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Grades débloqués ( - Universe ):

Challenges d'abstinence mensuels (6):

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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 1 mois
    17j
    PVH a tenu 17 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 17]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 16/05/2022 à 10h27
  • Il y a 1 mois
    17j
    PVH en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 17] Week-end incroyable avec ma copine à Barcelone. On était amoureux mais là ça a encore plus resseré nos liens, elle m'a fait plein de démonstrations d'amour auxquelles j'ai répondu plein d'amour également, elle est extraordinaire.
    On a fait l'amour 2 fois dans le weekend, c'était génial. Etre en couple ça aide beaucoup pour le nofap et pour rebooter le cerveau, je sais que je suis chanceux
    Courage à tous
    Vient d'obtenir le grade - Roche
  • Il y a 1 mois
    13j
    PVH en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 13] on tient
  • Il y a 1 mois
    10j
    PVH en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 10] ça va impec avec ma copine, on est très amoureux et elle m'a demandé si elle voulait qu'on emménage ensemble ! Alors c'est pas pour tout de suite ça fait pas si longtemps que ça qu'on est ensemble mais c'est incroyable d'avoir des projets communs comme ça ça donne plein d'envies, d'idées et de motivation pour affronter la vie !
    On a fait l'amour 2 fois samedi soir, c'était super long, super bon, incroyable...
    Vient d'obtenir le grade - Gravier
    Rapport sexuel Douche froide Sport (30m)
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 mois
    5j
    PVH en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 5] On continue sur notre lancée de 125 jours d'affilée sans éjaculer devant un porno mais avec de nouvelles règles cette fois. Je passe en mode extrem :
    - Aucune consultation d'image érotique
    - Aucune excitation par contenu écrit (sauf avec ma copine)
    - Aucun visionnage de porno
    - Limiter les pensées sexuelles
    - Aucun edging
    Je veux abosulement retrouver les sensations du mois de mars où j'étais au sommet de mon nofap (super forme, supers nuits, érections souvent de retour, libido de retour, plaisir incroyable à faire l'amour, énorme diminution de l'anxiété, zéro anxiété sociale au contraire)
    En appliquant une discipline stricte ça ira mieux
    Bon courage à tous
    Abstinence débutée le 28/04/2022 à 19h35.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade - Grain de sel
    Objectif fixé: 365 jours
    Rapport sexuel Douche froide Sport (30m)
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 mois
    120j
    PVH a tenu 120 jours :
    Abstinence n°2 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 120] Je n'ai pas regardé de porno mais je me suis masturbé sur des discussions coquines... Ce n'est pas un film porno mais pour moi c'est pareil

    ça faisait quelques semaines que j'étais borderline, à edger, sextoter... Je me rendais compte que petit à petit mon moral diminuait, mon anxiété revenait, ma confiance sexuelle diminuait et mon addiction revenait.
    Une petite voix dans ma tête me disait "encore un jour et j'arrête" et puis les jours se sont succédé, et les semaines....
    Quand j'ai vu que je me suis réveillé l'autre jour à 3h30 pour edger jusqu'à 7h et éjaculer et que je n'ai pas pu aller au travail tellement j'étais fatigué je me suis vraiment rendu compte que c'était trop, j'avais dépassé les bornes.
    Ensuite on a voulu faire l'amour avec ma copine dimanche, 18 jours qu'elle était partie en vacances, on s'était chauffé toute la semaine et j'ai pas réussi à bander... Elle était super décue...

    Je ne suis pas à 125 jours de nofap en fait. Bien que je soit resté 125 jours sans éjaculer devant un film porno je ne suis pas resté sobre 125 jours. Les jours ça ne veut pas dire grand chose, ce qui compte ce sont vos actes, comment vous vous sentez, et comment vous vous placez à côté de vos objectifs.
    Battez vous pour arrêter cette merde, restez disciplinez, et souvenez vous pourquoi vous le faites, ça vous aidera quand vous êtes au bord de craquer. Et il n'y a pas de "je craque juste une fois et après je me remets en selle", le cerveau va en redemander dès que vous allez rechutez
    Méfiez vous de tout, les applis de rencontres, les photos insta, les histoires érotiques...

