Jeune trentenaire, addict au porno, ancien addict à l'alcool. ça prendra le temps qu'il faut mais je suis confiant et je n'abandonne jamais. J'ai besoin de reprendre confiance en moi avec les femmes. J'ai un handicap moteur (je marche différemment), qui ne facilite pas forcément les rencontres mais je me suis toujours battu pour vivre comme une personne valide. Je fais le maximum pour nouer des contacts (piscine, sorties, etc....) on dit toujours que les efforts paient... et je vous souhaite à tous de voir le bout du tunnel.
bilan 9 mois:
je ne me suis pas métamorphosé physiquement,
je pense différemment, car j'agis différemment, plus de manière pulsionnelle
le principal changement c'est d'avoir une énergie constante, avoir des idées pleins la tête et les faire aboutir, de profiter de la vie et de le ressentir.
Je regarde encore de temps en temps des filles en cams; mais sans me toucher, et pas pendant 1h car ça me saoule assez vite.
Mes pulsions se sont nettement calmées, j'en ai encore, mais elles se contrôlent plus facilement et plus rapidement.
Avant j'étais forcément obligés de me masturber, même si je voyais une nana dans la rue, je me masturbais en la regardant: plus maintenant.
Je suis plus lucide, je sais où je vais, pourquoi, et commment je vais m'y prendre.
Ne prenez pas le NOFAP à la légère, ça vous aidera dans la vie, je vous le garantie et je ne suis pas le seul!
bilan 9 mois:
je ne me suis pas métamorphosé physiquement,
je pense différemment, car j'agis différemment, plus de manière pulsionnelle
le principal changement c'est d'avoir une énergie constante, avoir des idées pleins la tête et les faire aboutir, de profiter de la vie et de le ressentir.
Je regarde encore de temps en temps des filles en cams; mais sans me toucher, et pas pendant 1h car ça me saoule assez vite.
Mes pulsions se sont nettement calmées, j'en ai encore, mais elles se contrôlent plus facilement et plus rapidement.
Avant j'étais forcément obligés de me masturber, même si je voyais une nana dans la rue, je me masturbais en la regardant: plus maintenant.
Je suis plus lucide, je sais où je vais, pourquoi, et commment je vais m'y prendre.
Ne prenez pas le NOFAP à la légère, ça vous aidera dans la vie, je vous le garantie et je ne suis pas le seul!
a tenu
71 jours 
Abstinence terminée le 10/11/2024 à 16h52
(raison: Arrêt volontaire)
Vient d'obtenir le grade
Je ne recherche pas l'abstinence stricte mais une masturbation volontaire et assumée.
Bon courage à tous, et surtout ne vous prenez pas la tête.