grade - Gamma

  Douche froide Sport (1h05) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  3 2
• Il y a 1 semaine

  

  18j

  RTRM en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM

  [J18 ] Pour donner des nouvelles, je suis quasiment absent ces derniers temps.
  Ma phobie sociale a drastiquement diminuée depuis que j'ai emménagé il y a un mois. C'était pas gagné, la première fois que j'ai fait mes courses je suis resté dans ma voiture sur le parking pendant au moins 30min, maintenant ça va.
  
  Je sors bien plus qu'avant, en même temps c'est pas compliqué je sortais pas.
  Je vais donc parfois au bar, y'a mieux mais c'est l'occasion de sortir un peu, les 5 dernières années les sorties n'existaient pas.
  Bref, de manière globale j'appréhende beaucoup moins le fait de croiser des gens.
  Pour le coup j'en suis très content car c'est un gros point noir, qui m'empêche de rencontrer des gens et potentiellement de créer des relations que ce soit amicales ou amoureuses.
  Même si l'amour c'est ce que je cherche en priorité, échanger un peu avec la gente féminine me fait certainement pas de mal, de plus ça m'aide beaucoup à oublier l'abstinence qui est un bon point pour ne pas penser à ce qu'il se passe dans le calbard.

  Pointage édité il y a 1 semaine
  

  Sport (1h) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux pensées luxurieuses

  

  Equipe: La Base Sigma

  7 3
• Il y a 1 semaine

  

  17j

  RTRM en abstinence depuis 17 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM

  [J17 ] Dans la place, fidèle à moi même 
  

  Rêve érotique Pollution nocturne Sport (1h05) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux Trop de musique

  

  Equipe: La Base Sigma

  5
• Il y a 2 semaines

  

  14j

  RTRM en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM

  [J14 ] TINA, there is no alternative.

  Vient d'obtenir le grade - Doomer

  

  Equipe: La Base Sigma

  4 1
• Il y a 2 semaines

  

  9j

  RTRM en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J9 ] Pointage de battle
  

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  4 1
• Il y a 3 semaines

  

  7j

  RTRM en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM

  [J7 ] La séance du jour m'a complètement éteint, j'ai eu énormément de mal à la finir, j'en avais marre j'étais peut-être un peu fatigué, mais le taff a été fait.
  Hier j'ai failli faire un malaise, au moment d'aller me coucher, je me sentais bizarre puis sont arrivés les grosses bouffées de chaleurs je suis parti dehors j'avais un peu la tête qui tournait et ma vue commençait à s'assombrir.
  Je me suis jeter sur le canapé, c'est passé.
  Je sais pas d'où ça vient mais aujourd'hui ça été, rien de spécial
  

  Pointage édité il y a 3 semaines
  

  Vient d'obtenir le grade - Oméga

  Douche froide Sport (1h10) Extinction des écrans après 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  3 3
• Il y a 3 semaines

  

  4j

  RTRM en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s)

  [J4 ] Bordel je suis malade comme un chien, toujours à la même période, foutu pollen
  

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  3 1
• Il y a 3 semaines

  

  3j

  RTRM en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s)

  [J3 ]

  Vient d'obtenir le grade - Simp

  Douche froide Sport (1h15) Extinction des écrans après 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  2
• Il y a 3 semaines

  

  1j

  RTRM en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 44 jour(s)

  [J1 ]

  Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin

  Objectif fixé: 44 jours

  Douche froide Sport (1h10) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  1
• Il y a 4 semaines

  

  0j

  RTRM en abstinence depuis 3 heures :
  ↳ Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s)

  [J0] Bon c'est bien rigolo tout ça mais je dois et peux en finir.
  Que faut-il faire pour arrêter la masturbation ?
  Ne pas se masturber, théoriquement très simple.
  