    On est tous capable d'y arriver, d'oublier le porno et ses dérivées, de reprendre le contrôle dans notre vie, de retrouver le plaisir des moments du quotidien, de retrouver le plaisir de la sexualité. Je pense fort à vous et vous souhaite tout le courage possible
    Abstinence terminée le 28/04/2022 à 19h35 (raison: Insomnie)
    PVH a indiqué avoir craqué il y a 5 jour(s).
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno (3h)
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 2 mois
    116j
    PVH en abstinence depuis 116 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 116] Ca fait quelques jours que je déconne à consulter du contenue érotique en grande quantité. Du coup j'ai des pics de dopamine qui se sont succédé et maintenant c'est anxiété générale...
    Il faut faire gaffe à tous les types de contenu, la pornographie c'est pas uniquement les films pornos... La seule solution de s'en sortir parfaitement c'est d'arrêter tous les stimuli artificiels
    Courage à tous on s'accroche
    Pointage édité il y a 2 mois
    Consultation volontaire de contenu érotique (1h) Sport (2h)
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 2 mois
    114j
    PVH en abstinence depuis 114 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 114] Bonjour à tous !
    C'est un post particulier aujourd'hui, j'aurais besoin de vos conseils/idées pour quelque chose de très personnel.

    Ne jugez pas, pas de mauvaises blagues s'il vous plait, je ne pense pas que cela ait sa place sur un forum d'entraide.

    Il y un peu de contenu érotique donc je vais le mettre en spoiler pour ne pas entraver les progrès des mecs sensibles à ce genre de chose.
    SPOILER
    Alors voilà on s'est chauffé avec ma copine par message hier, on a parlé de s**e et elle m'a avoué qu'elle aimerait bien que ce soit un peu plus sauvage de temps en temps dans les mots et dans les gestes au lit.
    J'en étais resté aux f***ées en le****te, à quelques petits mots de temps en temps , des coups de reins assez intenses et rapides mais rien de ultra sauvage non plus. Donc sur le coup je vous avoue que ça m'a énormément excité qu'elle me dise ça
    Je lui ai demandé par exemple si elle aimerait que je lui tire les cheveux, je lui ai dit que j'avais très envie de la b****r (mot que je n'avais encore jamais utilisé avec une fille) et elle m'a dit que ça lui plaisait beaucoup !

    J'ai des idées de mots à dire, de choses à faire mais je voulais partager ça avec vous, faire appel à votre expérience, si vous avez des idées aussi de ce qui excite les filles en demande d'un peu plus de bestialité

    Vous pouvez me répondre en mp si vous le souhaitez

    Et comme je l'ai dit plus haut les commentaires moqueurs ou les blagues nulles c'est pas la peine de les mettre ça fera rien avancer ni pour vous ni pour moi
    Pointage édité il y a 2 mois
  • Il y a 2 mois
    112j
    PVH en abstinence depuis 112 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 112] Il faut tenir, même quand on vit des moments pas faciles il ne faut pas succomber à la facilité de la gratification instantanée.
    On tiendra et tout va s'arranger !
  • Il y a 2 mois
    107j
    PVH en abstinence depuis 107 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 107] C'est parti pour 2 semaines sans voir ma copine, elle me manque déjà beaucoup... Mais ça me rappelle à quel point je l'aime
    Je ne dois absolument pas craquer durant cette période, je dois le faire pour notre amour
  • Il y a 2 mois
    103j
    PVH en abstinence depuis 103 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 103] C'est dur, je consulte des photos de modèle et c'est dur j'ai l'impression de retourner en arrière. C'est pas du porno mais c'est tout comme, faites gaffe à tout les gars...
  • Il y a 2 mois
    99j
    PVH en abstinence depuis 99 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 99] Une libido de fou et on a pas fait l'amour avec ma copine hier du coup c'est hard... Mais très content du retour progressif de ma libido !

    Pour ceux que ça intéresse je vous recommande la chaine de Project Stronger self sur youtube qui explique pleiiiin de trucs super utiles pour le nofap : https://www.youtube....QcdF22OF4A

    Courage à tous
  • Il y a 2 mois
    97j
    PVH en abstinence depuis 97 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 97] Bientôt 100 jours que je ne me suis pas branlé devant un porno.
    Le plus dur c'était lors de mon premier nofap en fin d'année dernière.

    Là je suis passé par des bas, pas de très bas étonnamment, et par beaucoup de très haut !
    Je voudrais vous témoigner de ce que je ressens après ces 100 jours pour donner espoir à tous :
    - Mon anxiété a grandement chuté. J'ai toujours quelques TOC de temps en temps (toc de l'homo ou du couple), angoisse de performance mais globalement ça me fait beaucoup moins souffrir qu'avant
    - Presque plus d'épisode dépressif, plus vraiment d'envies suicidaires
    - Plus d'attachement pour ma copine, avec de profonds sentiments amoureux
    - Presque plus d'anxiété sociale, pourtant j'étais un grand grand timide. Je me sens mal quand je suis tout seul maintenant, j'ai besoin de voir du monde
    - Retour progressif des érections matinales
    Retour progressif d'érections quand je suis à côté de ma copine
    - Moins d'anxiété au lit, plus de plaisir, plus de libido, de meilleures érections. C'est pas encore comme avant mais c'est mieux
    - Une plus grande confiance en moi
    - Je me mets un peu moins de pression dans la vie, j'ai un peu moins peur de l'échec, je me détache un peu plus du regard des autres, de ce qu'ils peuvent penser de moi

    Croyez moi je viens de loin. J'étais incapable d'aller vers les autres, angoissé en permanence, envie de suicide, le porno était mon refuge avec les jeux vidéos.
    Aujourd'hui je suis débarrassé de ma dépendance aux jeux-vidéos et bientôt je l'espère de ma dépendance au porno. Si j'en suis capable vous le pouvez aussi

    Ce dont je suis le plus fier durant mon parcours c'est d'avoir rencontré la fille que j'aime il y a 2 mois et demie maintenant et de parvenir à la satisfaire à la fois sentimentalement et sexuellement (même s'il reste une grande marge de progression)

    Ne perdez pas espoir on va y arriver on est tous unis !
  • Il y a 2 mois
    95j
    PVH en abstinence depuis 95 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 95] ça va on tient !
  • Il y a 2 mois
    92j
    PVH en abstinence depuis 92 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 92] Je suis allé chez mon médecin car je prépare un voyage en Indonésie pour cet été, donc zone qui nécessite quelques vaccins.
    J'en ai profité pour lui parler de mon addiction au porno et des effets sur moi.
    Je lui ai dit que j'avais des problèmes d'érection, une baisse de libido, une anxiété et un sentiment de dépression qui se sont accentués au fil des années, et que depuis que j'avais arrêté il y a plus de 3 mois désormais je me sentais vraiment mieux.

    Il m'a malheureusement répondu que pour lui le porno et la masturbation ne pouvait pas avoir de conséquences sur les érections, la libido et le moral, que c'était dans la tête etc...
    Quelque part je ne lui en tient pas compte parce qu'il est agé proche de la retraite et qu'il ne sait sans doute pas ce que c'est le porno aujourd'hui.
    C'est un mal tout nouveau qui nous ronge, garçons et filles, malheureusement trop méconnu et trop sous-estimé.
    Dans les jours qui viennent je vais en parler à ma copine, de ce que j'ai vécu et de ce que je continue de vivre encore aujourd'hui, de l'impact sur nos vies, notre sexualité, notre santé mentale. Ca va être dur mais je veux qu'elle sache qui je suis, en bien et en mal. Je vous encourage à faire de même à en parler autour de vous, à vos proches, vos amis. Il faut à tout prix mettre la lumière sur le porno et affirmer que oui, le porno est une addiction au même titre que le cannabis ou l'alcool, et aussi destructrice