  Étant extrêmement renfermé et ayant une phobie sociale, si je suggère à mon cerveau que je peux rester au chaud chez moi, je vais rester chez moi.
  Mais si j'ai pas le choix, car ayant emménagé récemment il faut bien que je me nourrisse et donc je fais mes courses. Faire les courses, j'ai toujours esquivé car j'en avais la possibilité. Aujourd'hui j'ai plus le choix, je dois faire mes courses, croiser des inconnus etc.
  Donc j'ai pas le choix, je fais et finalement ça se passe bien.
  Peut-être que certains d'entre vous c'est complètement normal de faire des courses, croiser des inconnus mais pas pour moi, c'est (c'était ?) Une vrai épreuve.
  Tout ça pour dire que si on n'as pas le choix, on fait.
  J'ai pas envie de faire mes courses mais j'ai pas le choix, je les fait quand même.
  J'ai pas envie d'aller bosser mais j'ai pas le choix, j'y vais.
  Je pense que de mon côté, la masturbation fonctionne de la même façon, si j'ai pas le choix d'arrêter, je vais arrêter.
  C'est pourquoi je lâche la bombe: Ce craquage etait le dernier et je le jure sur la tombe de toute ma famille.
  Voilà c'est dit, j'ai plus le choix. Je suis pas du genre à supprimer ou éditer des pointages pour effacer les paroles que j'assume pas.
  Il y a presque un an j'ai dû faire un don de 1000€ au site pour assumer mes paroles à l'époque, je suis quelqu'un qui mets un point d'honneur à assumer.
  Là, je mets pas de l'argent car en soit ça vaut rien c'est juste une monnaie d'échange pour du matériel.
  Là je mets mon honneur en jeu en plus de l'honneur de ma famille et de tout le respect que je leur dois.
  
  Peut-être que certains vont pas comprendre, que c'est pas la bonne méthode. Je suis pas là pour me faire comprendre en priorité et la bonne méthode n'existe pas.
  On pourrait croire que je me mets la pression mais je ressens plus de pression à me dire "il faudrait" qu'à me dire "j'ai plus le choix".
  Je pense qu'au bout d'un certain nombre de tentatives et en plus certaines belles tentatives, je suis convaincu que je peux le faire.
  En ayant pas le choix, on est capables de tout.
  Pas d'objectif de jours ça me sert à rien, je m'en fous complètement des jours.
  
  Maintenant c'est fini la rigolade, j'ai plus le choix.

  Abstinence débutée le 18/04/2025 à 21h00.

  

  Equipe: La Base Sigma

  6 4
• Il y a 4 semaines

  

  11j

  RTRM a tenu 11 jours :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 44 jour(s)

  [J11 ] Comment je me sens sale c'est quelque chose..

  Abstinence terminée le 18/04/2025 à 21h00

  A échoué son objectif de 44 jours

  Consultation volontaire de porno

  

  Equipe: La Base Sigma

  4 6
• Il y a 1 mois

  

  10j

  RTRM en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J10 ]

  Douche froide Sport (1h15) Extinction des écrans après 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  2
• Il y a 1 mois

  

  8j

  RTRM en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J8 ]

  Douche froide Sport (1h10) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux pensées luxurieuses

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  6 1
• Il y a 1 mois

  

  7j

  RTRM en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J7 ] Très peu présent mais toujours dans l'optique d'abstinence.
  J'ai emménagé récemment et ça fait bizarre, il faut savoir que je suis très routinier et je suis très sensible au changement J'ai horreur de ça.
  Donc un peu "perdu" mais ça me permet de m'abstenir, d'ailleurs j'ai pas le souvenir d'un début d'abstinence aussi simple.
  Je profite de ce changement d'environnement pour eviter de reprendre de mauvaises habitudes nottament la masturbation.
  

  Vient d'obtenir le grade - Oméga

  

  Equipe: La Base Sigma

  ⚔️

  6 3
• Il y a 1 mois

  

  3j

  RTRM en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J3 ]

  Vient d'obtenir le grade - Simp

  Sport (1h05) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  4 1
• Il y a 1 mois

  

  1j

  RTRM en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J1 ]

  Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin

  extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

  3
• Il y a 1 mois

  

  0j

  RTRM en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°94 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 07/04/2025 à 10h10.

  Objectif fixé: 44 jours

  

  Equipe: La Base Sigma

  3 1
• Il y a 1 mois

  

  2j

  RTRM a tenu 2 jours :
  ↳ Abstinence n°93 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J2 ]

  Abstinence terminée le 07/04/2025 à 10h10

  A échoué son objectif de 44 jours

  

  Equipe: La Base Sigma

  2 1
• Il y a 1 mois

  

  1j

  RTRM en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°93 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)

  [J1 ] On est là, présent
  

  Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin

  Sport (1h10) extinction des écrans avant 00h00 Utilisation modérée des réseaux

  

  Equipe: La Base Sigma

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