    Courage à tous !
    Pointage édité il y a 2 mois
    Vient d'obtenir le grade - Russie
    Rapport sexuel Douche froide Sport (1h)
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 2 mois
    89j
    PVH en abstinence depuis 89 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 89] Ces derniers temps je gagnais en confiance, j'avais retrouvé ma libido, mon plaisir de faire l'amour, et j'avais réussi 3 pénétration d'affilée sans échec avec ma copine. Je pensais que j'étais guéri, que j'avais vaincu mes problèmes d'érections.
    Mais après avoir passé 10 jours sans faire l'amour, au moment de mettre la capote hier soir j'ai débandé... Alors j'ai réussi à me reprendre après mais du coup ça m'a stressé et j'ai joui juste en la pénétrant...

    J'ai quand même l'impression que c'est à chaque mois au moment où je mets la capote que je débande, est-ce que ça vous est déjà arrivé ?
  • Il y a 3 mois
    86j
    PVH en abstinence depuis 86 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 86] Je constate une montée d'anxiété dans les jours qui suivent des périodes de edging, et où je manque de sommeil, ça vous arrive aussi ?
  • Il y a 3 mois
    83j
    PVH en abstinence depuis 83 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 83] Je sens pas mal de libido, hier je voulais faire l'amour avec ma copine mais elle avait ses règles... J'ai été frustré et ça fait tellement longtemps que j'avais pas été frustré sexuellement ! Quelque part ça me rassure
    Sinon je me sens fou amoureux d'elle parfois, et le lendemain après l'avoir vue c'est très très difficile tellement elle me manque... Je sais que c'est niais, que c'est juste pour 2-3 jours à chaque fois mais bon ^^
    Je sais pas si c'est lié au nofap mais ressentir tous ces sentiments amoureux, ce manque qui me rend la vie difficile ça me fait beaucoup de bien
    Courage à tous
  • Il y a 3 mois
    79j
    PVH en abstinence depuis 79 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 79] on s'accroche
    pas facile tous les jours mais on tient
    courage
    Consultation volontaire de contenu érotique
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 3 mois
    76j
    PVH en abstinence depuis 76 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 120 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 76] Je me sens bien, je culpabilise juste un peu des conneries d'edging que je fais mais je vais reprendre le dessus.
    Par contre je suis de plus en plus précoce, j'ai du tenir 30 secondes avec ma copine l'autre jour... j'espère que ça va s'arranger. Mais d'un autre côté je suis super content d'avoir ce problème parce que ça veut dire que j'ai retrouvé mes érections et qu'elle m'excite beaucoup !
    Vient d'obtenir le grade - Pays
    Nouvel objectif fixé: 365 jours
    Consultation volontaire de porno (5m) Edging (25m) Rapport sexuel
    Equipe: RoadToUniverse
  • Mai

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    • 29
    • 30
    • 31
  • Equipe:
    RoadToUniverse
    Leader:
    HDZ
    Abstinences cumulées: 778j 15h05m06s
    Classement: 9 / 209
    Capacité: 29/50 - Ouvert à tous
    1343pts Badges
    • 2
      0
      0
      142
      67
      269
      9
      75
      225
      -38
      0
      169
      120
    • 1695/88493 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 56.3 jours
    • 3 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 75 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 1 mois
      STOP FAP
    Lectures en cours:
    Derniers messages postés:
    PVH
    il y a 1 mois:
    @Alphaplissken pas de soucis
    PVH
    il y a 1 mois:
    @Alphaplissken a aucun moment je n'ai dit dans mon message qu'éjaculer sans se masturber en regardant du porno n'était pas interdit ! J'ai d'ailleurs précisé "Sur ce site à partir du moment que tu éjacules autrement que lors d'un rapport sexuel avec quelqu'un ou autrement qu'une éjaculation nocturne c'est un échec"
    Désolé si j'ai pas été clair
    PVH
    il y a 1 mois:
    @LeSolitaire Merci beaucoup pour ton message c'est super sympa de ta part de donner tous ces conseils !
    Effectivement on a un petit peu discuté pour évaluer la température et hier on a testé !
    La première fois j'ai pas réussi à bander, j'ai trop déconné ces derniers jours sur le edging, je vais tout reprendre à zéro je pense... Mais après on s'est complètement lâché j'ai fait des trucs que j'avais jamais osé faire et elle a adoré c'était un truc de fou !
    Il suffit juste d'y aller petit à petit, de l'écouter, de proposer. Elle a dit non pour un truc à un moment et aucun soucis on a continué
    PVH
    il y a 1 mois:
    @SombreAffaire: Chacun fixe ses propres règles en fonction de ses objectifs et de son expérience de ce qu'il appelle l'échec
    Sur ce site à partir du moment que tu éjacules autrement que lors d'un rapport sexuel avec quelqu'un ou autrement qu'une éjaculation nocturne c'est un échec
    Après dans la vraie vie ça dépend de chacun :
    - Regarder un porno sans éjaculer peut être un échec pour certains, pas pour d'autres
    - Regarder un porno sans se masturber sera un échec pour certains, pas pour d'autres
    - Se masturber sans support sans éjaculer sera un échec pour certains, pas pour d'autres
    - Se masturber sans support avec éjaculation sera un échec pour certains, pas pour d'autres
    - etc. j'en passe

    Moi par exemple je m'autorisais à regarder du porno ou contenu érotique et à edger sans le considérer comme un échec. Mais je vais changer tout ça car avec du recul je constate que c'est exactement pareil que regarder du porno, j'ai régressé.

    Pour ceux qui comme moi ont des problèmes d'anxiété, de libido et d'érection à cause du porno je conseille fortement le mode le plus hard possible : zéro image sexuelle, zéro porno, zéro edging, zéro appli de rencontre, zéro instagram, bannir tout ce qui est virtuel

    Bon courage
    PVH
    il y a 2 mois:
    @Lil_nofap: Je suis dans le même cas que toi, 10 jours qu'elle est partie en vacances, je dois attendre jusqu'à dimanche...
    Petit à petit j'ai regardé de plus en plus de contenu érotique jusqu'hier où j'ai edgé pendant 2h comme un gros porc... J'ai fait une erreur mais je dois rebondir maintenant
    Courage à toi ne fais pas comme moi
    PVH
    il y a 2 mois:
    *Compte supprimé* merci de ton soutien
    PVH
    il y a 2 mois:
    @Antoine92: Je suis dans le même cas que toi je dois rester 2 semaines sans ma copine elle me manque trop
    En plus c'est la porte ouverte à la tentation mais bon on tient !
    PVH
    il y a 2 mois:
    @Chonklotide: T'inquiètes pas accroche toi et ça ce sera de moins en moins difficile
    PVH
    il y a 2 mois:
    @grabiscott: C'est déjà énorme de reconnaître ton addiction et les effets que ça a dans ta vie !
    Aller voir quelqu'un pour se battre c'est extrêmement courageux, et preuve que tu veux changer
    J'ai moi aussi ma copine à mes côtés et je me bats pour nous aussi, je ne veux pas que ça impacte notre couple
    Courage à toi l'ami on est tous ensemble
    PVH
    il y a 2 mois:
    @kenshin59: Courage à toi, c'est toujours un moment difficile de perdre un être aimé, même un animal
    PVH:
    BIenvenue !
    Tu pourrais nous dire quels ont été les bénéfices que tu as remarqué chez toi pen...
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    Message posté sur le sujet presentation du forum Présentation il y a 3 mois
    PVH:
    Salut !
    Moi je suis en abstinence de 80 jours depuis novembre (avec 3-4 rechutes) et j'ai rem...
    Afficher
    Message posté sur le sujet les premiers jours du forum Blabla il y a 4 mois
    PVH:
    Bonjour !
    Effectivement après 2 mois d'abstinence mes érections sont revenus et j'arrive de n...
    Afficher
    Message posté sur le sujet PRESENTATION du forum Présentation il y a 5 mois
    PVH:
    Salut bienvenue dans la communauté
    Je sais ce que c'est que d'être dépendant à la masturbati...
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    Message posté sur le sujet Bonjour, je me présente du forum Présentation il y a 5 mois